祛痘活动方案（精选7篇）_祛痘疗程方案
祛痘活动方案（精选7篇）由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“祛痘疗程方案”。
第1篇：祛痘心得
篇1：祛痘心得
前段时间因为十一长假回家暴饮暴食，又加上回来后去上海出差参展，很多事情匆匆忙忙的赶在了一起，所以本来就不太平静的脸上突然冒出了好多小痘痘！某天早晨起来一照镜子，天呐，真的不敢相信镜子里那张满是痘痘的脸是我的！于是赶紧到处寻找祛痘产品，上网搜索别人的祛痘秘方，希望我的痘痘能够赶快好起来！
其实我自己也知道这样的祛痘方式不太可行，因为我可谓是真正的“战痘高手”了。本人自从初中二年级开始就开始长痘痘，已经十几年的“战痘”历史了。哎，说来也真是无奈，十几年来很多事很多人都变了，唯独脸上的痘痘像是非常忠诚的忘年交一样，一直陪伴着我。用过多种祛痘产品，护肤的，吃药，甚至汤药也都服用过，可大多治标不治本。尤其是各种各样的祛痘护肤品，没有一个能够坚持疗效的，只要停止使用，痘痘便又此起彼伏起来。让我很是无奈！
哎，也怪我，谁让我那么爱吃膨化食品和辛辣的食物呢？而且我还有个特点，就是爱吃水果。其实多吃水果是好事啊，可我偏偏不爱吃苹果和梨，最爱吃的就是桔子，甘蔗，桂圆等一些容易上火的水果！这样一来，别说起不到祛痘的效果了，就连控制住痘痘的数量都难啊，说不定哪天早晨起来就发现脸上又多了几颗痘痘。总之，在祛痘的道路上我可没少费功夫，而且弯路走了不少，却收效甚微。
这次，我决定一定要好好的治疗我的痘痘，将这些可恶的顽固的痘痘全部消灭！于是，我强迫自己坚持科学的饮食和生活习惯，我非常不喜欢喝水，通常一天也就喝一两口而不会觉得难受。可是自从“战痘”工作开展以来，每天我强迫自己喝八杯水：早晨起床7：20喝一杯，上午在公司工作的时候9：30喝第二杯，中午吃饭前11：30喝第三杯，午饭后下午1：00左右喝第四杯，下午工作时3：00喝第五杯，下午下班前4：30左右喝第六杯，晚饭前6：00喝第七杯，饭后晚上8：00之前喝第八杯。这样喝水不仅可以起到去火的作用，而且还对减肥有所帮助，特别是午饭喝晚饭前喝水，能够让自己觉得好像胃里已经饱了，吃饭的时候自然吃不了以前那么多了，呵呵。自从强迫自己的喝水以来，我突然发现其实多喝几杯水也并不是那么难的一件事，相反还真的会有些很滋润的感觉呢！特别是在这干燥的冬季到来之际，多喝点水的确对人体健康有好处。当然了，有一点一定要提到，那就是上厕所的次数也在急剧增加！哈哈
除此之外，我还在饮食上注意改良了许多。以前每天晚上看电视都会吃很多桔子，而现在，每天吃桔子的数量控制在3个以内，而主要水果换成了葡萄和香蕉。这样一来，不仅感到滋润了许多，而且自己就能感觉到好像真的不像以前那么爱上火了！这也算是小有成就吧！呵呵：）
除了在饮食上注意以外，我还坚持敷面膜。我是一个比较爱买东西的人，但是买了之后通常很难坚持使用，而大部分的东西都是被我扔在家里了，甚至过一段时间突然找出来以后还会很开心，好像意外的惊喜似的，嘿嘿，说起来真是不好意思，朋友都说我是个喜新厌旧的人，说的我也挺无奈的。但这次，我要改掉这个毛病，因为毕竟针对的是我的脸啊！呵呵，于是我专程又去了一趟屈臣氏，挑选了很久，加之之前在网上搜集到的一些资料，我选中了一款祛痘清脂面膜，价格不贵而且听说效果也不错。回家后坚持每天贴在脸上20分钟，这样过了两天，痘痘明显了少了很多了。但我知道，对于面膜这类的祛痘护肤产品，一定要坚持使用才会出效果的，所以我又在淘宝上订购了两盒，以备不时之需。
现在我的“战痘”工作已经进行了十天了，与十天前相比，痘痘明显的减少了很多，而且皮肤显现出自然的滋润和嫩白。其实我对自己的皮肤挺有信心的，因为我的皮肤从小就又嫩白又细腻，只是这么许多年来被可恶的小痘痘们挡住了她的美丽了！嘻嘻……
跟我有同样痘痘问题的同仁们，大家都快快行动起来吧，加入到我们的“战痘”队伍中来！相信毅力加上良好的生活习惯，我们一定会成功的！加油吧！
篇2：祛痘心得
话说前段时间各种忙，丸子护肤心得就推出了两次，现在终于有时间坐在电脑前写写大家最关注的祛痘篇，护肤祛痘心得。
其实关于青春痘出现的原因有很多种，在这里我就不多说，说多了大家也不一定明白，我就直接和大家分享我的战痘经验。
不知道大家有没有发现，青春痘和油性皮肤总是混在一起，总之我是的。所以祛痘第一步就是控油洁面，市面上有很多洗面乳，有很多也是打着控油的旗号，但是很多效果却不明显。以我的经验，我不建议大家买泡沫洗面奶，因为洗完过后皮肤很干，不舒服。还是买非泡沫的，牌子的话我建议大家买日本花印的，我现在就在用，还不错。相宜本草的一款控油的也还好，名字记不太得了，反正外表有竹子的，那个也可以。但我不建议大家买cleanclear很坑爹。
接下来的一步就是爽肤水，我只是建议大家买里面含有金缕梅啊，茶树，竹子等等一些控油的成分，这一步很重要，要尽量让皮肤吸收来达到控油的效果。
由于战痘需要我一般搽完爽肤水后就开始涂抹祛痘的产品了，从长痘开始我好像用了很多祛痘的产品，鱼龙混杂，在这里我只推荐两种，第一上海的四月天，以前在合肥屈臣氏有专柜，不过现在撤了，效果真的很不错，不是盖的。第二，是我到广东上学之后才用的，本来我的脸上是没有痘的了，但是在10月分突然冒了几颗特别不好看，幸亏同学拿了宝芝堂的一款蛇油膏给我用，我的脸才木有破相，效果真的不错，价格又不高，一只蛇油膏才15，用起来不油腻，擦在脸上很清凉很舒服，而且长期使用皮肤都变得好很多，毛孔也小了，我现在还在使用，真的很好。
如果战痘成功的话，我们又会面对一个问题，那就是痘印。那如何去痘印呢？虽然我脸上没痘印，但我还是综合了很多消息，为姐妹们支招。
1、酸奶去痘印法
这是个十分简单的方法，但需要长期坚持，酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。
使用方法：
（1）不需要特意准备酸奶，就用每次喝剩的即可。
（2）涂在有痘痘的地方上，可以直接过夜，第二天洗掉。
试用感受：坚持用了一个月后觉得痘印真的有点消退，至少不是那么红了，长期坚持应该效果更佳。
2、珍珠粉+鸡蛋清去印法
珍珠粉和鸡蛋清都是我们熟知的美白良品，将两者混合，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。而且价格低廉，简单易行。
操作方法：
（1）取一枚生鸡蛋，将蛋清沥出并和一小勺药用珍珠粉混合。
（2）避开眼部和唇部，均匀涂在脸上。
（3）尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟后洗掉。
