健步行活动方案（精选5篇）_机关健步行活动方案

健步行活动方案（精选5篇）由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“机关健步行活动方案”。

第1篇：健步行活动方案

“健步行”活动方案1、活动宗旨为了丰富员工文化活动，增强员工体魄和公司凝聚力，深入贯彻“致力于创造高品质的家居生活”的经营理念，我司拟举办第一届“冰凉一夏健步行活动”2、活动时间 2017年7月16日下午早上8点（具体时间待定）3、地点及路线 在新田县政府广场集合，起点站：沿S215省道 公园西路 滨河西路 迎宾路 龙泉路 双碧街 终点站：吉星家居 4、活动主题“我运动、我健康、我快乐”冰凉一夏健步行。5、参加人数 鼓励员工带家属一起参加，分10个小组，每组5人（3男2女），共计50人。6、活动流程

时 间议 程08：30-09：00签到，领取路线图，合影09：00-09：15领导讲话09：15-09：30带操，做准备活动09：30-11：00开始健步走，经过3个服务点11：00-11：30评奖，颁发奖品11：30-12：30员工饭堂就餐（加餐）

7、活动规则1.路线识别：从起点到终点，所有人员必须按规定的路线步行，严禁抄近路或其他作弊情况（例如坐车等）。2.到达一个服务点可以免费领用矿泉水。3.所有参赛人员必须穿统一工作服装。8、奖励办法1.小组队员走完全程并全部到达终点，以小组最后一名到达终点的时间来计算名次。2.选出前三名小组给予现金奖励，后面的名次发放参与奖品。3.奖项设置奖项奖品备注第一名第二名第三名参与奖 500元400元300元礼品

必须所有人员走完全程必须所有人员走完全程必须所有人员走完全程必须所有人员走完全程9、经费预算

序号123456

合 计

事项横幅饮用水奖品队旗太阳伞聚餐

费用100元200元2600元300元300元2100元5600元10、应急注意事项(1)安全隐患 1.交通安全； 2.个别员工体力不支易致掉队； 3.路途中麻痹大意，财物易被外面闭杂人员偷盗； 4.其他意外。(二)安全工作措施 1.各员工来回途中注意交通安全，不能私自离队，注意行动安全； 2.活动期间发扬团结、合作、互助精神，要相互照顾，集体活动，不要单独行动，禁止冒险； 3.各小组长在活动前后注意清点人数，防止掉队；4.活动中发生意外或困难，要及时向组长报告，并及时告知工作小组作应急处理。5.发生意外时进行现场急救，严重的送医院医治。十一、温馨提示 健步走的方法： 健步走是在自然行走的基础上，躯干伸直，收腹、挺胸、抬头，随走步速度的加快而肘关节自然弯曲，以肩关节为轴自然前后摆臂，同时腿朝前迈，脚跟先着地，过渡到前脚掌，然后推离地面。健步走时，上下肢应协调运动，并配合深而均匀的呼吸。健步走速度的快慢是决定锻炼效果的关键因素，通常因人而异地可分为慢步走（每分钟约70－90步）、中速走（每分钟90－120步）、快步走（每分钟120－140步）、极快速走（每分钟140步以上）。运动装备：一双舒适合脚的运动鞋、运动服装、毛巾（请互相转告，提前准备，保证安全）女性员工请做好防晒措施。

策划：人力资源部 郝绍兴 2017.7.9

第2篇：阳光健步行活动方案

拉拉河镇中学“阳光健步行”活动方案

一、活动目的为促进我校师生身心健康发展；培养团队合作能力；培养锻炼学生克服困难的勇气，挑战困难的决心；突出志愿者社团的影响力；进一步了解家乡、关注家乡、热爱家乡，我校决定开展“阳光健步行活动”，特制定本活动方案。

二、活动内容

以轻装健步行走的形式，开展“阳光健步行”活动。

三、活动内涵

本次“阳光健步行”活动的内涵为：“走出校园、亲近自然、阳光健步、享受健康、挑战自我、体验快乐、感悟人生”。

四、活动意义

1.可促进我校师生阳光健身的热情，增强个人身体素质，锻炼身心，打造健康体魄。2.通过“阳光健步行”活动能够有力的增强学生的团队意识，热爱集体、增进友谊，在活动中发扬互帮互助、敢于担当、分工协作、乐于奉献的精神。

