校园跑男活动策划书（精选8篇）_校园酷跑活动策划书

校园跑男活动策划书（精选8篇）由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“校园酷跑活动策划书”。

第1篇：跑男策划书

主办方：东南大学成贤学院土木工程系学生会

承办方：东南大学成贤学院土木工程系学生会体育部

策 划 书 1 活动目的为了丰富同学们的课余生活，进一步推动体育活动的开展，带动体育活动的风气，增强各班级的凝聚力，也给同学们自我展示的舞台，展示出大学生的蓬勃朝气和竞技热情。2 活动时间 3月底~4月初 3 活动地点

图书馆前面，电子电工实验大楼，操场 4 活动宣传

宣传时间：3月中旬

宣传形式;（1）在食堂主干道进行宣传

（2）进班宣传

（3）张贴海报 5 报名时间 3月中旬 6 活动内容

报名参加的队伍要求：男女生都要有，每对5人，自由组队，以队伍的形式报名参加，每支队伍要有自己的队名，队伍口号，队长；队伍的负责人和联系人均为队长，队伍可以临时变更队员，比赛后经对方队伍同意后方可更换队员。比赛分为两轮，第一轮为预赛，最终获胜的两支队伍进入决赛。第二轮决赛，决赛于4月13日举办，与经管，化工，机械与艺术，计算机四系中胜出的队伍进行pk。

游戏规则：第一轮预赛分为三轮，第一轮：初级游戏，由两名队长各从初级游戏中抽取一个游戏进行比赛（两个游戏）

第二轮：中级游戏，由土木工程系学生会体育部工作人员从中级游戏中抽取一个游戏进行比赛

第三轮：终极游戏，撕名牌大战

初级游戏：

1、眼神游戏（有两种规则）

（1）大家都蹲下，每个人报数，按顺序说1、2、3。。但是不能同时站起来两个人或者两个人以上。若超过两个人同时站起来，则站起来的这些人均淘汰。最后剩下人数较多的队伍获胜。

（2）由游戏外的人喊数，游戏中的人要站起来相对应的人数。比如喊“3”，就要有3个人站起来，若有人多站出来，则多站出来的人淘汰。最后剩下人数较多的队伍获胜。2、计时游戏

由任意一人定好手机闹钟（一般为几分钟），然后互相问问题，手机由回答问题的人拿着，回答完上一个人提的问题后，要立即将手机随意传入下一个人手中，并问问题，以此类推，手机在谁的手中响起来，谁就淘汰。3、指压板跳绳，3分钟100个满分（中途可间断），如果两队都在3分钟内跳完，则用时少的一支队伍获胜！4、铃铛追击游戏 5、情侣躲避球

男女组成情侣，所有情侣一共分成两队，要用球去打对方队里的女生。男生要保证自己的女孩不被球打到。6、合作跳绳，要求一男一女两人合作跳绳，跳满20个结束，中途停止则重新记数。90秒内完成任务合格。7、挤脸吃饼干。8、兵乓球识字，由同一队出两名队员，一个托球打，另一个认出球上的字。要求在球落地前认出球上的字。否则挑战失败。耗时超出90秒，挑战失败。9、喝可乐（1人）：10秒喝4杯可乐，憋30秒不打嗝；打嗝或超时，重新喝可乐。10、斗鸡，团队赛，单腿站立，两只手将另一条腿的脚腕处抓住，各队成员一起上场，互相利用身体去撞击，两条腿同时着地的人out，最后场上剩下哪对队员，哪一队胜.11、对眼游戏 ,两人直视对方，谁先将视线躲开谁输 12、砸画片，分为两个队，采用车轮战方式，每人有一次机会，一人失败后，由队里另一人替补，具体玩法是 用手里的一张画片a 去砸地上的画片b，把b翻过来算成功.13、腿啊腿啊

一队人中先派一个人随机抽取一个数字，全员各位腿的个数和选择相一致，即把所选数字作为在此游戏中可以和地挨着的腿的个数。有30秒的时间限制，且此游戏须在指压板上进行，坚持5秒钟为胜利。14，画画传递猜词 一队人按顺序排成一列，第一个人依据所给出的主题作画，并传给第二个人（不能有语言交流），再由第二个人根据看到的画重新作画，并传给第三个人，以此类推，若最后一个人能猜对主题，则该队获胜。15，telepathy直播间

一队中出两个人，戴上声音很大的耳机，使其听不到外界声音，然后他们面前会有几组问题与答案，两人随机凭直觉一问一答，两分钟内问答相匹配数最多的队胜。16摸脸认人，一成员带上眼罩和耳机，摸脸认人（认三人，摸完再按顺序答，全答对过关）

中级游戏：

一：无敌风火轮

一、项目类型：团队协作竞技型

二、道具要求：报纸、胶带

三、场地要求：一片空旷的大场地

四、详细游戏玩法：5人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。

二：心心相印（背夹球）

一、项目类型：双人协作型、户外游戏

二、场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距：20米

三、比赛人数：每队5人

四、详细游戏方法及竞赛规则：

每对出四人，分两组，每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚2秒；球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。按时间记名次，按名次计分。（1）比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。

（2）途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次，每犯规一次篇2：跑男策划书。doc 跑 男

策

划

书

华北水利水电大学资源与环境学院 2015年4月11日

跑男活动策划书

一、引 言：开学以来我们一直处于忙碌的生活状态，需要一个宽松、良好的交流氛围，特组织2014届195班全体成员参加素质拓展活动。

二、活动主题：娱乐，放松压力，展现自我，培养团队精神。

三、活动背景：在紧张繁忙的学习生活中，开展拓展活动，放松师生们的心情，缓解压力，给与平台，彰显学生们的青春活力，寻找自信，加强同学们的团队精神，增进同学间的合作交流，通过此次拓展活动，让同学们相互鼓励，使同学们都能更加自信的生活。

四、活动意义：为增强我班级成员间的凝聚力和团结力，提高人际交往能力，特举办此本次素质拓展活动，旨在让同学认识自身价值，找到自我定位，实现自我超越，发现自身问题，进而激发个人潜能；提高同学们的热情，增强同学们体育锻炼的意识，为以后积极有效的开展各项工作奠定基础，195班全体成员参加素质拓展活动。

五、活动目的：丰富校园生活，彰显学生的青春活力，加强同学们的团队精神，增进同学间的合作交流，培养同学们的组织能力和创新能力，给与平台让同学们张扬个性，展现风采，在活动中与同学进行专业互动。

六、活动时间：2015年4月11日

七、活动地点：1306教室

八、举办单位：195班团支部

九、组织人员：

第一组织者：林新栋

主要组织者：孙美良

一般组织者：李亦默、张新宇、付嵩、李可可、满龙飞

十、参与对象：2014级195班全体成员

十一、流程安排： 1、活动前期：

a、4月8日之前确定195和196班参加游戏的人数； b、准备五钟不同颜色的丝带，系在每组人手上便于分辨； c、买20—30个名牌；绑腿的绳子； d、准备50个信封，并写好内容在游戏当天上午藏到一号食堂1至4楼内； e、准备第一轮的四组词语； f、打印第二轮问题 2、活动流程：

（1）四组队员共同进行十人十一足绑腿跑步游戏，从起点开跑跑到指定位置时进行你比我猜游戏（由第一个人从组织者手中得知一个词语，并用动作告诉第二个人不得说话比口型，第二个人告诉第三个人···以此类推，最后一个人猜出词语并告诉组织者，猜对的组过关）先过关的组可优先进入第二环节，优先进入食堂寻找信封，优先答题。（2）四组队员每组分为两队，实践队和智慧队，每队五人，实践队的五个人在一号食堂内寻找指定信封（食堂内会事先放好50个信封，只有8封信封为指定信封，8封指定信封内分别写有：第一组、第一组、第二组、第二组、第三组、第三组、第四组、第四组这八张纸，其他42个信封中都为空），四组队员中任意一组找到写有其他组名的信封便可淘汰掉信封中所写组的一名队员，每组最多淘汰两名队员。当实践队队员找到指定信封时，需用手机拍照截图发给组织者（付娆）并注明本组组名和想要淘汰的组员。在实践队进入食堂寻找信封时，本组的另一对智慧队在排球场进行问题抢答，每组答对三题后便可向组织者问取一个信封的具体位置，并可打电话通知本组的实践队队员找到此信封。当八封信封都被找到后实践队队员到排球场集合，由组织者宣布被淘汰的队员，第一轮结束。

（3）所有未淘汰队员带上名牌，此时每组最少八人最多十人，每组分发五个名牌，由组内人员决定谁带名牌，不带名牌的队员每人负责保护本组一名带名牌的队员，带名牌的队员可以任意撕去其他组的队员的名牌，不带名牌的队员只可撕取第二轮比赛排名弱于本组的组队队员的名牌，并保护本组队员。之前淘汰的队员若超过五人便自组为一对分发五个名牌，可任意撕取前四队队员的名牌。留到最后的组队为最后赢家。

十二、经费预算:暂无

十三、注意事项：无

华北水利水电大学资源与环境学院195班团支部 2015年4月11日篇3：running man探险活动策划书

“running man”之

队长，我们去哪儿

活

动

材

料

主办单位：校学生社团联合会旅游协会

活动时间：2014年5月17日— 5月24日

“running man”之队长，我们去哪儿

一、活动主题：“running man”之队长，我们去哪儿

二、活动目的：

活动构想来源于韩国综艺节目《running man》,这是一项丰富校园生活、提升学生互动的活动，让分校学子在课业之余放松身心，增强体质。参与者可以通过“寻宝”，美食品尝，寻找市民合作玩游戏，团队作战等活动更好地了解福清文化和诸多好玩之地。此项活动形式独特，互动性强，参与度广，既能培养参与者的团队合作精神，同时又丰富了参与者的业余生活。所以此次活动是发扬全民参与、全民健身精神的大好时机。

三、活动内容：

初赛：初赛三轮游戏，选出名次靠前的四组参赛选手，而后进行决赛。（内容详见比赛规则）

（1）双人跳绳跑接力比赛。

（2）躲避球游戏

（3）前方有难，后方支援

决赛：四组队伍进入决赛，主办方会事先和各个商家

联系好，参赛队伍根据主办方的提示找到他们

所做任务地点，并完成规定游戏（游戏内容如 下）。每关卡任务用时最短队伍获胜，获胜队伍

即获得协会所发徽章，累计各轮游戏徽章数量，角逐出第一、二、三名。

（1）连连看

（2）猜猜我是谁

（3）找的就是你

（4）撕铭牌（具体规则详见下文）

四、活动对象：全校学生

五、活动地点：初赛：福建师范大学福清分校乐森田径场

决赛：福清市市区

六、活动时间：初赛：2014年5月28日

决赛：2014年6月4日

七、主办单位：校学生社团联合会旅游协会

八、评委：活动全程各组监督人员

九、筹备单位及分工

1、旅游协会外联部：负责活动赞助商家的协商工作 2、旅游协会宣传部：负责对外宣传工作，制作相关的横幅、海报 3、旅游协会策划部：负责活动游戏内容设定，以及活动前期所需物品准备 4、旅游协会工作人员：负责维持活动秩序并提前做好禁戒

十、活动前期准备：

（一）初赛：

1、通过校学生社团联合会办公室向各系各专业下发活动发文 2、动员工作，在同学中做好宣传工作，鼓励同学踊跃报名、积极参加 3、制作相关手绘、喷绘海报和宣传横幅 5、做好报名统计工作，确定比赛时间、地点 6、联系场地，并事先做好场地设备的检测工作 7、提前布置活动会场、作好会场卫生

（二）决赛：

1、确定比赛时间、地点，通知选手做好各项准备工作 2、在比赛前，分好每个组的负责人，时刻跟踪参赛队伍。3、联系场地，并事先做好场地设备的检测工作 4、提前布置会场、作好会场卫生 5、制作相关制作相关手绘、喷绘海报和宣传横幅并贴在校园主干道、则徐园和校学生社团联合会宣传栏

十一、活动流程：

（一）报名工作： 1、报名时间：2014年5 月 15 日18：00之前 2、报名方式：

参赛者将报名信息（姓名、联系方式、年级专业）编辑手机短信发送给活动报名负责人进行报名。活动报名负责人电话： 2014年5月12日下午5点半分别在则徐园、向高园及二堂前设点报名。

（二）初赛：

选手组队报名，每组成员3——5人。1双人跳绳跑接力比赛：比赛时两名队员分别用左右手摇绳并跳绳一○ 同向前，必须一摇一跳,40米后将跳绳交到本组的其它选手,如队员为三人，则前两名队员跳到40米处，第三名队员在此处等待，由队员自己选取前两名选手中的其中一名，进行下一轮跳绳。共10轮。（途中前半程跳绳失败必须返回起点重新开始，后半程跳绳失败必须返回中线重新开始）。以选手完成的时间决定名次。2躲避球游戏：一对选手站在场地内侧，另一对选手站在场地外侧。○

场外选手不得进入场内； 场外选手用手中的气排球向场内选手攻击，场内选手若被击中或跳出场地则被判出局； 比赛时间一分钟，一分钟后场内剩下的队员数为该队得分，每边场地为两支队伍，四队轮流进场，以得分高的一队为胜；场内队员在比赛时间内身体任意部位触碰到气排球皆被判为被击中；（在游戏中只有直接击打到防守队员才有效，如球落地滚至或弹碰起来后再触及到队员身上则视为无效击打。）场内队员踩到场地边缘线或跨出场地则淘汰出局。

3前方有难，后方支援：每组派出一个人站在几米之外的地方作为打○

仗的人员，剩下的队员排队站在后面（对应的队伍）作为后方支援的人，然后工作人员说前方打仗，后方支援，大家问支援什么，主持人黄同学（***）张同学（***）李同学（***）

随便说一样东西（如3块手表，两件衣物），后面的队员要搜集到3块手表两件衣物给那名队员，跑得快的队伍为胜。

4三轮比赛中总分排名前四名的队伍获胜，进入决赛。○

（三）决赛：

四组队伍比赛前，队员在身后贴上由主办方提供的不同颜色的协会铭牌出发。

比赛路线：四组队中各派出一名队员进行抽签选取路线。每条路线各有两组队伍。四组队员到达活动提示地点，完成游戏后，继续下一轮游戏。1.五马山下吧——老灶农家乐——成龙步行街——西涧寺。2.佳音超市——老灶农家乐——成龙步行街——西涧寺。第一站：五马上下吧（佳音超市）——“连连看”

游戏规则：五马山下吧：参赛选手抵达五马山下吧，将活动方提供的一桶泡面、一瓶可乐、一只冰淇淋、一个柠檬全部吃完，吃完后将会获得下一站目的地提示卡片，所用时间最短的队伍将获得4个旅游协会徽章，第二组将获得两个。

佳音超市：活动方会在佳音超市放上一件提示物品，选手需提取物品名称的最后一个字进行组词，最后一个字，可用谐音代替。组词内容必须是超市或五马上下吧中所拥有的东西，组出五个物品名称，并找到此物品。（如：提供矿泉水——水笔——笔记本——本子——子（紫薯）??）所用时间最短的队将获得4个旅游协会徽章，第二组的将获得2个。

完成任务后，主办方将给予一张提示卡片，卡片内容为下一个任务地点。

第二站：老灶农家乐——“猜猜我是谁”

游戏规则：参赛队伍根据提示卡片到达任务地点，寻找到有张贴活动宣传海报的店家，店家将会提供四盘食物；队伍选取一名选手蒙上眼睛，其队员给他喂店家提供的食物，要品尝出其中的五道食材，篇4：跑男策划书

