红十字会素拓策划_社工素拓活动策划
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内蒙古科技大学红十字会
素质拓展活动方案
策
划
书
主办方：内蒙古科技大学红十字会
策划方：红会秘书处
2016年10月22日
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目录
一、活动背景-------------------------3
二、活动主题-------------------------3
三、活动目的-------------------------3
四、场地要求-------------------------3
五、活动对象-------------------------3
六、活动时间-------------------------3
七、活动开展-------------------------3
八、活动注意事项-------------------5
九、活动总结-------------------------6
十、应急预案-------------------------6
十一、附录一~~游戏项目---------7
十二、附录二~~备选游戏-------10
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一、活动背景：新成员已经入会一个多月，然而成员间沟通交流却不算太多；为进一步加强红会各部门成员间的交流与合作，激发团队协作意识，尽早铺通交流大道，架起友谊的桥梁，同时也为以后红会工作的顺利开展，红会大家庭美好明天的建设，我们必须奠实良好基础！加强内蒙古科技大学红十字会团队协作竞技、增进各部门的了解，防止各部门交流脱节并增进各部门成员自身素质组织户外素质拓展。
二、活动主题：交流 友谊 团结 协作
三、活动目的：增强团队意识，培养团队精神，加强成员间相互交流和认识了解，以便更好地合作。希望通过此次活动能有效提高同学们在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力，增进各部门之间的交流。同时素质拓展训练活动不仅有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养，而且更注重于心理素质的提升。让我们一起在运动中健康快乐地成长。
四、场地要求：根据活动项目选择场地
五、活动对象：内蒙古科技大学红十字会成员
六、活动时间：150分钟
七、活动开展
（一）前期工作
1、场地选择与申请
·································································· 主要负责人：岳莉莹
2、人员任务分配：
（1）秘书处负责策划和签到工作； 主要负责人：丘岳
（2）外联部人员负责筹集资金，物品的购置； 主要负责人：岳莉莹
（3）组织部负责活动组织工作，需要组织部38名志愿者，并分组进行工作，第一个站点（心心相印）志愿者12名，第二站点（单脚火车跑）志愿者3名，第三站点（接力模仿秀）志愿者4名，第四站点（疯狂设计）志愿者4名，第五站点（我来画画你来猜）志愿者2名，第六站点（歌词秀）志愿者13名，具体人员数可视活动的需要具体安排。主要负责人：张涛
――志愿者工作：①主要负责游戏站点的建设； ②负责提醒游戏组扫码加红会微信公众号；
③熟悉讲解游戏规则，负责指导所在游戏的开展，以及裁判评分工作；
④本场游戏结束后，裁判员给出胜方特制的得分凭条，以便在所有游戏结束后进行最终得分统计，赢取终极特权游戏； ⑤结束后负责站点的清洁工作，物品回收； 主要负责人：马嘉轩
（4）信宣部人员负责活动的宣传和通知工作；
·································································· 主要负责人：朱博远
（5）急救队人员负责活动过程中出现的紧急救治工作。主要负责人：齐国斌
（二）、举办阶段
1、八点主教（春晖学堂）集合！
2、负责人讲话并宣布活动开始；
3、游戏准备：首先按具体人数多少志愿者组织分组进行！每组大约12人，组内男女应保持平衡；
4、游戏总概括：
共六个游戏项目，除第一个游戏项目和最后一个游戏项目集体进行外，其他个游戏不分先后顺序可以任意两组组团一起进行挑战，输的一方要接受赢的一方的惩罚――“我要你干就干”，负方必须无理由接受，并尽量减少时间的浪费赶往下一个活动地点！继续下一个游戏任务。
在前五个游戏过程中每组成员必须号召组内成员或志愿者或其他同学朋友等多于组内人数两人加红会公众号并截图为凭证取得进行第六个终极游戏的权利！
第六个终极游戏过后会清算每组最终得分，得分最高者为胜出组，除可获得奖励外，同时获得一个超级特权！
八、活动注意事项
1、事先分配好的负责人要认真负责，不得擅自随意离开活动地点。
