早操活动方案_早操比赛活动方案

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2012-2013复兴中学早操活动计划

早操是一项很好的增强学生体质，加强学习组织纪律性，使学生养成良好的生活习惯的有效措施。为了加强管理，保质保量地进行早操，现计划如下：

1、学生在校期间须按规定按时参加早操活动。各年级学生每周一至周五早上6:00—6:30（雨雪天气除外）在学校统一划定的地点，以年级为单位，参加学校安排的早操活动。

根据本校的实际情况，参加早操活动要做到：

（1）、学生要按时到指定地点集合，负责早操的老师要在学生集合之后首先检查人数、服装，以及是否有伤病，有伤病者要安排见习。

（2）、早操的热身活动要充分。热身跑时，要按年级为单位整队统一进行，原则上高段不得少于800米，中段不得少于600米，低段不得少于400米。热身操可以老师带领做，也可以选择优秀的学生带领做，带队老师要监督学生的身体动作，保证热身质量。

（3）、每周二和周四为集体活动时间，各年级安排以跑步、跳跃、投掷、力量等为主的体育活动项目，活动强度要适中。每周三和周五为自由活动时间，以年级或班级为单位开展学生喜爱的体育项目。

2、各年级活动地点：校田径场

3、每班班主任记录出勤情况，并写一份早操计划，有目的性的完成任务。