健身的随笔作文
第1篇：健身记随笔
今天的准备标书工作，绝对，可以，用一个字——“累”来概括。
公司给我安排的副手是个新丁，还是个男生，且身高一米九体重二百多斤，据说是刚从新疆边防特警复原的。所以我就“爱护公司新人”的情绪爆棚，对他在工作中的百出的状况，负数的智商，欠费的我执行力等等，统统的忍气吞声。后来我索性亲力亲为，才终于赶在截止之前，攒齐了所有标书，搭上了成功的末班车。
由于身心俱疲，我便在收工之后前去健身。从后备箱取东西时，才发现我没带健身装备。好吧，那就洗个澡吧。万一遇到小墩子【注1】呢。
我进入更衣室，发现健身房的那位有着厚厚的粉底，苍蝇腿的睫毛的漂亮前台，又犯了把所有人安排在相邻更衣箱的老毛病。我只好等别人收拾好，才能打开我的箱子。这时，两位年轻的奶爸在交流育儿心得。奶爸A说：“我给我家宝贝报了四个班，有绘画、国学、乌克丽丽、跆拳道。”奶爸B不甘示弱：“我家小乖这些也学了，另外我还培养他学摄影，我就是让他用手机乱拍，我现在的微信头像就是他拍的。”两个人针锋相对，见招拆招，这小小的空间里暗涌着两股甜蜜的舐犊之情的激战。他俩就这么炫耀着走出更衣室，让出了空间，我才能前去淋浴。
我很是羡慕他们，如我的同龄人都已经升级当爹做妈。膝下多有一个或两个孩子。而我还孑然一身，让大家误认为我是个Gay或者生育能力有问题。想来我是多么喜欢小孩子，又招小孩子的喜欢。即使是大马路上不认识的小朋友都会开心的对我笑，他们会主动抱我，然后用脏脏的小手抓弄我的浅色衬衣，或者将吃一半的雪糕和着口水吐到我衣领上。总之小朋友总喜欢围在我身边，用黑黑的眸子盯着我，当我做鬼脸时，他们都会开心的笑。然后在他们的家长牵着他们回家时，边恋恋不舍的回头看我，边说彦祖叔叔再见。
我洗好后，走回自己的箱子，这时有两个肌肉线条明显，阳刚加阳光，还体毛浓厚的男生也在收拾。我打开包，准备拿出毛巾，恰好听到肌肉男A说：“Honey，帮我擦身体乳。”这声音三分性感，七分低沉，九十分撒娇。好奇害死猫，身材赢弱胆小怕事的我竟然抬头看向他俩。请原谅我分享给大家，我看到的这么一幕——肌肉男B，满脸温柔的，动作娴熟的开始为肌肉男A涂抹身体乳。而且两个人的脸上都浮现出“吃到了美味佳肴”之时才能有的满满的幸福。
我不知石化在那里多久，才想到要赶紧收拾好自己赶紧离开。耳边不停的传来“你看我这是不是又长肉了”“你再胖，我就不要你了”“哼！我看你敢不要”之类的甜言蜜语，在这充斥着胸毛和胸大肌的空间。我慌慌张张的打开柜子，拿出包，打开拉链，然后发现。
我忘记带浴巾了。
注1:我不能轻易的告诉你们，乖。不要如我般的好奇害死猫。
第2篇：健身记随笔
健身记随笔
今天的准备标书工作，绝对，可以，用一个字——“累”来概括。
公司给我安排的副手是个新丁，还是个男生，且身高一米九体重二百多斤，据说是刚从新疆边防特警复原的。所以我就“爱护公司新人”的情绪爆棚，对他在工作中的百出的状况，负数的智商，欠费的我执行力等等，统统的忍气吞声。后来我索性亲力亲为，才终于赶在截止之前，攒齐了所有标书，搭上了成功的末班车。
由于身心俱疲，我便在收工之后前去健身。从后备箱取东西时，才发现我没带健身装备。好吧，那就洗个澡吧。万一遇到小墩子【注1】呢。
我进入更衣室，发现健身房的那位有着厚厚的粉底，苍蝇腿的睫毛的漂亮前台，又犯了把所有人安排在相邻更衣箱的`老毛病。我只好等别人收拾好，才能打开我的箱子。这时，两位年轻的奶爸在交流育儿心得。奶爸A说：“我给我家宝贝报了四个班，有绘画、国学、乌克丽丽、跆拳道。”奶爸B不甘示弱：“我家小乖这些也学了，另外我还培养他学摄影，我就是让他用手机乱拍，我现在的微信头像就是他拍的。”两个人针锋相对，见招拆招，这小小的空间里暗涌着两股甜蜜的舐犊之情的激战。他俩就这么炫耀着走出更衣室，让出了空间，我才能前去淋浴。
