登山策划书_大学登山策划书

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社联外联部携手登山活动策划书 社联外联部携手登山活动策划书 携手登山活动一 活动背景:秋高气爽，凉风阵阵，在这一片金黄的丰收季节里，登山活动将为 我们的生活添上亮丽的一笔。登山活动为我们部门同事提供了一个锻炼自己 的平台，同时也使我们感受祖国的大好河山。山路崎岖，团结无敌。让我们 携手登顶高峰，登高望远！二 活动主题：携手齐攀峰，促我“外联”谊 三 活动时间: 2010 年 11 月 26 日（周五）四 活动地点：学院南校区后山 五 活动人员：社联外联部 08 09 10 届成员 六 活动意义：以秋后登山为契机，外联部携手共同登山，做到人人参与，你我 互助。从而使我们在活动中体验登顶的喜悦，促进彼此的交流，提高团结合 作的意识，以达到促进外联部之间的沟通联系，方便日后各同事间的工作更 好地开展的目的。七 活动流程： 1 11 月 24 日前上报参与活动的人数及名单，有关人员做好登记，以便做好 分组工作（注意 08 09 届的分配）2 25 号晚上在教学楼进行登山活动的培训工作，说明注意事项。参与人员 务必出席，由负责人负责，做好分组工作，各小组由各小组长负责 3 26 号早上 7:30 点全体成员在汽车楼大门前集合，负责人做好登记，各组 长带头带队离开学校到马沥路口做广从线到南校区集合。4 到南校区后，与 08 09 届成员会合，分组采购所需用品，要求合理安排时 间。5 从南校区一起到犀牛角山脚下，各组长详细清点各组人数，全体成员休息 调整自己 10 分钟后登山。6 各组安排好男女搭配登山，可以在各组之间进行登山比赛！要求最慢的一 组惩罚性的表演节目。7 登山过程中有关人员做好摄影工作。大家要遵守秩序、注意安全。8 全体成员到达山上休息，可自食自己带来的食物。休息 50 分钟开展娱乐 性活动。（具体待定）9 可自由活动但是不可走太远。要注意安全、结伴而行。10 全体成员拍照留念。11 各组清点人数，统一有序下山，注意安全。12 返校全体成员到南校区校门口集合。部长做活动总结，并要求各成员写 一篇活动感想，字数不限，然后宣布活动结束。13 10 届成员有序返回北校区。八 后期阶段： 1 活动所收集的照片交到网络部和宣传部，同时做好网上新闻工作.2 活动后，各组进行总结工作，为以后的各同事之间工作更好地开展打下基 础 九 应急方案： 前期做好教育工作，强调登山注意事项。登山期间要照顾好体弱的同学，同时带上必要的救急医用品，慎防意外发生。十 注意事项：1 不要挑战自己的体能，按自己的体能级别参加相应的活动，不要挑战自 己，因为精疲力竭后即

无法享受自然又会因平衡性下降等给自己和同伴带来危 险。2 爬山是一个集体行为，整体的速度取决于体力最差的队员，不要因为你的 体力好而一往无前，忽视了落后的队友； 3 每一次爬山以前会在心里告诉自己三件事：第一是要心存敬畏山有灵性； 第二是要非常、非常、非常注意安全；第三是使用适合自己的登山步伐和呼吸节 奏，避免受伤； 4 确保在你走出去的每一步下面都是坚实的地面； 5 走路不观景，观景不走路；遇到美景驻足观看，走路之时只看地面； 6 注意力集中，不要心不在焉脚步散乱机械性迈步； 7 照相时确保你往后退的每一步下面都是坚实的地面； 8 山间小路尽量走靠近山体的一侧，而不是靠近悬崖的一侧； 9 小心在意背包是否稳定、重心是否固定； 10 双手尽量空出来； 11 行进中控制步伐，不要跑不要跳，尽量保持匀速前进； 12 不要小看任何一座山峰，哪怕她只有 200 米，更不要藐视她； 13 不要大声喧哗，不要乱扔垃圾； 14 爬山最好动机单纯一点，想法最好不要太多； 15 不要试图“征服”，更不要试图把什么“踩”在脚下； 16 不要寻求刺激，不要偏激； 17 集体决策，不要独自行动；18 不要说“必须”、“一定”要登顶，象很多事情一样：过程也很美丽； 19“知难而退”比“知难而进”更需要勇气； 20 最好不要从一开始就依赖别人期望得到帮助，理论上讲，没有任何人有 任何义务帮助任何人。十一 经费预算物品单位数量单价（元）总价（估算）用途广从线车票 怡宝矿泉水（550ml）果粒橙（450ml）零食 医用品 午餐 其他 总计张 箱46 26 36276 72搭车 解渴箱23672解渴——— ——— 份 —————— ——— ——— —————— ——— 20200 30 800 50 1600充饥，解馋 以防意外 补充能量备注：1 医用品：创可贴 红药水 风油精 小棉棒 葡萄糖等2 其他：一次性杯等3 经费预算只是估算，因存在诸多不确定因素，所以费用以报销单为准！十二 其他 1 各位成员自备远动装备(远动鞋，远动服装，背包等)外联部第三组 2010-11-20