户外拓展活动策划书_拓展训练活动策划书

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户外拓展活动策划书

活动时间：11月16日（时间暂定：14:00—16：00）活动地点：党校

活动对象：全体教职员工 活动目的：

加强同事间交流与学习，增进同事间理解与沟通，增强团队合作能力及团队凝聚力，培养协作向上的团队精神，打造一支健康、积极、充满活力的教师队伍！

活动内容：

项目之一：缩小包围圈 游戏目的：

1．使小组充满活力。

2．创造融洽的气氛，为后续活动的开展奠定良好基础。

3．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。游戏时间：约10分钟左右。步骤：

1．让队员们紧密地围成一圈。

2．让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。

3．告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。这项任务是大家要一起向着圆心迈3大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。

4．等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步。迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬。

5．现在开始迈第二步。第二步迈完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了，因为，目前的处境已经使大家忍俊不禁了。

6．迈第三步，其结果可能是圆圈断开，很多队员摔倒在地。尽管很难成功地完成任务，但是这项活动会使大家开怀大笑，烦恼尽消。

项目之二：生命之旅 项目目的：

1、通过身体接触，打破队员之间的陌生与隔膜，体会团队同伴对自己的支持，增加信任感和凝集力；

2、体现团队在苦难中的凝聚力；

3、提高团队合作能力，打造高效能团队；

4、珍惜身边的朋友以及和他们在一起的时光；

5、懂得感恩，感谢家人、朋友或者那些你根本不认识的人；

6、感受付出所获得的快乐，感受被帮助所获得的快乐；

7、此情景项目很好的反映了人生之旅.珍惜才会拥有,信任才会天长地久!

项目时间：半个小时以上，取决于参加人数的多少。

项目概述：这是一个通过真实场景的模拟，并真是体验发家发自内心的关爱的项目。所有人戴上眼罩，手拉手走过一段路程，体验这段路程的坎坷。

项目之三：带球赛跑 项目目的：

1．使小组拥有健康心态，充满活力，积极向上。2．增强团队合作能力及团队凝聚力 3．学会分解压力，调节心理 项目时间：约三十分钟左右。步骤：

1、选一块宽阔平整的比赛场地。

2．让每个队员找一个搭档（每个团队中可以自由组合）。3．给每对搭档发一个气球。

4．让每对搭档把自己的气球吹起来，缚住气嘴。

5．在赛场上标记出起点和终点。起点和终点的距离至少为20米，越远越好。6．让所有参赛搭档站到起跑线之后。

7．告诉参赛队员们这里马上开始一场带球赛跑比赛，赛程是从起点跑到终点，再从终点跑回起点。第一个回到起点的小组获胜。

8．带球的规则是：要自始至终保持气球完好无损；在赛跑的过程中不允许用手或胳膊拿气球；必须两人共同带球(不允许把球夹在一个人的腿上)；赛跑的过程中气球不能被掉到地上。如果哪个小组犯规，该小组必须回到起点，重新开始。

准备道具： 气球 20只 红领巾 10根 粉笔 一盒 矿泉水：两件

口哨：一只

秒表：一个（有记时功能的手机也可以）