暑假打羽毛球日记
第1篇：三年级暑假日记:打羽毛球
三年级暑假日记:打羽毛球
今天周三，妈妈晚上吃饭的时候说：“最近又长胖了，要运动了，周五我下班后去打球怎么样？”我和老爸相视一笑，说：“好吧，不过周五的`时候你别放弃就行”。因为凭我们对老妈的了解，她呀每次嘴上说减肥，身体却很诚实，该吃吃该喝喝该睡睡，根本不会去运动。这次不知道怎么一时兴起想着去打球了。我和老爸就等着周五笑话她。
一天过后，周五了。一大早，就听见老妈哐哐铛铛的收拾东西，把我吵醒了。起来一看，球拍，球，球鞋，毛巾全都收拾好了，哟！老妈来真的了。收拾完老妈就去上班了，她说晚上回来后就拿着东西一起去附近的羽毛球馆打球。
6点钟妈妈回来了，到羽毛球馆已经是7点了，场馆内已经有几对打羽毛球的人了，我和妈妈也上场打起来，一个抛物线，球过去了，来来回回几个回合，我已经是满脸大汗，中场休息十分钟，我赶快擦擦汗，喘喘气，虽然很累，但是觉得有一种释放的感觉，很舒服，老妈说，感觉瘦了两斤，晚上我们打到8点多就回家了，不过约好以后每周都来打一次，因为运动我可以变健康变强壮，妈妈也能减肥，所以我们会坚持。
第2篇：初中暑假打羽毛球日记
初中暑假打羽毛球日记
转眼一天又过去了，相信你有很多感悟吧，是时候写好总结，写好日记了。为了让您不再为写日记头疼，下面是小编收集整理的初中暑假打羽毛球日记，仅供参考，大家一起来看看吧。
初中暑假打羽毛球日记1
暑假里，我参加了羽毛球培训班。在学习的过程中，我有付出汗水，也有收获成功，打羽毛球使我的暑假过得充实而有意义。
第一节课，老师先让我们学习握拍。经过教练的仔细讲解，我发现，我以前的握拍不标准。不一会儿，我们都掌握了正手和反手的握拍。在这基础上教练教我们掂球的动作。掂球要注意：
1、球拍的拍面要平
2、向上垫球的高度必须控制在1.2米左右。说完后教练给我们进行了演示，我们按照教练的要求进行练习，一开始我总找不到球的落点，没掂几下就碰不到球了。我反复练习，慢慢的。我能连续掂十下、二十下、三十下……
到了第二节课，我已经会掂球了，教练开始教我们发球。我心想：以前跟妈妈在打球的时候，总是发不好球，这下我可一定要认真听，一定要学好。教练面不改色地说：“发球的要领是：一举拍、二转体、三挥拍、四落下。”说完后并进行了示范。我模仿教练的动作仔仔细细地练习了起来，练习了一会儿，教练走了过来，对我说：“你举拍的时候拍面要对网，手要放松一点。”有了教练的鼓励，我更加有信心了，几天后，我掌握了发球的动作，不但发得很远，而且姿势也很正确。
羽毛球还有很多的动作，等待着我继续认真学习。学习羽毛球让我懂得了无论做什么事情，只要不怕困难，认真练习，就能取得成功。
初中暑假打羽毛球日记2
早晨，我坐在柔软的草地上，爸爸和邻居在打羽毛球，看着他们娴熟的动作，我的心里充满了好奇心，真想上前试一试，可是我不会打羽毛球，只好呆呆地看着他们。
在一个阳光明媚的星期天，我向爸爸提出了我要学习打羽毛球的想法，爸爸一口答应了。下午，爸爸带我来到一块空地上，开始教我打羽毛球。
我的手紧握着球拍，紧张得都出汗了。忽然，爸爸一个快球打过来，我想接住它，可来不及了，反而摔了个四脚朝天，逗得爸爸哈哈大笑。自从这次出了洋相，我就认真观察爸爸的动作和技巧。
