心理健康主题班会策划_心理健康主题班会方案
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心理健康主题班会策划
第一部分：由概念引出本期心理健康班会的主题 你知道心理健康是什么吗？
知道啊，心理健康的名词解释就是个体能够适应发展着的环境,具有完善的个性特征;且其认知,情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。而且我们学校就有心理健康室。
那你知道什么是厌学吗？
这可难不倒我，厌学是指学生在主观上对学校学习活动失去兴趣，产生厌倦情绪和冷漠态度，并在客观上明显表现出来的行为。
那么，今天我们就来聊聊心里健康，聊聊厌学。
心里健康主题班会现在开始
第二部分：由图片和小品来讨论我们生活中有哪些厌学的行为
首先，让我们体验一下什么是厌学情绪
（找一组关于厌学的图片，）可能不能让你身临其境的体会厌学情绪。
陈然：下面由本版同学带来关于厌学的小品，请同学们边看边填写你手边的表格。张洁：让我们用掌声来欢迎他们
小品名字：厌学
表演人员：
1.老师
2.学生一
3.学生二
4.学生三
5.学生四
6.班长
内容：
“零零零~~~~~”上课铃声想起，老师拿着一本书走进教室。
师说：上课
班长说：起立，敬礼
师说：坐下。今天我们来学习陶渊明的文章，有没有谁能告诉我我们以前学过哪些陶渊明的代表作呢。某某回答一下。
班长：五柳先生传，桃花源记
师说：很好请坐
（此时，班上想起了手机铃声，老师往那个方向望去。学生一作出不好意思的动作，把手机关机，放入抽屉，继续听课）
师说：今天我们就来上，陶渊明的诗《归田园居》。昨天让同学们回家预习了一下，下面请一个同学来朗读一下，陈曦
学生二：（此时的学生二正在把镜子放在书前面照镜子，听见老师喊他，她猛然一惊，站了
起来，镜子掉在了地下，她急忙捡起镜子，读起了文章）
种豆南山下，草盛豆苗稀。晨兴理荒秽，带月荷锄归。道狭草木长，夕露沾我衣。衣沾不足惜，但使愿无违。
师说：很好，请坐。陶渊明是田园诗人字渊明，世号“靖节先生”，晋浔阳柴桑（今属江西九江）人。早年曾作过几次地方的小官，四十一岁任彭泽县令，仅八十余日即弃官归隐田园，直到老死。陶渊明“不为五斗米折腰”的精神为后人所称赞。他是我国古代一位伟大的诗人，其诗的艺术成就很高，对我国后来的诗歌发展产生了广泛而又深远的影响。有作品《靖节先生集》传世。（此时，从上课一直在后面讨论游戏的学生三和学生四，他们中的一人发出了笑声，引起了全班同学的关注）
老师大声训斥起来：你们能不能不要影响其他同学上课呢(老师在提醒多次的情况下)（两位同学听了她的话，连忙说：可以可以。。便趴下去睡觉了）
下课了铃声想起
师说：下课，请某某和某某跟我一起去办公室 来到办公室
师说：你们为什么刚刚睡觉呢
同学甲说：因为这样就不会影响别人了。你不是让我们不要影响别人呢
师说：我是让你不影响别人，在课堂上保持安静，是最起码的素质问题，但你也要为你自己考虑，你上课不是讲话就是睡觉，你觉得你每天来有什么意义吗？
同学甲说：我觉得读书没有太大的用处,老爸没读多少书不是照样赚大钱吗?我每天来混混时间，应付应付老师就行了。
师说：不读书能赚钱是一种特别现象，但不是普遍的情况。
我们只是看到表面，他背后的辛苦也许我们没看到，可能因为书读得少，他的后天
努力要比别人付出更多。
而我们呢，通过学习掌握最基本的知识和能力。才是为以后打基础的最实际的办法。你说呢？
同学甲：嗯，我错了。
同学乙：老师，我知道学习的重要性，可我从小学开始成绩就很差，每次拖在班级的后面，上课也听不懂，越来越失去信心，所以就到现在这步了，我也不想，但不知道怎么办？ 师说：你的情况很多学生都有过，最关键的是失去信心，没有目标了，再加上需要付出比其他同学更多的心血，很多人就放弃了，你想放弃自己吗？ 同学乙：当然不想。