浙江东方职业技术学院跑男

活动时间：2016年3月21 日

目录

一、引言

二、活动主题

三、活动背景 四、活动意义

五、活动目的六、活动内容安排

七、所需购买清单以及经费预算

一、引 言：开学以来我们一直处于忙碌的生活状态，需要一个宽松、良好的交流氛围，特组织2014届195班全体成员参加素质拓展活动。

二、活动主题：娱乐，放松压力，展现自我，培养团队精神。

三、活动背景：在紧张繁忙的学习生活中，开展拓展活动，放松师生们的心情，缓解压力，给与平台，彰显学生们的青春活力，寻找自信，加强同学们的团队精神，增进同学间的合作交流，通过此次拓展活动，让同学们相互鼓励，使同学们都能更加自信的生活。

四、活动意义：

为增强我班级成员间的凝聚力和团结力，提高人际交往能

力，特举办此本次素质拓展活动，旨在让同学认识自身价值，找到自我定位，实现自我超越，发现自身问题，进而激发个人潜能；提高同学们的热情，增强同学们体育锻炼的意识，为以后积极有效的开展各项工作奠定基础，195班全体成员参加素质拓展活动。

五、活动目的：丰富校园生活，彰显学生的青春活力，加强同学们的团队精神，增进同学间的合作交流，培养同学们的组织能力和创新能力，给与平台让同学们张扬个性，展现风采，在活动中与同学进行专业互动。

六、活动时间：2015年4月11日 七、活动地点：操场

八、举办单位：院团委办公室及素拓部组织人员：

第一组织者：陈超 主要组织者：素拓部部长 一般组织者：素拓部成员及办公室成员

九、参与对象：院团委成员

十、流程安排：

1、活动前期： a、3月19日之前确定参加游戏的人数； b、准备五钟不同颜色的丝带，系在每组

人手上便于分辨；

c、买20—30个名牌；绑腿的绳子； d、准备50个信封，并写好内容在游戏当

天上午藏到一号食堂1至4楼内； e、准备第一轮的四组词语； f、打印第二轮问题 2、活动流程：

（1）四组队员共同进行十人十一足绑腿

跑步游戏，从起点开跑跑到指定位置时进行你比我猜游戏（由第一个人从组织者手中得知一个词语，并用动作告诉第二个人不得说话比口型，第二个人告诉第三个人···以此类推，最后一个人猜出词语并告诉组织者，猜对的组过关）先过关的组可优先进入第二环节，优先进入食堂寻找信封，优

先答题。

（2）四组队员每组分为两队，实践队和

智慧队，每队五人，实践队的五个人在一号食堂内寻找指定信封（食堂内会事先放好50个信封，只有8封信封为指定信封，8封指定信封内分别写有：第一组、第一组、第二组、第二组、第三组、第三组、第四组、第四组这八张纸，其他42个信封中都为空），四组队员中任意一组找到写有其他组名的信封便可淘汰掉信封中所写组的一名队员，每组最多淘汰两名队员。当实践队队员找到指定信封时，需用手机拍照截图发给组织者（付娆）并注明本组组名和想要淘汰的组员。在实践队进入食堂寻找信封时，本组的另一对智慧队在排球场进行问题抢答，每组答对三题后便可向组织者问取一个信封的具体位置，并可打电话通知本组的实践队队员找到此信封。当八封信封都被找到后实践队队员到排球场集合，由组织者宣布被淘汰的队员，第一轮结束。

（3）所有未淘汰队员带上名牌，此时每组最少八人最多十人，每组分发五个名牌，由组内人员决定谁带名牌，不带名牌的队员每人负责保护本组一名带名牌的队员，带名牌的队员可以任意撕去其他组的队员的名牌，不带名牌的队员只可撕取第二轮比赛排名弱于本组的组队队员的名牌，并保护本篇5：跑男策划书 running man 策

划

书

第十届化院学生会体育部 二零一五年十一九月二十五日

目 录

一、活动背景„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„p 二、活动主题„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„p 三、活动目的„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„p 四、活动安排„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„p（一）活动时间和活动地点

（二）活动对象和人员配置

五、活动流程„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„p（一）前期准备

（二）活动流程

（三）应急预案

六、经费预算„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„p 七、活动总结„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„p 八、附 录„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„p 一、活动背景

在第十届化院成立之际，应广大学生的要求，我们体育部决定举办大型学生会联谊活动即——running man.通过此次活动丰富大家的课余生活，互助共进桥梁，以此让我们的大学生活锦上开花.二、活动主题

我们的精彩，我们的style！

三、活动目的为加强学生之间的交流，提高协作能力，增进同学之间的友谊，密切联系师生关系，培养学生良好的兴趣爱好，提升审美能力与品位，提高学生的综合素质，丰富校园生活。

四、活动安排 首先同学们自行分组，一组六人左右（四男两女最好），每组开始时会拿到闯关卡，每完成一个项目会在积分卡上盖章

撕名牌：因为人数较多，采用淘汰制的方式。以最快时间完成所有任务的前n支队伍（按实际情况定）进入到最后的撕名牌比赛.游戏规则：每队有一人贴红色名牌（红色名牌被撕则全组淘汰）。

第2篇：“跑男”执行策划书

苏州信息职业技术学

院

——校园RM活动

策

划

书

苏州信息职业技术学院学生会

二零一五年四月

目录

一．活动目的和意义·······························3 二．活动主题······································3 三．主办单位······································3 四．活动时间······································3 五．活动时间······································3 六．活动对象······································3 七．活动活动形式与内容··························3 八．经费流程·······································3 九．活动前期工作安排····························5 十．活动现场·······································6 十一．活动后期安排································6 十二．要求与注意事项·····························6 十三．经费预算·······································6 十四．赞助商·········································6 十五．预期效果及展望······························6 十六．撕名牌小贴士······································6

一、活动的目的和意义：提高学生综合素质，发扬团队协作互帮互助的精神，从活动参与中收到潜移默化的影响思想感情得到熏陶，精神生活，道德境界得到升华，活跃学校文化体育活动，营造良好的文化氛围，加强学生之间的交流。二、活动主题：Running Suxin

三、主办单位：苏信院学生会、苏信新媒体中心 四、活动时间：待定 五、活动地点：待定

六、活动对象：苏州信息职业技术学院全体师生（需要选人）七、活动形式与内容：以比赛的形式，分为活动一、活动二 八、活动流程：分组：自由组合，两人一组，分为n组

主持人致开场次，宣布开始 活动一：

1、游戏主题:一杯茶的时间：

游戏规则:人们通过抽签或石头剪刀布选择出不同的器皿然后用大小不同的四个勺向器皿中装一勺的东西，比如咖啡粉，奶茶粉，果汁粉，然后泡开，看谁先喝完。

（道具准备：1、4个器皿。2、咖啡粉，奶茶粉，果汁粉。3、开水。4、1个勺子）

2、游戏主题：照相机挤一挤

游戏规则：准备一个台，各队所有人想尽办法在规定时间内让自己的脸露齿笑呆在不知道何时会拍照的照相机下，当照相机拍下照

片后，在照片里哪队人数多获胜。

（道具准备：……）

3、一起奔跑

游戏规则：由一名队员A在趾压板上跳绳满20个后背着另一名队员B跑向下一个任务点，到达地点后队员B需做大象鼻子绕圈顺时针逆时针各五圈后顺利念出事先准备好的绕口令成功后跑向终点，用时短者胜利。

（道具准备：趾压板）4、甩起来

游戏规则：由对手互相贴便签，听到音乐后，利用身体各个部位震动甩下便签。不能用手或借助工具直接撕下便签。音乐结束后，两人标签数相加量少者胜。

（道具准备：便签、准备播放的音乐）5、倒水接力

游戏规则：40秒内一名队员叼着一次性水杯舀水，然后把水倒给下一个人叼着的水杯中，最后一人把水倒入容器中，达指定容量即可过关；

（道具准备：一次性水杯若干、较大容器）6、亲密无间

游戏规则：每组推选四人参加，四人再分成两对，每对选手面对面站立，用面部将气球从起点运到终点的凳子上，然后坐爆。每次只能有一对选手运作，选手将气球坐爆后或者中途掉在地上，另一对

选手才可以从起点出发。每组游戏时间为2分钟，坐爆气球最多的组获胜。

（道具准备：气球若干、凳子）活动二：（道具准备：

1、名牌若干（确保名牌的结实性）2、工作人员的安排。

（1、确保让被OUT的人安全走出游戏区域。（2、限制游戏的区域。（3、……）

1、游戏主题：公主保卫战

游戏规则：八个人分为四组，两人一组，采取撕名牌的方式，一组人男生名牌被撕了女生仍然可以继续比赛，女生名牌被对手撕了整组人out，即不能继续参加比赛，战胜到最后一组的人胜利。2、游戏主题：谁是卧底

（道具准备：1、事先安排的卧底

2、卧底的线索准备。）

游戏规则：八个人分为两组，每组安排一个卧底，其他人负责根据提示找出卧底，撕掉卧底名牌，并且撕掉对手名牌，才能获胜，否则，卧底撕掉其他人名牌，卧底获胜。

（拍摄注意：注意把学校的风光拍摄出来，体现出学校的景色。）九、活动前期工作安排：

组织工作人员在食堂门口进行微信扫一扫苏信官方微信“苏

信生活圈”进行填表报名，（填表要求：在网上进行填表报名）具体要求：阳光健康，活泼开朗，不拘小节，如实填写报名信息 报名方式：以个人或小组的名义进行报名

十、活动现场：活动现场由工作人员根据策划提前做好安排

十一、活动后期安排：拍摄完成，安排专业人员进行剪辑，剪辑完成在苏信生活圈进行播放

十二、要求与注意事项：所有音响设备必须事先调试，确保万无一失，所有活动将始终如一地把所有参赛人员的安全保障放在各项工作的首位。十三、经费预算： 十四、赞助商：

十五、预期效果及展望：通过这次活动能够提高苏信生活圈的微信关注度，开拓出更加广阔的校园微信市场，把苏信生活圈打造成为信息服务的新平台、新闻宣传的新渠道、感情维系的新纽带。十六、撕名牌小贴士：1、快狠准：出手快，角度准，不要给到手的名牌任何可逃走之机！2、声东击西：比起面对面靠力量硬拼，在有机会的前提下先转移对手注意力，哪怕只有几秒就已经足够

了！3时刻自保：能把别人名牌撕下的前提是，自己还有“生命”在没有把握的情况下，保命为上。4、战术准备:可以根据每个人的特点提前做一个思量，谁最弱，谁最强，由谁下手，提前做好准备一定好过临时乱撞。5、寻求合作：单挑无望的前提下，记得联合几个人一起先“干掉”最强的那个人，如果等到只剩自己一个人单挑就没救了。6、撕得过就撕，撕不过就躺。

二零一五年四月

第3篇：跑男活动策划方案

跑男活动策划方案

篇1：跑男策划书

主办方：东南大学成贤学院土木工程系学生会

承办方：东南大学成贤学院土木工程系学生会体育部

策划书 1活动目的为了丰富同学们的课余生活，进一步推动体育活动的开展，带动体育活动的风气，增强各班级的凝聚力，也给同学们自我展示的舞台，展示出大学生的蓬勃朝气和竞技热情。2活动时间 3月底~4月初 3活动地点

图书馆前面，电子电工实验大楼，操场 4活动宣传/ 18

__来源网络整理，仅作为学习参考 宣传时间：3月中旬

宣传形式;（1）在食堂主干道进行宣传

（2）进班宣传

（3）张贴海报 5报名时间 3月中旬 6活动内容

报名参加的队伍要求：男女生都要有，每对5人，自由组队，以队伍的形式报名参加，每支队伍要有自己的队名，队伍口号，队长；队伍的负责人和联系人均为队长，队伍可以临时变更队员，比赛后经对方队伍同意后方可更换队员。比赛分为两轮，第一轮为预赛，最终获胜的两支队伍进入决赛。第二轮决赛，决赛于4月13日举办，与经管，化工，机械与艺术，计算机四系中胜出的队伍进行PK。

游戏规则：第一轮预赛分为三轮，第一轮：初级游戏，由两名队长各从初级游戏中抽取一个游戏进/ 18

__来源网络整理，仅作为学习参考 行比赛（两个游戏）

第二轮：中级游戏，由土木工程系学生会体育部工作人员从中级游戏中抽取一个游戏进行比赛

第三轮：终极游戏，撕名牌大战 初级游戏：

1、眼神游戏（有两种规则）

（1）大家都蹲下，每个人报数，按顺序说1、2、3。。但是不能同时站起来两个人或者两个人以上。若超过两个人同时站起来，则站起来的这些人均淘汰。最后剩下人数较多的队伍获胜。

（2）由游戏外的人喊数，游戏中的人要站起来相对应的人数。比如喊“3”，就要有3个人站起来，若有人多站出来，则多站出来的人淘汰。最后剩下人数较多的队伍获胜。2、计时游戏

由任意一人定好手机闹钟（一般为几分钟），然后互相问问题，手机由回答问题的人拿着，回答完上一个人提的问题后，要立即将手/ 18

__来源网络整理，仅作为学习参考 机随意传入下一个人手中，并问问题，以此类推，手机在谁的手中响起来，谁就淘汰。

3、指压板跳绳，3分钟100个满分（中途可间断），如果两队都在3分钟内跳完，则用时少的一支队伍获胜！4、铃铛追击游戏 5、情侣躲避球

男女组成情侣，所有情侣一共分成两队，要用球去打对方队里的女生。男生要保证自己的女孩不被球打到。

6、合作跳绳，要求一男一女两人合作跳绳，跳满20个结束，中途停止则重新记数。90秒内完成任务合格。7、挤脸吃饼干。

8、兵乓球识字，由同一队出两名队员，一个托球打，另一个认出球上的字。要求在球落地前认出球上的字。否则挑战失败。耗时超出90秒，挑战失败。

9、喝可乐（1人）：10秒喝4杯可乐，憋30秒不打嗝；打嗝或/ 18

__来源网络整理，仅作为学习参考 超时，重新喝可乐。

10、斗鸡，团队赛，单腿站立，两只手将另一条腿的脚腕处抓住，各队成员一起上场，互相利用身体去撞击，两条腿同时着地的人OUT，最后场上剩下哪对队员，哪一队胜.11、对眼游戏,两人直视对方，谁先将视线躲开谁输

12、砸画片，分为两个队，采用车轮战方式，每人有一次机会，一人失败后，由队里另一人替补，具体玩法是用手里的一张画片A去砸地上的画片B，把B翻过来算成功.13、腿啊腿啊

一队人中先派一个人随机抽取一个数字，全员各位腿的个数和选择相一致，即把所选数字作为在此游戏中可以和地挨着的腿的个数。有30秒的时间限制，且此游戏须在指压板上进行，坚持5秒钟为胜利。

14，画画传递猜词/ 18

__来源网络整理，仅作为学习参考 一队人按顺序排成一列，第一个人依据所给出的主题作画，并传给第二个人（不能有语言交流），再由第二个人根据看到的画重新作画，并传给第三个人，以此类推，若最后一个人能猜对主题，则该队获胜。

15，telepathy直播间

一队中出两个人，戴上声音很大的耳机，使其听不到外界声音，然后他们面前会有几组问题与答案，两人随机凭直觉一问一答，两分钟内问答相匹配数最多的队胜。

16摸脸认人，一成员带上眼罩和耳机，摸脸认人（认三人，摸完再按顺序答，全答对过关）中级游戏： 一：无敌风火轮

一、项目类型：团队协作竞技型 二、道具要求：报纸、胶带

三、场地要求：一片空旷的大场地/ 18

__来源网络整理，仅作为学习参考 四、详细游戏玩法：5人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。

二：心心相印（背夹球）

一、项目类型：双人协作型、户外游戏

二、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：20米

三、比赛人数：每队5人

四、详细游戏方法及竞赛规则：

每对出四人，分两组，每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚2秒；球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。按时间记名次，按名次计分。/ 18