试用感受：此面膜不太适合干性肌肤的MM使用，因为珍珠粉和蛋清都不够滋润，虽然能得到一定的去痘印效果，但用后感觉脸部很干。
3、苹果去痘印法
如果你的肌肤上有痘痘或是痘痘印，那么这种处理方法再简单不过了。一周使用两次就好，选新鲜的苹果为佳。
使用方法：
（1）先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软。
（2）再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘印上，保持20分钟。
（3）取下，脸用清水洗净。
试用感受：简单易行，效果也不错，特别是预防痘印的效果最好。当脸上痘痘刚发的时候，用此种方法祛痘能使痘痘迅速成熟不留痘印。
4、白芷粉+绿豆粉消痘印法
这是电视上介绍的汉方美容配方。是纯中药的配方，因此质地温和、不刺激，而且原料易得且价格便宜。
使用方法：将白芷粉和绿豆粉按1：1的比例混合调匀，然后敷在脸上，15-20分钟后洗净即可。用温水调效果最好。
试用感受：效果不错，用后第二天大痘痘就能变成小痘痘，痘印也会变淡变小。而且还有一定的美白效果呢。
5、土豆片去痘印法
这是小主妇们十分喜欢的去痘印方法，每次做土豆的时候可以趁机去去痘印哦。
使用方法：
（1）将土豆洗净，切下薄薄的几片，注意一定要切的很薄，不然很难挂在脸上，而且吸收效果也不好。
（2）贴大约15分钟即可，取下冲净。
试用感受：此方法只适合痘印的初发期，或者痘印本身较小较浅。如果已经形成凹陷的痘印则效果不太明显。
6、桑白皮祛痘印法
中药材桑白皮具有很好的利水消肿之功效，现以结合多种药物制成中成药“桑白皮疤痕膏”专业去疤痕药物。
使用方法：取本品适量均匀涂抹于疤痕处，轻拍按摩使其吸收，每天使用数次，效果尤佳。
试用感觉：开盖就有种中药香，效果很好，是目前用过的最好的去痘印的产品，而且中药不含什么添加成分，没有什么刺激性反应，还有美白功效，效果更加明显。
其实说了这么多外在的，我觉得最重要的还是内在的，就是我们的内分泌系统。建议大家不吃太油腻的东西，多吃蔬菜，多吃水果，特别是番茄，苹果，梨。
这是我的一点小经验，希望能帮到大家
篇3：祛痘心得
认识thebodyshop这个牌子是因为长痘痘，后来做thebodyshop确是因为用了她家的茶树系列！
不敢百分百说她家的东东有多牛，效果肯定是有的，不过最让我喜欢这个牌子还是因为它的天然香味——因为我鼻子不好，对很多花香和浓烈的化学香气都过敏，呵呵。
不扯远了，说说我用过的茶树系列的几款茶品吧。
1、茶树油急救棒
今年初2月份开始，突然猛长痘痘，用“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”来形容当时的情形，一点也不夸张。中医说我上火，西医说我内分泌失调，反正一天三顿药，顿顿没少吃！不过前胸后背的痘痘倒是消了，脸上还是此起彼伏，我开始对医生说的一点化妆品也不能用，产生了怀疑，于是自己到处摸索往脸上涂的，能治痘的东东，决定来个内外兼修。
不用多说，最早知道它是因为大S的书，当时我还不会网购，于是辗转让朋友从香港给我带来一支。第一次用，没敢往脸上涂，因为没个说明什么的，也不知道这个东东在网上早火了，不知道有评论什么的，呵呵，就拿胸前残余的几颗小痘痘上涂，隔天即消，真的很快。
不过接下来往脸上涂，效果就没有那么明显了，诚恳的评价一下我的用后感：这个棒棒适合脸上偶尔长痘痘的MM，而且是那种很快会冒白头的小痘痘，现在网上说的那些效果就很准确了。不过对于那种又红又大而且肿痛的大痘痘（我就是这样的痘痘），最多起到消炎杀菌的作用，有点鸡肋的味道。
2、茶树精油
听说，茶树精油的浓度大于棒棒，而且量多，价格也差不多，就一下子拜托朋友带了5个给我！！而且一口气买了茶树面膜，茶树洁面凝胶。（这时我确认它家的东东很天然，所以放心了）
精油的味道要比棒棒浓，就是用的时候比较麻烦（刚刚开始用的时候，我老是宁不开它的盖子），幸好我有先前用的茶树棒棒代替棉签作为涂抹工具，不然会浪费好多，哈哈。
精油对大痘痘的效果要好些，不过说实话对于我单用的效果，似乎也不像传说中那么神奇，消炎是我最大的感受，还有它的天然茶树香，让我每次涂抹都觉得是种享受。
3、茶树面膜
挺细腻的面膜质地——是我第一次用的感受，很温和，不对痘痘产生刺激（医生听我在用祛痘产品后，告诉我天然温和的产品可以用用，但是刺激的东东最好不要用在痘痘上）。每次用完感觉脸上的红肿会缓解很多，所以在严重的时候我一周竟然用了三次，还好毛孔没见增大。
还有一点，我发现这个茶树面膜也许有些美白的功效，因为长痘痘整个夏天很少用防晒霜，因为我是油皮，再用防晒霜脸肯定油得不行，对长痘痘超级不好。而且我是很容易晒黑的那种人，但是夏天只用这个面膜，一整夏过来，似乎没有黑多少，所以算是这个面膜带给我的一点意外（不知道别的MM用这个面膜有没有这种感觉）。
现在我还在继续用这款面膜，配合绿泥用的，每周做一次绿泥，一次茶树面膜，我觉得对痘印的消除效果还不错的。
4、茶树洁面凝胶
现在用第二瓶了，量很大很实惠，而且效果不错。刚刚用的时候不太习惯，因为第一次用凝胶的洗面奶，老是揉不起泡泡，多洗几次后有经验了，吼吼——细腻的泡泡赶走脸上的油光光，而且一点也不绷紧哦！！脸蛋还滑溜溜的！所以我冬天也用它。
茶树的产品了，我就只用了以上四款，因为现在痘痘已经消了，所以也没继续拿其它茶树系列试试，总结出来的心得是：长痘痘严重的MM用她家的产品要配套效果才好，脸上不严重的MM用茶树油是不错的选择，长期长痘痘的MM一定要去看医生，内调也是很重要的。
篇4：祛痘心得
一般长痘的大多数都是油性皮肤，特别是现在夏天到了，油脂分泌旺盛，现在就让我这个有着6年痘龄的老前辈，来支你们几招对付痘痘和油脂的方法：
1、首先还是生活习惯问题，别经常熬夜和吃热气的东西，如果吃了热气的东西，建议马上喝杯凉茶降降火；
2、大油田在选择洁面乳时应该选择带有抗痘成份、调节油脂、深层清洁等功效的丰富泡沫产品；在选择爽肤水应选择含有水杨酸、维生素A酸、熏衣草等成分的产品。含熏衣草等成分的产品，适合晚上使用，以便按抚小痘痘；面膜应选择以海泥成份为主的产品，目的是为了吸油和净化皮肤；
3、油性皮肤的MM，每天总喜欢不停的洗脸，以为这样可以减少油脂分泌，这是错误的，因为这样只能刺激皮下脂肪分泌更加旺盛；建议在皮肤很油时用张可伶可俐的蓝膜吸油纸，吸油效果真的是很明显，但是这只是暂时的；
4、每天用温水洗脸3到4次就可以了，记的要用温水，夏天也是一样的，要不然毛孔里的脏东西就不会乖乖的出来了，另洗脸时，T字部位一定要重点按摩哦！教大家个方法：每天在洗脸前用热毛巾盖在脸上，这样有助于毛孔的打开；
