心理健康节策划_心理健康节活动策划

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女生部经贸外语学院团总支学生会

5.25心理健康节活动策划

一、活动背景

大学生是祖国的希望和未来，肩负着建设国家的重任，然而在竞争日益激烈的当代社会，大学生普遍面临着人际交往、情感、学业负担、择业就业等问题，心理健康状况已成为制约大学生成才的重要因素之一，因此搞好大学生心理健康教育工作，提高大学生心理健康素质是一项越来越重要的任务。

5月25日是全国大学生心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。其核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。

在5.25心理健康节之际，经贸外语学院将围绕“关注心灵，放飞情谊”的主题，开展一系列有关心理健康的活动，关注广大同学的心理状态，提高心理健康素质。

二、活动目的我院将通过“说出你的烦恼”心理知识讲座，“片片祝福，丝丝情谊”卡片传递活动，“晴天.雨天”心理海报比赛以及校园心理情景剧比赛等一系列形式多样，内容有趣，针对性和参与性强的活动，营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围。在宣传心理健康知识的同时，为同学们搭建一个锻炼心理品质、提高心理素质的平台，让更多的人意识到心理健康的重要性。

1.通过“说出你的烦恼”心理知识讲座，宣传心理健康知识，同时给同学们一个平台

倾诉并解决自己的烦恼，转移消极情绪，释放内心压力，是大家以更健康的心态

面对生活。

2.通过“片片祝福，丝丝情谊”卡片传递活动，让同学们在繁重的学业生活之余放松

心情，回忆大学生活中美好的情谊，并学会表达释放自己的内心情感，同时增进

同学之间的沟通交流，在全院营造和谐愉悦的氛围。

3.通过“晴天.雨天”心理海报展比赛，展现大学生内心状态，呼吁社会关注大学生的心灵成长，并且让大家在了解自我的基础上学会改善心理健康。

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三、活动主题

初步确定本届5.25心理健康节的主题为“关注心灵，放飞情谊”。大学生的成长不仅是能力的成熟与发展过程，也是自我心理素质提高的过程，而所有提升的前提就是要对自我现状的清晰认识，通过“晴天雨天”心理海报比赛及展示活动，关注自己的心理状态，通过“说说你的烦恼” 心理讲座，找出自己的心结所在。而自我的提高离不开环境的影响和他人的帮助，因此学会与他人进行心灵沟通也是很重要的，通过“片片祝福，丝丝情谊”卡片传递活动，放飞自己的青春情感，并参与校园心理情景剧比赛，展示大学生心路历程。

四、活动内容

1、“说说你的烦恼” 心理讲座

活动背景及目的：

针对当今大学生中普遍存在的心理健康问题，我院将邀请心理健康中心的老师做一次面向院内同学的心理讲座，提出和解决在校大学生的心理困扰，并达到提高同学们的心理健康水平的效果。活动前期宣传：

女生部部员于5月10号前联系好讲座主讲人，协商并确定具体时间及内容，5月13号前做好空教室申请及签到表等准备工作。在活动开始前几天通过各种方式做好广泛宣传，使尽量多的人了解并参与到这个活动中来。由部员杨丹、徐汤闻洋负责。活动时间：5月16号到20号期间的某天晚上6:30-8:30 活动地点：E座某教室

主讲人：心理健康中心何刚老师 参与人员：经贸外语学院同学 主持人：唐盼 活动流程：

（1）、同学入场，到女生部成员杨丹处签到，领取便签纸并及时就座（2）6点20就坐完毕，请主讲老师入场（3）介绍老师及活动背景和目的（4）心理健康中心的老师为大家讲解心理健康知识

（5）提问环节——同学与老师深入交流自身心理方面的难题。同学在便签纸上写下自己的心理方面的疑问，由女生部成员统一收齐，放入纸箱后由心理老师随机抽取5到10张，并分别解答

（6）感谢老师，由主持人做最后总结，宣布活动结束后，组织同学有秩序退场，并由女生部成员恭送老师出场

2、“晴天雨天”心理海报比赛及展示活动

活动背景及目的：

天气有晴有雨，心情有喜有悲，当今大学生既独立，又相偎相依。面对这样的环境，本院将举行一次心理海报展活动。旨在通过此活动，激发同学的动手能力，使其相互倾诉内心的喜怒哀乐，并鼓励同学间的协作精神，促进同学之间的交流，以达到缓解同学个人及相互间的心理压力的效果

活动规则：经贸外语学院大一至大三同学寝室为单位参加此次活动，中大一大二全体同学必须参与，大三同学自愿。评选过程由宣传部及女生部成员参与，并选出前10名优秀作品。奖励方式——奖状及价值在6到10元间的学习用品 活动时间：5月16号到24号期间 活动地点：五谷堂及三味堂外

