大学心理健康主题班会策划书_大学心理健康主题班会
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大学生心理健康教育活动策划书
一、活动背景
据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25％―30％，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。因此在今年“5.25”大学生心理健康日来临之即，我院心理健康教育中心特组织开展心理主题班会活动,让心理健康教育走进班级。本班也积极响应号召，召开一次心理健康主题班会，希望通过这次班会，能够促进班级凝聚力，让大家紧密的团结在一起。
二、活动主题：
心灵相约，健康同行。
三、活动目的：
为迎接5.25全国大学生心理健康日的到来，同时在全校范围内普及心理健康知识，号召更多同学关注心理健康问题，让同学们有更多的机会了解自己，认识自己，正视自己的问题，帮助同学们排解心理困扰，减轻心理压力，增强大学生的心理素质和承受能力，积极营造有利于大学生身心健康和谐发展的校园氛围。
四、活动时间：2013年4月21号
五、活动地点：教学楼四栋405教室
六、活动对象：经济系1204班全体学生
七、活动形式：主题班会
八、活动内容：
A、前期策划准备
1、心理委员了解同学们生活学习中遇到的疑惑，通过查资料、询问有关老师找到解决方法；
2、召开班委会议制定详细计划，考虑全面。以使在班会中，心理委员作主导作用，每位班委协调配合好。调动同学们积极性是尽可能多的同学在其中受益。
3、申请多媒体教室
B,活动流程
1.主持人做开场白，介绍本次活动的背景及目的心理健康教育”是大学生德育的基矗同时，社会转型期出现的一些问题，也成为影响大学生心理健康的重要因素。特别是刚进校的大学生，面临适应大学生活的巨大挑战，特别是心理方面出现诸多的不适应，有针对性的做好大一学生心理健康教育尤为重要。结合我校的要求和我系特点，我班开展了心理健康教育活动。
2.放一组关于压力的图片，引出同学们对心理健康的认识 请同学们讨论“什么是心理健康”
心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和困难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态；
3.分析我们大学生遇到的心理健康问题
a学业问题
大学生活适应问题。如：学习压力大，学习动力不足，学习目的不明确，学习成绩不理想，学习困难等学业问题始终困扰着大学生： b大学生活适应问题
c人际关系问题
d恋爱问题
e焦虑问题
举例说明这些问题，并给出正确解决办法。
4.列举一些对生活的好的感悟，请同学们谈谈自己的看法（妻子沉船事件引发对生活的态度等例子）
同学们讨论发表自己的看法。
5.心理测试。
通过心理测试让同学们更好的了解自己的性格，遇事的态度等 6.主持人作出总结
从出生落地的那一天开始，我们必须与周围的人和事物打交道，从激动、好奇到平静、熟悉······我们经历，体验，感受。对于我们而言，长大之后接触到的大多都是陌生人，他们对你并不具有责任。我们需要靠我们的努力，与周围的环境融合在一起。我们不要做孤僻、内向的人，我们需要把自己的个性展现出来，把自己实实在在的曝露在这个世界。也许我们还没做好，也许我们准备还不够充足，但我们可以从现在开始，找出自己的缺陷，提高自己人际交往的能力，开展这个班会希望大家都有一个有意义的大学生活。
7.活动意义：
心理主题班会可以为班级所有同学提供一个交流感情和认识的平台，从而提高同学的心理健康水平，促进班级凝聚力的提升。
C、后期工作
心理委员对同学们所说感受认真分析，针对不同同学的情况适当的与其交流，让更多的同学了解自我，做好人生规划。
九，辅导员发言
余老师根据大学生心理健康给同学们提了很多的建议，通过举一些身边的例子强调心理健康的重要性。同学们听后受益良多。老师告诉我们心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展，如果离开良好的心理的培养，就培养不出具有先进文化知识的合格大学生。通过本次班会不仅会在一定程度上帮助同学们树立良好的心理坐标而且也会促进我们整个班集体更加和谐有序的发展。
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