阳光体育运动策划_阳光体育运动策划书
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阳光体育运动
策
划
书
克职院体育部
大学生“阳光体育运动”策划书
一、活动主题：
下一代的健康关系到民族的未来,青少年的体质影响着国家的竞争力
如果我们现在培养的学生,在体质上不能适应国家未来建设需要,那么,我们的很多发展目标就难以实现，所以由院团委指导、院学生会体育部策划。通过此次活动让学生们记住大学生阳光体育运动的过程和意义，教育学生要铭记真正实现“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”的目标
二、活动目的：
1.让学生们记住阳光体育运动，提高同学的健身意识。
2.让同学们发现自己的闪光点，培养特长，树立自信，塑造积极向上的人生观。
3.挑战自我，冲击极限，为以后的学生树立榜样。
三、活动地点、日期、路线：
活动地点：英才广场
活动时间：X月X日
四、活动负责单位与主要参与单位：
◎主办单位：克拉玛依职业技术学院院团委、大学生联合会体育部
◎主要参与单位：克拉玛依职业技术学院各系部学生及青年教师
五、活动要求：
1.2.3.4.凡不适合剧烈运动的学生不准参加。参赛选手必须穿运动服、运动鞋，并且在赛前做好热身准备。所有工作人员在指定时间到达老图书馆门前集合。各系部主席在X时将本系所有参赛选手在指定地点集合。
六、活动内容：
一、羽毛球比赛
项目：男单，女单，混双，男双，女双
1、比赛流程：本次比赛采用分组晋级模式，组内选手循环比赛，两两之间进行一局比赛，每局11球，胜者记3分，负者1分。积分相同净胜球多者排名靠前。每组取前两名进入决赛。
2、单打规则
（1）发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。
（2）发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。
（3）如“再赛”，发球员应以该局的总的分数来确定站位。若总分为15分（单数），双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球；若总分为16分（双数），双方运动员均应再各自的右发球区发球或接发球。
（4）球发出后，双方运动员就不再受发球区的限制而自由击到对方场区的任何位置，运动员的站位也可以在自己这方场区的界内或界外。
双打规则
（1）一局比赛开始，应从右发球区开始发球。
（2）只有接发球员才能接发球；如果他的同伴去接球或被球触及，发球方得一分。
①在发球方得分为0或双数时，应该由发球方的站在右侧的运动员发球，接发球方站在右侧的运动员接发球；发球方得分为单数时，则应站在左发球区的运动员发球或接发球。
②每局开始首先接发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区接发球或发球；得分为单数时，则应在左发球区接发球或发球。
③上述两条相反形式的站位适用于他们的同伴。
（3）任何一局的本方发球员失去发球权后，同时对手获得一分，接着由他们的对手之一发球，如此传递发球权，注意，此时双方4位运动员都不需要变换站位。
（4）运动员不得有发球错误和接发球的错误，或在同一局比赛中有两次发球。
（5）一局胜方的任一运动员可在下一局先发球，负方中任一运动员可先接发球。
（6）球发出后就不再受发球区的限制了。运动员可在本方场区自由站位和将球击到对方场区的任何位置。
二、乒乓球
比赛规则
1、发球时，球应放在不持拍手掌上，手掌应静止、张开、伸平、四指并拢，拇指自然张开。
2、球停留在静止的不持拍手掌上的最后一刻，直到发球时击球，不持拍手和球以及整个球拍，应始终高于球台水平面。
3、发球员只能手向上抛球，不得使球旋转，使球从手掌向上直抛，至少抛到离不持拍手手掌上16厘米。
4、当球从抛起的最高点降落时，发球员才能击球，并使球首先触及发球员台区，然后直接越过或绕过球网，触及接球员台区。
5、在双打中，球应首先触及发球员的右半区，然后直接越过或绕过球网，触及接球员的右半区。
6、比赛采用五局三胜淘汰制，每局均采用11球发球制。
7、在一局比赛中先得11分的一方为胜方，10平后先得12分的一方为胜方。
8、决出最后的决赛名单：最后十六强。
三、十人九足
比赛方法：以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系
在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。
道具： 每组一条长约五米的绳子
详细规则：相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。
七、活动奖励：
详情见通知
八、活动展开前期安排与资源需要：
1、确定活动主题，并将活动通知，通知下发到各系。
2、院文宣部、系文宣部对活动文字宣传。
3、邀请参加此次活动的领导。
4、纪检部负责活动的安全治安工作和一些突发情况。
5、体育部负责组织及接应登记工作。
6、女生部做好后勤保障及一切有关活动的服务性工作。
7、生活部负责活动前、活动后的场地卫生。
8、办公室负责整个活动过程中的摄影及新闻发布。
克职院体育部
2014年X月X日