__来源网络整理，仅作为学习参考（1）比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。

（2）途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次，每犯规一次

篇2：《奔跑吧一班》活动方案

“奔跑吧一班！”活动方案

一、活动前言

韩国超火综艺节目“runningman”和浙江卫视“奔跑吧兄弟”，由于他们强大的娱乐性和竞技性，吸引了全世界的注意力，可以说是风靡全球，然而坐在电脑前的我们无法身临其境，只能享受视觉效果，为之失落不已。然而，今天，2013级一班即将为大家提供尽情表现自我的机会，“奔跑吧一班！”——专属于药科校13级一班的“奔跑吧一班！”，重磅来袭！这里没有璀璨夺目的明星，但是有青春洋溢的我们；这里没有华丽绚烂的场景，但是有绿意盎然、短小精干的校园操场；这里没有专业大牌的导演，但是有认真服务的裁判。一段段精彩的演出将会你来呈现，这将会是你的专属showtime!二、活动目的/ 18

__来源网络整理，仅作为学习参考 为了提高同学们的综合素质，发扬团队协作互帮互助的精神，使同学们在活动参与中受到潜移默化的影响，团队感情得到培养，活跃我班学生文化体育生活，营造良好的班级文化氛围，加强各学习小组间的交流。三、活动承办方四、活动时间2013级一班班委、团委待定五、活动地点六、裁判长学校操场 待定七、参与人员（一）裁判

（二）参与人员主体

给力小组、奋勇小组、霹雳小组、争先小组、晴天小组、逆袭小组。八、活动流程

（一）各环节的裁判提前20分钟到操场布置场地。

（二）各小组根据本小组情况，按赛前报名名单参与各环节活动。当有一组通关获得通关锦囊后，本关活动结束。通关小组可在裁判处领取一个通关锦囊，无法界定胜负的PK结果由参赛选手“石头剪子布”一局定输赢。

（三）获得锦囊的小组要仔细理解锦囊的含义，锦囊持有人有小/ 18

__来源网络整理，仅作为学习参考 组内部商议决定，决赛开始后，不允许更换锦囊持有人，也请持有人把握恰当的使用机会。游戏中可放弃使用权利，同时该锦囊作废。

（四）四个游戏关卡结束后，进入决赛阶段。奔跑吧一班！在保证不伤害的对手的同时，尽可能撕毁对手后背上的名牌。本环节持续15分钟，时间结束后各小组到裁判组处核实未出局人数及名次。九、注意事项

1.裁判长和裁判必须明确比赛规则，同时把握好各个环节比赛时间，随机应变;2.注意整个活动中所有突发事件的处理；

3.全班同学自觉维持好现场秩序，防止过于喧闹影响活动进行;4.班委、团委做好准备工作；活动前期对各个项目的可实施性进行试验，确保游戏的可行性。十、奖项设置

一等奖：1名二等奖：1名三等奖：1名

二、25cm的圈内，站立人数达到6人，且坚持10秒不出线的通关。（本环节通关小组均可获得锦囊一个）

7人）同时石头剪子布，只有连续胜裁判5次的小组才有资格进/ 18

__来源网络整理，仅作为学习参考 入本环节的第二步；胜出小组派3人参赛，裁判说口令，选手做出相反动作，3人都连续正确10次口令，方可通关。（本环节通关小组均可获得锦囊一个）

通关锦囊介绍：

out。out，带可在裁判组换取任意一人的满血复活。out，本人满血复活。

道具：单人绳×3，大圆规×1，锦囊×22，裁判组座牌×4，条件筛选信息表×1，空白名牌若干。各裁

判自备手机计时。

裁判员名单：

第一棒：《天旋地转》选手（1人/组）

第三棒《凌波微步》选手（1人/组）

《人山人海》选手（5人/组）[第一格为猜拳选手] 篇3：“跑男”执行策划书

苏州信息职业技术学/ 18

__来源网络整理，仅作为学习参考 院

——校园RM活动

策

划

书

苏州信息职业技术学院学生会

二零一五年四月

目录

一．活动目的和意义·······························3 二．活动主题······································3 三．主办单位······································3 四．活动时间······································3 五．活动时间······································3 六．活动对象······································3 七．活动活动形式与内容··························3/ 18

__来源网络整理，仅作为学习参考 八．经费流程·······································3 九．活动前期工作安排····························5 十．活动现场·······································6十一．活动后期安排································6十二．要求与注意事项·····························6十三．经费预算·······································6十四．赞助商·········································6十五．预期效果及展望······························6十六．撕名牌小贴士······································6 一、活动的目的和意义：提高学生综合素质，发扬团队协作互帮互

助的精神，从活动参与中收到潜移默化的影响思想感情得到熏陶，精神生活，道德境界得到升华，活跃学校文化体育活动，营造良好的文化氛围，加强学生之间的交流。

二、活动主题：RunningSuxin/ 18

__来源网络整理，仅作为学习参考 三、主办单位：苏信院学生会、苏信新媒体中心

四、活动时间：待定

五、活动地点：待定

六、活动对象：苏州信息职业技术学院全体师生（需要选人）

七、活动形式与内容：以比赛的形式，分为活动一、活动二

八、活动流程：分组：自由组合，两人一组，分为n组

主持人致开场次，宣布开始

活动一：

1、游戏主题:一杯茶的时间：

游戏规则:人们通过抽签或石头剪刀布选择出不同的器皿然后用大小不同的四个勺向器皿中装一勺的东西，比如咖啡粉，奶茶粉，果汁粉，然后泡开，看谁先喝完。

（道具准备：1、4个器皿。2、咖啡粉，奶茶粉，果汁粉。3、开水。4、1个勺子）

2、游戏主题：照相机挤一挤/ 18

__来源网络整理，仅作为学习参考 游戏规则：准备一个台，各队所有人想尽办法在规定时间内让自己的脸露齿笑呆在不知道何时会拍照的照相机下，当照相机拍下照

片后，在照片里哪队人数多获胜。

（道具准备：??）3、一起奔跑

游戏规则：由一名队员A在趾压板上跳绳满20个后背着另一

名队员B跑向下一个任务点，到达地点后队员B需做大象鼻子绕圈顺时针逆时针各五圈后顺利念出事先准备好的绕口令成功后跑向终点，用时短者胜利。

（道具准备：趾压板）4、甩起来

游戏规则：由对手互相贴便签，听到音乐后，利用身体各个部

位震动甩下便签。不能用手或借助工具直接撕下便签。音乐结束后，两人标签数相加量少者胜。

（道具准备：便签、准备播放的音乐）/ 18

__来源网络整理，仅作为学习参考 5、倒水接力

游戏规则：40秒内一名队员叼着一次性水杯舀水，然后把

水倒给下一个人叼着的水杯中，最后一人把水倒入容器中，达指定容量即可过关；

（道具准备：一次性水杯若干、较大容器）6、亲密无间

游戏规则：每组推选四人参加，四人再分成两对，每对选手面

对面站立，用面部将气球从起点运到终点的凳子上，然后坐爆。每次只能有一对选手运作，选手将气球坐爆后或者中途掉在地上，另一对

选手才可以从起点出发。每组游戏时间为2分钟，坐爆气球最多的组获胜。

（道具准备：气球若干、凳子）活动二：（道具准备：

1、名牌若干（确保名牌的结实性）/ 18

__来源网络整理，仅作为学习参考 2、工作人员的安排。

（1、确保让被OUT的人安全走出游戏区域。

（2、限制游戏的区域。

（3、??）

1、游戏主题：公主保卫战

游戏规则：八个人分为四组，两人一组，采取撕名牌的方式，一组人男生名牌被撕了女生仍然可以继续比赛，女生名牌被对手撕了整组人out，即不能继续参加比赛，战胜到最后一组的人胜利。2、游戏主题：谁是卧底

（道具准备：1、事先安排的卧底 2、卧底的线索准备。）

游戏规则：八个人分为两组，每组安排一个卧底，其他人负责根据提示找出卧底，撕掉卧底名牌，并且撕掉对手名牌，才能获胜，否则，卧底撕掉其他人名牌，卧底获胜。

（拍摄注意：注意把学校的风光拍摄出来，体现出学校的景色。）/ 18

__来源网络整理，仅作为学习参考 九、活动前期工作安排：

组织工作人员在食堂门口进行微信扫一扫苏信官方微信“苏/ 18

__来源网络整理，仅作为学习参考

第4篇：校园彩色跑活动策划书

校园彩色跑活动策划书

导读： 一、活动主题：

绿色健康运动

二、活动口号：

“无挂彩 不青春”

三、活动简介

“彩虹跑”(Rainbow Run)被称为“地球上最快乐的5公里赛跑”，彩虹跑活动理念发想于印度的“洒红节”，除了继承其快乐传播的精髓，还为其注入了当地本土的特色，焕发着新鲜事物的力量。全程共分为五个彩色站，依次为起点-红-黄-蓝-紫-绿-终点，每一个颜色的彩色站（每个站点除了水以外，可放置一些赞助商德宣传物）的跑道外的工作人员（是三星工作人员or学生）会都向参与者撒播彩粉，以示祝福。更设置俏皮卡通人物（三星的标志性人物或者s6）、搞怪留影墙（可印有s6）、投篮挂彩（篮板上的.正方形为s6）、小型音乐庆祝会等精彩环节，一路上音乐相随（途中可间歇播放三星主题曲），一路上惊喜不断。缤纷色彩的快乐体验，为每一位参与者无限精彩的未来喝彩。

四、活动形式

彩色跑全程共设置起点-红-黄-蓝-紫-绿-终点的路线，分为五个彩色站，每经一个颜色的彩色站，工作人员会都向参与者撒播彩粉，以示祝福。彩色跑倡导不计时不限制规则，完全可以按照自己的节

奏步伐享受这场色彩之旅。

五、活动目的积极响应“三走”活动的开展，增添校园活动氛围，倡导青春正能量，绿色出行，促进学生身心健康成长,展现大学生精神风貌。

六、活动人数

400人以上（宣传力度要大）

七、活动道具

彩虹粉，喷枪，白T恤，水，等（具体费用见下）

八、活动路线

起点:新一区后 沿三区七栋东路线到达六食堂 红色点 沿五区西路线到达研究生宿舍 绿色点 经二区西侧路线到达机械学院西侧 蓝色点 环机械学院路线至汽车学院 紫色点 由汽车学院南侧路线经主A楼路线到达游泳池 黄色点 由游泳池北侧路线到达终点情人谷南侧转盘。

九、活动准备

活动前5周：

1、进行场地选择及租借

2、赞助商招募

3、联系落实学校环卫处，后勤部

活动前4周:

活动前3周：

活动前2周：

活动前1周： 1、制作精美海报，宣传单，图册等宣传工具 2、活动布展及物料设计 3、进行前期宣传: 1）新媒体平台（微信，微博，qq空间，贴吧）2）传统平台：设置报名点进行现场宣传以及报名；安排工作人员进行进班进宿舍宣传（宣传时在前面加冠名三星）1、开通报名渠道 2、活动布展设计稿确定并制作 3、持续进行活动宣传，造势 1、；报名人数筛选及通知 2、持续进行活动宣传，造势

1、报名人员通知收尾

2、工作人员任务分配

3、活动过程中礼品准备

4、活动开始前1天现场布展

十、活动当天细节

活动前2小时：工作人员开始到达主场地以及各站点布置现场。活动前1小时：主场地以及各站点准备工作就绪，参赛选手陆续到达主场地领取号码牌, T恤以及指纹卡。工作人员对选手进行分组安排，并指导选手进行热身活动。主持人开始赛前暖场。

活动前半小时：选手开始在“手印墙上”（手印墙上印三星logo）按手印，作为此次活动的开始。并开始领取彩虹粉。

活动正式开始

主持人开场，随后领导讲话。江排歌手歌唱《我相信》，515街

舞团街舞表演。现场开始躁动起来后，主持人宣布比赛开始，选手将彩虹粉抛向天空，穿过拱门，活动正式开始！

1）主场地→红色站点

选手到达红色站点后，工作人员向选手喷洒红色彩虹粉，选手在指纹卡上按下红色指纹。该站点设有能量补给站，由工作人员发放矿泉水。

2）红色站点→黄色站点 【校园彩色跑活动策划书】 1.彩色跑策划书

2.大学校园夜跑活动策划书 3.校园跑男策划书 4.学校夜跑活动策划书 5.校园跑男活动策划方案 6.跑男校园活动策划方案 7.彩色的校园400字作文 8.写景作文：彩色的校园

上文是关于校园彩色跑活动策划书，感谢您的阅读，希望对您有帮助，谢谢

第5篇：跑男撕名牌策划书

校园撕名牌活动策划书

一、活动引言

近期超火的综艺节目“奔跑吧，兄弟”由于它强大的娱乐性和竞

技性，吸引了综艺迷们的注意力，可以说是风靡全国，然而坐在电脑前的我们无法身临其境，只能享受视觉效果，为之失落不已。然而，今天，兔宝艺术定制有限公司即将为大家提供尽情表现自我的机会，“奔跑吧，大学生”——专属于安徽新华学院的校园版“Running man”，重磅来袭!这里没有璀璨夺目的明星，但是有青春洋溢的我们;这里没有华丽绚烂的场景，但是有绿意盎然的健康小道;这里没有专业大牌的导演，但是有认真服务的小编。一段段精彩的演出将会由你来呈现，这将会是你的专属show time!二、活动目的1、高大学生综合素质。

2、增强团队合作意识。

3、营造良好校园氛围。

4、加强各部门的交流。

5、丰富大学生校园文化生活。

6、加强体育锻炼意识。

三、活动主题

Running student，Run out of your wonderful。

四、活动主办方

兔宝艺术定制有限公司

五、活动承办方

安徽新华学院孵化基地兔宝艺术定制有限公司

六、活动时间

五一后的一星期

七、活动地点

安徽新华学院校内商业街或者操场或者翰林广场

八、活动对象

所有有意向奔跑的同学

九、活动安排策划

(一)前期准备

1;线上宣传，班级宣传。（探长负责）

2;统计参加人数，进行分队，（每班大概3支队伍，每支队伍8-10人）；统计所需服装名牌数量。（班长）

3;由图宝艺术定制有限公司提前准备好活动当天所需道具。

4;由李灵，陈琛负责当天活动的主持，（再找摄影记录，便于后期宣传）

(二)中期活动具体流程及规则 本活动主要有两个过程：男女跳绳、倒跑接力赛、吞水传音、撕名牌;为积分制，比赛结束后得分最高的三支队伍获得精美礼品。

1：男女跳绳

要求每支队伍选派一男一女参加比赛，三分钟内计数

注意;每次进行3组，一共进行三轮，跳的数目最多的三个部门加20分。

2：倒跑接力赛

参加的六支队伍，每支队伍选出三个成员，在操场的主席台下左右，相隔六十米背对背站立，要求拿着接力棒背对着队友跑，进行接力赛。

注意;每次进行两组，分两轮。需要班长用手机计时，将数字报到裁判，用时最少的三个部门加20分(十五分钟左右)

3;吞水传音

一分钟内每个人要求喝满一口水，然后向队友传达任务单上指定的一个词，依次向下传，由最后一名队友答出答案。

注意：要求每支队伍参加此轮比赛，分三次进行比赛，每次两组，用时最短的三个部门加30分。班长用手机计时。

4：撕名牌

奔跑型撕名牌大战

1.每支队伍8人，至少有2名女生，且出现一名女生成员，即可为本队伍增加1分；

2.男生只能撕去对方女生的名牌且负责保护我方女生的名牌不被对方撕去，但女生可以撕 去对方男生或者女生的名牌；

3.如果一支队伍的女生名牌全部被撕光，则该支队伍的成员全部被淘汰；

4.参赛者不可跑出操场，跑出操场者视为被淘汰，且扣除该支队伍1分；

5.被撕去名牌者视为被淘汰，需立即离开场地不得干扰比赛的进行 6.两只队伍比赛，时间为10-15分钟。时间内消灭对方队伍或淘汰对方队伍全部女生可为本队伍加10分，各队伍，进行抽签决定对手。在操场的两边进行决赛的比拼。两队需在规定的活动范围内活动。撕下的名牌应该马上交到裁判手中。最先把对方所以名牌撕完者获胜。被撕掉人员由文体部成员带出比赛场地。

(三)后期安排

1;结束后全体学生成员在集合。

2;统计出比赛的所有得分。并统计出得分最高的三支队伍。

3;刚对获奖队伍颁奖。

4;各班长组织人员在活动结束后进行场地打扫。注意事项;

1;所有活动都应本着安全第一，比赛第二的原则。各班长全程监督，严防安全事故的发生。

2;应注意活动场地田径场的卫生，要求产生所有垃圾都应该入桶。活动结束后由各班长检查。

3;活动过程中应本着友谊第一比赛第二的游戏原则。不应对他人进行人身攻击，更加不允许打架斗殴事件发生。

4;确保天气晴朗，若特殊天气活动可适当延期。撕名牌小贴士

1.快准狠

出手快，力量狠，角度准。不要给到手的名牌任何逃走的可乘之机!