5、对于有脓的痘痘，挤完后，或许痘痘处会流血。大家记得一定还要把血挤干净，直到挤出透明的水为止，这个方法是医生告诉我的，如果不这样，淤血在痘痘很容易使痘痘留下疤痕的；
下面在来介绍下我个人的小秘方：
1、早晨起来喝一大杯蜂蜜水，有助于排毒，我现在都是以花茶来代替我每天喝的白开水，JM们还要记的每天都要排一次大便哦；
2、我每天都吃2粒维C和维E，有助于皮肤美白、淡化痘痕；
3、对于痘痕我觉得芦荟胶比较有效，就算是夏天用，也不油；
4、晚上睡前用纳米珍珠粉（推荐用长生鸟的纳米珍珠粉）加爽肤水涂脸，对痘痘和美白都有好处；
5、我的美容习惯是：一天洗4次脸，一个星期做2次面膜，1次磨砂去死皮；
6、目前我觉得对我的皮肤比较有效的产品有：妮维雅粉水（爽肤）、李医生暗疮水（祛痘）、完美牌芦荟胶（淡化疤痕）、长生鸟珍珠粉（我是用来和爽肤水混在一起搽脸的哦，主要是美白）、绿泥（也就是贝佳斯面膜）、可伶可俐的蓝膜吸油纸（吸油）。当然产品效果因人而异，选择适合自己的才是最好的。
另告戒大家：不要什么带有祛痘的产品都往自己脸上试，把自己搞的像个试验田似的，这样只会使痘痘更加严重。如果自己脸上的痘痘真的到了很严重的地步就应该选择去医院让专业的皮肤科医生看看了！最后希望大家都能早点和脸上的痘痘说拜拜！
第2篇：祛斑祛痘行业怎么样
祛斑祛痘行业怎么样
加盟什么美容院最好？如今美容院加盟品牌非常多，在市场中，翌芙莱这个品牌知名度高，带来非常大的市场。随着人们生活水平的不断提高，美容行业发展非常快，面对如此大的一个市场潜力，翌芙莱发财致富有高招，圆您创业梦，赚取人生的第一桶金。
每个女人对于美都有着强烈的追求欲望，在生活水平提高之后，更是展现出了疯狂的追捧模式，尤其是翌芙莱出现后，燃起了女性追求美的欲望。加盟什么美容院最好？更是让创业人看到了品牌中的巨大商机同时也看到了翌芙莱未来广阔的发展之路。
为了帮助创业者能够在开店后快速进入运营，翌芙莱专业的运营讲师团在开店的过程中，就会对创业者进行专业的日常销售策略，店面管理等全方位的跟踪培训。彻底解决创业者面临的初次创业运营经验不足和人力成本控制的问题。同时，总部后期还将提供终身免费咨询顾问服务，让加盟者开店无忧。加盟什么美容院最好？翌芙莱市场非常火，具有很大的发展空间，开一家翌芙莱让你轻松创业。
加盟什么美容院最好？翌芙莱提供的服务多，拥有市场巨大潜力。翌芙莱可以实现不同地域、不同层次消费者不同需求的全覆盖。所有商品均有厂家低价供给，货物配送服务快。对于滞销商品，翌芙莱总部可以全程退换。人性化的经营理念，帮你稳抓收益。
（加盟有风险，投资需谨慎）
第3篇：国产祛痘心得
今年25岁了。过了青春期。以前也有痘痘，不过不算严重，由于最近一年的失恋+郁闷+晚睡+暴饮暴食又节食+找工作压力=从去年年末，下巴、额头大面积爆发痘痘，两颊也有一些。简直就是惨不忍睹。我是混合型皮肤，虽然t区容易出油，偶尔冒一两颗痘痘，以前也算是白白嫩嫩的一大姑娘啊
爆发痘痘后，开始用遮瑕效果好的化妆品，卸了妆根本不敢照镜子，在公司，谁见到我都吓一跳的问“你怎么长了那么多痘痘啊？”我桑心的还要挤出一丝微笑。。
终于这个节前，我痛定思痛，决定治疗痘痘。现在初见成效：痘痘都消下去了，只剩下痘印，并且痘印也在慢慢变浅中。下面就给大家介绍~~~~ 以前是一个穷学生。用过薇姿，用过倩碧，用过迪奥„那叫一个烧包！后来就发现，由于懒 得要死，不好好卸妆，脸上长了很多封闭性粉刺！后来封闭性粉刺慢慢变成一颗颗大红痘痘！所以咆哮！！祛痘，就先不要用那些国外大牌化妆品护肤品了！尤其是晚间！用一些简单的，温和的多做一些补水！你会发现自己的脸更水嫩！
有个经验要谈！！刚开始战痘时，晚上睡觉前，一直是去角质，做清洁面膜，涂一些消炎的药膏，后来发现，痘痘没怎么消，脸上长痘痘的地方，大片大片的红！吓死我了！为神马会这样！！因为皮肤缺水！！后来改方案了！不敢再搓皮去角质了，一周就做一次清洁面膜，每天不停的拍水，其它的什么都不用，药膏也停用了。就这样有3、4天吧，皮肤状况好了很多！还是因为比较年轻吧，皮肤修复能力还可以。。不然真的惨了！祛痘和消炎的护肤品还是不要乱用，也有很多效果很明显。不过只是表面的消炎，痘痘还是会反复。
现在经过一段时间的调理，不到一个月的时间，痘痘就已经明显好转了，现在三个月，祛痘战役基础告捷。必须要对大家说，要从各方面调整自己！且听我慢慢道来！筒子们！战痘绝不仅仅是关注自己的皮肤！还要关注你生活的各各方面！生活的健康了！在意自己了！保持心情开朗！你自己看着吧！皮肤会很快好转的！
【先从吃上说~~~】
我是间歇性嘴馋啊，凡是垃圾食品我都爱，这不是找死么！现在学乖了。在干燥的北方。不适合吃辣的。油炸食品也少吃吧。尤其是外面餐厅的油炸食品。用的都是氢化油！而非食用油！神马是氢化油？？？说白了。就是你吃进去。它没法代谢出来！全都沉积在血管壁上了！这样咱的脸蛋能好看么？？！此外就是多吃水果！我在北方啊！水果少啊又贵！但是还是要多吃水果！苹果。梨。橙子。木瓜。补充vc！对皮肤好！！【早餐】
自己磨豆浆喝！家里有豆浆机，没有豆浆机的筒子们，十分简易大家多喝豆浆！不但对皮肤好，对女人也好！嘿嘿！
豆浆=黄豆+黑豆+红豆+绿豆+薏仁米！对！就是喝这么复杂的豆浆！
黑豆：冬天多吃黑色食物。绿豆：排毒。红豆、薏仁米：去湿
【午饭、晚饭】
以前不爱惜自己，吃饭没规律，饥一顿饱一顿的，米饭基本是吃不了，吃了胃不舒服。我喜欢喝粥！注意！！筒子们！！养颜就从五色养颜粥开始喝起！！我这一个月就吃过1次米饭，2次饺子，5次面条！其他都喝粥！！！
粥=黑米+黑豆+薏仁米+红豆+黄豆+绿豆+花生+红枣+枸杞+银耳+糯米 真是各种养颜啊！！没条件喝复杂豆浆的朋友，喝这种养颜粥也不错！！
做粥很容易的！
如果你家有高压锅，把那些米和豆加水放锅里，上气后20分钟就好，一锅能喝一天！如果没有高压锅，那就提前泡好豆子和米，上班前泡上，泡一天，晚上回来煮30、40分钟就好，因为泡过了，很容易熟的！
对了，粥里还可以加麦片，就是那种没任何添加的麦片，也是好东西！【喝水】
筒子们一定多喝水！！多喝水！！多喝水！！多喝水太重要了！！
早上：空腹蜂蜜水
上午：普洱茶+玫瑰花。普洱消脂，玫瑰花养颜 下午：菊花+枸杞。疏肝明目，我肝火旺，火气大，脾气急躁！！
此外就是多吃水果！苹果。梨。橙子。木瓜。补充vc！对皮肤好！！我每天还吃10颗大杏仁！对皮肤好还抗衰老！
【接下来重点：刮痧+泡脚】
这两点在我的战痘过程中真的很重要！很有效！操作简单！
【泡脚】
我每天晚上都泡脚！我家有泡脚盆。如果没有泡脚盆，就边泡边往里蓄热水。