师说：那好，从今天开始，我们一起努力，上好每节课，做好每次作业，我会安排其他同学和老师来帮助你，花最短的时间跟上大部队，有没有信心？ 同学乙：有，我会尽力去做的。
“零零零~~~~~”上课铃声想起，老师拿着一本书走进教室。师说：上课
班长说：起立，敬礼
师说：坐下。上节课我们学习了陶渊明的《归田园居》，现在我们来复习一下，哪位同学能够背诵一下？
同学乙举手
师说：某同学，你来背诵。（其他同学偷着乐）老师让学生们安静
同学乙熟练的背诵完成（所有人投来惊讶的目光），他自己也露出自豪的表情。
师说：很好，大家为某同学鼓掌。从某身上我们看到，只要有目标，有理想，没有什么事能够难倒大家，让我们一起努力吧。一起歌唱：
感谢这组同学带来的精彩小品。
看完了这组小品，想必同学们手中的表格也填写的差不多了吧，下面让我们来交流下（讨论，交流时间）
刚刚讨论的是小品中的，在我们的生活中，还有哪些厌学的行为呢？（讨论交流时间）
第三部分：分析前段时间做的一个问卷调查，并且请一些同学起来探讨一下他们的厌学行为有哪些并且是怎样产生的。
前段时间我们做了一个关于本班厌学情况的调查。这个是我们的调查问卷
测验：对下列题目作出“是”或“否”
是否我认为学习一点也没有意思。（）（）我是迫于形势才不得不学习的。（）（）我一学习就觉得没劲。（）（）在现在社会里，学习没有什么用。（）（）我认为学习是件苦差事。（）（）到学校去上学简直是件苦差事。（）（）我学习只是为了父母。（）（）
我对学习没什么兴趣。（）（）一上课，我就无精打采。（上课时老师讲的内容我总是似懂非懂。（我常常抄同学的作业。（我即使是无事可做，也不愿意学习。（）（）（）（）（））））
我认为自己不是什么读书升学的料。（）（）我背书包上学只是为了消磨时光。（）（）我上学经常迟到、早退。（）（）我和老师的关系比较紧张。（）（）、我对影视明星、歌坛新秀、体坛偶像、奇闻逸事等很感兴趣。（）（）我上课注意力不集中，常常走神。（）（）我认为学习简直是活受罪。（）（）我每天背书包到学校只是为了混混日子。（）（）我在学校里是做一天和尚撞一天钟。（）（）我认为上学只是为了拿一张文凭。（）（）我的作业常常不能独立完成。（）（）我最头痛的一件事就是考试。（）（）我真盼望早点毕业。（）（）我盼望早点离开学校，以求得解脱。（）（）我对玩耍、逛街、打游戏机、看录象等活动很感兴趣。（）（）我经常旷课。（）（）我一拿起书本就感到头痛。（课堂上老师讲的课我根本听不懂。也不想去弄懂。考试考好考坏我无所谓。（我上课时时常做一些与学习无关的事。（测试结果如下其中厌学情绪严重占6.25%有中度厌学情绪的占31.25%有轻微厌学情绪的占62.5%
下面我们来采访一些同学，来问问他们，他们的厌学情绪是怎样产生的呢？（采访某些同学，并且做一些适当的点评。）
综上所述,我们发现厌学情绪的产生原因主要有一下几个方面。1，父母不切实际的要求 2，要求过低或放纵 3，严重的家庭问题 4，同学的自身问题 5，学校中的问题 6，恶劣的学习环境
（））））
（（（（））））
我常为自己的前途担忧。（）（）
第四部分：由上面的这些情况引出，我们如何克服厌学情绪这个内容。
陈然:我们谈论这么长时间的厌学情绪，那么我们要怎样克服厌学情绪呢？ 请同学们四人小组讨论一下（点人起来说）
下面我们给大家总结一下克服厌学情绪的一些方法： 1.尝试坚持读书或者学习一会。2.喝杯冰水，让自己冷静下来。3.尽量让自己在稍微冷的环境下学习 4.做些体育运动，简单的锻炼。5.利用音乐或者短片来放松情绪 6.想一些比较有激励作用的事情。
7.换个学习内容，让自己的思维转换到别的事情上。8.干脆给自己放假，想怎么玩怎么玩。
第五部分：总结今天的内容
通过这节班会课，相信大家都了解了什么是厌学，以及当你产生厌学情绪的时候，你应该用什么样的方式去缓解压力。希望同学们在以后的生活中，可以更好的学习，厌学的情绪也越来越少。
心里健康主题班会现在开始到此结束！