2.声东击西

比起面对面靠力量硬拼，在有机会的前提下先转移对手注意力，哪怕只有几秒就已经足够了!

3.时刻自保

能把别人名牌撕下的前提是，自己还有 命 在!没有把握的情况下，保命为上。

4.战术准备

如果一起 撕名牌 的小伙伴是自己的熟人，可以根据每个人的特点提前做一个思量，谁最弱，谁最强，由谁下手，提前做好准备一定好过临时乱撞。

5.寻求合作

单挑无望的前提下，记得联合几个人一起先 干掉 最强的那个人。如果等到只剩自己一人单挑，那就没得救了。

6.撕得过就撕，撕不过就躺参考Angelababy几次经典的靠墙、躺地，虽然产生不了威胁力，但是时间能拖就拖，说不定就会迎来转机呢?不过这招有耍赖嫌疑，萌妹子用还挺可爱，汉子们可要谨慎使用

第6篇：跑男策划方案

跑男活动策划书

活动主题：“Running Star”/“奔跑吧，兄弟” 主办单位：XXXX团委 承办单位：XXXX团部 一.活动背景：

韩国超火综艺节目“running man”由于它强大的娱乐性和竞技性，吸引了全世界的注意力，可以说是风靡全球，然而坐在电脑前的我们无法身临其境，只能享受视觉效果，为之失落不已。然而，今天，数理学院即将为大家提供尽情表现自我的机会，“Running star”——专属于徐州工程学院的校园版“Running man”。我们的青春我们做主，飞扬的心总是希望随着这个社会的步伐而跳动，当代大学生在我国日益繁荣的环境下更应该发扬团体精神，为了集体的荣誉拼搏奋斗，在大学里放飞活力，从而树立良好的精神面貌。二.主办单位：XXX团委 三.策划部门：XXX团部 四.面向人员：XXXXXX 参加方式：小组参赛

小组赛：大一，大二每个班级至少选出一组，即至少六人参加比赛。要求最好四男两女。或者以宿舍为单位。

活动宗旨：本次活动是我院别开生面的户外趣味活动。为了提高大学生的综合素质，发扬团队协作互帮互助的精神，使广大学生在活动参与中受到潜移默化的影响，思想感情得到熏陶，精神生活得到充实，道德境界得到升华，活跃我校大学生文化体育生活，营造良好的校园文化氛围，加强同学们之间的凝聚力。五.活动口号：青春无限，魅力数理 六.活动时间：2014年11月15日 七.活动内容策划： 比赛顺序： 1)飞镖夺宝

道具：飞镖盘6个，篮球6个，计时器6个 方法：每组每人投一次镖，50减去6次所投中的环数的总数就是该队在下阶段投球的数目。在投篮阶段，每队选出一人在规定的距离开始投篮，球数投完即过关。

裁判：6人 计分员：6人 分管副主任1人 2)心中的第6感

方法：每组选出一名队员，蒙眼，转十圈，在队友的提示下踢中距离自己十米的球即可过关。

计时员：6人 计分员：1人 分管副主任1人 3)跳长绳

道具：长绳1根(7米长)，计时器1个 参加人员：各队所有选手

方法：每队选出两位选手甩大绳，其他选手则依此跳过大绳，跳满15个即为过关。

裁判：1人 计时员6人 计分员：1人 4)倒跑接力赛

道具：接力棒6个，计时器6个

方法：每队选出6名选手(4男2女)，在规定的赛道内进行往返倒跑接力，要求拿上接力棒，传给下一个运动员。不准侧身跑。以用时取名次(侧身一次加时5秒)裁判：6人 计分员：1人 5)乒乓球新玩法

道具：乒乓球6个、绳子、凳子、气球，计时器6个 参加人员： 毎个团体报一组、每组6人(4男2女)比赛规则：在该环节起点盘子内放置6个乒乓球，终点设置6个盛满水的纸杯子，参赛队员站在中间，参赛队员用接力的形式将乒乓球用筷子从起点的盘子内夹到中点的纸杯内，起点内所有乒乓球全部运送至终点盛满水的纸杯后，参赛队员需用唱歌产生的爆破音节将乒乓球吹下。要求所唱歌曲必须为现有歌曲，不得即兴发挥、自编自唱，6个乒乓球全部被吹下视为过关。分管主任：1人 计时员：3人 计分员：1人 监督员：3人 6)六人七足 道具：绳子若干。

方法：每组所有队员全部参加，用绳子相互将腿绑在一起，在50米长的跑道上行走。共设置六组跑道，跑完视为过关。

裁判：6人 计时员：6人 计分员：1人 分管副主任：1人 7).团队素质拓展训练(附加)信任背摔

道具：缚手绳一条，桌子两张

方法： 每一位队员依次从一座高1.5米的背摔台上直身向后倒下，其他学员在背摔台下平伸双臂做保护。从对自己无法控制的局面，靠理智及对同伴的信任战胜恐惧，切身体验什么是“充分信任、相互依赖”。

意义：信任摔背”源于心理拓展训练，它对学生的心理锻炼有很强烈的作用，尤其对责任感及增强同学间的信任等集体精神的培养非常有效，且此练习具有极限挑战性和趣味性，深受学生的欢迎。

要求：每队人员自由参加，女生不得在下面接人。八.奖项设置

前6项依据用时多少设置团队一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，团队一等奖获得者额外获封“最佳跑男”称号。

(附加项目设置第一名，第二名，第三名各一名。最具潜力奖三名。道德 风尚奖六名。颁发奖状。)九.活动细节 前期准备细节

(1)11月14日下午基本布置好场地

(2)11月15日早八点，各工作人员到位，道具到位(3)9点工作人员做好最后检查工作，确保场地，道具无误(4)维持场地秩序及安全工作的工作人员就位，医务人员就位，拍摄人员就位(5)清理场地闲杂人员，准备比赛

(6)活动结束后请各工作人员做好场地收拾工作，收好道具，并由相关负责人在一定时间里归还借用道具。活动中间细节

(1)各裁判员、计分员必须熟悉本场地的游戏规则，并在活动前对比赛团队详细讲解示范

(2)比赛同时各计时人员必须做好各团队的的计时工作

(3)比赛项目以过关形式进行，请工作人员做好维持秩序和引导工作(4)各计时员要完整无误快速的统计所负责团队的时间，并做好排名(5)在比赛结束后，工作人员要做好奖品及奖状的完善和颁发工作 工作人员要求：

有耐心，有责任心，对待比赛团队要和蔼，要有活跃气氛的作用，不允许说脏话，要衣冠整齐.做到公正公平。十.活动需要物品及活动经费预算 1)飞镖盘6个：180元 2)宣传条幅1条：50元 3)纸杯：10元 4)奖品： 奖状若干张 纪念品若干 5)饮用水：40元 总计：约400元 十一.活动相关事宜(1)由工作人员负责活动现场(2)工作人员负责严抓安全注意事项(3)注意着装，要舒适方便，以免出现踩踏事件(4)活动结束以后各工作人员负责自己所属区域的卫生

第7篇：彩色跑活动策划书

彩色跑活动策划书

篇1：彩色跑策划方案

彩色跑活动策划书

一、活动主题

绿色 健康 运动

二、活动目的和意义

为积极响应***活动的开展，增添校园活动氛围，倡导青春正能量，绿色出行，促进学生身心健康成长，展现大学生精神风貌，特组织开展绿色健康的彩色跑活动。

彩色跑活动主旨推崇全民健身运动，结合社会潮流，以绿色〃 健康〃运动的宗旨号召高校学生及社会全体通过慢跑这一具有青春、活力、健康的运动方式强健身心，以提倡全面运动将健康生活传递给周围每一个人，五颜六色健康出彩的生活新方式。

三、活动简介

“彩色跑”(Color Run)被称为“地球上最快乐的5公里赛跑”，彩色跑活动理念发想于印度的“洒红节”，除了继承其快乐传播的精髓，还为其注入了当地本土的特色，焕发着新鲜事物的力量。全程共分为五个彩色站，依次为起点-红-黄-蓝-紫-绿-终点，每一个颜色的彩色站的跑道外的工作人员会都向参与者撒播彩粉，以示祝福。更设臵俏皮卡通人物、搞怪留影墙、投篮挂彩、小型音乐庆祝会等精彩环节，一路上音

乐相随，一路上惊喜不断。缤纷色彩的快乐体验，为每一位参与者无限精彩的未来喝彩。

四、活动时间 五、活动形式

彩色跑全程共设臵起点-红-黄-蓝-紫-绿-终点的路线，分为五个彩色站，每经一个颜色的彩色站，工作人员会都向参与者撒播彩粉，以示祝福。彩色跑倡导不计时不限制规则，完全可以按照自己的节奏步伐享受这场色彩之旅。可以跑，可以走，可以爬，甚至可以翻跟头，只要你玩的尽兴，结束之后会有精彩节目表演。

六、活动人数

100人—200人

七、活动道具

一次性雨衣，活动手环，彩色贴纸，环保垃圾袋，颜料，喷枪，白T恤，水，纸巾等

八、活动安排及路线

彩色跑全程分别设臵出发区、彩色站、终点区，参与者从出发站领取随身包，装有白色T恤、颜色粉包、一次性雨衣、活动手环、彩色贴纸、环保垃圾袋等物品，分期分批按照规定路线出发，其中规定路线为：西大门——体育场——升华楼门口——未完

活动中，每公里设臵一个彩色站，分别为黄色、绿色、红色、蓝色及随身包中发放的紫色。当选手跑步或步行至彩色站时，由工作人员及志愿者向参与者抛撒彩色粉末。在终点区，主持人将会带领陆续抵达终点的参赛者做游戏、发放礼品、抛撒彩色粉末等，举办欢乐派对。

九、活动注意事项

（一）运动前

1、彩色跑现场设有热身区，人们会跟着音乐的节奏与热身教练，做好准备动作，主办方提示因考虑到参与者健康，因此设臵该区域以免对身体发生不必要的伤害。同时提醒参与活动人员根据自己身体状况进行运动，对淀粉过敏或哮喘者不要参加。

（二）运动时

1、关于拍摄：赛事摄像人员将在适当的距离（10-15米以外）拍摄优质的赛事照片。如果想在通过染色区的时候拍照或摄影，建议将手机/相机裹在塑料袋或防尘袋中。

2、关于撒粉：五彩粉末由可食用的天然食材磨制而成，绝对安全健康！彩粉不会附身及染色，请放心。

活动继续秉承“彩粉节”传统，人们只要高兴，可以在遇到的任何人脸上涂抹红，黄，绿，蓝等各种颜色向对方泼洒，谁身上最五颜六色最是受欢迎！

（三）运动后

1、粉末能够洗掉，如同其他脏东西一样，赛后越快清洗越容易洗干净。建议穿着不介意染上色彩的衣服和鞋。如果想保留赛后T恤上的色彩，只需要用白醋喷雾喷在T恤上并用电熨斗熨干，就可以固定颜色了。

运动三忌

有些情况下，运动前一定要做好准备，碰上大雾、阴霾天气，应该取消预定的运动计划。运动时应注意以下几点：

一忌不做准备运动。在体育锻炼前做些简单的四肢运动，对安全有效的锻炼身体有好处。因为在寒冷的冬天，人体因受寒冷的刺激而使肌肉、韧带的弹性和延展性明显降低，全身关节的灵活性也较夏秋季节差得多。锻炼前不做准备运动，则易引起肌肉、韧带拉伤或关节扭伤，致使锻炼不能正常进行。

二忌大雾天气锻炼。雾是由无数微小的水珠组成的，这些水珠中含有大量的尘埃、病原微生物等有害物质。如在雾天进行锻炼，由于呼吸量增加，势必会吸进更多的有毒物质，影响氧的供给，这会引起胸闷、呼吸困难等症状，严重者会引起鼻炎、肺炎、气管炎、结膜炎以及其他病症。

三忌不注意保暖。运动时不可忽视保暖，否则会引起伤风感冒。天气冷的时候，可待身体发热后再逐渐减衣，开始锻炼时不必立即脱掉衣服，也不要等大汗淋漓时再脱衣服，否则容易感冒。

十、活动主办

主办单位：

承办单位：中南大学商学院 十一、活动预算 十二、研会部门工作安排

篇2：XX年哈尔滨首届彩色健康跑活动方案 彩跑活动方案

精彩好生活，让爱更放心

—— 哈尔滨首届彩跑活动 方案

为迎接8月8日“全民健身日”的到来，增强全民体质，进一步激发大家干事创业的活力和热情，展现新时期哈尔滨人的新气象、新面貌、新变化，让大家远离亚健康，同时倡导一种健康、时尚的生活方式，传递家人间的爱与亲情，特举办哈尔滨首届”彩色跑活动。

“彩跑”是一项XX年发源于美国的运动，被称为“地球上最快乐的5公里赛跑”，参加者身着白色T恤，跑步过程中经过不同的彩色站，会被从头到脚抛撒彩色粉末。彩色粉末由纯天然玉米粉制成，对人体和环境无害。近年来，“彩色跑”在国内越来越流行，人们对于活动的参与度也越来越高，据悉，每场活动都会有上万的人参加，不分性别、不分年龄、不分国界，是真正意义上的全民健身活动。

一、活动主题：

精彩好生活，让爱更放心——哈尔滨首届彩跑活动

二、主办单位

哈尔滨市文体局、哈尔滨人民广播电台、生活报

三、冠名单位

四、承办单位

冰城

五、媒体支持

黑龙江电视台、哈尔滨电视台

黑龙江广播电台FM998交通广播、哈尔滨广播电台新闻频道

生活报、新晚报、黑龙江晨报、哈尔滨日报、都市资讯报

东北、黑龙江新闻、黑龙江新闻传媒、哈尔滨新闻、哈尔滨冰城、阿城信息港、阿城生活

六、活动时间：

1、XX年5月31日（启动仪式+阿城分赛）

2、XX年6月14日（五常分赛）

3、XX年7月5日（决赛）

七、活动地点

1、阿城庆客隆商场（启动仪式+阿城分赛）

2、五常政府广场（五常分赛）

3、哈尔滨中央大街防洪纪念塔（决赛）

八、活动内容

（一）启动仪式暨阿城分赛（5月31日，阿城庆客隆商场，100人左右）

1、人员邀约：活动前7天开始媒体的邀约、总公司领导及经销商领导邀约、参与活动人群邀约。准备好媒体新闻通稿和媒体红包清单。

2、人员物料确定：活动前一天对活动参与人员进行确定，准备好活动的物料（服装、随身包、水、彩色玉粉包）。

3、活动线路：

往返路线，全程3公里，阿城庆客隆商超门前至延川街沥青楼往返，途经嘉宝莉延川路专卖店，在专卖店门前设立拱门，及游戏区。

4、活动现场布展：

（1）舞台搭建—6m*10m，60平米红色地毯

（2）主题背板搭建：高*8m宽，桁架+高清写真布

（3）活动现场音响设备安装（一套双十五、一只回响、一个调音台、4只麦克）

（4）启动仪式启动道具（礼花炮8只）

（5）起点区域及加油站撒玉米粉地面保护膜铺设、每个加油站各有一个太阳伞

（6）拱门的安装（1个安装在起点庆客隆商超门前、1个安装在延川路嘉宝莉专卖店门前）

（7）在互动现场舞台两边摆放嘉宝莉帐篷和太阳伞各4把，一个帐篷供参跑人员休息，一个帐篷供参跑人员存包用，一个帐篷用来接待领导，一个帐篷用来接待媒体。

（8）在阿城嘉宝莉专卖店门前设置游戏区域

（9）随身包（白色T恤、颜色粉包、活动手环、彩色贴纸）100套

5、活动流程：

6、人员安排：

1）主持人：哈尔滨主持人1名

2）领跑人员：哈尔滨体育学院接受过培训的领跑人员10人

3）彩色站工作人员：富有活力的年轻大学生8人（活动开始前大学生负责参赛选手登记及随身包发放、号牌发放）

4）工作人员：2-4名、负责现场监督

5）音响师：1名，负责现场音响设备的调试及播放。

7、彩跑环节

1）参赛人员到达活动现场，领取随手包及编号贴（每个编号有三个相同的，同一个纹路发给同一个家庭或情侣），根据自身喜好化好妆，存放好衣物后，准备参跑。

2）领导讲话及主持介绍完游戏规则后开跑。

3）参跑者到达活动终点后，稍事休息，开始参加互动游戏。

8、互动游戏

彩跑人员回到终点站后，可以家庭（或情侣、闺蜜）为单位选择性参加略带竞技性的障碍赛，每轮参赛人员为10个家庭，2人组和3 人组家庭分开比赛。要求2-3个家庭成员共同完成每300米设置的一个障碍关卡。