泡脚好哇！如果你虚，泡脚可以补！如果你肝火旺，泡脚可以泄！每天泡半个小时，泡到发汗！
泡一段时间，你会发现，头发和脸不怎么油腻了。为神马？？肝火泄下去了！泡完皮肤都白白
透透的！
【刮痧】
重点来了！刮痧！我爱死刮痧了！
每天洗完澡或者泡完脚后，在身体热的时候刮痧！如果你身体很冷，那不如不刮，刮了也没用！
刮痧前用橄榄油涂抹身体，就起到润滑作用，买最便宜的就行！
刮痧刮神马呢？？？刮经络！！
肝经。胆经。脾经。大肠经。膀胱经。
刮痧又祛痘又减肥，刮完那叫一个舒畅啊！如果你刚开始刮觉得疼，那就是经络不通，刮段时间就好了！
如果出痧，那对身体是大大滴好！
注意！！出痧后就别刮了，等痧退了再刮！！
注意！！刮痧后不要洗澡！！否则容易受寒！！
最好每次刮痧泡脚后就睡觉，睡的倍香！大家也要养成好习惯，不熬夜，每天11点就上床。熬夜容易额头上起痘！
肝经：在大腿内侧。这也是脂肪容易堆积的地方，反正lz刚开始刮是生疼生疼！刮了3天，我就发现，左脸颊不再长痘了，左脸颊长痘说明肝不好。。
胆经：大腿和小腿外侧。都说肝胆相照。刮完肝经刮胆经。脾经：大腿正面偏左，小腿内侧。哦，原谅楼主表达不畅！
刮脾经可以调理月经。治便秘。
这里有两个重要穴位：血海和三阴交。
血海在大腿上：膝盖上4指，大腿中线偏左2指处！
三阴交在小腿上，小腿内侧，脚踝骨向上4指处！
注意！！月经期间不能刮三阴交和足三里！！胃经！！
胃经在大腿正面外侧+小腿外侧
这里有2个重要穴位：伏兔
足三里
伏兔：在大腿上：膝盖上4指，大腿中线偏右2指处！与血海对称！足三里：手掌自然伸开，放在膝盖窝上，中指放在膝盖骨上，无名指的位置就是足三里！
注意！！月经期间不能刮足三里和三阴交！！
胃经非常重要！刮胃经治疗痤疮！祛痘！治疗便秘！
大肠经：大肠经在手臂上，手臂外侧。身体直立，双臂自然下垂，你用你一只手去敲另一只手臂，那就是大肠经！大肠经要从大臂刮小臂！
以前大肠经出痧很重！！！第一次刮完后，等痧退了再挂第二次，还是出痧！不过比第一次痧粒小了！
刮完大肠经这个排泄通畅啊！哈哈！
最后刮膀胱经！
膀胱经就在大腿和小腿后面。膀胱经主排毒，你刮完所有经络，最后刮大肠经来排毒！
注意！刮痧前后大量喝水！帮助排毒！
小结！！
月经期不能刮足三里和三阴交
刮痧前后大量喝水
刮痧前用橄榄油润滑，痧版与腿成45度角，从上到下！！从上到下！！快速使劲挂！每条经络100下。
如果你找不准经络，那就大面积刮，总能挂到的！
刮痧前后大量喝水排毒！
【痘印如何变淡】
痘印应该也是大家的另一种最大的困惑，痘印的淡化一方面看皮肤修复能力，一方面看个人调理。
但毕竟是缓慢的过程！我的痘印也是从深暗红，变浅，再变成类似粉色。但要是完全消失，需要3个月--半年。这个急不来的！
但是，颜色变浅，稍微遮瑕，出门就美美的了！
1、多吃vc+vb vc有美白功效
2、多吃水果，补偿vc
3、补水！补水！多喝水！用高保湿面霜！多做保湿面膜！
多做保湿，其他的就交给皮肤吧！效果不会差！
4、另外就是多运动，加快新陈代谢神马的！还有可以配合和祛痘系列同是属于调理型的中药面膜，在痘痘完全调理好以后，可以用来配合加快皮肤代谢黑色素，淡化痘印。
【饮食注意事项】
其实没什么特别忌口。筒子们吃东西要在意些。少吃垃圾食品。虽然那真的美味！
大家都知道，痘是运用医学技术或方法消除青春痘的过程；痘是痤疮的俗称，又叫“青春痘”、“暗疮”或“粉刺”，是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病。青春期时，体内的荷尔蒙会刺激毛发生长，促进皮脂腺分泌更多油脂，毛发和皮脂腺因此堆积许多物质，使油脂和细菌附着，引发皮肤红肿的反应。由于这种症状常见于青年男女，所以才称它为“青春痘”。其实，青少年不一定都会长青春痘，而青春痘也不一定只长在青少年的身上。
油性皮肤由于油脂分泌旺盛，容易造成毛孔堵塞，导致黑头、粉刺，影响肌肤的通透性，因此油性肌肤长痘是很正常的事情，同时会伴随黑头、毛孔粗大、水油不平衡、皮肤粗糙等肌肤问题出现。
日常护理 1.做好肌肤清洁工作：不宜使用太过清洁性的产品，如果皮肤本身的油脂被清掉了，肌肤自卫机能就会再分泌更多的油脂，导致油腻及痘痘更加猖獗。2.做好补水工作：皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水分，因此需要外界为肌肤注入水分，选择适合自己的补水护肤品，每天早晚洁面之后补水，保持肌肤表层水油平衡。3.选择适合的祛痘品：在长痘初中期选择适合自己的护肤品来治愈痘痘，避免使用药膏、霜等含有激素的祛痘品，可以使用植物药妆祛痘产品，温和不刺激，祛痘除印控油修复多效合一，适合长痘群体。4.及时应对并发症状：除痘痘之外，油性皮肤出现的黑头、毛孔粗大问题应及时应对，平时需做好基础护理工作，像面膜、去角质每隔几天要做一次，多种问题并发也可以使用薰衣草精油来护理肌肤，精油的强大功效帮助油性皮肤控制表层水油平衡。
为此，我为大家推荐几种我曾用过，且比较有效的祛痘产品。
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如果有人和我一样用的好，可以推荐给你们的朋友，同事，就让我们一起为大家做点贡献吧！
如果祛痘方面我有心得体会我还会更多的分享给大家！！！！！篇3：祛痘达人三个阶段斗痘法.docx 祛痘达人三个阶段斗痘法
痘痘是很多mm烦恼的东西，我也是，初中开始就长了，那个时候身体发育，痘痘长得很凶，我妈也带我上医院看过不少次，药也用了不少。
后来上了高中、大学，自己晓得要好看了，也用过不少祛痘产品和方法。一直到现在，痘痘虽然不怎么长了，但是有时候休息不当，偶尔还是会冒一两颗。前几天由于使用护肤品不当，又冒了两颗，突发奇想，就想写个贴子把战痘心得和大家分享一下，我的祛痘经验只是通过自己平时的心得积累下来的，可能很多地方不太科学，欢迎jms共同探讨！我们常说的痘痘也就是青春痘，导致我们长痘痘的原因一般有：遗传、皮脂腺分泌旺盛、内分泌失调、毛囊皮脂腺内的细菌、饮食、情绪变化。
一颗痘痘的爆发过程我觉得分为三个阶段：
1、初期：痘痘的初期给我们的感觉就是要长痘痘那个地方的皮肤会有一点点发红发硬、用手按压会有点疼。
2、中期：中期的痘痘像我这种有经验的人自己用手一摸就晓得了，痘痘里面已经开始长脓头了，只是从表面上看脓头还不是很明显。
3、后期：这个时候的痘痘已经完全长熟了，有很明显的脓头。这个时候也是最难看的时候。
下面我讲哈子我自己针对三个不同时期的痘痘的处理方式和我到目前为止觉得用了最有效的产品 ，1、初期。