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2、进行游戏时分组，每组选出组长，遇紧急情况尽快告知负责人。
3、.活动过程中请听从负责人的安排，不得擅自行动，违者后果自负。
4、遇到特殊情况请及时与负责人取得联系，以便及时处置突发性事件。
5、活动过程中要发扬团队合作的精神，互相帮助，并保证每名团员顺利完成此次活动。
九、活动总结
通过本次素质拓展活动，提高内部成员的综合素质，促进内部成员的自我完善和发展，为以后的职业生涯起到一定的帮助。增强成员的团队意识，激发进取精神；帮助成员体会在团队工作中交流沟通能力的重要；训练成员对于结构变动，应急与反应的适应能力；增强成员间的相互信任，增强团体凝聚力；加强成员间感情交流，消除生疏感；提升成员体能，毅力，智慧，沟通、协作能力等。
十、应急预案
1、设置应急游戏；
2、设置急救应急小组，由急救队员担任；
3、设置备用场地室内室外各一个。
·································································· 附录一;游戏项目
游戏1: 你来画画我来猜
规则：每个组派出一名组员上台，裁判会给他一张卡片，上面写着一首歌的歌名，这名同学通过在黑板上画画的方式传达出歌名信息，其他队员来猜这首歌叫什么；当画画的人或队员们猜不出时可以选择换下一个；本游戏每组有十分钟时间，十分钟内按猜出歌名多少得出名次，第一名加3分，第二名加2分，第三名加1分，其他名次不加分
游戏2: 五毛一块
五毛一块：一个男生代表一块，一个女生代表五毛！裁判说几块几，你们就应该迅速的找人来组成这个数字··· 那么剩下的没能组成这个数字的人就输了，就要按要求表演节目了！
游戏规则：首先，给予所有男女队员一个标价，男的一块，女的是五毛，然后让大家打乱顺序，围城一个圈走动，这时裁判喊口号“五毛和一块”，队员们接着一起喊“大家一起来”，然后裁判喊出一个价格，所有队员迅速自由组合相加，抱在一起，比如，裁判说1块5，那么这时可以是3个女生抱一起，或者是一男一女抱一起，这样都是正确的；两组队员同时几进行，淘汰到只剩5人或7人时游戏结束，剩下的每人为本队挣得一分钟，剩下人数多的一组获胜！
游戏3: 单车火车跑
·································································· 单车火车跑：7人排成一列，每人仅用右脚支撑。后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人左脚，多队并排一起站在起跑线上。裁判发令后各队齐出，赛程为20米，直到最后一名队员越过赛程规定线后结束记时，用时少者为优胜队。
规则：每个参赛队至少有2名女队员参加，比赛过程中脚掉下来的队伍为犯规，将失去比赛资格；本次比赛没有犯规的队伍按照用时长短排出名次，第一名3分，第二名2分，第三名1分，其他名次不得分
游戏4: 奇数偶数
游戏规则：将全队分为红白俩队;所有人围成一个圆圈，面向内侧坐下;然后以圆中央主持人的口令逐次报数。但是和普通的报数不同，以只报奇数或只报偶数的不规则的形态进行;如果主持人说:“报奇数”，就是1，3，5，7，主持人换成说：“报偶数”，则就是接刚才报的8，10，12，14„„如果出错了，就被判出局，必须离开圆圈;玩到最后的人越来越少，就可以结束游戏;由主持人计算人剩下较多的组获胜。
游戏5: 歌词秀
游戏规则：全体人员分成八组，每组有个小组长，每组十人左右;主持人说出一个字，第一组派代表唱出一句包含这个字的歌词;然后将第一组唱的歌词的最后一个字作为新的字，第二组派代表唱出一句包含这个字的歌词;按组依次循环下去;如果有某一组没有及时唱出来，·································································· 该组长派人出来抽签以决定受何种惩罚，然后下一组接替上一组的任务依次循环下去。评分规则：
①接歌时思考时间不得超过30秒，超过三十秒则视为失败 ②按照比赛成绩第一名加3分第二名加2分，第三名加1分，其他名次不加分
③考虑到同学们比较厉害，将比赛时间定位三十分钟，如果三十分钟无法分出胜负，没有失败的队伍均加3分
游戏6：“谁是卧底”
在场8人中7人拿到同一词语，剩下1人拿到与之相关的另一词语。每人每轮用一句话描述自己拿到的词语，既不能让卧底察觉，也要给同伴以暗示。当每个人拿到词语后，需要快速确认自己是否是卧底。如果是卧底，要猜到普通人的词，说出类似的词，从而混淆视听，保证生存能力。如果是普通人，既不能说的模棱两可也不能说的非常明确，也就是说让同伴认得出，让卧底猜不出。
游戏规则：每轮描述完毕，所有在场的人投票选出怀疑谁是卧底，得票最多的人出局。若没有人的得票超过半数，则没有人出局。若卧底出局，则游戏结束。若卧底未出局，游戏继续。反复2-3流程。若卧底撑到最后一轮（场上剩3人时），则卧底获胜，反之，则大部队胜利。