障碍一（1号帐蓬）：一家人赤脚走过长50米的指压板，全部通关的家庭才可玩下一个游戏； 障碍二（2号帐篷）：一家人在指压板上完成跳绳60个（可能者多劳，可累计，但每个人至少得跳10个以上）。

障碍三：（3号帐篷）：猪八戒背媳妇，男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者为胜。其中路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生。

障碍四（4号帐蓬）：选手需依次仰面通过三个低杠下方，身体不得接触低杠，膝盖不许接触地面；

每轮10个家庭中，通过障碍关卡没有违规且用时最短的家庭获胜。

9、活动奖品：

互动游戏获胜的10个家庭将将获得参与哈尔滨决赛彩跑的资格，并获得价值200元的嘉宝莉漆代金券一张，有效期5年，在嘉宝莉哈尔滨范围所有店面都可使用。

（三）五常分赛（6月14日，五常政府广场，100人左右）

1、活动线路

全程3公里，从政府广场（金山广场）出发亚臣路左拐500米至嘉宝莉油漆专卖店（老店），设立折返点游戏区，反至亚臣路路过起点，在彩跑1000米至嘉宝莉油漆专卖店（新店），设立折返点游戏区，回至起点。

除无媒体记者和启动仪式外，其它活动流程、游戏规则和奖品设置同阿城分赛。

（四）总决赛（7月5日，中央大街防洪纪念塔，1000人左右）

1、彩跑往返线路：中央大街防洪纪念塔→江畔路哈尔滨香格里拉酒店→中央大街防洪纪念塔，全程约5公里

2、活动审批单位：中央大街管理处，审批项目：活动的起点舞台(舞台、背板、音响)提供电路支持；彩跑线路审批。

3、媒体宣传

1）、除活动期硬广支持外，哈尔滨市广播电台新闻频道全程支持：

①09：00—10：00《民生直通车》节目植入（主持人口播、互动植入、现场互动）②13：00—14：00《大生活家》节目植入（主持人口播、互动植入、现场互动）③新闻频道全频主持人口播宣传

2）哈尔滨冰城全程支持（发布时长42天，详见宣传附件2）：

①首页焦点图 ②首页活动区图片矩形 ③论坛全局顶置贴 ④轮胎广播台

⑤冰城官方微信、哈尔滨全攻略微信、哈尔滨健康微信平台全程跟踪发布

4、活动呈现——中央大街活动

A、中央大街防洪纪念塔主舞台—舞美

a)主舞台尺寸：6m宽*10m长 0.8 m高 法兰钢板舞台+红色地毯

b)主背景LED：高3m*宽5m p5高清LED

c)主题背景尺寸：高*宽 桁架+户外喷绘布

d)线阵音响一套（主扩音4只、功放4只、调音台及周边设备1套、麦克4只）

B、赛道详细规划及物料

中央大街防洪纪念塔——江畔路哈尔滨香格里拉酒店——中央大街防洪纪念

a)彩色跑全程分别设置出发区、彩色站、终点区(往返路线活动出发和终点为一个区域)，参

篇3：彩色跑活动方案

“为梦想奔跑”

XX寿光首届青春彩跑季

青春彩跑进行时！

一个不寻常的Run!

一个热情四溢的Run!

一个向幸福奔跑的Run!

由共青团寿光市委主办，寿光日报、寿光中百大厦共同举办的“为梦想奔跑”XX寿光首届青春彩跑季报名开始了!本次活动旨在号召广大青年团员通过慢跑这一具有青春、活力、健康的运动方式将不屈不挠、拼搏向上的追梦精神传递给周围每一个人，让青春成为我们的主色调。

活动内容：

彩跑活动参赛者到达现场后，将会获得白色T恤一件及彩粉一包（天然食材制成）以及其他装备物品（活动出发点建议设置存包区给参与者存放物品），跑步途中不建议携带太多物品，以免影响参与乐趣。

在5公里的赛程中，沿途设有红-黄-蓝-紫-绿五个彩色站，参赛者经过每个彩色站时，红、黄、蓝、绿、紫等色粉末会不断喷出（或者人为喷洒），经过的参赛者从头到脚都会被喷上不同的颜色。跑步过程中，参赛者可将手中的彩粉向其他参赛者身上涂抹。在中途和终点各设一个医疗点，如果由于任何原因感到不适，参赛者可到医疗站寻求帮助，同时也可以向志愿者或工作人员寻求帮助的服务。

我们不追求速度，玩的就是心跳！一路奔跑，热情的人们向你抛洒彩色玉米淀粉，每公里一个站点，不同站点，不同色彩，祝福你五彩绚丽的幸福人生启程。

特别提醒：

1、参与者年龄限10-40之间，可个人报名，可团体报名（团体报名可在彩跑中展示团队形象、文化）；

2、有下列情况者不宜参加：先天性心脏病和风湿性心脏病患者，高血压和脑血管疾病患者，心肌炎和其他心脏病患者，冠状动脉病和严重心律不齐者，血糖过高或过低者，其他不适合运动的疾病患者，感冒患者，已孕妇女等；

3、自带装扮道具，如墨镜、彩色发套发带，纱幔短裙，搞怪面具、口罩等；

4、携带小孩参加者需在成年人陪同下参赛，严禁小孩独自参赛。报名时间：即日起-4月2日

报名方式：（1）电话报名：

（2）团市委微信回复姓名+具体联系方式；

（3）至中百大厦总服务台现场报名。

注：参与者信息统一提报团市委汇总。

活动时间：4月4日（周六）上午7:00集合，8:00开始

彩跑路线：银海路中百大厦—日报社路口向东—东升路与潍博路路口向北—东升路、金光街路口向西—银海路、金光街路口—中百大厦。

篇4：彩色跑策划方案1

彩色跑活动策划书

一、活动主题

健康彩虹跑

二、活动目的和意义

为增添校园活动氛围，倡导青春正能量，绿色出行，促进学生身心健康成长，展现大学生精神风貌，特组织开展绿色健康的彩色跑活动。

彩色跑活动主旨推崇全民健身运动，结合社会潮流，以“绿色〃 健康〃运动”的宗旨号召高校学生及社会全体通过慢跑这一具有青春、活力、健康的运动方式强健身心，以提倡全面运动将健康生活传递给周围每一个人，五颜六色健康出彩的生活新方式。

三、活动简介

“彩色跑”(Color Run)被称为“地球上最快乐的5公里赛跑”，彩色跑活动理念发想于印度的“洒红节”，除了继承其快乐传播的精髓，还为其注入了当地本土的特色，焕发着新鲜事物的力量。全程共分为五个彩色站，依次为起点-红-黄-蓝-紫-绿-终点，每一个颜色的彩色站的跑道外的工作人员会都向参与者撒播彩粉，以示祝福。更设置俏皮卡通人物、搞怪留影墙、投篮挂彩、小型音乐庆祝会等精彩环节，一路上音乐相随，一路上惊喜不断。缤纷色彩的快乐体验，为每一位参与者无限精彩的未来喝彩。

四、活动对象

全校学生

五、活动时间

XX年xx月xx日

六、承办单位

**************

七、活动流程

1、前期准备

（1）宣传工作

○1 6月xx日由*****进行传单发放争取通知到在校的所有同学。○2通过新媒体（微博、微信）进行络宣传活动，上报名。准备工作

○16月xx日设计传单，进行发放。

○26月xx日准备活动道具，应急药物。

○36月xx日统计参加人数。

○46月xx日在T恤上印赞助商图案、***会徽和彩跑路线。

○56月xx日组织所有参加活动的选手们进行赛前会议，说明此活动的安全性与具体事宜。

（2）活动形式

彩色跑全程共设置起点-红-黄-绿-蓝-紫-终点的路线，分为五个彩色站，每经一个颜色的彩色站，工作人员会都向参与者撒播彩粉，以示祝福。彩色跑倡导不计时不限制规则，完全可以按照自己的节奏

步伐享受这场色彩之旅。可以跑，可以走，可以爬，甚至可以翻跟头，只要你玩的尽兴。

（3）活动人数

100人—200人

（4）活动道具

彩色贴纸，环保垃圾袋，颜料，喷枪，白T恤，水，纸巾等

（5）活动安排及路线

彩色跑全程分别设置出发区、彩色站、终点区，参与者从出发站领取随身袋，装有白色T恤、颜色粉包、彩色贴纸、环保垃圾袋等物品，分期分批按照规定路线出发，其中规定路线为：

*********************************************************** 活动中，每一个十字路口设置一个彩色站，分别为红色、黄色、绿色、蓝色及随身袋中发放的紫色与应急药品。当选手跑步或步行至彩色站时，由工作人员及志愿者向参与者抛撒彩色粉末，并询问身体有没有不适。当选手们经过交通密集地带，由工作人员事先做准备提示参赛选手是否可以通过。（手摇红旗）在终点区，主持人将会带领陆续抵达终点的参赛者做游戏、发放礼品、抛撒彩色粉末等。

八、活动注意事项

（一）运动前

1、彩色跑现场设有热身区，人们会跟着音乐的节奏进行热身，做好准备动作，主办方提示因考虑到参与者健康，因此设置该区域以免对

身体发生不必要的伤害。同时提醒参与活动人员根据自己身体状况进行运动，对淀粉过敏或哮喘者不要参加，如有任何病史参加该活动出现任何身体不适状况。

（二）运动时

1、关于拍摄：赛事摄像人员将在适当的距离（10-15米以外）拍摄优质的赛事照片。如果想在通过染色区的时候拍照或摄影，建议将手机/相机裹在塑料袋或防尘袋中。

2、关于撒粉：五彩粉末由可食用的天然食材磨制而成，绝对安全健康！彩粉不会附身及染色，请放心。

活动继续秉承“彩粉节”传统，人们只要高兴，可以在遇到的任何人脸上涂抹红，黄，绿，蓝等各种颜色粉末，谁身上五颜六色最多就最受欢迎！

（三）运动后

1、粉末能够洗掉，如同其他脏东西一样，赛后越快清洗越容易洗干净。建议穿着不介意染上色彩的衣服和鞋。如果想保留赛后T恤上的色彩，只需要用白醋喷雾喷在T恤上并用电熨斗熨干，就可以固定颜色了。

运动三忌

有些情况下，运动前一定要做好准备，碰上大雾、阴霾天气，应该取消预定的运动计划。运动时应注意以下几点：

一忌不做准备运动。在体育锻炼前做些简单的四肢运动，对安全有效的锻炼身体有好处。因为在炎热的夏天，人体因容易中暑，所以

要尽量做好防暑的准备。

二忌大雾天气锻炼。雾是由无数微小的水珠组成的，这些水珠中含有大量的尘埃、病原微生物等有害物质。如在雾天进行锻炼，由于呼吸量增加，势必会吸进更多的有毒物质，影响氧的供给，这会引起胸闷、呼吸困难等症状，严重者会引起鼻炎、肺炎、气管炎、结膜炎以及其他病症。

三忌不注意保暖。运动时不可忽视保暖，否则会引起伤风感冒。天气冷的时候，可待身体发热后再逐渐减衣，开始锻炼时不必立即脱掉衣服，也不要等大汗淋漓时再脱衣服，否则容易感冒。

九、活动预算

此活动最终解释权归承办方所有

篇5：The Color Run策划书(完整版)

The Color Run策划书

一、活动背景

The Color Run（彩色跑），同时也被称为地球上最欢乐的5公里，是一项推崇健康、快乐、彰显自我并回报社区的跑步活动。与追求速度不同，在The Color Run活动中，彩色跑者得到的是一种前所未有的跑步体验。距离为5公里的The Color Run不计时，跑者每一公里都将经过一个色彩站，从头到脚都会被抛洒上不同的颜色。冲过终点线后，欢乐并没有停止。在终点舞台区将开始一场更加壮观的色彩派对，届时大家会一起把手中的彩粉向空中抛洒，这快乐又神奇的时刻将深深印在每个人的脑海里。相信这将是我们所见过最棒的5公里跑完成后的派对！

二、活动目的我校学生勤奋刻苦，精于钻研，常至于废寝忘食，不利于身体健康的同时，也疏远了人际关系。虽说科学研究需耐得住寂寞，但“一张一弛，文武之道”，常和朋友们参加些活动，增强默契，增进友谊，对我们的身心健康都有好处。而去年我院与信院合办的第一届“the color run”活动很是成功。所以今年我们继续举办第二届“the color run”活动，以缓解同学们紧张学习生活中的压力，增近同学间的友谊与默契程度，响应“走出宿舍走向操场”的号召，呼吁健康的生活方式，推崇快乐与自我的彰显。

三、活动名称

“The Color Run”阳光体育活动

四、活动时间

4月12日（周日）下午三点

五、活动路线

西区----中区----东区（经过两次樱花大道）

六、活动开展

1、主要设定

The Color Run会场分为起点、终点和各个色彩站点，起点即是服务站点，负责各项服务工作；各个色彩站则承接色彩喷洒工作以及领跑接力工作；终点则是最后狂欢派对的地点。2、准备