痘痘初期的时候我之前一直是用贝佳斯家的绿泥，先把脸洗干净，然后用热毛巾捂在要长痘痘的地方使毛孔张开点个，然后把绿泥涂上去，不需要涂整脸，只要涂痘痘那块就行了，涂厚点，过个15分钟左右把绿泥洗掉，这个程序我一般在晚上做，做完后其它东西什么都不用就直接睡觉，一般第二天那块地方痘痘就不会再长了。
这个方法我前几年用非常有效，最近这两年用不怎么起效了，不晓得什么原因，可以年纪大了。没用过绿泥的mm可以试试。现在痘痘初期我一般不去处理它了，直接让它发出来。，2、中期。
中期的痘痘已经有脓头了，这个时候千万不要用去挤它，还没长熟呢，这个时候挤它容易变成闷痘，还有可能会感染发炎。我对这个时期的痘痘最希望的就是它赶紧发出来，我发现了一个帮助痘痘消肿、排脓、拨脓、快点发出来的好东东：安乐大仙消炎膏。在家或者睡觉前，把脸洗干净，还是用热毛巾捂在要长痘痘的地方使毛孔张开点个，然后用棉签把安乐大仙涂在痘痘上。如果睡觉怕弄到被子上就用个创口贴贴起来。用了这个药膏痘痘可以快点发出来，缩短了痘痘生长的周期。刚用完这个的痘痘会比较红。这个药膏国内药店没有卖，美国产的，我的是在香港买的，我看到淘宝有卖呢，几十块钱。它对蚊虫叮咬、跌打扭伤、喉咙疼痛等都有用。,3、后期
痘痘脓头完全发出来以后，用除痘棒把脓头挤出来（除痘棒一定要用酒精消毒干净），脓头一定要挤干净不然会变成闷痘，还要把淤血挤干净。然后用一点点棉花，压扁了，沾上kiehls蓝色草本精华水（简称“蓝水”）敷在痘痘上，等棉花干掉后拿掉，再涂上the body shop的茶树精油帮助痘痘收口。
蓝水口啤很好，帮痘痘消炎很赞，刚敷上去会有点疼，干了以后会结晶，皮肤上会有点蓝色晶体。脸上痘痘多的人可以全脸当爽肤水用，放心，这样用不会变蓝脸的。但是这个水好像要配kiehls的乳液用，配其它好多牌子的乳液用会起泥，奇怪。这个价格好像是250ml一百多块，具体记不清了。, the body shop的茶树精油用的人很多，价格也便宜，我买了65。祛了脓头的痘痘，在没有蓝水或者用蓝水敷过的情况下都可以用它，滴一滴在手上，然后用手指点到痘痘上拍拍，也会有点疼。我用过之后半个小时，痘痘就收口了，而且它还把痘痘里淡黄色的水都排出来了，好了以后痘印也比较淡。不同的祛痘产品我觉得是针对不同时期的痘痘的，用对了对祛痘很有帮助，用错了会适得其反。比如茶树精油，我如果在中期用，痘痘就不会消也不会继续发出来，会变成闷痘，很讨厌。, 我前几天一个痘痘不小心感炎了，变成了毛囊炎，后来用了oxy的痘痘膏，一天就结疤消炎了。oxy的中文名叫快治，好像是曼秀雷敦旗下的牌子，国内好像也没有。
讲了这么多，估计不少mm要说我了，我说的东西国内好像都没有专柜嘛。我也不想，不过国内卖的东东我真没找到什么祛痘特别好的，而且像很多国产的祛痘药膏当时用了效果很好，后来直接就没用了，而且痘痘长得更厉害，因为这些药膏都有激素，只是一时的好用，说白了就是骗人的，激素这个东西便宜得要死，几毛钱那么多呢。, 最后，我还要介绍个我最新发现的国产的超级好东东：美加净银耳珍珠蜜。
反正痘痘这个坏东西不时的会长，我们跟它的战斗就不会停止，跟我一样有痘痘烦恼的mm，我们不光要懂得对症下药，平时也要注意休息和饮食，这刚子我们的脸才会又白又嫩美美的。篇4：有效祛痘护肤心得
1、对与新生的痘痘，就是摸上去疼疼的，但没有脓头的那种，先用金霉素眼药膏涂在上面睡觉，一般情况，第二天醒来会消下去一点的
3、不是说所有的痘痘脸都不能去角质的，如果痘痘已经消下去，痘印变成暗红色请放心去角质，只是市面上的去角质品对我来说太烈了点，颗粒我还是嫌太大了，敏感的部位吃不消呀，所以我自己去角质霜，安全又有效。方法是这样的：三汤匙细砂糖加四汤匙甘油，轻轻按压面部。所有凡是受痘痘困扰的朋友们，首先要先从精神上战胜痘痘。不要把它当做自己的敌人，每天看到自己的脸就像见了仇人一样，这样你的心情也会不好，自信心也全无，这样的精神状态对任何治疗都是没有效果的。每天保证好的心情才是最重要的，2年前，我刚发痘那会儿，特别特别的自卑，看见人家盯着我看，就觉得他们在笑话我的痘痘脸，自信心完全没有了，相信大多数的痘痘美女跟我的心态是一
样吧，现在，经过我的摸索，终于找到适合我的治疗痘痘方法，请听我慢慢道来。
我的脸是属于油性皮肤，t区特别油，脸颊部位经常会冒痘痘，皮肤特别薄，很容易过敏，特别容易泛红。消除痘痘要先从身边的习惯抓起：
【首先是饮食方面】 1.忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。同时含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。
2.多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素a、b2、b6、c、e。3.多吃含锌含钙食物。4.多吃粗纤维食品。5.忌肥腻厚味。
【其次个人卫生方面】
1、长痘痘最注意的就是自己的个人卫生，洗脸前先洗手。
2、长了痘痘可千万不要用手在那乱挤，乱摸。如果你强烈有挑痘痘的欲望，ok，可以，但千万不要用指甲去挤，等痘痘长熟以后，把痘痘针消毒，轻轻的挑，把白色脓头挑出来即可。
3、睡觉的枕巾请勤洗换，频率是5天洗一次，洗脸用的毛巾也要勤消毒。
4、爱美的你不要最好不要再用化妆品，涂隔离霜ok啦，底妆还是免了吧，涂了隔离霜记得一定要卸妆哦!
5、关电脑之后记得再去洗把脸，用清水即可，顺便说一下，为了我们的皮肤请在11点之前上床呦，熬夜什么的能免则免。
6、长发痘痘美女在发痘特别严重时，请梳马尾，切记不要头发贴脸颊。篇5：冬季祛痘心得体会
冬季祛痘心得体会 冬季天气寒冷、空气干燥,致使我们的皮肤也跟着缺水，导致导致脸上的痘痘“此起彼伏”地生长着。如何快速有效的冬季祛痘，成为每个爱美的我们都想知道的问题。在这里就让上海5+5的陈主任告诉我们一些她的心得体会。
第一：冬季祛痘要注意洗脸、保湿。冬季洗脸一定要温和，洗脸水温要保持在35-40度之间，其次在洁面层产品的选择上，要以温和为主。洗脸是我们每天都要进行的事情，温和洗脸不会刺激到肌肤，可以有效预防痘痘生成。另外，冬季长痘最主要是缺水导致的，因此除了做好日常保湿之外，还可以为肌肤加上一层面霜，增加锁水功效。
第二：冬季祛痘要注意休息、饮食规律。合理的饮食，充足的睡眠是护肤的关键，也是冬季成功祛痘的前提。经常熬夜，经常吃生冷，刺激性的食物很容易导致人体体内上火，而上火总需要通过一种方式释放出来，其中长痘痘就是十分普遍的方式。所以在冬季，不管你是想祛痘还是预防痘痘，都应做到保证饮食和作息的正常。
