立春养生寄语
第1篇：2017立春养生寄语「精品」
2017立春养生寄语「精品」
立春养生三要点，时刻装在心里面，乍暖还寒要春捂，党参枸杞汤里煲，粥类饮食养脾胃，山药大枣都是宝，戒怒护肝心情爽，芹菜豆芽多补给。温馨关怀送给你，快乐安康都聚齐!
1) 立春节气注身体，健康看牢体健安;多吃韭菜养肝脾，酸味食物要收敛;健康饮食莫忘记，脾胃健康心欢喜;踏青远足心情畅，勤加运动气血足;祝君幸福又安康，快乐无忧心悠然。立春快乐!
2) 一年之计在于春，早定计划立目标，咬定青山不放松，树立信心奋力拼，百折不挠才智施，精益求精胜利赢，事业发展佳绩兴，家庭和谐谱新篇!立春节气，祝愿朋友志气不减，成功永远!
3) 日光暖，春来到，风轻舞，草轻闹，闲无事，踏青好，身体舒，筋骨展，防疾病，助寿延，身体好，幸福到，发个短信问声好，活到百岁不显老!
4) 立春到，祝你万事有“春”：工作“春”意盎然;事业“春”风得意;爱情“春”种秋收;心情阳“春”白雪;生活“春”风满面;永远长“春”不老!
5) 立春到，雨飞飘，短信祝福忙送到。莫嫌吵，莫嫌闹，吉祥话要趁早。祝你每一年春意都盎然，祝你每一分春风迎满面，祝你每一秒春花灿烂心情好!
6) 立春养生有妙招，护肝可以伸懒腰。身体舒展四肢直，技术含量不可少。放松肌肉要松弛，尽量呼气效果好。增强韧带的弹性，有利健身延衰老。愿你每天身体好，生活美满永含笑!
7) 立春到来，春暖花开，愿灿烂的阳光带给你无限精彩;草长莺飞，愿甜蜜的花香带给你无限好运;风柔雨润，愿美丽的风光带给你无限幸福!
8) 立春带来春的'消息，愿你春风得意;立春带来花的消息，愿你花开富贵;立春带来笑的消息，愿你幸福开心;立春带来我的消息，愿你快乐收藏。
9) 立春到，养肝肾，最重要，保持乐观防肝火，少吃辛辣防肝燥，起居有常升阳气，多做运动身体棒，祝你有个好身体，四季如春生活美。
10) 立春到来，贴士送上，春捂秋冻，乍暖还寒，注意保暖，预防感冒，预防上火，预防流感，预防春困，多多锻炼，多吃蔬菜，多多运动，增强免疫，祝福好友，身体棒棒，爱情甜甜，好运连连，好梦圆圆。
11) 让春天点开“鲜艳之花”，让笑脸绽开“快乐之花”，让心田盛开“幸福之花”，让祝福打开“情谊之花”，立春了，愿你就是万绿丛中的那一朵红，永远鲜艳美丽，青春永驻!
12) 良好的开端，是成功一半，立春的今天，是希望源泉，播撒下“希望”的种子，滋润上“幸福”的水滴，生长出“快乐”芽子，结出来“丰硕”的果实，愿你立春时节，定下大计，立下大志，结出大果!
13) 立春时节，细雨纷纷，春风送暖，万象更新。生机勃勃，温暖护身，加强锻炼，百病不侵。一年之计，在于今春，发个短信，健康提醒。
14) 立春虽到，寒冷还未退潮，过早去衣脱帽，仍然容易感冒，问候短信及时送到，教你一条妙招，坚持锻炼运动保健，多素少荤合理膳食，开心快乐时常围绕。祝幸福快乐、如意吉祥。
15) 立春到来天转暖;劝君勤作莫犯懒;一年之计全在此;精耕细作待适时;适时播上希望种;收获季节乐融融。
16) 风干物燥立春时，养生春味肝先知，多汁果蔬补水分，辛辣发散正宜时，少食酸收利生发，卸去肝燥健康至。
17) 立春到，春意闹，养生您可别忘掉，乍暖还寒保暖要，春捂秋冻要记牢，开窗透气空气好，早起锻炼晚睡觉，戒忧更要戒怒燥，乐观向上把肝保，春季养生要趁早，一年到头身体好!