几天后的一个早晨，我鼓起勇气，向爸爸下了挑战书，“爸爸，我们来一次羽毛球大赛吧！”爸爸笑得肚子都痛了，“你这点小技俩，怎能比过我？”说完，便爽快地答应了。
前几局，我输给了爸爸，于是我想：硬拼肯定不行，只能智取了。“快点发吧！”原来是爸爸在催我了，我故意迟迟不发，让他等不及了，没耐心时，我握紧球拍，用尽全身力气，飞快地发出了球，球像箭一样射向爸爸，当球很接近爸爸时，他才反应过来，四处张望，想接住球，可球像一个调皮的娃娃，从他耳边飞过。这是我第一次打赢了爸爸，我高兴得一蹦三尺高。接下来几局中，我信心十足，赢了爸爸好多局呢！
这天，我觉得天特别蓝，草特别绿，花开得千姿百态，特别鲜艳，因为这是我练习羽毛球成功的第一步，以后我一定要继续努力。
初中暑假打羽毛球日记3
“老爸，我们去打羽毛球吧！”爸爸爽快地答应了！我们迅速跑到楼下，立即摆好阵势。我把羽毛球高抛过头顶，瞄准目标用力一拍，“嗖”的`一声直向爸爸那边扑过去，我想“漂亮！我赢了一局！”谁知老爸举起球拍轻轻一挥，球好似听话的小孩又回来了！我不管三七二十一，用尽全身力气猛得一抽！唉，没想到我操之过急用力过猛，没有瞄准好，球从身边飞过，身体还踉踉跄跄站不稳！
老爸开心一笑，还给了我一个眼神，大概意思继续我的儿子！心太急了，人有失手，马有失蹄！待会儿我看你怎么笑得出来，毕竟我是经过专业训练的羽毛球小王子！我发一个难度极高的高远球，老爸扑了空，平局！我开心极了一蹦三尺高。老妈也不甘示弱，也参与了进来，发了一个扣球，我立刻冲上海底捞月，完了可能接不住！然而，奇迹发生了。我在球距地面前一刹那接住了！我以其人之道还治其身，球已回过去了，老爸没接住！第三个回合老爸也是用的高远球，我一个劲儿后退，没接住。
老爸做了一个滑稽的鬼脸，并大声说：“儿子，羽毛球是一项互动综合运动，不仅比体力，灵敏度，还有智商；得预判对方会怎么打，不能用蛮力，得用功力！”我懂了，求胜心切，沉着冷静。这时老爸发来的球是中速弧线球，我举拍不挥，球又回去了！一来一回，最后我扣杀球落在老爸脚边！“哈哈，足足十五个回合！”妈妈在旁边惊呼道！耶，我赢了！我和老爸打一个多小时，满头大汗不说，衣服也湿透了！
其实不是老爸接不住，而是担心我体力透支！哈哈，快乐羽毛球，健康运动，是你带来无穷无尽的快乐时光！
初中暑假打羽毛球日记4
暑假里，妈妈为了让我多运动、少看电视，给我报了羽毛球班，我非常高兴。于是从7月6日起，我开始了为期10天的羽毛球训练。
第一节课，教练教我们怎样握拍和拿球。握拍时右手大拇指的虎口对准球柄侧面，大拇指紧贴左侧，食指呈“9”字状放在球柄右边偏上，其余三根手指紧握在和食指同一平面的下方。拿球时，左手大拇指贴在羽毛球球杆与球头之间的位置，剩下四根手指放在后面。原来握拍和拿球也有这么多的讲究啊！
训练过去了5天，我们主要练习了挥拍和颠球这两个枯燥的动作，但是颠球还是让我找到了乐趣。我能从原来的三四个颠到了现在的六十多个，当然，这些成果离不开反复的练习和掌握其中的窍门。颠球时，要把拍面朝上，放在胸口前的高度，颠球时控制好球的高低，如果控制不好就容易导致失误，太低的话右手会跟不上节奏，太高就不知道球会落在哪个地方、脖子也会酸。掌握这几点就能使你的颠球水平大大提高了。