我很是羡慕他们，如我的同龄人都已经升级当爹做妈。膝下多有一个或两个孩子。而我还孑然一身，让大家误认为我是个Gay或者生育能力有问题。想来我是多么喜欢小孩子，又招小孩子的喜欢。即使是大马路上不认识的小朋友都会开心的对我笑，他们会主动抱我，然后用脏脏的小手抓弄我的浅色衬衣，或者将吃一半的雪糕和着口水吐到我衣领上。总之小朋友总喜欢围在我身边，用黑黑的眸子盯着我，当我做鬼脸时，他们都会开心的笑。然后在他们的家长牵着他们回家时，边恋恋不舍的回头看我，边说彦祖叔叔再见。
我洗好后，走回自己的箱子，这时有两个肌肉线条明显，阳刚加阳光，还体毛浓厚的男生也在收拾。我打开包，准备拿出毛巾，恰好听到肌肉男A说：“Honey，帮我擦身体乳。”这声音三分性感，七分低沉，九十分撒娇。好奇害死猫，身材赢弱胆小怕事的我竟然抬头看向他俩。请原谅我分享给大家，我看到的这么一幕——肌肉男B，满脸温柔的，动作娴熟的开始为肌肉男A涂抹身体乳。而且两个人的脸上都浮现出“吃到了美味佳肴”之时才能有的满满的幸福。
我不知石化在那里多久，才想到要赶紧收拾好自己赶紧离开。耳边不停的传来“你看我这是不是又长肉了”“你再胖，我就不要你了”“哼！我看你敢不要”之类的甜言蜜语，在这充斥着胸毛和胸大肌的空间。我慌慌张张的打开柜子，拿出包，打开拉链，然后发现。
我忘记带浴巾了。
注1:我不能轻易的告诉你们，乖。不要如我般的好奇害死猫。
第3篇：关于健身的随笔作文
关于健身的随笔作文
有的人喜欢晨炼，有的人却钟情于晚间跑步。一时间，沉寂的小城涌动起声势浩大的晚跑队伍，公园的一角亮出了一道风景，引起熙来攘往的人群驻足。
有的人跃跃欲试，有的人随之为伍，跑步的“8”字圈越拉越大，跑步者底气越来越足。我本懒于锻炼，热闹与健身的魅力却诱发起我晚跑的乐趣。于是乎携妻带友，加入数百号人的跑步队伍。
寒风中，涌动着滴滴汗珠;音乐声，伴随着欢快脚步;从稳重的中年到欢乐的少年，同台演奏着小城和谐的旋律。跑步是一种新生活的境界，跑步是一种新理念的沐浴。跑步，跑出了现代文明气息;跑步，跑出了强健有力之躯;跑步，跑出了生活的色彩;跑步跑出了生活的情愫……
第4篇：健身正当时杂文随笔
这一段在减肥中，连着三天的理疗加节食，减肥效果初显。
体重由原来60公斤减到了58.3公斤，吃的东西不多，但饱腹感很强。今天也本来应该去减肥中心理疗，但因为有其他事，所以没去，老师说自己结合运动也可以。
下午本想约好友打羽毛球，但没有约到。
去年办的健身卡，一直没去激活，昨天晚上送女儿跳舞后，我便去体验体验。
六点左右，男男女女会员陆陆续续地来来去去，比较热闹，这家会共两层，有各种器械，跑步机，动感单车，跳舞毯，还有瑜伽和健美操课。
我先是在跑步机上快走加慢跑半个小时，出了不少汗，下来的时候两腿特别的软，像踩棉花似得，于是便坐下来休息了半天。
动感单车的年轻人比较多，每半小时一批，带骑的老师特别卖力，随着激烈的音乐，他或激烈或妖娆，身体和表情都特别到位，整体的气氛特别好。
热火朝天的动感单车
我拍强度太大，膝盖受不了，所以没有参与。
休息了半天我上三楼去练瑜伽，只有一小时的课，人员爆满，我只好等着下面的燃脂健美操了，好多大型的器械我也不会，多是一些男士在练肌肉，有教练在旁边指导。
燃脂健美操是个男老师，第一天
第5篇：健身正当时杂文随笔
健身正当时杂文随笔
这一段在减肥中，连着三天的理疗加节食，减肥效果初显。
体重由原来60公斤减到了58.3公斤，吃的东西不多，但饱腹感很强。今天也本来应该去减肥中心理疗，但因为有其他事，所以没去，老师说自己结合运动也可以。
下午本想约好友打羽毛球，但没有约到。
去年办的健身卡，一直没去激活，昨天晚上送女儿跳舞后，我便去体验体验。
六点左右，男男女女会员陆陆续续地来来去去，比较热闹，这家会共两层，有各种器械，跑步机，动感单车，跳舞毯，还有瑜伽和健美操课。