A、赞助（物院、工院）B、外媒（工院）

C、宣传（清明节后开始直到活动举办）

a、海报（做好，印，贴，做海报由工院负责，印海报由物院负责，东区海报物院贴，西区海报工院贴）

海报内容包括：报名方式，举办时间，注意事项（具体注意事项包括过敏问题，防护问题，物品防尘问题，少带随身物品问题）b、横幅？ c、立牌？

d、传单（做好并印好，由物院负责）

传单内容包括：报名方式（短信报名“姓名+联系电话+是否需要防护用具），举办时间，注意事项（具体注意事项包括过敏问题，防护问题，物品防尘问题，少带随身物品问题）

e、络（开始分批转发 QQ、人人、贴吧，工院主要负责）f、摆摊（、8、9三天 西区：本科生食堂东区：东活）D、报名

a、短信报名（物院负责）

b、摆摊现场报名（西区工院，东区物院负责）c、活动现场报名（起点服务小组负责）E、材料购买（工院）

彩色玉米粉（100kg）（物院收）、防护用具（30套）（工院收）、防尘塑料袋（300只）（工院收）、医疗用品 F、指路牌（工院）

A4纸上用鲜明色彩画箭头还有文字说明以指引方向 G、场地申请

东区礼堂保卫处申请路线（主要申请中区路段下午三点---五点）H、协调有关部门

a、保卫处 b、环卫处 c、色彩固定点

I、项目组全体会议（西区）

具体人员分组，各小组负责人确定，名单及通联表 3、前期物品准备

A、现场扩音设备：喇叭×4

B、现场医疗用品：碘酒，棉签，创可贴；

C、现场会场用品：各个彩色站的帐篷（5—6个）以及清扫装备，领跑的标志，工

作人员识别标志（小红帽），拐角处指引标志（指引路牌，提前制作），防尘塑料袋，桌子（各点两排）；

D、现场主体用品：彩色玉米粉、盛放容器（很多的盆）； E、耳塞、口罩、护目镜等防护用品低价出售。

4、开展

A、道路布置

a、各拐角处粘贴指路牌。（早上）

b、西区东门马路安排工作人员（2人）负责跑步队伍过马路问题。c、中区路线要有工作人员负责安全问题。B、站点布置（提前两小时）

a、起点服务站：西活。记录表、活动参与者须知、喇叭、地图、防护用具。

起点服务站分为两个点----接待点和防护用具点。接待点要准备好记录现场报名和各种难题解答。到起跑时间（3点）开始组织起跑。注意与各色彩站的沟通。

b、色彩站：西区一个点，东区三个点。每个点应有彩粉、两张桌子、一个帐

篷、一些紧急医疗用品、扫把、簸箕和很多盆（将其放置的位置相隔远一些）。并且工作人员均有一套防护用具。工作人员要做好撒粉工作（用手撒）。c、终点站：樱花大道。小包彩粉、6张桌子、一个帐篷、喇叭。分为工作人

员 休息点（帐篷）和彩粉分发点（路两旁各三张桌子上放彩粉）。工作人员要做好彩粉分发和秩序维持。

C、收尾工作

各个小组分别对所负责的站点进行区域初步清洁和现场器材收整归位。彻底清扫交给环卫处。D、后续工作

a、色彩固定：对于有这方面需求的参与者，可直接到东区干洗店进行色彩固

定。

b、评选活动：以收邮件的形式收集照片，再上传至评选站（贴吧或BBS），进行评选。最后根据选票评选“最奇装异服奖”。c、新闻稿：整理好视频以及照片文件，将精彩视频剪辑之后上传到相关页，做好新闻稿并且上交5、细节与注意事项

A、注意活动当天天气，无论活动时间推迟与否，通知小组都要在原活动开始前一

晚发短信通知各参与人员；若时间有变，也必须做到提前通知。B、色彩小组、领跑小组、拍摄小组工作人员统一发放防护用具。

C、给所有有需要的参与人员免费发放防尘塑料袋以对其随身电子产品进行防尘保

护。

D、活动进行中，所有工作人员时刻注意安全问题，紧急情况及时沟通联系（电话

或QQ讨论组，必须有人随时查看消息）。

E、领跑人在到达色彩站的时候要注意减速，给色彩站的工作人员一点时间喷洒彩

粉，第一个站喷洒两种以上颜色，第二个站和第三个站一种颜色，第四个站和终点站混合颜色。

F、经过西区东门与中区路线时一定要万分注意安全问题！

七、项目分组

1、起点服务小组（4人）：布置起点服务站；现场报名；现场答疑；介绍路线、注

意事项、衣服清洗、颜色固定等；工作人员防护具发放；出售防护用具；分发防尘塑料袋；狂欢活动的引导；活动后的清扫工作。2、安全小组（6人）：维持活动现场各处秩序；西区东门过马路；中区路线安全问

题。

3、色彩小组（4*5=20人）：组内再细分成各个站点小组，负责站点秩序及撒粉工

作以及最后对站点的初步清扫 4、领跑小组（4人）：跑步过程中负责领跑 5、拍摄小组（2人）：跟拍活动精彩镜头。

篇6：彩色跑活动方案

第八届学院大学生心理健康节系列活动之

---彩色跑活动方案

一、活动简介:

通过开展彩色跑活动,引起同学们对大学生心理健康节的高度关注，从而达到激励自我，倡导快乐面对人生的态度。“彩色跑”（Color Run）被称为“地球上最快乐的5公里赛跑”，彩色跑活动理念发想于印度的“洒红节”，除了继承其快乐传播的精髓，还为其注入了当地本土的特色，焕发着新鲜事物的力量。全程共分为五个彩色站，依次为起点-红-黄-蓝-紫-绿-终点，每一个颜色彩色站的跑道外的工作人员会都向参与者撒播彩粉，以示祝福。也可设置在其中设一系列游戏。

二、活动路线:

起点(8栋前大树下)—(直走)— 停车坪 —(左拐)— 绕过球场 —(直走)— 乒乓球场 —(右拐)—图书馆(设彩色站1并搞游戏)—(左拐)—小道(设彩色站2)—直走— 诊疗棚(设彩色站3)—(直走)—动科系养殖场(设彩色站4)—(直走)— 体育馆后门(游戏)——终点(心理咨询中心前,设智力乒乓球,心理留影墙等系列活动)

三、活动人数:

100人(马坡岭+东湖)

四、活动道具:

1.小脸盆(彩色站装玉米粉)

2.20件工作人员白色衣服(印有,彩色跑等字样)

3.跳绳(长的)

4.白纸(供心理留影墙用)

5.参赛人员人手一手环(印有字样)

6.气球(里面装有彩粉)

五、活动安排:

彩色跑全程分别设出发区(8栋前)、彩色站(4个站)、终点(心理健康教育中心)，参与者从出发站领取随身包，装有彩色粉。其中规定路线为：全程共分为五个彩色站，依次为起点-红-黄-蓝-紫-绿-终点，每一个颜色的彩色站跑道外工作人员会都向参与者撒播彩粉，以示祝福。在起点设绿色健康签名处（附1）在图书馆前彩色站1(附2)和体育馆后面(附3),在终点处更设心理留影墙（附4），智力乒乓球（附5）等精彩环节，一路上惊喜不断。缤纷色彩的快乐体验，为每一位参与者无限精彩的未来喝彩。

彩色站全程共设起点-黄-绿-红-紫-蓝-终点的路线，活动中，每段路设一个彩色站，分别为黄色、绿色、红色、蓝色及随身包中发放的紫色。当选手跑步或步行至彩色站时，由工作人员及志愿者向参与者抛撒彩色粉末并玩小游戏。在终点区，主持人将会带领陆续抵达终点的参赛者做游戏、发放礼品、抛撒彩色粉末，抽取“彩虹使者”等，举办欢乐派对。

六、活动注意事项:

参赛人员，需要做好以下工作:首先记得佩戴好眼镜或护目镜，以保护眼睛。如果在跑步过程中想要使用手机、相机，则建议将其装在塑料袋或防尘袋中以防损坏，或者可以带上旧手机整场比赛只有两个规则，一是穿白色衣服来参赛，二是以最炫的色彩冲过终点。附件：

附1 绿色健康签名：但凡报了名的参赛选手在我们工作人员准备的横幅上面签上自己的名字，赛后我们把横幅挂出来

附2 障碍跳绳：经过的参赛选手都要跳过我们工作人员设的障碍跳绳，如果没跳过就要挤爆装着彩粉的气球惩罚。

附3 转圈过障碍：参赛人员到达此地点后需要原地转5圈然后再过障碍，如果没能完全就要接受我们的挤爆装彩粉气球的惩罚。

附4 心理留影墙：是先准备好一张大的白布或者白纸（中间印着此次活动的名称或者主题），然后到达终点的参赛人员可在这白纸上留着自己的手印或任意泼彩粉，然后行进合影留念。附5 智力乒乓球：工作人员以九宫格的方式放着九个一次性杯子，杯子里面写编号。

首先找一个纸箱，纸箱里面装着关于心理方面问题的题目。然后参赛人员抽题目，答对了给三个球。然后把球投进前面的九宫格一次性杯子里面，投进了哪个杯子就领取其相对应的奖品。

篇7：彩色跑活动策划

主办方：东华理工大学长江学院信息工程系青年志愿者协会 “彩色跑” 活 动 策 划 书

协办方：

目录

一、活动主题

二、活动背景

三、活动意义

四、活动组织

五、活动对象

六、活动时间

七、活动地点

八、活动说明

九、活动安排

十、活动流程

十一、经费预算

十二、注意事项

一、活动主题

走出寝室，走向操场，快乐做自己

二、活动背景

“彩色跑”(Color Run)被称为“地球上最快乐的5公里赛跑”，彩色跑活动理念发想于印度的“洒红节”，除了继承其快乐传播的精髓，还为其注入了当地本土的特色，焕发着新鲜事物的力量。时下，全国多地大学正风行此项活动，社会反响效果大。作为大学生，急需参与这类社会活动，以提升自我素质，加强全面素质修养。

三、活动意义

彩色跑活动主旨推崇全民健身运动，符合社会潮流，以“绿色.健康.运动”的宗旨号召全系学生通过慢跑这一具有青春.活力.健康的运动方式强健身心，以提倡全面运动将健康生活传递给周围的每个人，五颜六色健康出彩的生活新方式，让每个同学融入社会的主流。

四、活动组织

东华理工大学长江学院信息工程系青年志愿者协会

五、活动对象

学院群体师生（最高参与限度100人）。

六、活动时间

XX年11月21日，早上09：00

七、活动地点

梦湖

八、活动说明

1．规则：全程共分为五个彩色站，依次为起点-红-黄-蓝-紫-绿-终点，每一个颜色的彩色站的跑道外的工作人员会都向参与者撒播彩粉。彩色跑倡导不计时不限制规则，完全可以按照自己的节奏步伐享受这场色彩之旅。可以跑，可以走，可以爬，甚至可以翻跟头！

2．热身区：彩色跑现场设有热身区，人们会跟着音乐的节奏与热身教练，做好准备动作，因考虑到参与者健康，因此设置该区域以免对身体发生不必要的伤害。

3． T 恤DIY：到现场参与的同学拿到 T 恤之后，发挥自己的创意，把衣服改变成自己的Style，活动现场也有设置彩色装扮区供参与者使用。

4．彩色粉：质量正品的五彩粉末由可食用的天然食材磨制而成，绝对安全健康！彩粉不会附身及染色。粉末能够洗掉，如同其他脏东西一样，赛后越快清洗越容易洗干净。建议穿着不介意染上色彩的衣服和鞋。如果想保留赛后T恤上的色彩，只需要用白醋喷雾喷在T恤上并用电熨斗熨干，就可以固定颜色了。

5．携带小孩参加：老师们可以携带自己的小孩参与活动。

6．医疗：全程彩色跑设有5个医疗点。分别设置在每个彩色站

点。同学们如果由于任何原因感到不适，可到医疗站寻求帮助，同时也可以向工作人员寻求帮助的服务。

九、活动安排

1．责任人：活动负责人针对活动主旨进行活动细节讨论，方负责人每日开一次小会协商活动事项。

2．经费：负责人校外拉赞助并与赞助商协商，解决活动经费。

3．宣传：采取线上“微信，微博”+线下“学校宣传，活动现场宣传”结合多渠道，进行活动宣传。另一方面在T恤上印制赞助商LOGO。

4．分工：活动中，工作人员负责活动工作的协调与分配。青志协工作人员负责工作中的站点执勤与活动秩序。活动工作变动由总负责小组统筹。

5．会议：活动各类会议，由总负责小组协商双方统一召开。要求必须召开的会议依次有“活动动员大会”、“工作人员布置与物质确定会议”、“针对性的活动相关内容的培训会议”、“活动分组说明会议”、“活动开始前一天的誓师大会”。

6．场地：梦湖，活动前进行不低于2次的场地踩点，要有“梦湖平面图”、“场地的布置图”、“路线图”、“工作人员预定位图”、“药物等物品定位图”、“活动物品定人定位责任表”。（详细见附表）

7．活动项目：

第一项目“T恤DIY”，制作T恤；

第8篇：彩色跑活动策划书

.彩色跑活动策划书

篇1：彩色跑策划方案

彩色跑活动策划书

一、活动主题

绿色 健康 运动

二、活动目的和意义

为积极响应***活动的开展，增添校园活动氛围，倡导青春正能量，绿色出行，促进学生身心健康成长，展现大学生精神风貌，特组织开展绿色健康的彩色跑活动。

彩色跑活动主旨推崇全民健身运动，结合社会潮流，以绿色〃 健康〃运动的宗旨号召高校学生及社会全体通过慢跑这一具有青春、活力、健康的运动方式强健身心，以提倡全面运动将健康生活传递给周围每一个人，五颜六色健康出彩的生活新方式。

三、活动简介

“彩色跑”(Color Run)被称为“地球上最快乐的5公里赛跑”，彩色跑活动理念发想于印度的“洒红节”，除了继承其快乐传播的精髓，还为其注入了当地本土的特色，焕发着新鲜事物的力量。全程共分为五个彩色站，依次为起点-红-黄-蓝-紫-绿-终点，每一个颜色的彩色站的跑道外的工作人员会都向参与者撒播彩粉，以示祝福。更设臵俏皮卡通人物、搞怪留影墙、投篮挂彩、小型音乐庆祝会等精彩环节，可编辑

.一路上音

乐相随，一路上惊喜不断。缤纷色彩的快乐体验，为每一位参与者无限精彩的未来喝彩。

四、活动时间

五、活动形式

彩色跑全程共设臵起点-红-黄-蓝-紫-绿-终点的路线，分为五个彩色站，每经一个颜色的彩色站，工作人员会都向参与者撒播彩粉，以示祝福。彩色跑倡导不计时不限制规则，完全可以按照自己的节奏步伐享受这场色彩之旅。可以跑，可以走，可以爬，甚至可以翻跟头，只要你玩的尽兴，结束之后会有精彩节目表演。

六、活动人数

100人—200人

七、活动道具

一次性雨衣，活动手环，彩色贴纸，环保垃圾袋，颜料，喷枪，白T恤，水，纸巾等

八、活动安排及路线

彩色跑全程分别设臵出发区、彩色站、终点区，参与者从出发站领取随身包，装有白色T恤、颜色粉包、一次性雨衣、活动手环、彩色贴纸、环保垃圾袋等物品，分期分批按照规定路线出发，其中规定路线为：西大门——体育场——升华楼门口——未完

可编辑

.活动中，每公里设臵一个彩色站，分别为黄色、绿色、红色、蓝色及随身包中发放的紫色。当选手跑步或步行至彩色站时，由工作人员及志愿者向参与者抛撒彩色粉末。在终点区，主持人将会带领陆续抵达终点的参赛者做游戏、发放礼品、抛撒彩色粉末等，举办欢乐派对。

九、活动注意事项

（一）运动前

1、彩色跑现场设有热身区，人们会跟着音乐的节奏与热身教练，做好准备动作，主办方提示因考虑到参与者健康，因此设臵该区域以免对身体发生不必要的伤害。同时提醒参与活动人员根据自己身体状况进行运动，对淀粉过敏或哮喘者不要参加。

（二）运动时

1、关于拍摄：赛事摄像人员将在适当的距离（10-15米以外）拍摄优质的赛事照片。如果想在通过染色区的时候拍照或摄影，建议将手机/相机裹在塑料袋或防尘袋中。

2、关于撒粉：五彩粉末由可食用的天然食材磨制而成，绝对安全健康！彩粉不会附身及染色，请放心。

活动继续秉承“彩粉节”传统，人们只要高兴，可以在遇到的任何人脸上涂抹红，黄，绿，蓝等各种颜色向对方泼洒，谁身上最五颜六色最是受欢迎！

（三）运动后

可编辑

.1、粉末能够洗掉，如同其他脏东西一样，赛后越快清洗越容易洗干净。建议穿着不介意染上色彩的衣服和鞋。如果想保留赛后T恤上的色彩，只需要用白醋喷雾喷在T恤上并用电熨斗熨干，就可以固定颜色了。