第三：冬季祛痘要多吃富含维生素的果蔬。维生素不但能美容护肤，同时还能帮助身体排出毒素，减轻身体的负担。尤其是在冬季，皮肤细胞的新陈代谢减慢，细胞的活跃度相对其他季节也相对降低了。此时，多摄入富含维生素的果蔬可以起到弥补的功效。生活中富含维生素的果蔬非常之多，最为突出的有西红柿。橙子，猕猴桃等，此外芹菜、白菜、菠菜等这些蔬菜也是维生素含量十分丰富的代表性食物。
第四：冬季祛痘不要使用刺激性较强的祛痘药物。冬季的肌肤比较干燥敏感，很容易会受到外界的刺激。所以在冬季最好是不要使用刺激性较强的祛痘药物，因为一般的痘痘药膏都会对肌肤产生一定的刺激，让肌肤更加干燥和敏感。因此，在冬日里，需要适当注意祛痘产品的使用。只要我们平时多多注意完全可以把痘痘扼杀在摇篮之中，但对刚刚出现的痘痘，上海5+5的陈主任还给我们介绍了一下的祛痘小窍门。
第一：苹果胡萝卜汁祛痘。将苹果、胡萝卜去皮，去核，切成小块。将芒果、柚子放到榨汁机中，倒入适量水、蜂蜜，搅拌约2分钟即可。这个果汁能很好的滋润肌肤，还有去火的功效，能让痘痘很快的消失。
第二：芦荟美白补水面膜。首先把芦荟汁和甘菊花的比例为3:1，把芦荟汁和甘菊花加水，用小火加热，等甘菊花成散状之后，就把火关掉，甘菊花冷却之后，加入2滴薄荷油，搅拌均匀后放入密封的容器中冷藏好，使用的时候，直接把此款面膜涂抹在脸上，大约30分钟后洗净，为了以免面膜变质，做好后要尽快使用完。
第三：黄瓜蛋清美白面膜。先把黄瓜放入冰箱中冷藏半小时，把黄瓜取出来切成小片，用榨汁机榨成汁液，接下来把鸡蛋清加进去，搅拌成糊状物体，洁面后，把面膜涂抹在脸上，静静等待20分钟后洗净。黄瓜可以为肌肤补充能量，增加皮肤的再生能量。而蛋清中的蛋白质可以增加皮肤的弹性。第四：绿茶美白补水面膜.先准备一个干净的容器，大小正好可以用来搅拌面膜，接着把绿茶粉倒入容器内，加入蜂蜜、牛奶、面粉，把材料全部混合在一起，并且搅拌均匀好，接下来把脸部清洁干净，然后把面膜均匀涂抹在脸上，如果怕面膜会流淌下来，你可以在面膜上面敷一个面膜纸，躺下来静静等待大概15分钟，脸上的面膜差不多快干了，用温水把脸部清洗干净即可。
综上所述，冬季祛痘只要我们在平时多多注意自己的生活习惯，完全可以把痘痘扼杀在摇篮之中。
第4篇：祛痘之法
去痘
1、红霉素软膏，治脸上开放性或者封闭性的痘痘比较管用。因为含有抗生素，见效快，但不能长期使用
2、痤疮膏治疗痘痘抹平眼角小细纹无敌。原理是痔疮膏的成分和眼霜成分相同，只是工艺和精细程度不同而已
3、脸上有小痘痘的TX，睡前抹一点点橄榄油上去，痘痘就会蹩了了
4、金霉素眼药膏擦痘,脓很快就出来,挤之,世界清静了
5、平痘痘可以用珍珠粉，用一点纯净水或爽肤水把珍珠粉和成糊状，点在痘痘上，第二天就好很多，而且不留痘印
6、去粉刺豆豆的了.小黄瓜家白醋一起敷脸10分钟.一天三次.,比例你自己拿捏.我也只是把黄瓜弄烂加一点白醋下去然后敷.我只敷了一次.觉得效果还蛮好的.那个帖子说15天就去根治7、3m的痘痘贴对已经长脓的痘痘非常非常非常管用
8、完美的芦荟胶，怎样用都可以，因为是促进皮肤新生的，所以类似于手割破了。。脸上去斑啊。。去痘印啊。。非常有效很好用，现在晚上洗完脸就擦这个，感觉皮肤会很嫩，效果明显。被虫子咬了可以去红肿，晒伤了可以镇静皮肤，长痘痘了可以帮助痘痘成熟，之后把痘痘挤了，再把芦荟胶涂上，痘痘很快就好了。
9、长痘痘的人最好不要食用蜂蜜，因为蜂蜜会刺激痘痘的生长面有菜色的MM 皮肤暗淡的发黄的坚持3个月每天晚上11点睡。早上8点起闲暇时用两手搓热后腰坚持2个月，我保证你2个月后皮肤白里透红透亮水嫩
10、安安粉刺露。3块6一瓶，还是玻璃瓶。刚刚冒出来的痘痘一个擦一个晚上就消了，不留痕迹。已经冒出来的三天也一定好。我一熬夜就长痘痘，用这个简直有奇效，没痘疤。*又是神奇的安安~推荐推荐~安安很多东西我都用过滴~有发言权~*
11、将大葱的葱白里面的那层膜取出来贴在痘痘上,约15分钟，能去痘印.祛痘印的小窍门一：苹果消痘贴
苹果消痘贴的制作非常简易，只要将沸水倒在一片苹果上，等几分钟到苹果变软，冷却到温热时敷在脸上即可。一周使用两次,每次二十分钟左右，选新鲜的苹果为佳。
祛痘印的小窍门二：珍珠粉+酸奶去痘印
珍珠粉内含的甘胺酸、甲硫胺酸有助于全面而持久地改善肤质，混合酸奶中所含的养分，可以让肌肤变得白皙嫩滑，水润剔透，但此法需要长期坚持，一周做两到三次左右，做面膜时珍珠粉不要放得太多否则会堵塞毛孔影响吸收，酸奶也应该选择低脂或者脱脂的，免得脂肪积聚形成脂肪粒。
祛痘印的小窍门三：珍珠粉+鸡蛋清去痘印
珍珠粉和鸡蛋清一直都是美容佳品，容易收集又便于使用，二者都具消炎镇静滋润肌肤的作用，因此我们可以自制珍珠粉蛋清面膜，不仅可以让皮肤吸收到充足的养分，越来越滑嫩，同时也会缩短皮肤的修复周期，让痘痕越来越淡。
第5篇：祛痘 美白 嫩肤
1、用白糖洗脸对去黑色痘印非常有效
2、洗完脸不擦干，用细盐搓鼻子，可以去黑头
3、鼻子上的黑头用白煮蛋的蛋白来搓,会慢慢搓得很细很嫩,完全可以替代去死皮膏,4、祛黑头：一勺红糖加半勺蜂蜜磨鼻头一至两分钟，不可太久，然后洗掉。严重的好象一星期两次，真的有用
5、去雀斑：把vc片捣烂用纯净水泡开涂脸上再用纸膜敷上就行了
二、去痘
1、红霉素软膏，治脸上开放性或者封闭性的痘痘比较管用。因为含有抗生素，见效快，但不能长期使用
2、痤疮膏 治疗痘痘 抹平眼角小细纹无敌。原理是痔疮膏的成分和眼霜成分相同，只是工艺和精细程度不同而已
3、脸上有小痘痘的TX，睡前抹一点点橄榄油上去，痘痘就会瘪了
4、金霉素眼药膏擦痘,脓很快就出来,挤之,世界清静了
5、平痘痘可以用珍珠粉，用一点纯净水或爽肤水把珍珠粉和成糊状，点在痘痘上，第二天就好很多，而且不留痘印
6、去粉刺豆豆的了.小黄瓜家白醋一起敷脸10分钟.一天三次.,比例你自己拿捏.我也只是把黄瓜弄烂加一点白醋下去然后敷.我只敷了一次.觉得效果还蛮好的.那个帖子说15天就去根治7、3m的痘痘贴对已经长脓的痘痘非常非常非常管用
8、完美的芦荟胶，怎样用都可以，因为是促进皮肤新生的，所以类似于手割破了。。脸上去斑啊。。去痘印啊。。非常有效很好用，现在晚上洗完脸就擦这个，感觉皮肤会很嫩，效果明显。被虫子咬了可以去红肿，晒伤了可以镇静皮肤，长痘痘了可以帮助痘痘成熟，之后把痘痘挤了，再把芦荟胶涂上，痘痘很快就好了。
9、长痘痘的人最好不要食用蜂蜜，因为蜂蜜会刺激痘痘的生长面有菜色的MM 皮肤暗淡的 发黄的 坚持3个月每天晚上11点睡。早上8点起 闲暇时用两手搓热后腰 坚持2个月，我保证你2个月后皮肤白里透红 透亮水嫩