3.学生通过本次活动可加深对安全保护、组织纪律、以及卫生环境、水源地保护的进一步认识。

4.通过“阳光健步行”活动可让学生走出校园，亲近自然，了解家乡风貌、热爱家乡、热爱生活。

5.本次活动可增进师生之间的情感，促进教师对学生学习、生活的教育。6.此次“阳光健步行”活动是以我校“英雄之队志愿者社团”为发起组织的大型校园集体活动，通过此次健步远足活动必将能加强“英雄之队志愿者社团”在我校师生范围内的影响力，增进学生社团之间的沟通协作，培养社团学生干部的组织能力、协调能力。

7.通过这次“阳光健步行”活动，能够激发学生的感悟能力：感悟运动、感悟集体、感悟社团、感悟生活、感悟学习。

五、活动组织本次“阳光健步行”活动将由学校倡导，“英雄之队志愿者社团”进行承办，承办内容为：

1.活动前期造势、宣传及后续的收尾工作。2.活动过程中的人员分工、组织工作。

3.活动过程中队伍的队形、行进速度、安全保障工作。

六、活动时间

活动时间初步定为6月6日下午，时长为3.5小时左右（如有变更，另行通知）。

七、活动路线

活动本着就近就地原则，因地制宜选择路线。此次“阳光健步行”的路线基本设定为从校园集结出发途经拉拉河镇中心小学、三道粮库、白家堡水库、四道七组、六道沟水库、六道沟水库上游、四道六组、拉拉河四组返回学校。

八、活动对象

参与此次活动的人员为： 1.七、八年级学生。2.七、八年教师及其他教师。

不参加此次活动的师生在校由学校统一安排活动。

九、活动要求

（一）本次活动力保以安全为第一要务，班主任要对本班级做好安全教育工作，包括：1.了解学生身体状况，筛查不适合参加健步远足活动的同学，留在学校由学校统一安排活动，禁止带病、带伤、带隐患参加活动。

（二）“英雄之队志愿者社团”要在本次活动中发挥主体作用，做好人员安排、组织、宣传造势工作。

（三）参加“阳光健步行”的同学要统一服装，穿校服（春秋装或夏装不限，可戴帽子）、运动鞋（鞋垫必须平整，干净）、穿中高筒棉袜（绝对禁止穿丝袜或低筒袜），不得携带学校违禁物品（包括刀具、棍棒、绳索、玩具、打火机等）。

（四）为磨练学生意志，保护沿途环境卫生，活动中每人只限带矿泉水1到2瓶、面包1个，不得携带其它任何小食品。

（五）各班级在行走过程中可进行集体合唱，活跃气氛，增强自信。

（六）参加活动人员可携带摄影设备。

（七）活动结束后，有三项工作：

1.一周以后，各班级要在走廊出一期健步行专题展板，内容以心得体会、感悟随笔、图片为主。

2.一周以后，各班以小组的形式写两份调查报告上交团委，内容以环境保护、水源地保护现状、农业生产等为主题。

3.一周以后，每班上交团委5份心得体会或感悟随笔。

4.活动结束第二天，各班级要召开一次“阳光健步行”主题班会。

十、活动保障

1.后勤负责活动保障车辆及保障用品安排。2.卫生室李秋菊老师负责保障药品及药箱的准备。3.教师工作分工由教导处统一安排。

4.队伍秩序由政教处、体育老师及志愿者社团负责组织协调。5.学校摄影摄像由电教部及团委负责。

“积土成山，风雨兴焉；积水成渊，蛟龙生焉”，本次活动以“阳光健步行”为载体，是我校进行德育工作的又一次尝试，让学生通过健步行的方式体验生活，感悟哲理。让师生浸润在“运动、快乐、感悟”的愉悦运动氛围中，有效促进我校师生身心健康的锻炼和发展，相信本次活动在“英雄之队志愿者社团”的组织下将会取得圆满的成功。

拉拉河镇中学

2018年5月31日

第3篇：健步行活动通知

“共建生态园区、共享绿色环境

——2015年健步走暨金点子创意大赛”活动通知

为了更好地展现生态园区建设成就，丰富园区健康的文化活动，增强园区企业间交流，实创股份公司、工商联翠湖分会，拟定于2015年4月24日组织园区入驻企业员工开展“共建生态园区、共享绿色环境——2015年健步走暨金点子创意大赛”活动，旨在通过此次活动，增强园区企业、员工“绿色、环保”意识，共同营建园区美好生活和工作环境。