如果玩的人大于8个，建议有两个卧底或一卧底一帮凶。
·································································· 其他规则：“帮凶”，在游戏中加入角色“帮凶”，隶属于卧底一方。帮凶不知道身份词，但是知道卧底是谁。胜利条件同卧底（帮凶不能第一个说话）。游戏词语：
尽量选择共同点多的词语。例如干洗机和甩干机，相机和摄影机，打火机和点烟器，手电筒和照明灯，铁锹和耙子等等。但是一定要有区分度，不然会造成死局（即所有人盲投票或不投票）。
附录二;备选游戏
（1）心心相印（背夹球）
游戏实施：志愿者12名，负责组织游戏开展，讲解规则，裁判评分工作，要求公平公正、乐于奉献会交流 ①、项目类型：双人协作型、户外游戏
②、场地要求：一片空旷的大场地 ；比赛赛距：20米 ③、比赛人数：比赛人数：每队约12人，（6男6女）④、道具：至少30个气球 ⑤、详细游戏方法及竞赛规则：
方法：每组2人，背夹一气球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚2秒；球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。按时间记名次，按名次计分。
规则：比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始；途中不································································· 得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规，每碰球一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加2秒；进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。本次比赛第一名3分，第二名2分，第三名1分其他名次不加分。
（2）、猜歌名
规则：以3-5人为一组，一人来唱出抽到的歌词，其余人来猜。一分钟内猜对最多的获胜。
道具：歌词
（3）、接力模仿秀
将事先准备好的写有成语的纸牌给每对第一个人看，其他人全部背对过去，第一个人看后用肢体动作做给第二个人看，第三个人不能看，依次类推当最后一个看到后告诉大家他所想到的是什么，猜错为输；当一队在做时另一队做监督！
规则：①只可用肢体交流，不可以说话，否则这个比赛零分；
②每组有三个成语，答对一个加1分最多3分最低0分
（4）、疯狂的设计
①、游戏类型：益智型、团体合作型 ②、游戏目的：增强组员的团体合作能力 ③、游戏人数：至少两个小组，④、游戏道具：小纸条、笔（志愿者提前准备）
································································· ⑤、游戏规则：
第一轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的26个字母中的两个，然后用最短的时间摆出这个字母。
第二轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的一个单词，然后用最短的时间摆出这个单词。
计分规则:根据用时长短排出名次第一名加3分，第二名加2分，第三名1分其他名次不加分。
（5）、砸排球保护女将
砸排球保护女将:按参加人数具体分配小组,女生均匀的分配到队伍中 游戏规则:如果女将被砸到,游戏结束,意味着该队队员全部淘汰,游戏中若砸到男生腿,则被砸到者视为OUT。最终视剩余人数最多的队伍获胜。（6）、抛绣球
游戏规则: 一局六名选手,两人一组,一人拿筐, 一人投球,两人保持1.5米的距离。拿筐者努力接住来自投手的球,最后以接球的多少决定最后的胜负。此游成主要考察两人的配合能力, 看谁最后满载而归。
道具:提供3个小筐(小筐包装的漂亮一 点),40个乒乓球
（7）、萝卜蹲
································································· “萝卜蹲”游戏是指几个人(超过两人)分别代表一个蔬菜或水果, 一人先开始,说“xx蹲, xx蹲, xx蹲完, xx蹲(另一人头上带的水果或蔬菜名)被叫到的人继续说,若末说出则被淘汰。
就是每个人是一种蔬菜第一个萝卜先说萝卜蹲、萝卜蹲、萝卜蹲完茄子蹲 接着是茄子的那个人说茄子蹲茄子蹲茄子蹲完谁谁蹲。
（8）、扮时钟
游戏规则:在块白板上画一个时钟的模子,以3个参与人员为一组,手上拿着不同长度的棍子扮演时钟的秒针、分针和时针,主持人随意说一个时刻,要3个参与人员迅速的将代表指针的道具指向正确的位置, 指示错误或指示慢的人受判,同时被淘汰,由其他人员代替, 坚持到最后者,或坚持时间最长者可获得相应奖励，（9）、跳绳接力
