自信主题班会活动方案_自信教育主题班会方案

2020-02-27 活动方案下载本文

自信主题班会活动方案由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“自信教育主题班会方案”。

唱响自信之歌——“我能行！！”

豫兴中学九二班主题班会活动方案

制作人：张艳楠

一、班会活动目的美国教育家戴尔.卡耐尔在调查了很多名人的经历后指出：“一个人事业上成功的因素，其中学识和专业技术只占15%，而良好的心理素质要占85％。”自信是成功的保证，初中是一个人身心发展的关键时期，因此要重视对学生自信心的培养。以下是我们班自信班会的方案：

二、班会流程：

首先导入班会主题——播放杨培安的《我相信》视频。激发学生对自信的理解，感受自信。班会共有四个环节组成：第一环节：开场白——主持人（班主任）自信的对中学生的重要作用。第二环节：体验自信（自我称赞、优点轰炸）两个自信体验。第三环节：同学们共同探讨培养自信的方法第四环节：走出自信的误区。

三、具体班会方案

首先导入杨培安的《我相信》，让学生感受积极向上、自信昂扬的氛围，领悟什么是自信，激发追求自信的愿望。在歌词中感受自信的快乐。

第一环节：向学生展示自信的重要作用。自信的人能实事求是地看待自己，既看到自己的优点，也能看到自己的缺点。自信使我们可以主动、积极地去应对生活中的各种问题和困难，并使我们保持心情宁静，从容地享受生活的乐趣，能让我们平凡有限的人生璀璨地延伸。今天，让我们一起寻找自信，扬起自信的风帆。

第二环节：体验自信（四人一组，分成十个小组）自信体验活动一：自我称赞

（1）活动目的：以积极的自我暗示增强成员的自我接纳水平。

（2）活动描述：成员轮流大声地向其他成员介绍自己正面的性格特征，谈谈这些特征的积极意义在哪里？这个过程中其他成员可以提供帮

（3）活动分享：当你大声说出自己的性格特征时，你的心里是什么样的感活动目的：通过他人对自己的评价客观全面的了解自己，寻找自己的长处、优点。

自信体验活动二：优点轰炸

（1）活动目的：通过他人对自己的评价客观全面的了解自己，寻找自己的长处、优点。

（2）活动描述：小组成员轮流坐到中央，其他成员从他身上找特别的地方，然后用发自内心的语言赞美对方。

（3）活动分享：当别人赞美你时，你的感觉如何？你在赞美别人时，感到自然吗？为什么会这样？是否有一些优点是自己以前没有意识的？是否加强了对自身优点、长处的认识？第三环节：走出自信的误区

故事一：在心理咨询时，一位女学生说：我总觉得同学们都瞧不起我，仿佛都在有意孤立我。我觉得自己什么都不行，我不敢参加集体活动，更害怕抛头露面。我真不明白这是怎么回事？(分析自卑心理)故事二：秦末农民起义军领袖项羽，自封为西楚霸王，未坐定江山便大封诸候，颇有秦始皇“普天之下莫非王土，率土之滨莫非王臣”的气概，忽视汉王刘邦的力量，终为其击败，最后从垓下突围到乌江，自刎江边。

第四环节：寻找培养自信的方法

（一）由外而内

1、挑前面的位子坐------成功本身就是很显眼的2、练习正视别人------让你的眼睛为你工作,也就是专注别人的眼神。不但可以给你信心,也能为你赢得别人对你的信任。

3、把走路的速度提高 25％------抬头挺胸走快一点,你就会感到自信心在向你招手

4、练习当众发言-----发言是信心的维生素。

5、咧嘴大笑-----咧觜大笑时,你会觉得美好的日子又来了。

6、学会微笑：对着镜子微微一笑

7、学会自我提醒：自己对自己说，“我能行”、“我准行”、“坚持就是胜利”

8、学会自我欣赏：回忆自己最得意的一件事。（学习、生活等身边小事）

9、学会自我调节：听听音乐、散散步、跳跳舞、唱唱歌。

（二）由内而外

1、人多不足以依赖，要生存只有靠自己。——拿破仑