具体活动安排如下：

一、活动时间

2015年4月24日(星期五)上午10：00-12：00

二、活动地点 翠湖环保科技园

三、活动路线

四、出席领导

1.区工商联党组书记卢克玉、区工商联副主席郭莹 2.实创股份公司党委书记赵玉华、董事长陈晓智 3.实创股份公司领导班子成员 4.工商联翠湖分会会长林菁 5.工商联翠湖分会各副会长

6.参加活动企业主要领导（各企业至少一名高级管理层领导）

五、活动安排

主持人：实创股份公司副总经理、工商联翠湖分会副会长

陈永康

1.10∶00

活动人员集合（要求各企业自行准备公司队旗）2.10∶30

区统战部副部长、工商联党组书记讲话 3.10∶35

实创股份公司董事长陈晓智致辞

4.10∶40

健步走活动开始（行进过程中在指定位置进行

“金点子”方案投递）

5.11∶40

区工商联党组书记卢克玉、实创股份公司党委书

记赵玉华、董事长陈晓智、工商联翠湖分会会长

林菁为参加活动的企业颁发奖杯 6.12∶00

活动结束（活动时间预计1小时30分）

六、金点子创意大赛活动规则

1.大赛对象： 园区企业工作人员

2.参与方式及要求：

1)共同为园区开展形式多样的各类活动献计献策。

2)将本人的活动创意以书面方案形式进行投稿，方案数量不限。3)书面方案必须包涵活动名称、活动内容及方式、活动目的和意义等，要求创意方案须有较高的可行性。

4)请在方案中注明投稿人姓名、所在单位、联系方式。5)在活动现场将自己准备的方案投递到指定投票箱。3.评选流程

1)活动当天征集方案。

2)投稿结束后二十个工作日内，我公司将公布评选结果，具有题材新颖、形式创新、实际可操作性强的创意方案将被评为本次大赛的“金点子”，共20名。

3)评选结果公布以后，工作人员将通知获奖选手参加颁奖仪式，为获奖者颁发奖品。

4)由组织方责成负责竞赛的组织和纪律监督工作，保证竞赛的规范性和公正性。

5)选手作品不予返还，请自留底稿。

北京实创科技园开发建设股份有限公司

海淀区工商业联合会翠湖科技园分会

2015年4月13日

第4篇：迎新年健步行活动方案

迎新年健步行活动方案

为全面贯彻落实以人为本的科学发展观，丰富公司员工文体生活,弘扬拼搏进取的企业精神，增强企业凝聚力，提升员工队伍身体素质，展现企业良好精神风貌，扩大企业社会影响力。拟组织一次健步行健身活动，具体方案如下：

一、活动主题：你我同行

二、活动口号：

三、活动时间：2011年12月30日。

四、活动目的：通过健步行活动，增强公司员工团队意识、协作精神,提高员工身体素质,营造健康积极的企业文化氛围。同时，活动贯以主题宣传，扩大企业社会影响力。

五、活动组织机构：

(一)组织机构职责

1、活动总指挥：负责活动决策，全面指挥工作；

2、活动工作组：负责活动策划、协调工作；

3、活动项目裁判组：负责活动比赛项目的的裁判工作；

4、宣传策划组：负责活动宣传策划；

5、安全保障组：负责活动过程安全监督，安全预案的制订和执行；

6、后勤服务组：负责活动餐饮安排；

7、摄影摄像组：负责活动过程摄影摄像协调指导，负责全体集体照拍照；

8、医护、车辆组：负责活动车辆调度安排，医疗保障工作；

9、小组组长： 负责本组人员的召集，组织本组选手参加活动中各项比赛；

10、信使：由共青团志愿者组成，负责活动项目的编排和计划的落实执行，协助小组长组织员工进行活动。

(二)组织机构人员

1、活动总指挥：

2、活动工作组：

3、活动项目裁判：

4、宣传策划：

5、安全保障：

6、后勤服务：

7、摄影摄像：

8、医护、车辆：

9、小组组长：

10、信使：志愿者

六、参加人员：全体员工

七、活动地点：xx绿道。

八、活动安排

（一）时间及线路安排：

1、8：15，在大楼大门前集合，各小组长负责召集，志愿者负责协助，每小组排一队列；

2、8：25，各小组按车辆安排有序乘车，由信使在各车辆门口引导人员上车；

3、9：10，各小组到达后先在停车场傍的阶梯集合，拉横幅拍集体照，照相完毕各小组排成队列，等待进绿道健步行。

4、9：20—10：10，信使引路，沿绿道健步行，前往活动场地（xxx）。

5、10：20—12：00，活动及自由活动时间。

6、12：20—13：10，午餐。

7、13：15，各小组登车返回大楼，活动结束。

九、活动项目安排如下：

（一）活动项目

1、拨河

道具：特制四叉拨河绳一条

参赛人员：以小组为单位32人。

规则：

（1）每队以小组为单位32人，随机分为４小队，每小队8人。先进行小组赛，一局决胜负，选出最终胜出队。

（2）胜出队32人的４小队，再抽签分两组进行拨河，直至赛出冠军小队8人。

（3）。

2、车轮滚滚接力挑战赛:

