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09战队夏日集训活动策划书

09战队姜锦溢 邓金2012年5月1日

活动目的为提高团队成员各项能力以及综合素质,组织全体成员参加各项活动,建立团队精神合作意识理想信仰,磨练意志,激发潜能,培养协作能力。

活动背景

1我们都是大三学生,即将大四实习,为到来的工作做好准备;

2学生综合素质处于较低程度,与社会就业要求不和; 3大部分成员身体处于亚健康,锻炼身体,保持健康; 4夏日来临,炎热更能有利于精神磨练,意志考验。活动主题

“09战队,前进,前进,前进!”

活动要求

1全体成员必须积极参与。

2不怕困难,坚持不懈,没有特殊情况,不能半途退出。3服从指挥,相互合作。

活动对象

姜锦溢邓金杜超黄若松张毅强李洪光倪律

工作安排

1姜锦溢负责策划,制定活动安排,邓金辅助。

2队长黄若松负责组织全体成员参加,杜超辅助。3张毅强李红光倪律负责考察活动各项要素,防止天气 地点时间等阻碍。

活动内容

体力锻炼活动(每天)

1晨跑,早上在足球场跑步四圈。

2跑完后,休息十分钟,做仰卧起坐俯卧撑引体向上(依各自体力确定,最低十次)。

3晚上,吃饭前,在足球场慢跑两圈(防止待会冷水沐浴,引起感冒)。

4冷水沐浴,保持个人寝室清洁。

5集体到学校北门外面逛一圈,感受下树木自然。(每周星期五下午第二节课)

智力锻炼活动(每天)

1各自完成两道智力逻辑题(题目在姜锦溢买的两本《思维逻辑游戏五百题》中出)。

2全体看一部悬疑片,分析其内涵原因,剖析人物行为动机以及结局。

3两人一组,各出一道问题(自己想,可以是历史政治地理等学科)给对方(黄若松监督)。

4参加魔兽对战游戏一盘,完后并观看录像(使用杜超

电脑),分析每个人输赢原因,以及各自错误和闪光点,加以改正(包含对战策略同伴支援协作秩序等)。

文化素质教养

1每天完成摘抄笔记五百字(可以是诗歌哲学句子)。2每月至少看完一本经典书籍(由大家一起确定看什么书),并完成一篇读书笔记。

3关心时事,一周一次集体讨论当下发生的国内国外大事件,并分析事件缘由及走向。

4每天关注时尚潮流新闻,留意时装,理解时尚趋势,为来日工作培养时尚嗅觉。

5每天早起,朗读诗歌三首。

活动地点

1学校足球操场。

2西六605寝室。

3校外附近林地。

活动准备:

1至少三套换洗衣服。

2两本逻辑思维书(已买)。

3诗歌书籍(已买,并在网上收集到大量优美诗词句子)。

活动时间:2012年5月1号-2012年6月30号

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