18) 立春养生，我有妙招，减咸增苦，以养心气，芹菜莴笋，多多摄取，鸡肉煲汤，热量补给，黄绿蔬菜，养护脾胃，油菜菠菜，清炒为宜，莲子大枣，煲粥常放，猪肝桂圆，补血良方，关怀送上，愿你安康!
19) 立春养生妙，白萝卜良方，凉拌萝卜丝，爽口又解腻，煲水当茶喝，有效防感冒，萝卜疙瘩汤，美味御寒强，萝卜做馅料，配粗粮最好。妙招已送上，快乐安康伴!
20) 立春易干燥，美食护肤棒，红薯宜蒸食，贴心护肠胃，粥里放莲藕，肌肤光泽亮，木耳和大枣，煎汁净血液，咸梅干泡酒，去角质良方，芝麻补油分，粉嫩赛桃花。关怀已送上，愿你永安康!
21) 立春养生，健康咬春，白菜青椒，阳气生发，春饼馅料，鸡蛋豆芽，粳米煮粥，帮助消化，萝卜丝饼，强健脾胃，虾仁韭菜，补肾首选，乌发明目，常食猪肝，关怀送上，安康相伴!
22) 立春乍暖还寒，棉服莫过早减，有汗及时擦去，切勿敞开胸怀，保持心情舒畅，防止肝火上升，选对食物助阳，韭菜洋葱茴香，运动宜选舒缓，快走慢跑就好，温馨关怀送到，愿你快乐安康!
23) 立春养生少酸少辣保肝护阳。生姜能增强血液循环，促进发汗，有散热退烧功效，还具有抗衰老功能，立春时节应该适当吃一点。
24) 立春人易“湿”，养生有注意，热带水果美，助湿需少食，虾蟹等海鲜，嘴馋有节制，鲤鱼和鲫鱼，营养又祛湿，玉米排骨汤，味美功效强，艳阳常晒被，湿邪不来扰，关怀已送到，快乐安康绕!
25) 立春养生忙，妙招来分享，莫急脱冬衣，春寒仍逞强，晨起常梳头，升阳气血畅，摩鼻五十次，强身又养肺，空腹别锻炼，热粥垫垫底，玫瑰花泡茶，顺气宁神佳，关怀已送上，愿你身体棒!
26) 立春养颜，美丽一年，吃对水果，事半功倍，苹果补脾，每天一个，柿子养肺，饭后再吃，石榴抗老，清除燥火，柚子和胃，两瓣即可，山楂泡水，消食首选，关怀送上，愿你安康!
第2篇：立春养生祝福寄语（通用40句）
立春养生祝福寄语（通用40句）
春脖短，早回暖，常常出现倒春寒；防风寒，衣莫减，健康牢牢锁身边；补水分，宜养肝，辛辣食品放一边；心舒畅，多乐观，健康快乐不生烦。立春快乐！本文是小编为大家整理的立春养生祝福寄语，欢迎大家分享借鉴。
1、立春短信你收到，短信是花正含苞，花香润心心生美，花眸传情情意妙，我借立春送短信，巧借春风传讯号，愿你春日财运到，福彩体彩连中标！
2、暖意融融立春到，春风轻舞儿鸟闹，闲来无事登登高，野外踏青空气好，身体舒放筋骨展，预防疾病寿命延，身体健康幸福到，发个短信问声好，活到一百不显老！
3、立春春之头，特送祝福，愿你今年有个好的开头，万事都有好兆头，努力工作你带头，年终迎来好彩头，立春到了，愿你立春快乐。
4、春打六九头，立春是年头；艳阳送温馨，冬去春归喜；迎春家和睦，好事堆成垛；立春福满门，吉祥更滋润；幸福万年春，和谐快乐追。立春好节气，祝君生活美！
5、春天，希望的季节，绿色满园；春天，浪漫的季节，花开漫天；春天，温暖的季节，春风拂面；春天，思念的季节，真情蔓延。立春了仍需防寒。祝健康快乐！
6、开春了，立春至，雪消融，天变暖。多喝水，少减衣，吃瓜果，防感冒。保重身体是关键，想你念你最重要，短信传情问候到，立春给力一年好。