道具：汽车轮胎

参赛人员：每队5人，3男2女。（限3男，女生不限，共

5人）

规则：

（1）参赛队员成一路纵队站在起跑线后，比赛开始，第一人推着汽车轮胎跑向标扦（15-20米）转跑推回到起点，第二人接着依次进行，以先完成的时间先后排名。

（2）轮胎倒地后须在原地将轮胎扶起后再继续进行比赛。

3、沙滩软式排球比赛:

道具：软式排球

参赛人员：每队6人，4男2女。（限4男，女生不限，共6人）

规则：

（1）按正式排球比赛规则。

（二）活动组队方式

1、拨河比赛以同车为每一队，推荐32人参加，32人分4小队。

2、其他项目部室可以与部室间共同组队，中心则以中心为单位独立组队。每队限男生人数，不限女生人数，但总人数不能起。

3、每部室至少组１队；各中心至少组２队。

十、活动宣传：

1、每小组制作队旗一面，由旗手在前面高举；

2、悬挂活动主题横幅、活动口号横幅；

3、活动场地做场景宣传。

4、制作若干宣传彩旗，在沿途插放。

十一、活动安全预案

(一)安全隐患

1、交通安全；

2、趣味活动易发生扭伤、碰伤；

3、绿道可能存在有害植物，发生花粉过敏等；

4、个别员工喜欢单独探险活动导致发生意外，体力不支易致掉队；

5、路途中麻痹大意，财物易被外面闭杂人员偷盗；

6、其他意外。

(二)安全工作措施

1、各小组来回途中注意交通安全，不能私自离队，注意行动安全；

2、活动期间发扬团结、合作、互助精神，要相互照顾，集体活动，不要单独行动，禁止冒险；

3、各小组长在活动前后注意清点人数，防止掉队；

4、活动中发生意外或困难，要及时向组长报告，并及时告知工作小组作应急处理。

5、聘请医院医生跟随活动，发生意外时进行现场急救，严重的送医院医治。

十二、温馨提示：

1、趣味活动前做热身运动，注意安全，特别是踝和膝关节要活动开。

2、请保护好自己携带的相机和其他贵重物品。

3、活动中要注意防火，不乱丢烟头和垃圾，保护环境。

4、穿运动鞋，统一衣服。

第5篇：教师节健步行活动总结

铺头中学庆祝教师节健步行活动总结

为迎接党的十九大，培养教师健康的生活态度，高效工作的生活理念，营造团结协作、和谐发展的团队精神，展现教师队伍昂扬奋进的精神风貌，在第33个教师节来临之际，我校于9月9日上午举行了“喜迎党的十九大，展铺中教师风采，做学生健康领路人”为主题的健步行活动。

9日上午8：30，全体教师准时到达集结地——浮山街村。赵路红主任宣布了注意事项、分组情况及应急处理办法后，老师们便三五成群，向山顶进发。有的教师健步如飞，有的教师“闲庭信步”，他们带着愉快的心情，一边爬山，一边闲聊，爽朗的笑声，亲密的合影留在了山上的每一个角落。

途中，大家互帮互助，相互加油鼓劲，经过一个多小时的攀登，大家终于登上了浮山山顶，并在“盘古庙”前合影留念。随后大家又一鼓作气，到达了山顶的另一个观景点“碧霞神宫”。登高远眺，远处群山竞秀，层林尽染，近观山底“天下第一湾”的丹河，有着世界最大跨径石拱桥美誉的丹河大桥，让人叹为观止。欢声笑语久久回荡在灵山秀水之中。

通过此次活动，既强健了体魄，又陶冶了情操，增强了同事间的凝聚力，更激发了教师们勇于攀登教育高峰的工作热情。参加活动的教师们认为在自己的节日里能够参加这样有意义的活动而感到高兴，并纷纷表示希望学校多组织类似的活动，使大家在紧张忙碌的工作之余得到身心的放松。

2017.09.11 铺头中学政教处、团委