10、安安粉刺露。3块6一瓶，还是玻璃瓶。刚刚冒出来的痘痘一个擦一个晚上就消了，不留痕迹。已经冒出来的三天也一定好。我一熬夜就长痘痘，用这个简直有奇效，没痘疤。*又是神奇的安安~推荐推荐~安安很多东西我都用过滴~有发言权~*
11、将大葱的葱白里面的那层膜取出来贴在痘痘上,约15分钟，能去痘印.三、美白
1、清水：白醋：盐= 9：3：1，晚上用面膜纸浸泡15分钟肤脸，美白效果极佳。
2、把番茄打成泥，用面膜纸吸番茄汁，泥先敷一层在脸上，在把面膜纸贴上，半个小时这样，洗洗脸~~发现皮肤变得很白很细
3、蛋清加蜂蜜加珍珠粉。和在一起做面膜，第二天早上起来你会发现你的脸很白很白~~~
4、自己打的绿豆粉加牛奶做面膜，超级美白的„„
5、蜂蜜加白醋面膜，很好的美白效果
6、我用美加净银耳珍珠滋养霜。。每天晚上擦厚厚的一层 当时觉得有点油 但
是第二天早上起来觉得皮肤好滑好滑而且我总觉得变白了
7、用洗米的第2道水洗脸,早晚各一次.保证5天后你的皮肤会是雪白学白滴,而且水嫩水嫩滴呢
8、皮肤薄，敏感又干的同学冬天可以用卡尼尔全天候保湿霜，我的脸在空调房间里烤得干痛，用了很多大牌，每天覆很贵的面膜，两天作一次皮肤护理都没用，卡尼尔用了很有用。
9、我推荐个自制面膜：绿豆粉+花生粉+黄瓜汁+鲜奶，调成糊状，涂在脸上，贴上保鲜膜，过半小时洗掉，当时还不觉得脸上皮肤有多好，第二天起来那个光滑程度，我觉得任何面膜都比不上。有的时候我还加点盐，听说这样消毒，而且美白，或者加点蜂蜜，反正家里这些都有
四、嫩肤
1、仙人掌捣烂敷脸，有消炎嫩肤的作用。但是仙人掌有很多种，要那种捣烂后黏糊糊的2、面膜：美丽加芬家的酸奶面膜非常好用，虽然99一袋比较贵，但是非常经用，可以用半年多（一个星期摸三次的话）。如果头天熬夜睡眠时间很少，在睡之前抹点，第二天皮肤会比较好上妆，不会浮妆。坚持用的可以使皮肤变好，更嫩。
3、冬天洗完澡，趁身体还是湿的涂上baby油然后再用毛巾搽干，皮肤就好嫩好滑~！
4、欧莱雅那个日夜纤体.两瓶那个,又用的，对小腿特别有用.我去年用了，到现在小腿除了水肿的时候，平时都很细了。大腿倒是没什么作用。
5、面膜，我推荐网络上的一款巨红无比的红酒面膜，它家的红酒香皂用来洗脸简直滋润无比，我本来看着名气去的，后来用了真的很好，牌子是自然美人。。--俗但是效果很好
6、氯霉素注射液擦脸可使皮肤平滑
7、酸奶+香蕉泥敷脸可以缩毛孔，超级有用
8、如果前夜用洗面奶洗了脸，第二天早晨就不要再用了，因为皮肤会分泌一种油脂，这个事可以保护皮肤的，跟隔离霜似的，把它洗掉了皮肤容易进灰。但是前提是前一天晚上洗过脸后只拍些爽肤水就可以了，不要擦护肤品。没用过的且皮肤不好的TX坚持几天皮肤会明显变好哦
9、史上性价比最高的泡沫型洗面奶【雪肤莱】系列，4.9元120G。沃尔玛有樱桃控油的和橄榄深层清洁的。
五、润肤
1、想要让脸立即水润起来，可以上网买天然海藻颗粒自己做面膜，一包十来块可以做两个月了，效果也是立竿见影的哦~~！
2、西藏红花冰漾补水面膜，便宜啊，好用啊！一般救急补水，非常非常的好用
3、每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很滋润
4、防干燥的：晚上洗脸后用橙子涂脸上 皮肤真的是水当当啊 很舒服
六、控油
1、擦脸油：郁美净的儿童霜，我从小就用，非常非常非常非常好用，皮肤嫩嫩的，刺激性小（我有段时间是敏感皮肤，就用它家的舒服）。但是夏天用有点油，适合除夏天以后的季节。当擦手油更好。
2、丝瓜水（我在淘宝上买的千纤草的，十几块500ml）泡纸膜敷脸超级控油~~我这样的大油田敷完第二天早上起来一点都不油
七、去眼圈、眼袋
1、喝茶的时候一次泡个两袋，喝完了一边眼睛一个敷个20分钟，可以消眼袋和黑眼圈。对大眼袋的人很有效，最好在起床的时候做，还有，最好是绿茶或红茶。
2、多吃番茄可以治黑眼圈，吃习惯了不管再熬夜再辛苦都绝对不会有黑眼圈也不会面有菜色。不知道是VC在起作用还是别的元素。
3、据说苹果皮能够治眼部的脂肪粒用贴的这个我试过，黑眼圈也有效~~~
4、近视眼造成的眼睛突出，可以采用RGP眼镜来遏制，同时配合一种简单的按摩，坚持一年，可以让眼睛恢复到正常的情况。这种按摩就是把四个手指并起来，让前面一般齐，然后闭上眼睛，在上眼球和眼眶衔接的位置轻轻的往下按，按下去后保持5秒，然后反复。每天按上半小时。效果明显。
八、睫毛
1、在眼睫毛根部抹鱼肝油可以刺激睫毛生长
2、睫毛用棉签蘸着VE涂 睡前涂下 然后睡觉效果很明显
3、眉毛淡而稀~生姜削成笔状 天天涂一次会长浓
4、维生素E涂睫毛,睫毛会变得又粗又长
5、睫毛液干了倒不含酒精的柔肤水或婴儿油或眼药水
6、快干了的睫毛膏 可以刷眉毛 刷淡点 可以固定眉形
7、涂增长睫毛的各种增长液也好，油也好，在晚上10点以后涂更有效，因为是睫毛生长的旺盛期。另外，只涂在上半截就可以了，不要涂睫毛根，不然容易长脂肪粒哦。涂到上半截液体可以顺着睫毛流到根部，但不会多到长脂肪粒哦！
8、说一个卷睫毛的妙方吧.呵呵.打火机几秒对准睫毛夹的铁质部分.然后再夹已涂上睫毛膏的睫毛.效果不是一般地好哦.又自然又卷又翘！
9、剪去末梢，等长长了又剪，睫毛就会又浓又密又长。
九、头发
1、用藿香正气水洗头 头发会变好。啤酒洗头防干枯脱落
2、烫染受损的头发：用醋洗。方法：用洗发水洗头冲净，用醋兑水（1：5左右）浇头发，过5分钟冲掉，再上一些护发素冲洗。效果非常好，头发就没有那么柴了，而且会变黑。而且对染完红色头发的非常有用，染红色最后脱色成黄色，如果用上面那个方法，就不会脱成黄色而是棕色的，发色比较自然。
3、临时染发剂：把稀释后的柠檬汁均匀喷在头发上，吹风机热风吹干，头发会呈微酒红色，像染过一样哦
4、洗完头赶时间可以用毛巾包着头发整个吹，干得更快
5、用橄榄油护发，效果很好，注意，必须是100%橄榄油，不能抹头皮上，然后当然是适量，发尾部分稍微多抹点，如果能用发帽什么的，效果更佳。
6、滋荣乌发蜜丸治疗头发早白；荣润生发蜜丸治疗脱发，效果都很好
7、洗头后要是头发没干就睡，第二天会头疼，但是可以睡前用干毛巾或者别的什么把头包住，会很暖和，第二天早上起来头也不疼，适合不喜欢用吹风机或当时条件不允许的情况下
十、其他
1、有一个“二丫”的网站，专门交流化妆品的，很好用
2、嘴唇干裂：睡觉之前抹那种很油的唇膏，早上醒来就没事了~~
3、有个叫金霉素软膏的特别便宜的眼药，涂在脂肪粒上可以消脂肪粒
4、痤疮膏 治疗痘痘 抹平眼角小细纹无敌。原理是痔疮膏的成分和眼霜成分相同，只是工艺和精细程度不同而已
5、画眼线用眼线液不好掌握的话,可以先用眼线笔画出大概的样子,再用硬头的眼线液描一下,就会很顺手!