每次训练结束之后，教练都会让我们进行各种不同的体能训练，绕场跑、往返跳、跳绳。最让我自豪的是仰卧起坐，现在每分钟我能达到70个左右，大家都说我是“疯”一样的女子，因为每次结束之后我的头发都乱得像个疯子一样。体能训练很辛苦，但是锻炼了我的弹跳力，也拉伸了韧带，让我对自己也有了新的认识。
时间总是过得很快，10天的训练结束了，我的收获满满，打羽毛球的水平比刚来时提高了很多。我超越了自己，对自己也充满了信心。在每次大汗淋漓的训练中，我体会到了学球的乐趣，品尝到了学会一项技能后的甘甜，这让我觉得漫长的暑假不再无聊、反而具有别样的意义。
初中暑假打羽毛球日记5
打羽毛球，是许多人喜欢的运动方式，我也不例外，这个五一，我不知不觉学会了打羽毛球。
星期六的早上，我来到海山公园。我练的第一步就是，自己一个人对着墙打。刚开始，我不会打，经过几分钟的练习，我已经在不知不觉的过程当中，慢慢地会打了。练习基础第二步；就是：叫爸爸陪我一起练习。开始时，我左跳跳，右跳跳，累得气喘吁吁，最后还是被爸爸打得“落花流水，五体投地。”“你可真没用呀！”“一定得好好学。”“我先来教你几招吧！打羽毛球应该看清楚球飞到了哪里，看清楚后，就快速的跑过去接。知道了吗？”爸爸得意地说。“知道了！”我认真地说。又经过了几分钟的勤学苦练，我已经大有进步了。我鼓起勇气，向爸爸下了挑战书，“爸爸，我们来一次羽毛球大赛吧！”爸爸笑得肚子都痛了，“你这点小技俩，怎能比过我？”说完，便爽快地答应了。
前几局，我输给了爸爸，于是我想：硬拼肯定不行，只能智取了。“快点发吧！”原来是爸爸在催我了，我故意迟迟不发，让他等不及了，没耐心时，我握紧球拍，用尽全身力气，飞快地发出了球，球像箭一样射向爸爸，当球很接近爸爸时，他才反应过来，四处张望，想接住球，可球像一个调皮的娃娃，从他耳边飞过。这是我第一次打赢了爸爸，我高兴得一蹦三尺高。接下来几局中，我信心十足，赢了爸爸好多局呢！
在成长的过程中，有成功，也有失败。
第3篇：暑假打羽毛球日记通用
暑假打羽毛球日记通用
即将要到一天的结尾了，想必有很多难忘的瞬间吧，因此我们要写好日记了。但是却发现不知道该写些什么，下面是小编为大家整理的暑假打羽毛球日记通用，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
暑假打羽毛球日记通用1
打羽毛球，是我最喜爱的一项运动。
今天，我和爸爸来到了羽毛球馆。球馆里热火朝天，来锻炼的人真多啊！今天我练习的项目是双打发球法。首先，爸爸做了个示范动作。他站在发球线后，左手提起球的`羽毛，然后拍轻轻一打，那球就擦着网边过去了，落在了发球线后面一点。爸爸说这是最常用的发球法，力气要掌握得非常好哦，力气小了，不过线，要扣分，力气大了，会给对方杀球的机会。
轮到我了，站好位置，我看了看球大概要发到什么位置，便用右手轻一挥，球过高的飞了过去。只见爸爸摇着头说：“不行，球过高的话对方就杀球，这样的话你就难接了，宁愿下网也不能过高。”听从了爸爸的教诲，我力量放小了，可是这次却没打到发球线，坏了，这样是不行的。一次，两次……终于，我把拍面放平，力量把握准确，球发得刚刚好，我成功了！原来，打羽毛球不仅
