飞扬轮滑社训练前热身活动策划书基本写法_轮滑社活动策划书
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飞扬轮滑社训练前热身活动策划书
一、吉首大学张家界校区飞扬轮滑社于2010年9月6号正式申
请成立，自社团招新成立以来，例行活动时间，同学们都积极参
加。现因冬季来临，天气转寒，本社团预备训练前热身活动，以
此来舒展全身关节，便于同学们训练前做好训练的准备，有益于
身体健康的锻炼和活动的正常进行。
二、活动主题：青春、健康。
三、组织单位：吉首大学张家界校区飞扬轮滑社
四、活动时间：周六：18：30—18：50
周日：15：30—15：50
五、活动地点：一教前坪
六、活动对象：飞扬轮滑社全体成员
七、活动内容：
1、全体轮滑社成员于例行活动时间准时在一教前坪集合。
2、副队长带领队员进行跑圈活动，队长监督，每次跑圈以三圈基
准。
3、跑圈完毕后，按集合队形左右分散，由社长带领，进行集体各关
节舒展活动。
4、各小队队长带领队员进行日常训练。
八、注意事项：
1、跑圈时每位队员需遵守跑圈顺序，以免造成秩序混乱。
2、活动时应友好相让，避免出现碰撞，追赶等危险动作。
九、应急方案：
1、跑圈时若出现扭脚，受伤等情况，立即送往附近医务室。
2、如遇下雨或学校活动，则此项活动向后延期。
十、活动评估：
自社团招新成立以来，例行活动时间，同学们都积极参加。现因
冬季来临，天气转寒，故例行活动前，进行此次热身活动，将会
有效地减少训练时手脚伸缩，受伤等问题地出现。也可有效地提
高训练技能。
十一、活动意义：
通过此活动可以锻炼每位成员的身体.，同时增近了各成员之间的友谊，让我们在跑圈的过程中注意到平常训练时注意不到的问题，进一步增加了我们的轮滑技能。
吉首大学张家界校区飞扬轮滑社二〇一〇年十一月三十
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