6、婴儿油可以用来卸妆，效果好又省钱
7、多收腹人的个子会长高
8、指甲油涂完后把指甲浸泡在冷水中，会干的很快速
9、卸妆用无泡洗面奶按摩擦拭 再用泡沫的洗就干净
10、用草莓涂牙能使牙变白
11、如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。
12、手腕长粗的MM想带较细的手镯，就不能硬带，应把手上套上一个塑料袋再带上手镯，非常好带，也不会把手弄疼，取下也是同样的方法
13、只要在珠宝盒中放上一节小小的粉笔，即可让首饰常保光泽
14、晚上用VE涂满嘴唇，第二天早上嘴唇就会粉嘟嘟的```很好用```是那种很便宜的VE```MS三块多钱一盒吧
15、有喜欢敷睡眼面膜又怕会弄在被子枕头上的话，就在敷好后，剪下一张保鲜纸（两只眼睛和鼻唇处留出来）很容易就贴在脸上，不会难受，一点也不会留在枕头上而且效果很好（因为它被逼一直要在你的皮肤上停留、向里渗）
16、近视眼造成的眼睛突出，可以采用RGP眼镜来遏制，同时配合一种简单的按摩，坚持一年，可以让眼睛恢复到正常的情况。
17、这种按摩就是把四个手指并起来，让前面一般齐，然后闭上眼睛，在上眼球和眼眶衔接的位置轻轻的往下按，按下去后保持5秒，然后反复。每天按上半小时。效果明显。
18、双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤
19、牙齿黄,可以把花生嚼碎然后,用它来刷牙~3分钟~很有效~我刷了一个星期,效果很明显.
第6篇：护肤祛痘心得
[护肤祛痘心得]话说前段时间各种忙，丸子护肤心得就推出了两次，现在终于有时间坐在电脑前写写大家最关注的祛痘篇，护肤祛痘心得。
其实关于青春痘出现的原因有很多种，在这里我就不多说，说多了大家也不一定明白，我就直接和大家分享我的战痘经验。
不知道大家有没有发现，青春痘和油性皮肤总是混在一起，总之我是的。所以祛痘第一步就是控油洁面，市面上有很多洗面乳，有很多也是打着控油的旗号，但是很多效果却不明显。以我的经验，我不建议大家买泡沫洗面奶，因为洗完过后皮肤很干，不舒服。还是买非泡沫的，牌子的话我建议大家买日本花印的，我现在就在用，还不错。相宜本草的一款控油的也还好，名字记不太得了，反正外表有竹子的，那个也可以。但我不建议大家买clean clear 很坑爹。
接下来的一步就是爽肤水，我只是建议大家买里面含有金缕梅啊，茶树，竹子等等一些控油的成分，这一步很重要，要尽量让皮肤吸收来达到控油的效果。
由于战痘需要我一般搽完爽肤水后就开始涂抹祛痘的产品了，从长痘开始我好像用了很多祛痘的产品，鱼龙混杂，在这里我只推荐两种，第一上海的四月天，以前在合肥屈臣氏有专柜，不过现在撤了，效果真的很不错，不是盖的。第二，是我到广东上学之后才用的，本来我的脸上是没有痘的了，但是在10月分突然冒了几颗特别不好看，幸亏同学拿了宝芝堂的一款蛇油膏给我用，我的脸才木有破相，效果真的不错，价格又不高，一只蛇油膏才15，用起来不油腻，擦在脸上很清凉很舒服，而且长期使用皮肤都变得好很多，毛孔也小了，我现在还在使用，真的很好。
如果战痘成功的话，我们又会面对一个问题，那就是痘印。那如何去痘印呢？虽然我脸上没痘印，但我还是综合了很多消息，为姐妹们支招。
1、酸奶去痘印法
这是个十分简单的方法，但需要长期坚持，心得体会《护肤祛痘心得》。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。
使用方法：
（1）不需要特意准备酸奶，就用每次喝剩的即可。
（2）涂在有痘痘的地方上，可以直接过夜，第二天洗掉。
试用感受：坚持用了一个月后觉得痘印真的有点消退，至少不是那么红了，长期坚持应该效果更佳。
2、珍珠粉+鸡蛋清去印法
珍珠粉和鸡蛋清都是我们熟知的美白良品，将两者混合，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。而且价格低廉，简单易行。
操作方法：
（1）取一枚生鸡蛋，将蛋清沥出并和一小勺药用珍珠粉混合。
（2）避开眼部和唇部，均匀涂在脸上。
（3）尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟后洗掉。
试用感受：此面膜不太适合干性肌肤的mm使用，因为珍珠粉和蛋清都不够滋润，虽然能得到一定的去痘印效果，但用后感觉脸部很干。
3、苹果去痘印法
如果你的肌肤上有痘痘或是痘痘印，那么这种处理方法再简单不过了。一周使用两次就好，选新鲜的苹果为佳。
使用方法：
（1）先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软。
（2）再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘印上，保持20分钟。
（3）取下，脸用清水洗净。
试用感受：简单易行，效果也不错，特别是预防痘印的效果最好。当脸上痘痘刚发的时候，用此种方法祛痘能使痘痘迅速成熟不留痘印。
4、白芷粉+绿豆粉消痘印法
这是电视上介绍的汉方美容配方。是纯中药的配方，因此质地温和、不刺激，而且原料易得且价格便宜。
使用方法：将白芷粉和绿豆粉按1：1的比例混合调匀，然后敷在脸上，15-20分钟后洗净即可。用温水调效果最好。
试用感受：效果不错，用后第二天大痘痘就能变成小痘痘，痘印也会变淡变小。而且还有一定的美白效果呢。
5、土豆片去痘印法
这是小主妇们十分喜欢的去痘印方法，每次做土豆的时候可以趁机去去痘印哦。
使用方法：
（1）将土豆洗净，切下薄薄的几片，注意一定要切的很薄，不然很难挂在脸上，而且吸收效果也不好.（2）贴大约15分钟即可，取下冲净。
试用感受：此方法只适合痘印的初发期，或者痘印本身较小较浅。如果已经形成凹陷的痘印则效果不太明显。
6、桑白皮祛痘印法
中药材桑白皮具有很好的利水消肿之功效，现以结合多种药物制成中成药“桑白皮疤痕膏”专业去疤痕药物。
使用方法：取本品适量均匀涂抹于疤痕处，轻拍按摩使其吸收，每天使用数次，效果尤佳。
试用感觉：开盖就有种中药香，效果很好，是目前用过的最好的去痘印的产品，而且中药不含什么添加成分，没有什么刺激性反应，还有美白功效，效果更加明显。
其实说了这么多外在的，我觉得最重要的还是内在的，就是我们的内分泌系统。建议大家不吃太油腻的东西，多吃蔬菜，多吃水果，特别是番茄，苹果，梨。
这是我的一点小经验，希望能帮到大家。
（未完待续哟，嘿嘿~）
第7篇：翌芙莱祛痘祛斑加盟让痘斑全不见
翌芙莱祛痘祛斑加盟让痘斑全不见
敏感皮肤的你，会比较容易长痘痘。满脸痘痘斑斑也会让人失去自信，这也是很多爱美之人最大的烦恼。每个人都想拥有一个白白嫩嫩的小脸蛋，告别那些讨厌的小红痘痘和黑色芝麻点。翌芙莱祛痘祛斑加盟店好吗？翌芙莱祛痘祛斑加盟店小编为大家介绍一些祛痘祛斑嫩肤美白的方法！
你知道自己脸上长痘痘的原因吗？翌芙莱祛斑祛痘加盟店告诉大家长痘痘原因就是毛囊发炎。因为皮肤水油失衡，导致皮脂堆积形成角栓，痤疮丙酸杆菌大量繁殖。所以很多长痘痘肌肤都是因为皮肤油。翌芙莱祛斑祛痘加盟费少，小钱也能做大事业。
你了解脸上为何会有斑点吗？翌芙莱分析出长斑斑原因其实就是黑色素分泌旺盛。长斑的原因：第一类型：遗传性斑点，属于家族原因，第二类型，后天性斑点，内分泌失调和爱生气也会长斑，所以长斑的美女们以后可不要常生气咯，因为生气可以加快黑色素生成，导致斑点扩散。
翌芙莱祛痘祛斑加盟中心教您祛痘小妙招。用生姜蜂蜜水来祛痘消斑。我们把新鲜的生姜片放在水杯里面，然后加入适量的开水浸泡十分钟后，再放一些蜂蜜在里面。搅匀亦可。可以当做茶饮用。可以使皮肤光滑，面容红润，还能防裂补血。
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