7、时至立春，白昼长了，太阳暖了，大地热了，动物笑了！你笑了吗？别捂着嘴啦，我都看到了！愿你白牙天天晒太阳！哈哈，不长虫子哦！
8、冰雪融化增添了小溪的魅力，美丽了青山的面貌，浇灌了田野的草卉，渲染了春天的秀色。生机盎然五光十色，给人们美的享受，希望幸福的召唤。朋友，春的希望将你拥抱，把你的梦想放飞！
9、寒冬已过春来到，乍暖还寒别忘了，脱掉冬装换春装，保暖请你要记牢，不受凉来身体好，祝你立春乐淘淘。
10、渐暖的空气驱散了料峭的寒风，破冰的流水送来了温暖的气息，渐绿的柳枝舞动快乐的舞蹈，含苞花蕾吐露幸福的芬芳。立春到了，愿你的`生活里春意融融。
11、一年之计在于春，立春日暖万象新，新房新车为你备，新官由你来就位，新衣新帽抖精神，美貌娇艳你迎新人，新春自有新景象，新运新财新富贵，诸般“新”意集你身。
12、窗上冰花默凋零，墙头喜鹊独自鸣，山涧溪水空中响，小草破土探人情。春风和煦脚步轻，春光明媚暖心灵，田野欢唱劳动忙，滴滴汗水酿晶莹。一年之计在于春，精心规划好年景，立春时节，愿您有个好心情！
13、春天有一对灵动的翅膀，载着希望飞舞；春天有一双温暖的小手，捧出灿烂的阳光；春天有一副有力的臂膀，托起远大的梦想；立春到了，我只愿你的梦想伴着金色的阳光，尽情飞舞。
14、春来阳光散光芒，万千心愿正起航。辛勤付出不忧伤，远大目标放心上。勇攀高峰意志刚，迎着春光把歌唱。争抓光阴飞梦想，赢得人生永酣畅。立春到了，愿你的人生风光一片。
15、今日春分。愿你在家顺，在外顺，心顺意顺；事业顺，前程顺，一顺百顺；天地顺，人情顺，风调雨顺；现在顺，将来顺，一帆风顺！立春快乐！
16、嗅着春天的气息，播下希望的籽粒，付出生活的点滴，灌溉勤奋的努力，沐浴幸福的友谊，传递祝福的话语，立春到，愿你春光无限心欢喜，春华秋实顺心意！
17、立春到来天转暖；劝君勤作莫犯懒；一年之计全在此；精耕细作待适时；适时播上希望种子，收获季节乐融融。
18、呼吸一口新鲜的空气，感受春天的清新，晒晒春天的太阳，感受春天的温暖，淋下春天的细雨，感受春天的滋润，让我们捧一把湿润的泥土，来感触春天。我要把最真诚的祝福送给所有关心我的朋友们，祝你们春天快乐！
19、抓住暖暖的阳光，披上皑皑的春雪，盛满净净的瑞雨，装上暖暖的春风，塞满淡淡的花香，装满轻轻的问候，送来深深的祝福，吹响幸福的号角，收集春日的阳光，立春时节到了，祝愿你怀着梦想奔向成功的幸福港！
20、穿过昼夜的是眼睛，穿过等待的是期盼，穿过四季的是你我。经过漫长的思念与日夜等待，严酷的冬天终于要过去了！2月4日，立春时节，祝春天快乐！
21、今儿立春了！阳光挥洒着冬日的柔情，送走了冬天的寒气，让“春”回到了大地。在多彩的“春”来临之际，祝愿朋友们：心情春光明媚，爱情春暖花开，财运春光无限，事业春风得意！
22、立春到了，美好开启了幸福模式，希望开启了精彩旅程，快乐开启了开心程序，吉祥开启了幸运转盘，朋友则开启了祝福礼赞：祝你立春好运，心想事成！
23、燕子衔来春风暖，桃花吐露春光艳，风筝飞上蔚蓝的天，心中有爱走多远，手中拉紧情意线。祝你立春合家快乐，幸福美满。