运动三忌

有些情况下，运动前一定要做好准备，碰上大雾、阴霾天气，应该取消预定的运动计划。运动时应注意以下几点：

一忌不做准备运动。在体育锻炼前做些简单的四肢运动，对安全有效的锻炼身体有好处。因为在寒冷的冬天，人体因受寒冷的刺激而使肌肉、韧带的弹性和延展性明显降低，全身关节的灵活性也较夏秋季节差得多。锻炼前不做准备运动，则易引起肌肉、韧带拉伤或关节扭伤，致使锻炼不能正常进行。

二忌大雾天气锻炼。雾是由无数微小的水珠组成的，这些水珠中含有大量的尘埃、病原微生物等有害物质。如在雾天进行锻炼，由于呼吸量增加，势必会吸进更多的有毒物质，影响氧的供给，这会引起胸闷、呼吸困难等症状，严重者会引起鼻炎、肺炎、气管炎、结膜炎以及其他病症。

三忌不注意保暖。运动时不可忽视保暖，否则会引起伤风感冒。天气冷的时候，可待身体发热后再逐渐减衣，开始锻炼时不必立即脱掉衣服，也不要等大汗淋漓时再脱衣服，否则容易感冒。

可编辑

.十、活动主办

主办单位：

承办单位：中南大学商学院

十一、活动预算

十二、研会部门工作安排

篇2：XX年哈尔滨首届彩色健康跑活动方案 彩跑活动方案

精彩好生活，让爱更放心

—— 哈尔滨首届彩跑活动

方案

为迎接8月8日“全民健身日”的到来，增强全民体质，进一步激发大家干事创业的活力和热情，展现新时期哈尔滨人的新气象、新面貌、新变化，让大家远离亚健康，同时倡导一种健康、时尚的生活方式，传递家人间的爱与亲情，特举办哈尔滨首届”彩色跑活动。

“彩跑”是一项XX年发源于美国的运动，被称为“地球上最快乐的5公里赛跑”，参加者身着白色T恤，跑步过程中经过不同的彩色站，会被从头到脚抛撒彩色粉末。彩色粉末由纯天然玉米粉制成，对人体和环境无害。近年来，“彩色跑”在国内越来越流行，人们对于活动的参与度也越来越高，据悉，每场活动都会有上万的人参加，不分性别、不分年龄、不分国界，是真正意义上的全民健身活动。

一、活动主题：

精彩好生活，让爱更放心——哈尔滨首届彩跑活动

可编辑

.二、主办单位

哈尔滨市文体局、哈尔滨人民广播电台、生活报

三、冠名单位

四、承办单位

冰城

五、媒体支持

黑龙江电视台、哈尔滨电视台

黑龙江广播电台FM998交通广播、哈尔滨广播电台新闻频道

生活报、新晚报、黑龙江晨报、哈尔滨日报、都市资讯报

东北、黑龙江新闻、黑龙江新闻传媒、哈尔滨新闻、哈尔滨冰城、阿城信息港、阿城生活

六、活动时间：

1、XX年5月31日（启动仪式+阿城分赛）

2、XX年6月14日（五常分赛）

3、XX年7月5日（决赛）

七、活动地点

1、阿城庆客隆商场（启动仪式+阿城分赛）

2、五常政府广场（五常分赛）

3、哈尔滨中央大街防洪纪念塔（决赛）

八、活动内容

可编辑

.（一）启动仪式暨阿城分赛（5月31日，阿城庆客隆商场，100人左右）

1、人员邀约：活动前7天开始媒体的邀约、总公司领导及经销商领导邀约、参与活动人群邀约。准备好媒体新闻通稿和媒体红包清单。

2、人员物料确定：活动前一天对活动参与人员进行确定，准备好活动的物料（服装、随身包、水、彩色玉粉包）。

3、活动线路：

往返路线，全程3公里，阿城庆客隆商超门前至延川街沥青楼往返，途经嘉宝莉延川路专卖店，在专卖店门前设立拱门，及游戏区。

4、活动现场布展：

（1）舞台搭建—6m*10m，60平米红色地毯

（2）主题背板搭建：高*8m宽，桁架+高清写真布

（3）活动现场音响设备安装（一套双十五、一只回响、一个调音台、4只麦克）

（4）启动仪式启动道具（礼花炮8只）

（5）起点区域及加油站撒玉米粉地面保护膜铺设、每个加油站各有一个太阳伞

（6）拱门的安装（1个安装在起点庆客隆商超门前、1个安装在延川路嘉宝莉专卖店门前）

（7）在互动现场舞台两边摆放嘉宝莉帐篷和太阳伞各

4可编辑

.把，一个帐篷供参跑人员休息，一个帐篷供参跑人员存包用，一个帐篷用来接待领导，一个帐篷用来接待媒体。

（8）在阿城嘉宝莉专卖店门前设置游戏区域

（9）随身包（白色T恤、颜色粉包、活动手环、彩色贴纸）100套

5、活动流程：

6、人员安排：

1）主持人：哈尔滨主持人1名

2）领跑人员：哈尔滨体育学院接受过培训的领跑人员10人

3）彩色站工作人员：富有活力的年轻大学生8人（活动开始前大学生负责参赛选手登记及随身包发放、号牌发放）

4）工作人员：2-4名、负责现场监督

5）音响师：1名，负责现场音响设备的调试及播放。

7、彩跑环节

1）参赛人员到达活动现场，领取随手包及编号贴（每个编号有三个相同的，同一个纹路发给同一个家庭或情侣），根据自身喜好化好妆，存放好衣物后，准备参跑。

2）领导讲话及主持介绍完游戏规则后开跑。

3）参跑者到达活动终点后，稍事休息，开始参加互动游戏。

8、互动游戏

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.彩跑人员回到终点站后，可以家庭（或情侣、闺蜜）为单位选择性参加略带竞技性的障碍赛，每轮参赛人员为10个家庭，2人组和3 人组家庭分开比赛。要求2-3个家庭成员共同完成每300米设置的一个障碍关卡。

障碍一（1号帐蓬）：一家人赤脚走过长50米的指压板，全部通关的家庭才可玩下一个游戏； 障碍二（2号帐篷）：一家人在指压板上完成跳绳60个（可能者多劳，可累计，但每个人至少得跳10个以上）。

障碍三：（3号帐篷）：猪八戒背媳妇，男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者为胜。其中路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生。

障碍四（4号帐蓬）：选手需依次仰面通过三个低杠下方，身体不得接触低杠，膝盖不许接触地面；

每轮10个家庭中，通过障碍关卡没有违规且用时最短的家庭获胜。

9、活动奖品：

互动游戏获胜的10个家庭将将获得参与哈尔滨决赛彩跑的资格，并获得价值200元的嘉宝莉漆代金券一张，有效期5年，在嘉宝莉哈尔滨范围所有店面都可使用。

（三）五常分赛（6月14日，五常政府广场，100人

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.左右）

1、活动线路

全程3公里，从政府广场（金山广场）出发亚臣路左拐500米至嘉宝莉油漆专卖店（老店），设立折返点游戏区，反至亚臣路路过起点，在彩跑1000米至嘉宝莉油漆专卖店（新店），设立折返点游戏区，回至起点。

除无媒体记者和启动仪式外，其它活动流程、游戏规则和奖品设置同阿城分赛。

（四）总决赛（7月5日，中央大街防洪纪念塔，1000人左右）

1、彩跑往返线路：中央大街防洪纪念塔→江畔路哈尔滨香格里拉酒店→中央大街防洪纪念塔，全程约5公里

2、活动审批单位：中央大街管理处，审批项目：活动的起点舞台(舞台、背板、音响)提供电路支持；彩跑线路审批。

3、媒体宣传

1）、除活动期硬广支持外，哈尔滨市广播电台新闻频道全程支持：

①09：00—10：00《民生直通车》节目植入（主持人口播、互动植入、现场互动）②13：00—14：00《大生活家》节目植入（主持人口播、互动植入、现场互动）③新闻频道全频主持人口播宣传

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.2）哈尔滨冰城全程支持（发布时长42天，详见宣传附件2）：

①首页焦点图

②首页活动区图片矩形

③论坛全局顶置贴

④轮胎广播台

⑤冰城官方微信、哈尔滨全攻略微信、哈尔滨健康微信平台全程跟踪发布

4、活动呈现——中央大街活动

A、中央大街防洪纪念塔主舞台—舞美

a)主舞台尺寸：6m宽*10m长 0.8 m高 法兰钢板舞台+红色地毯

b)主背景LED：高3m*宽5m p5高清LED

c)主题背景尺寸：高*宽

桁架+户外喷绘布

d)线阵音响一套（主扩音4只、功放4只、调音台及周边设备1套、麦克4只）

B、赛道详细规划及物料

中央大街防洪纪念塔——江畔路哈尔滨香格里拉酒店——中央大街防洪纪念

a)彩色跑全程分别设置出发区、彩色站、终点区(往返路线活动出发和终点为一个区域)，参

篇3：彩色跑活动方案

“为梦想奔跑”

XX寿光首届青春彩跑季

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.青春彩跑进行时！

一个不寻常的Run!

一个热情四溢的Run!

一个向幸福奔跑的Run!

由共青团寿光市委主办，寿光日报、寿光中百大厦共同举办的“为梦想奔跑”XX寿光首届青春彩跑季报名开始了!本次活动旨在号召广大青年团员通过慢跑这一具有青春、活力、健康的运动方式将不屈不挠、拼搏向上的追梦精神传递给周围每一个人，让青春成为我们的主色调。

活动内容：

彩跑活动参赛者到达现场后，将会获得白色T恤一件及彩粉一包（天然食材制成）以及其他装备物品（活动出发点建议设置存包区给参与者存放物品），跑步途中不建议携带太多物品，以免影响参与乐趣。

在5公里的赛程中，沿途设有红-黄-蓝-紫-绿五个彩色站，参赛者经过每个彩色站时，红、黄、蓝、绿、紫等色粉末会不断喷出（或者人为喷洒），经过的参赛者从头到脚都会被喷上不同的颜色。跑步过程中，参赛者可将手中的彩粉向其他参赛者身上涂抹。在中途和终点各设一个医疗点，如果由于任何原因感到不适，参赛者可到医疗站寻求帮助，同时也可以向志愿者或工作人员寻求帮助的服务。

我们不追求速度，玩的就是心跳！一路奔跑，热情的人

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.们向你抛洒彩色玉米淀粉，每公里一个站点，不同站点，不同色彩，祝福你五彩绚丽的幸福人生启程。

特别提醒：

1、参与者年龄限10-40之间，可个人报名，可团体报名（团体报名可在彩跑中展示团队形象、文化）；

2、有下列情况者不宜参加：先天性心脏病和风湿性心脏病患者，高血压和脑血管疾病患者，心肌炎和其他心脏病患者，冠状动脉病和严重心律不齐者，血糖过高或过低者，其他不适合运动的疾病患者，感冒患者，已孕妇女等；

3、自带装扮道具，如墨镜、彩色发套发带，纱幔短裙，搞怪面具、口罩等；

4、携带小孩参加者需在成年人陪同下参赛，严禁小孩独自参赛。报名时间：即日起-4月2日

报名方式：（1）电话报名：

（2）团市委微信回复姓名+具体联系方式；

（3）至中百大厦总服务台现场报名。

注：参与者信息统一提报团市委汇总。

活动时间：4月4日（周六）上午7:00集合，8:00开始

彩跑路线：银海路中百大厦—日报社路口向东—东升路与潍博路路口向北—东升路、金光街路口向西—银海路、金光街路口—中百大厦。

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.篇4：彩色跑策划方案1

彩色跑活动策划书

一、活动主题

健康彩虹跑

二、活动目的和意义

为增添校园活动氛围，倡导青春正能量，绿色出行，促进学生身心健康成长，展现大学生精神风貌，特组织开展绿色健康的彩色跑活动。

彩色跑活动主旨推崇全民健身运动，结合社会潮流，以“绿色〃 健康〃运动”的宗旨号召高校学生及社会全体通过慢跑这一具有青春、活力、健康的运动方式强健身心，以提倡全面运动将健康生活传递给周围每一个人，五颜六色健康出彩的生活新方式。

三、活动简介

“彩色跑”(Color Run)被称为“地球上最快乐的5公里赛跑”，彩色跑活动理念发想于印度的“洒红节”，除了继承其快乐传播的精髓，还为其注入了当地本土的特色，焕发着新鲜事物的力量。全程共分为五个彩色站，依次为起点-红-黄-蓝-紫-绿-终点，每一个颜色的彩色站的跑道外的工作人员会都向参与者撒播彩粉，以示祝福。更设置俏皮卡通人物、搞怪留影墙、投篮挂彩、小型音乐庆祝会等精彩环节，一路上音乐相随，一路上惊喜不断。缤纷色彩的快乐体验，可编辑

.为每一位参与者无限精彩的未来喝彩。

四、活动对象

全校学生

五、活动时间

XX年xx月xx日

六、承办单位

**************

七、活动流程

1、前期准备

（1）宣传工作

○1 6月xx日由*****进行传单发放争取通知到在校的所有同学。○2通过新媒体（微博、微信）进行络宣传活动，上报名。准备工作

○16月xx日设计传单，进行发放。

○26月xx日准备活动道具，应急药物。

○36月xx日统计参加人数。

○46月xx日在T恤上印赞助商图案、***会徽和彩跑路线。

○56月xx日组织所有参加活动的选手们进行赛前会议，说明此活动的安全性与具体事宜。

（2）活动形式

彩色跑全程共设置起点-红-黄-绿-蓝-紫-终点的路线，可编辑

.分为五个彩色站，每经一个颜色的彩色站，工作人员会都向参与者撒播彩粉，以示祝福。彩色跑倡导不计时不限制规则，完全可以按照自己的节奏

步伐享受这场色彩之旅。可以跑，可以走，可以爬，甚至可以翻跟头，只要你玩的尽兴。

（3）活动人数

100人—200人

（4）活动道具

彩色贴纸，环保垃圾袋，颜料，喷枪，白T恤，水，纸巾等

（5）活动安排及路线

彩色跑全程分别设置出发区、彩色站、终点区，参与者从出发站领取随身袋，装有白色T恤、颜色粉包、彩色贴纸、环保垃圾袋等物品，分期分批按照规定路线出发，其中规定路线为：

*********************************************************** 活动中，每一个十字路口设置一个彩色站，分别为红色、黄色、绿色、蓝色及随身袋中发放的紫色与应急药品。当选手跑步或步行至彩色站时，由工作人员及志愿者向参与者抛撒彩色粉末，并询问身体有没有不适。当选手们经过交通密集地带，由工作人员事先做准备提示参赛选手是

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.否可以通过。（手摇红旗）在终点区，主持人将会带领陆续抵达终点的参赛者做游戏、发放礼品、抛撒彩色粉末等。

八、活动注意事项

（一）运动前

1、彩色跑现场设有热身区，人们会跟着音乐的节奏进行热身，做好准备动作，主办方提示因考虑到参与者健康，因此设置该区域以免对

身体发生不必要的伤害。同时提醒参与活动人员根据自己身体状况进行运动，对淀粉过敏或哮喘者不要参加，如有任何病史参加该活动出现任何身体不适状况。

（二）运动时

1、关于拍摄：赛事摄像人员将在适当的距离（10-15米以外）拍摄优质的赛事照片。如果想在通过染色区的时候拍照或摄影，建议将手机/相机裹在塑料袋或防尘袋中。

2、关于撒粉：五彩粉末由可食用的天然食材磨制而成，绝对安全健康！彩粉不会附身及染色，请放心。

活动继续秉承“彩粉节”传统，人们只要高兴，可以在遇到的任何人脸上涂抹红，黄，绿，蓝等各种颜色粉末，谁身上五颜六色最多就最受欢迎！

（三）运动后

1、粉末能够洗掉，如同其他脏东西一样，赛后越快清洗越容易洗干净。建议穿着不介意染上色彩的衣服和鞋。如

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.果想保留赛后T恤上的色彩，只需要用白醋喷雾喷在T恤上并用电熨斗熨干，就可以固定颜色了。

