太极社活动策划方案_太极社团活动方案

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太极社活动策划方案

——走下网络、走出宿舍、走向操场

一、活动背景：为更好地贯彻落实党的十八届三中全会关于“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”的精神，引导和帮助大学生激发参加体育锻炼的主观能动性、形成良好的体育锻炼习惯。为了继承和发扬传统太极拳，弘扬太极精髓，提高校园文化氛围，丰富大家的课外娱乐生活。更是为了让你重新定义你的大学生活，它不应该是平淡无奇的，而是丰富多彩的，让你走进充满阳光的大学世界。

二、活动主题：走下网络、走出宿舍、走向操场

二、活动目的：

1:、以“时时保持太极状态、坦然面对校园和社会生活”为指导思想，以“走下网络、走出宿舍、走向操场”为统一主题，贯彻落实党的十八届三中全会关于“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”的精神

2、传播中国国粹太极拳,弘扬中华武术,增强全民的民族自豪感,展示太极拳的博大精深。

3、在全校范围内普及太极拳，使所有的太极拳爱好者都能够学到太极拳，接触真正的太极拳。使所有师生在繁忙的工作学习之余能够锻炼身体，放松心情，以更好的对待今后的工作和学习。

4、将深奥的太极拳展示给全校的太极拳爱好者，使所有参加人员能够真正认识太极拳，了解太极拳的历史以及发展。

5、改变时下青少年盲目崇外，只喜欢跆拳道，空手道，拳击等运动。

四、活动对象：太极社成员及全校师生

五：活动时间：2014年11月6日 15:00—16:00

六、活动地点：西苑操场

七、活动前的宣传：面向全院学生。通过海报，条幅等方式进行宣传

八、活动流程：①由太极社负责人介绍养生太极创始人袁德胜师傅及到场领导

②由太极社的成员表演太极拳 ③由袁师傅讲解太极拳的特点，发展史以及太极拳在时下发展和传播，讲解太极拳的基本要求和要领

④由袁师傅以具体招式、动作为载体，现场教学太极拳 ⑤学生自由练习 ⑥由学生发表感想

⑦由占老师对此次活动进行点评并合影留念

袁德胜师傅简介

袁德胜先生，1968年2月生，江苏常州人。“养心太极”首倡者，养心太极联合会创办者。自幼喜爱武术，12岁随陈、吴、武氏太极拳俱精的王宝冬先生（师承金一鸣、冯志强、郝少如等）学陈氏太极拳；后拜心意六合拳、杨氏太极拳传人、上世纪六十年代上海市多届太极拳冠军王多凤老师（师承张玉、解兴邦、刘德生、何金章等）习练杨氏太极拳、太极剑、心意六合拳等；还得到过马虹、李德印等太极拳名家指点，至今三十多年对陈氏太极拳、杨氏太极拳、陈氏心意混元太极拳等细心揣摩习练不断，并曾于1989年获常州市武术比赛太极拳一等奖、2009年第七届“香港国际武术节”杨氏太极拳亚军。三十年来研习太极拳不止，对太极拳如何更好地为现代社会服务进行了长年探索，提出了“太极从心开始”、“时时保持太极状态、坦然面对现代社会”的“养心太极”的核心理念和“各人一法修太极”的太极拳教育理念。80年代末开始传授太极拳，为常州的太极拳推广、提高做出了贡献，其学生于2011年6月参加江苏省武术比赛获得了第一、第二、第三名的成绩！近年来对太极养生养心、如何防止运动伤害、办公室太极、少儿太极培训等方面多有研究和成果。为将传统太极拳的功效带给更多的人，更致力于太极拳怎样更好地为人治病、治未病，研究推出了“太极运动疗法”，对颈椎病、肩周炎、“三高”、神经衰弱、心脏病、癌症恢复期等慢性病人群进行针对性训练，取得了一定成效。常州电视台、《常州晚报》、《常州广播电视报》等媒体多有报道，并在《常州晚报》开辟了“袁德胜讲太极”专栏，系统讲授太极拳的习练方法和注意事项等，开创了国内晚报系列连载讲太极拳的先河。并先后到江苏技术师范学院、常州社会保险基金管理中心、常州职工医疗保险基金管理中心、常州市青少年活动中心（市少年宫）、常州广翰建设工程咨询有限公司、慧芯学堂等单位集体进行太极拳专题讲座和培训，为推广、普及太极拳、太极文化不遗余力。