24、千里冰花默消融，墙角绿意渐渐浓，喜鹊喳喳来报春，幸福小草已生根，河水叮咚响快乐，如意含苞正待放，立春时节，愿你开心快乐，健康相伴！
25、立春到，春天来，春天的故事最精彩，夏日的清凉在期待，秋天的果实任你摘，冬日的寒冷雪里埋。新春新开始，愿四季乐逍遥！
26、立春到，温馨关怀送给你：愿你的烦恼像冰雪，在春日暖阳下化掉无处躲藏；愿你的快乐像青草，在春日细雨滋润下越来越茁壮；愿你的生活像百花，在春风轻抚下越来越精彩；愿你的幸福像春风，在春日的怀抱里处处绽放。祝你立春快乐，幸福无恙！
27、没有过不完春天，没有不炎热夏天，没有丰收不了秋天，没有不想念冬天，朋友，希望你四季快乐，工作顺利，一切平平安安。
28、春天像蝴蝶花衣，春天像烂漫信息，春天像茁壮新绿，我们乘着风，破着浪，在春天留下快乐足迹，走进春天，愿你所向披靡，热情洋溢，展现不一样你！
29、春日融融到人间，万马奔腾欢喜来。踏平坎坷成顺利，抹去忧伤添甜蜜。一声嘶鸣震天响，福禄寿喜到身旁。春风得意马蹄声，昂首阔步好前程。姹紫嫣红花绽放，柳絮飞舞风中扬。青山绿水云飘荡，鸟鸣声声传四方。携手同游话语长，问候祝福来身旁。愿你身体保健康，快快乐乐福绵长！立春快乐！
30、立春节气又将至，春回大地多美丽，我来送你小短信，温暖如春心如意，春意盎然好生活，春暖花开爱情蜜，春风得意事业发，长春不老好运续，满面春风日日具，立春快乐多顺利！
31、泉水叮咚唱歌谣，鱼儿水中在欢跳。五彩缤纷花含笑，生机盎然春来报。青山悠悠白云飘，鸟儿飞翔在云霄。立春到来风景好，问候声声身边绕。早睡早起身体好，健健康康幸福保！
32、搜索春景好运，复制春风顺利，粘贴春阳吉祥，连载春天美好，发送立春祝福；祝你立春快乐。
33、立春暖洋洋，祝福到身旁！小鸟尽情欢唱，声声祝你吉利！彩蝶纷纷遨游，只只祝你欢畅！百花含苞欲放，朵朵祝你安康！短信情深意长，字字祝你立春自得喜洋洋！
34、雪花无声的融化，春花悄然的绽放。立春为我们带来春的讯息，万物勃发激励着我们勇往直前。立春了，让我们一起在春光中追寻我们的梦想。祝立春快乐！
35、立春养生有良方，四种食物赛人参，韭菜富含高蛋白，适合做馅味道鲜，大枣平补肠胃好，煲粥泡茶功效高，山药健脾又益气，清蒸营养流失少，菠菜维A补充剂，滋阴利肾宜清炒。温馨关怀已送到，快乐安康都围绕！
36、立春养生先降火，美食驾到功效多，莲子冰糖去心火，绿豆煲粥去胃火，川贝雪梨去肺火，菊花泡茶去肝火，猪腰枸杞去肾火，心情舒畅去怒火，温馨关怀已送上，愿你快乐又安康！
37、"爱一个人，有很多不同的方法：有的是，用嘴巴说出来，一次次的重复说我爱你；有的是，用态度来爱，撒娇发脾气折腾人；还有一种是，怎么都不愿说我爱你，但就是关心你照顾你保护你。相爱的方法有千万种，但最好的方法只有一种：那就是对你好，并且只对你好。立春快乐。
38、立春接着春节尾，万物复苏人心醉，养生专家告诉你，打春咱该吃点啥？生吃萝卜心里美，降至稳压营养陪，春饼卷菜吃几合，咬住春头咬春尾，辛辣葱姜来相伴，疏肝理气驱春寒，宜辛甘，忌食酸，吃对吃好多锻炼，身心愉悦多康健！