运动三忌

有些情况下，运动前一定要做好准备，碰上大雾、阴霾天气，应该取消预定的运动计划。运动时应注意以下几点：

一忌不做准备运动。在体育锻炼前做些简单的四肢运动，对安全有效的锻炼身体有好处。因为在炎热的夏天，人体因容易中暑，所以

要尽量做好防暑的准备。

二忌大雾天气锻炼。雾是由无数微小的水珠组成的，这些水珠中含有大量的尘埃、病原微生物等有害物质。如在雾天进行锻炼，由于呼吸量增加，势必会吸进更多的有毒物质，影响氧的供给，这会引起胸闷、呼吸困难等症状，严重者会引起鼻炎、肺炎、气管炎、结膜炎以及其他病症。

三忌不注意保暖。运动时不可忽视保暖，否则会引起伤风感冒。天气冷的时候，可待身体发热后再逐渐减衣，开始锻炼时不必立即脱掉衣服，也不要等大汗淋漓时再脱衣服，否则容易感冒。

九、活动预算

此活动最终解释权归承办方所有

篇5：The Color Run策划书(完整版)

The Color Run策划书

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.一、活动背景

The Color Run（彩色跑），同时也被称为地球上最欢乐的5公里，是一项推崇健康、快乐、彰显自我并回报社区的跑步活动。与追求速度不同，在The Color Run活动中，彩色跑者得到的是一种前所未有的跑步体验。距离为5公里的The Color Run不计时，跑者每一公里都将经过一个色彩站，从头到脚都会被抛洒上不同的颜色。冲过终点线后，欢乐并没有停止。在终点舞台区将开始一场更加壮观的色彩派对，届时大家会一起把手中的彩粉向空中抛洒，这快乐又神奇的时刻将深深印在每个人的脑海里。相信这将是我们所见过最棒的5公里跑完成后的派对！

二、活动目的我校学生勤奋刻苦，精于钻研，常至于废寝忘食，不利于身体健康的同时，也疏远了人际关系。虽说科学研究需耐得住寂寞，但“一张一弛，文武之道”，常和朋友们参加些活动，增强默契，增进友谊，对我们的身心健康都有好处。而去年我院与信院合办的第一届“the color run”活动很是成功。所以今年我们继续举办第二届“the color run”活动，以缓解同学们紧张学习生活中的压力，增近同学间的友谊与默契程度，响应“走出宿舍走向操场”的号召，呼吁健康的生活方式，推崇快乐与自我的彰显。

三、活动名称

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.“The Color Run”阳光体育活动

四、活动时间

4月12日（周日）下午三点

五、活动路线

西区----中区----东区（经过两次樱花大道）

六、活动开展

1、主要设定

The Color Run会场分为起点、终点和各个色彩站点，起点即是服务站点，负责各项服务工作；各个色彩站则承接色彩喷洒工作以及领跑接力工作；终点则是最后狂欢派对的地点。

2、准备

A、赞助（物院、工院）B、外媒（工院）

C、宣传（清明节后开始直到活动举办）

a、海报（做好，印，贴，做海报由工院负责，印海报由物院负责，东区海报物院贴，西区海报工院贴）

海报内容包括：报名方式，举办时间，注意事项（具体注意事项包括过敏问题，防护问题，物品防尘问题，少带随身物品问题）b、横幅？ c、立牌？

d、传单（做好并印好，由物院负责）

传单内容包括：报名方式（短信报名“姓名+联系电话+是否需要防护用具），举办时间，注意事项（具体注意事项

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.包括过敏问题，防护问题，物品防尘问题，少带随身物品问题）

e、络（开始分批转发

QQ、人人、贴吧，工院主要负责）f、摆摊（、8、9三天 西区：本科生食堂东区：东活）D、报名

a、短信报名（物院负责）

b、摆摊现场报名（西区工院，东区物院负责）c、活动现场报名（起点服务小组负责）E、材料购买（工院）

彩色玉米粉（100kg）（物院收）、防护用具（30套）（工院收）、防尘塑料袋（300只）（工院收）、医疗用品 F、指路牌（工院）

A4纸上用鲜明色彩画箭头还有文字说明以指引方向 G、场地申请

东区礼堂保卫处申请路线（主要申请中区路段下午三点---五点）H、协调有关部门

a、保卫处 b、环卫处 c、色彩固定点

I、项目组全体会议（西区）

具体人员分组，各小组负责人确定，名单及通联表

3、前期物品准备

A、现场扩音设备：喇叭×4

B、现场医疗用品：碘酒，棉签，创可贴；

C、现场会场用品：各个彩色站的帐篷（5—6个）以

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.及清扫装备，领跑的标志，工

作人员识别标志（小红帽），拐角处指引标志（指引路牌，提前制作），防尘塑料袋，桌子（各点两排）；

D、现场主体用品：彩色玉米粉、盛放容器（很多的盆）； E、耳塞、口罩、护目镜等防护用品低价出售。

4、开展

A、道路布置

a、各拐角处粘贴指路牌。（早上）

b、西区东门马路安排工作人员（2人）负责跑步队伍过马路问题。c、中区路线要有工作人员负责安全问题。B、站点布置（提前两小时）

a、起点服务站：西活。记录表、活动参与者须知、喇叭、地图、防护用具。

起点服务站分为两个点----接待点和防护用具点。接待点要准备好记录现场报名和各种难题解答。到起跑时间（3点）开始组织起跑。注意与各色彩站的沟通。

b、色彩站：西区一个点，东区三个点。每个点应有彩粉、两张桌子、一个帐

篷、一些紧急医疗用品、扫把、簸箕和很多盆（将其放置的位置相隔远一些）。并且工作人员均有一套防护用具。工作人员要做好撒粉工作（用手撒）。c、终点站：樱花大道。小包彩粉、6张桌子、一个帐篷、喇叭。分为工作人

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.员 休息点（帐篷）和彩粉分发点（路两旁各三张桌子上放彩粉）。工作人员要做好彩粉分发和秩序维持。

C、收尾工作

各个小组分别对所负责的站点进行区域初步清洁和现场器材收整归位。彻底清扫交给环卫处。D、后续工作

a、色彩固定：对于有这方面需求的参与者，可直接到东区干洗店进行色彩固

定。

b、评选活动：以收邮件的形式收集照片，再上传至评选站（贴吧或BBS），进行评选。最后根据选票评选“最奇装异服奖”。c、新闻稿：整理好视频以及照片文件，将精彩视频剪辑之后上传到相关页，做好新闻稿并且上交5、细节与注意事项

A、注意活动当天天气，无论活动时间推迟与否，通知小组都要在原活动开始前一

晚发短信通知各参与人员；若时间有变，也必须做到提前通知。B、色彩小组、领跑小组、拍摄小组工作人员统一发放防护用具。

C、给所有有需要的参与人员免费发放防尘塑料袋以对其随身电子产品进行防尘保

护。

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.D、活动进行中，所有工作人员时刻注意安全问题，紧急情况及时沟通联系（电话

或QQ讨论组，必须有人随时查看消息）。

E、领跑人在到达色彩站的时候要注意减速，给色彩站的工作人员一点时间喷洒彩

粉，第一个站喷洒两种以上颜色，第二个站和第三个站一种颜色，第四个站和终点站混合颜色。

F、经过西区东门与中区路线时一定要万分注意安全问题！

七、项目分组

1、起点服务小组（4人）：布置起点服务站；现场报名；现场答疑；介绍路线、注

意事项、衣服清洗、颜色固定等；工作人员防护具发放；出售防护用具；分发防尘塑料袋；狂欢活动的引导；活动后的清扫工作。2、安全小组（6人）：维持活动现场各处秩序；西区东门过马路；中区路线安全问

题。

3、色彩小组（4*5=20人）：组内再细分成各个站点小组，负责站点秩序及撒粉工

作以及最后对站点的初步清扫 4、领跑小组（4人）：跑步过程中负责领跑 5、拍摄小组（2人）：跟拍活动精彩镜头。

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.篇6：彩色跑活动方案

第八届学院大学生心理健康节系列活动之

---彩色跑活动方案

一、活动简介:

通过开展彩色跑活动,引起同学们对大学生心理健康节的高度关注，从而达到激励自我，倡导快乐面对人生的态度。“彩色跑”（Color Run）被称为“地球上最快乐的5公里赛跑”，彩色跑活动理念发想于印度的“洒红节”，除了继承其快乐传播的精髓，还为其注入了当地本土的特色，焕发着新鲜事物的力量。全程共分为五个彩色站，依次为起点-红-黄-蓝-紫-绿-终点，每一个颜色彩色站的跑道外的工作人员会都向参与者撒播彩粉，以示祝福。也可设置在其中设一系列游戏。

二、活动路线:

起点(8栋前大树下)—(直走)— 停车坪 —(左拐)— 绕过球场 —(直走)— 乒乓球场 —(右拐)—图书馆(设彩色站1并搞游戏)—(左拐)—小道(设彩色站2)—直走— 诊疗棚(设彩色站3)—(直走)—动科系养殖场(设彩色站4)—(直走)— 体育馆后门(游戏)——终点(心理咨询中心前,设智力乒乓球,心理留影墙等系列活动)

三、活动人数:

100人(马坡岭+东湖)

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.四、活动道具:

1.小脸盆(彩色站装玉米粉)

2.20件工作人员白色衣服(印有,彩色跑等字样)

3.跳绳(长的)

4.白纸(供心理留影墙用)

5.参赛人员人手一手环(印有字样)

6.气球(里面装有彩粉)

五、活动安排:

彩色跑全程分别设出发区(8栋前)、彩色站(4个站)、终点(心理健康教育中心)，参与者从出发站领取随身包，装有彩色粉。其中规定路线为：全程共分为五个彩色站，依次为起点-红-黄-蓝-紫-绿-终点，每一个颜色的彩色站跑道外工作人员会都向参与者撒播彩粉，以示祝福。在起点设绿色健康签名处（附1）在图书馆前彩色站1(附2)和体育馆后面(附3),在终点处更设心理留影墙（附4），智力乒乓球（附5）等精彩环节，一路上惊喜不断。缤纷色彩的快乐体验，为每一位参与者无限精彩的未来喝彩。

彩色站全程共设起点-黄-绿-红-紫-蓝-终点的路线，活动中，每段路设一个彩色站，分别为黄色、绿色、红色、蓝色及随身包中发放的紫色。当选手跑步或步行至彩色站时，由工作人员及志愿者向参与者抛撒彩色粉末并玩小游戏。在终点区，主持人将会带领陆续抵达终点的参赛者做游戏、发

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.放礼品、抛撒彩色粉末，抽取“彩虹使者”等，举办欢乐派对。

六、活动注意事项:

参赛人员，需要做好以下工作:首先记得佩戴好眼镜或护目镜，以保护眼睛。如果在跑步过程中想要使用手机、相机，则建议将其装在塑料袋或防尘袋中以防损坏，或者可以带上旧手机整场比赛只有两个规则，一是穿白色衣服来参赛，二是以最炫的色彩冲过终点。

附件：

附1 绿色健康签名：但凡报了名的参赛选手在我们工作人员准备的横幅上面签上自己的名字，赛后我们把横幅挂出来

附2 障碍跳绳：经过的参赛选手都要跳过我们工作人员设的障碍跳绳，如果没跳过就要挤爆装着彩粉的气球惩罚。

附3 转圈过障碍：参赛人员到达此地点后需要原地转5圈然后再过障碍，如果没能完全就要接受我们的挤爆装彩粉气球的惩罚。

附4 心理留影墙：是先准备好一张大的白布或者白纸（中间印着此次活动的名称或者主题），然后到达终点的参赛人员可在这白纸上留着自己的手印或任意泼彩粉，然后行进合影留念。附5 智力乒乓球：工作人员以九宫格的方式放着九个一次性杯子，杯子里面写编号。

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.首先找一个纸箱，纸箱里面装着关于心理方面问题的题目。然后参赛人员抽题目，答对了给三个球。然后把球投进前面的九宫格一次性杯子里面，投进了哪个杯子就领取其相对应的奖品。

篇7：彩色跑活动策划

主办方：东华理工大学长江学院信息工程系青年志愿者协会

“彩色跑”

活 动 策 划 书

协办方：

目录

一、活动主题

二、活动背景

三、活动意义

四、活动组织

五、活动对象

六、活动时间

七、活动地点

八、活动说明

九、活动安排

十、活动流程

十一、经费预算

十二、注意事项

一、活动主题

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.走出寝室，走向操场，快乐做自己

二、活动背景

“彩色跑”(Color Run)被称为“地球上最快乐的5公里赛跑”，彩色跑活动理念发想于印度的“洒红节”，除了继承其快乐传播的精髓，还为其注入了当地本土的特色，焕发着新鲜事物的力量。时下，全国多地大学正风行此项活动，社会反响效果大。作为大学生，急需参与这类社会活动，以提升自我素质，加强全面素质修养。

三、活动意义

彩色跑活动主旨推崇全民健身运动，符合社会潮流，以“绿色.健康.运动”的宗旨号召全系学生通过慢跑这一具有青春.活力.健康的运动方式强健身心，以提倡全面运动将健康生活传递给周围的每个人，五颜六色健康出彩的生活新方式，让每个同学融入社会的主流。

四、活动组织

东华理工大学长江学院信息工程系青年志愿者协会

五、活动对象

学院群体师生（最高参与限度100人）。

六、活动时间

XX年11月21日，早上09：00

七、活动地点

梦湖

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.八、活动说明

1．规则：全程共分为五个彩色站，依次为起点-红-黄-蓝-紫-绿-终点，每一个颜色的彩色站的跑道外的工作人员会都向参与者撒播彩粉。彩色跑倡导不计时不限制规则，完全可以按照自己的节奏步伐享受这场色彩之旅。可以跑，可以走，可以爬，甚至可以翻跟头！

2．热身区：彩色跑现场设有热身区，人们会跟着音乐的节奏与热身教练，做好准备动作，因考虑到参与者健康，因此设置该区域以免对身体发生不必要的伤害。

3． T 恤DIY：到现场参与的同学拿到 T 恤之后，发挥自己的创意，把衣服改变成自己的Style，活动现场也有设置彩色装扮区供参与者使用。

4．彩色粉：质量正品的五彩粉末由可食用的天然食材磨制而成，绝对安全健康！彩粉不会附身及染色。粉末能够洗掉，如同其他脏东西一样，赛后越快清洗越容易洗干净。建议穿着不介意染上色彩的衣服和鞋。如果想保留赛后T恤上的色彩，只需要用白醋喷雾喷在T恤上并用电熨斗熨干，就可以固定颜色了。

5．携带小孩参加：老师们可以携带自己的小孩参与活动。

6．医疗：全程彩色跑设有5个医疗点。分别设置在每个彩色站

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.点。同学们如果由于任何原因感到不适，可到医疗站寻求帮助，同时也可以向工作人员寻求帮助的服务。

九、活动安排

1．责任人：活动负责人针对活动主旨进行活动细节讨论，方负责人每日开一次小会协商活动事项。

2．经费：负责人校外拉赞助并与赞助商协商，解决活动经费。

3．宣传：采取线上“微信，微博”+线下“学校宣传，活动现场宣传”结合多渠道，进行活动宣传。另一方面在T恤上印制赞助商LOGO。

4．分工：活动中，工作人员负责活动工作的协调与分配。青志协工作人员负责工作中的站点执勤与活动秩序。活动工作变动由总负责小组统筹。

5．会议：活动各类会议，由总负责小组协商双方统一召开。要求必须召开的会议依次有“活动动员大会”、“工作人员布置与物质确定会议”、“针对性的活动相关内容的培训会议”、“活动分组说明会议”、“活动开始前一天的誓师大会”。

6．场地：梦湖，活动前进行不低于2次的场地踩点，要有“梦湖平面图”、“场地的布置图”、“路线图”、“工作人员预定位图”、“药物等物品定位图”、“活动物品定人定位责任表”。（详细见附表）

7．活动项目：

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.第一项目“T恤DIY”，制作T恤；

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