我先是在跑步机上快走加慢跑半个小时，出了不少汗，下来的时候两腿特别的软，像踩棉花似得，于是便坐下来休息了半天。
动感单车的年轻人比较多，每半小时一批，带骑的老师特别卖力，随着激烈的音乐，他或激烈或妖娆，身体和表情都特别到位，整体的气氛特别好。
热火朝天的动感单车
我拍强度太大，膝盖受不了，所以没有参与。
休息了半天我上三楼去练瑜伽，只有一小时的'课，人员爆满，我只好等着下面的燃脂健美操了，好多大型的器械我也不会，多是一些男士在练肌肉，有教练在旁边指导。
燃脂健美
第6篇：开启健身模式杂文随笔
开启健身模式杂文随笔
说到减肥，大家第一反映应该是少吃， 但凡仅通过节食瘦身的必知道, 节食瘦得快，一旦恢复饮食，反弹也很快, 除非能保持一辈子少吃的饮食习惯。所以减肥期间断不能少了运动。运动可以加速新陈代谢，还能增强心肺功能改善血液循环系统等。所以一个女生无论再怎么懒，也要动起来，我也想通过这次的减肥日记，督促自己改掉躺着就不想动的坏毛病。
运动项目有很多，但我还是要推荐 健身 。首先，现在的审美观已在变化，大家追求的不光是瘦，而是瘦得有型有线条，这是很多有氧运动无法达到的效果。 包括很多明星也都不光光通过饮食改善，纷纷踏入健身房，秀马甲秀腹肌的。
这里我大致说下我的运动经历：大概三年前我报了某知名健身中心，并请了私教。效果确实有的，从115减到了106，但后来因教练频繁更换，最终私教课变成了推销课。一气之下，就不去了，想说靠自己也能达到瘦身目的的。后来尝试了跑步，但膝盖疼放弃了；喜欢球类运动但很难找到固定的伙伴；瑜伽不喜欢；报了跳舞班，但手脚有点不协调，每次舞蹈结束后要拍视频感觉有压力。反正一句
第7篇：开启健身模式杂文随笔
说到减肥，大家第一反映应该是少吃，但凡仅通过节食瘦身的必知道, 节食瘦得快，一旦恢复饮食，反弹也很快, 除非能保持一辈子少吃的饮食习惯。所以减肥期间断不能少了运动。运动可以加速新陈代谢，还能增强心肺功能改善血液循环系统等。所以一个女生无论再怎么懒，也要动起来，我也想通过这次的减肥日记，督促自己改掉躺着就不想动的坏毛病。
运动项目有很多，但我还是要推荐健身。首先，现在的审美观已在变化，大家追求的不光是瘦，而是瘦得有型有线条，这是很多有氧运动无法达到的效果。包括很多明星也都不光光通过饮食改善，纷纷踏入健身房，秀马甲秀腹肌的。
这里我大致说下我的运动经历：大概三年前我报了某知名健身中心，并请了私教。效果确实有的，从115减到了106，但后来因教练频繁更换，最终私教课变成了推销课。一气之下，就不去了，想说靠自己也能达到瘦身目的的。后来尝试了跑步，但膝盖疼放弃了；喜欢球类运动但很难找到固定的伙伴；瑜伽不喜欢；报了跳舞班，但手脚有点不协调，每次舞蹈结束后要拍视频感觉有压力。反正一句话，我不是一个有坚定意志
第8篇：我的健身和信仰随笔
写在前面的话：
新的一年开始，“这一生最美的祝福”开始尝试推送原创投稿。我们期盼能够更加灵活地和大家沟通。
前言
有人说“每一天，身体与灵魂至少有一个要行在路上”。2017年，在新的一年里，我会将健身进行到底，你想要和我一齐么？欢迎你，健身会让你爱上生活，保卫这圣灵的殿。[由整理]
“夫以铜为镜，能够正衣冠；以古为镜，能够知兴替；以人为镜，能够明得失。”这是太宗皇帝李世民在魏征死后说的，后被世人简化为“以铜为镜能够正衣冠，以人为镜能够正言行。”是啊，每一个人都需要一个能够鉴明自己的人，他能够督促你，勉励你，使你进行自我的认知和思辨。但这样直言不讳的人，想必很难成为你的知心朋友。但是你的生命中若没有一位如此重要的人，那我们真的很难审视自己。
健身
首先大家明白健身不等同于运动。健身不是只去健身房用专业的器械。健身是指对自己有目标的运动方式，无论是减肥，还是增肌，还是增强体质，总之有目标，才是健身。
在信主之前，我健身已经四年了。很多朋友也被我感染，陆陆续续的办了卡。或减肥、或增肌，又或者只是为了用心健康的