.跳绳接力:器械:跳绳
参赛队员成一路纵队站在起跑线后。比赛开始，第一人下持跳绳向前跳出，绕过标志物跑回，将跳绳交给第二人，依次进行，以先跑完的队为胜…
规则:（1）只能跳绳跑，不得持绳跑。〔2)必须绕过标志物。
（10）、传话筒
传话筒(沟通游戏):这个游戏是沟通技巧里常用的，就是培训师写一段话，让一组或几组学员的第一位学员过目，不准记录，不准朗读，之后请他将信息悄悄地转告第二位学员，注意不能让其他学员听到，依································································· 次传递，让最后一位学员将他听到和理解的信息写在白板上，这时培训师再公布他一开始的那段话，看看有什么区别。我做过许多次，几乎没有完全一样的答案。
点评：
a、在以“听和说”作为主要信息传递方式的过程中，由于信息传播者表达力和信息接收者的理解力各有不同，信息往往无法完全准确地传递。你想说的和最后对方理解的往往有很大的出入。
b、信息在传递过程中会被遗漏，这就要求我们尽可能选择能将信息完整保留的传递方式，如：书面、录象、录音等原始信息载体。
c、要想达到有效沟通，必须采用正确的沟通方式和尽可能完整地保留信息。
（11）、尖叫30秒
游戏规则：现场备有若干组词语，每组有8个词语，游戏者为一人，可事先选择一组，并根据词语用肢体语言来表现，让现场观众来猜谜底。每个词语的限时是30秒，表演不到位而导致观众不出猜出谜底的，身后有大棒伺候。如分组对抗，则挨棒最少的一人胜出。题目：A（人物题）医生
警察
小偷
媒婆
小贩
模特
孕妇
歌手
B（动物题）鸭子
袋鼠
企鹅
鸵鸟
兔子
青蛙
母鸡
恐龙
C（爱情题）触电
亲吻
送花
拥抱
哭泣
性骚扰
求婚
吃醋 D（体育题）竞走
跳水
举重
击剑
拔河
体操
高尔夫
鞍马
道具要求：40张A4纸、4个文件袋（或能装下A4纸的其他袋子）、手表1只（或其他计时工具）、大的充气棒槌一个
································································· 程序准备：事先将以上各组词语分别用A4字打印好，按组别用文件袋装好，文件袋外面标好1-4的号码，并写明“网络题”、“成语题”等类别字样。
（11）、超级挑战
超级挑战:请现场的若干位女士在纸条上写上自己的名字和动作要求，并将纸条塞进气球内，吹好气球交给主持人集中。游戏开始，请若干位男士随机抽气球，按抽到的气球中的要求来完成任务。
备用题目：
1、学大猩猩走路绕场一周；
2、来一个回眸一笑百媚生，定格5秒；
3、做十个俯卧撑，边做边说：我是猛男我是猛男；
4、向女主持人求婚，要有花有话有动作有表情有定情礼物；
5、模仿一段天鹅舞，起码15秒钟，要求有脚尖着地的动作；
6、大声说：我吹我吹我吹吹吹！然后以最快速度吹破一个气球；
7、邀请在场的一个女孩面对面深情对望15秒钟，不许眨眼睛不许笑；
8、模仿一段抱着孩子哄睡觉的动作，并唱一首儿歌；
9、在15分钟之内买来一朵玫瑰花，并送到现场某位女孩手中
道具要求：10张空白纸，若干支笔（写题目用），起码15个气球（不需要吹好的），起码15根牛皮筋（扎气球用）
程序准备：事先将上述举例题目在其他的白纸上写好（手写），以防止现场女生出的题目不够精彩时可以替换。
（12）、载歌载舞
载歌载舞:该游戏必须安排1男1女配合完成································································· 游戏规则：一首大家非常熟悉的歌曲片段，一人按歌词内容清唱，另一人根据歌词内容现场表演。如分组对抗，则表演最出彩一组胜出。题目：A、两只老虎、两只老虎，跑得快、跑得快，一只没有耳朵，一只没有尾巴，真奇怪、真奇怪（连唱两遍）
B、鞋儿破、帽儿破，身上的袈裟破，你笑我，他笑我，一把扇儿破，南无阿咪坨佛，南无阿咪陀佛，南无阿咪陀佛，南无阿咪陀佛，哎哎嘿哎嘿„„ C、左三圈、右三圈，屁股扭扭、脖子扭扭，早起早睡，我们来做运动，抖抖手啊、抖抖脚啊，勤做深呼吸，学陆陆唱唱跳跳，我也不会老！
D、树上的鸟儿成双对，绿水青山带笑颜，你耕田来你织布，你挑水来你浇园，随手摘下花一朵，我与娘子戴发间！你我好象鸳鸯鸟，比翼双飞在人间„„ E、我在马路边，拣到一分钱，把它交到布鲁斯的手里边，布鲁斯拿着钱，对我把头点，我快乐地说了声：布鲁斯，再见！
F、对面的女孩看过来，看过来，看过来，这里的表演很精彩，请你不要假装不理不睬„„对面的女孩看过来，看过来，看过来，不要被我的样子吓坏，其实我很可爱！
道具要求：六个普通信封、六张A4纸
程序准备：事先将题目分别写在A4纸上，将A4纸分放在六个信封内，并在六个信封外面标好1-6的号码。
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