素质拓展训练策划（全文）_素质拓展训练策划书

素质拓展训练策划（全文）由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“素质拓展训练策划书”。

弘扬科学发展 拓展自身素质

—文法学院法学081班团日活动策划书

一、活动主题：将科学发展观运用于人类自身发展的过程中，以实现人的自我完善与价值实现。

二、活动时间：2009年11月13日

三、活动地点：西区操场

四、活动范围：文法学院法学081团支部

五、活动目的：科学发展观意味着全面、协调、可持续，它不仅是一个民族、一个国家振兴繁荣的重要基石和正确航标，而且对我们人类自身的发展与完善也有着很大的指导性意义。随着社会的不断发展，日益丰富的物质世界让人类不断分裂成独立的个体，人与人之间不再有彼此之间的团结协作，取而代之的则是各自为利益而拼得你死我活；人与人之间的关系一再走向冷战甚至冲突，团队意识却消失的无影无踪。同时，在利益的驱使下，似乎更多人宁愿对金钱俯首称臣，也不愿迎风破浪，接受挑战，凭借自己的能力，真正打造一片新天地。鉴于此类社会现象，我班特意组织这次拓展训练，通过一系列的活动使同学们得到各方面的锻炼。团队热身，加深同学们之间的相互了解，消除紧张，建立凝聚的班集体，以轻松愉悦的心情投入到以下各种训练活动中去；个人项目，本着心里挑战最大、体能冒险最小的原则设计，使受训者的心理承受巨大的考验；团队项目，以改善受训者的合作意识和团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进同学们之间的相互信任、理解、默契和配合。

六、活动内容及流程

（一）前期准备

1、搜集素质拓展训练方案，对各套方案进行集中整合，选择其中几个合适的项目，对其进行优化，加入我们班自己的特色，使之更好的达到素质拓展的目的。

2、将全班同学分为四个小组，每组抽签决定负责一个项目，对比赛规则、比赛内容作进一步的优化，并从每组中选出一个极富感染力的主持人，以便当天更好的调动活动气氛。

3、准备一系列道具，如哨子、喇叭、长绳、气球、足球、椅子等。

（二）活动流程

1、正式活动前，全班一起喊出本次活动的口号，以调动气氛，激发斗志。

2、第一个项目为“按规则报数”这是一个团队项目。大家围坐一圈，但是都面朝外，背向里。在规定的时间内，分别从1依次报到30，不允许相邻的人报相邻的数，不允许两个人报同一个数，当出现沉默是不能超过5秒，每个人起码要报三个数。

3、第二个项目为“并足运球”，这也是一个团队项目。三人分为一组，其中两个人将腿绑在一起，一边前进一边运球，并将足球送入球门，另一个负责捡球，用时最少者获胜。

4、为活跃气氛，在身体与心理素质与哦站之余，增加文娱素质锻炼。“团队唱歌大比拼”既可以展现才艺，又可以增强团队意识。

5、下一个项目为“三人夹球跑”三人分为一组，首先由一名队员将气球吹大，然后三人背靠背，将气球夹在三人之间进行折返跑，过程中3人必须双手抱

在胸前，气球不许落地、不许挤破、也不许被风吹走，先到者为胜。

6、最后为“越野拯救”，这是一个极具挑战性的个人项目，让个人接受最大的心里挑战，孤身跨越重重困难，完成拯救同伴的任务。

（三）回顾总结

回顾将帮助同学们消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的。总结，使同学们将训练中的收获迁移到学习、生活中去，以实现整体训练目标。

七、通过一系列的素质拓展训练项目，加强同学们之间的了解，促进班集体的团结，加强班级凝聚力，同时让同学们明白自身科学发展的重要性，在以后的日子里，更加注重各方面素质的培养，实现自身的发展与完善。

八、注意事项

（一）素质拓展训练虽然其目的在于让同学们接受一系列的挑战和考验，但是安全使第一要素。因此在活动中一定要注意安全。

（二）分配任务要均衡，务必使每位同学都参与到活动中来。

（三）做好前期准备工作，使活动顺利进行；同时做好后期总结，以便使这次活动更加具有实际意义。

---文法学院法学081团支部

团日活动策划书

法学081班