39、喜欢在初春里，大地苏醒的那种情状。立春过后，雨水将到。于是，地面上，吹起了醇和的风，迅速的被煦暖的春气所笼罩。原先冻僵了的土地，开始消融。明媚的春阳朗朗的地照着，站立在田头，你能看到土地上空，悬浮、飘逸的水汽，如烟，如梦，如幻，浅浅地，书写出一个春天的童话。一场春雨，不期然地，悄悄落下。低下头，一株小草，已悄然地钻出地面，草尖上，还顶着一抹湿湿的泥土，好似遮住美梦的一顶斗笠。好纤弱，仿佛经不起一缕春风的吹拂，怕吹破了小草那春天的梦。春风骀荡，使大地彻底苏醒了。
40、听到了花蕾开放的声音，那是世界上最美的乐曲，感受到了陽光照耀在身上，那是世界上最幸福的感觉，立春的时候，一切都是美的，愿你也有一个好心情……
第3篇：立春养生
第一节气 立春
节气时间：
公历2月3日～5日其中一天（东风解冻蛰虫始振鱼陟负冰）【宜】多梳头，清热解毒，补阳气； 【忌】吹风，刺激性食物； 节气诗句：
东风带雨逐西风，大地阳和暖气生。万物苏萌山水醒，农家岁首又谋耕。节气介绍：
每年公历2月3日～5日其中的一天是立春节气，太阳到达黄经315°时为立春。立春不仅是二十四节气中的第一个节气，而且还是一个重要的节日。在天文意义上它标志着春季的开始。
自秦代以来，我国就一直以立春作为春季的开始。立春是从天文上来划分的，而在自然界、在人们的心目中，春是温暖，鸟语花香；春是生长，耕耘播种。在气候学中，春季是指候（5天为一候）平均气温10℃至22℃的时段。节气养生学：
《黄帝内经》讲“春夏养阳，秋冬养阴”。春季是人体阳气生发的季节，应顺应天地阴阳之气的变化，给予适当的调养。中医认为，立春养生，生发食物不能少。
俗话说：“立春雨水到，早起晚睡觉。”这概括了立春的养生内容和特点。人体气血亦如自然界一样，需舒展畅通。这就要求人们夜卧早起，注意室外活动，克服倦懒思眠状态，使
第4篇：立春养生科普知识
立春养生科普知识
立春是汉族民间重要的传统节日之一。每到这一天，民间会有许多风俗活动。下面是小编为大家整理的立春养生科普知识，仅供参考，欢迎阅读。
立春养生科普知识1
饮食篇
1.少吃补品和盐
人生于自然，应顺应自然规律。立春的这段时间里，不论是食补还是药补，进补量都要逐渐减少，以便逐渐适应即将到来的春季舒畅、升发、条达的季节特点。
与此同时，减少食盐摄入量也很关键，因为咸味入肾，吃盐过量易伤肾气，不利于保养阳气。
2.少吃酸多吃辛
春季阳气初生，饮食的调养除了注意升发阳气，还要投脏腑所好，应适当吃些辛甘发散之品，不宜吃酸收之味。因为酸味入肝，具有收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄。
在蔬菜方面，推荐大家多吃韭菜、芹菜，能清肠排毒。
在肉类上，春天是养肝的季节，而中医认为以脏补脏，因此可以吃点猪肝、羊肝。但一定要少辛辣，因为辛辣会助阳外泄。
3.立春养生食谱
韭菜虾皮炒鸡蛋
食材：韭菜一把洗净、鸡蛋2-3个、虾皮适量。
做法：韭菜切小段，鸡蛋破壳后打匀。炒锅上火，植物油烧温热后，放入虾皮煸炒至香。然后倒入打匀的鸡
