太极拳俱乐部策划_太极拳活动策划
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浙江金融职业学院太极拳俱乐部
浙江金融职业学院太极拳俱乐部
二零一四年
地点 ：浙江金融职业学院广发文体中心一楼武术房
时间 ：每周三15：30
浙江金融职业学院太极拳俱乐部
前言
太极拳，国家级非物质文化遗产，汉族传统拳术之一，以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的拳术。
太极拳起源众说纷纭，武术史学专家唐豪等曾考证，太极拳为河南温县陈家沟陈王庭所创。
太极拳数百年来代代有传人，绵延不绝，名手辈出。
鸦片战争后的近代，中国沦为半殖民地半封建社会社会，内忧外患交加，爱国人士亟思图强救国，呼吁“尚武自强，以求强国种”。历史上鼎鼎大名的民族英雄们很多都是在太极拳的基础之上推陈出新，自成一派。
中华人民共和国成立后，太极拳发展很快，打太极拳的人遍及全国。当前，仅北京市公园、街头和体育场就设有太极拳辅导站数百处，吸引了大批爱好者。卫生、教育、体育各部门都把太极拳列为重要项目来开展，出版了上百万册的太极拳书籍、挂图。
太极拳在国外知名度也到了一个极高的地步。许多外国人甚至不远万里的慕名来到中国太极拳的故乡河南陈家沟求得名师指导，而我们做为一名中国人又有什么理由不为自己的民族传统感到自豪。
太极拳是中华民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术的完美结合，是高层次的人体文化。其拳理来源于《易经》、《黄帝内经》、《黄庭经》、《纪效新书》等中国传统哲学、医术、武术等经典著作，并在其长期的发展过程中又吸收了道、儒等文化的合理内容，故太极拳被称为“国粹”。
而现在随着养生观念深入人心，也有越来越多的年轻人喜欢上了这种刚柔并济的拳术，越来多的人加入到太极拳的练习大军。
太极拳的运动特点：中正安舒、轻灵圆活、松柔慢匀、开合有序、刚柔相济，动如“行云流水，连绵不断”这种运动即自然又高雅，可亲身体会到音乐的韵律，哲学的内涵，美的造型，诗的意境。在高级的享受中，使疾病消失，使身心健康。
目前，很多科研部门对太极拳正在进行研究。通过从医学、生理、生化、解剖、心理、力学等多学科的研究证明，太极拳对防治老年摔跤、高血压、心脏病、肺病、肝炎、关节病、胃肠病，神经衰弱等慢性病有很好的疗效。这对于现代社会的一些职业病都是有奇效的。
太极拳更是一种技击术。其特点：“以柔克刚，以静待动，以圆化直，以小胜大，以弱胜强”。从最近的新闻也可以看出，现在社会时有暴恐犯罪发生，做为一个公民，确实应该要有一定的能力保护自己，降低伤害。
所以还在等什么呢！快快行动起来，加入我们太极拳俱乐部吧！
指导老师
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