心理主题班会策划书_心理班会策划书

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心理主题班会策划书

在大学里，生活要度过四年，在不断学习生活中，大学生经常会出现一些问题，虽然不是很突出，比例也不高，但是这足以引起我们的重视了。而且，当复杂的社会环境和激烈的生存竞争成了生命中不能承受之时，心理健康，这个迫在眉睫的问题摆在了大家面前。近来大学生自杀现象屡屡出现，无不扯动我们的心弦，让我们为之扼腕。因此在今年“5.25”大学生心理健康日来临之即，合理利用“5·25”心理健康日这一契机召开一次心理主题班会。

具体安排如下： 一、活动背景

据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25％―30％，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。由北京师范大学心理学社、心理健康者协会倡议，十多所高校响应，并经北京市团委、学联批准，确定每年的5月25日为北京大学生心理健康日。“525”与我爱我谐音，表明了心理健康节珍爱自我的主题，也充分体现了该活动的宗旨和目的。

二、活动目的1、现在的大学生缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏的自己心理问题的认识，所以“心理健康日”活动就是要提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。

2、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。

3、让我班同学能够进一步增进对自我了解、探索自我，解决在成长、学习上的诸多困惑，以使同学们心理健康成长，保障同学们能够度过一个愉悦的大学生活，做好自己的人生规划，树立明确奋斗目标，进而为今后的社会生活打下坚实基础。

4、让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区。

三、活动宗旨 “提高班级凝聚力,构建和谐班级。”

四、活动主题 “珍爱生命,善待自我——绘人生蓝图，圆青春梦想”

五、活动形式 主题班会

六、活动时间

2014年5月20日

七、活动地点

待定

八、参与人员

2013级国贸5班全体同学，助班，辅导员

九、前期策划准备

1、心里联络员了解同学们生活学习中遇到的疑惑，通过查资料、询问有关老师找到解决方法。

2、召开班委会议制定详细计划，考虑全面。以使在班会中，心理联络员作主导作用，每位班委协调配合好。调动同学们积极性，使尽可能多的同学在其中受益，而不只是一个形式。

十、活动流程：

1、前期准备

设计并筛选活动流程，确保同学们在快乐的同时学习心理知识，解决学习生活疑惑，做好人生规划。

2、班会序幕

做一个真心大冒险游戏，既可以调动同学们的好奇心，又可以引出本次班会的主题，使班会在轻松而愉悦的氛围中顺利进行。

3、班会开始

讲解此次班会的意义，向同学们介绍一下5·25大学生心理健康日的由来。把此次班会的安排流程告诉同学，使同学对对此次班会有个大致了解，做好心理准备。

4、视频观赏

播放几个同学们感兴趣的而且与本次活动有关大学生心理健康视频。

5、疑惑解答

讨论学习生活中的疑惑，在交流中寻找解决问题的方法，增进同学们之间的相互了解。与此同时，心理联络员为大家讲解一些学习到的心理知识，增加同学们对心理知识的了解，帮助做好人生规划。建议同学们多学习心理健康知识，多与他人沟通交流，分享快乐。

6、游戏阶段

（1）趣味实验。口传悄悄话(我早上已经走到寝室楼下了，发现天有点阴，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把伞，没想到后来又是个大晴天)。从第一个人开始以耳语方式传到小组中最后一个人，再请同学们谈感受。

此练习目的是让同学们了解真相是如何变成假象的。了解传播的途径越长，失真就越大。所以与人交往是，如果想知道真情，一定不要道听途说，而且传播和接收信息的人都有责任保证准确。

（2）心理测试。在娱乐中了解个人性格、交流等方面的优势特点及不足之处。进一步了解自己，探索自己。

（3）文字接龙。以宿舍为单位分组，进行语言传达。让同学们在集体中感受到快乐，增强集体观念。认识到未来的社会仍需要合作。

（4）户外活动。另找时间开展户外活动，譬如，混合篮球，编花篮，兄弟连等各种的娱乐活动，放松同学们的身心，认识到身体是未来竞争的资本。

7、组织每位同学都讲讲班上其他同学的优点；让大家都说说关于“ 珍爱生命，阳光心灵”自己的想法，和生命中那些惊险的故事，对于生命的意义又能有新的认识和理解，也知道未来我们应该如何走的更好，如何能健康地生活，让生命，让心灵永葆青春。

8、请辅导员和助班总结发言

9、班会总结

与同学们交流此次活动的感受，以书面形式字数不限，重在参与。大家对最近班级里存在的问题做一些分析，并提出个人的见解，对今后同学们共建和谐班级提出合适的建议。

10、班会结束

班委做后期工作。如，卫生方面，会后保持教室优良的环境。讨论此次活动存在的问题，寻找更加合适的解决方法，为以后开展活动汲取更多的经验，以完善各项工作。

十一、后期工作

心里联络员对同学们所写感受认真分析，针对不同同学的情况适当的与其交流，让更多的同学了解自我，做好人生规划

十二、活动意义

通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。关注大学生的心理健康问题，让同学们对心理健康引起足够重视。

心理的健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中失去了方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根本，我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好！