组织人员：女生部成员（主要由部员王潭清、黄瑞秋、赫连庆荣负责）和各班心理委员。参与人员：经贸外语学院大一至大三同学，并以寝室为单位参加。其中大一大二同学必须参与，大三同学自愿。活动流程

（1）5月16号在学院进行宣传活动，由女生部成员通知各班班长，再经班长通知到每位同学

（2）5月17号至21号制作和收集海报，21号下午6点截止（3）5月21号晚由女生部成员整理海报

（4）5月22号将邀请学院宣传部全体成员与女生部成员一同严格遵循公平公正原则评选优秀作品10份，并通知相应参赛寝室，最后由女生部成员将海报分为两部分妥善保管

（5）5月23号中午11点前，分别在五谷堂和三味堂外挂出海报，进行展示（人流高峰期有女生部部员看管），下午6点30前收回海报

（6）5月24号中午11点前，分别在五谷堂和三味堂外挂出海报，进行展示（人流高峰期有女生部部员看管），下午6点30前收回海报，放回学院储藏室

3、“片片祝福，丝丝情谊”卡片传递活动

活动背景及目的：一张轻轻的卡片，承载着我们深深的情谊，在万物繁茂的五月，我们的心灵也在悄然成长，不仅学会了关爱自己，更希望能用自己美好的祝福浇灌各种感情，回馈对方一片感激。应广大同学要求，我院将以卡片传递的形式举办此次交流活动，给大家一个释放内心感情的平台，一个学会感恩、放飞情谊的机会。

活动前期准备：由于此次活动是现场举行，活动前期会以各种方式加强宣传，让尽可能多的同学了解并参与其中。同时在5月21日前完成布置现场的材料准备、联系表打印等工作，并在24日前完成场地的借用工作。（由部员谭飞凤、马鑫负责）

活动内容：邀请其他同学在卡片上写下自己想说的话，登记下想送往的对象的地址及联系方式，并在准备好的横幅上签字。由部员将卡片系在食堂外的祝福藤（部员制作）上。将卡片收集起来，妥善保存并在当天晚上由部员分工合作，将卡片传递到相应的同学手中。活动时间：5月25日中午11:00-13:30，晚上17:00-18:30 活动地点：五谷堂外 参与人员：全校学生 活动流程：

（1）11:00-11:30活动预热阶段, 简单搭建现场，播放一些与心理健康青春励志有关的歌曲，活跃气氛并吸引大家注意。

（2）11:30-13:00 活动高潮阶段，由部员在食堂外的道路上邀请其他同学参与活动，在卡片上写下自己想说的话，登记下想送往的对象的地址及联系方式，并在准备好的横幅上签字。由部员将卡片系在食堂外的祝福藤（部员制作）上。（3）13:00-13:30 将卡片收集起来，妥善保存。

（4）17:00-18:30由部员在食堂外的道路上邀请其他同学参与活动，在卡片上写下自己想说的话，登记下想送往的对象的地址及联系方式，并在准备好的横幅上签字。由部员将卡片系在食堂外的祝福藤（部员制作）上。

（5）当天晚上由部员分工合作，将卡片传递到相应的同学手中。

4、校园心理情景剧

活动背景及目的：为更好的展现大学生心理状态，关注大学生心灵成长，将心理健康节推向高潮，我院将组织同学参加校园心理情景剧，用短剧的方式演绎经外学子的心灵之路。活动前期准备：我们将根据校团委的时间安排，在5月初进行活动的宣传，借用班级宣传的力量，并以班为单位内部征集筛选剧本，再选定最终参加校内比赛的剧目。活动时间：5月5日-5月25日

组织人员：女生部成员（主要由部员吴阳晨晨、李素娇负责）及各年级各班心理委员 参与人员：经贸外语学院学生活动流程：

（1）5月5日-10日：宣传并以班为单位征集心理剧剧本。

（2）5月10日-5月11日：确定剧本并进行演员招募的宣传。演员招募的形式可以是自愿报名或他人推荐。

（3）5月11日-13日：演员的筛选及确定，并即使通知相关人员，初步熟悉剧本。（4）5月14日-18日：初步排练阶段，预计隔一天集体合练一次，在熟悉稿子的情况下尽量脱稿表演。

（5）5月19-5月22日：最后排练阶段，要求演员揣摩角色心理并脱稿表演。

Ps: 希望此次活动还能在班干部的组织下与班团主题活动联系起来，每班在五月都举行一次与此主题相关的团日活动，使心理健康活动在广大同学中深入开展。预算：

经贸外语学院女生部 年3月15日

2011