体育特色活动方案（精选7篇）
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第1篇：特色体育跳绳活动方案
莱阳市第二实验小学特色体育跳绳活动方案20 1 4.“ 2.26 一、指导思想
为了认真贯彻与落实“全国亿万学生阳光体育运动”的有关精神，关注学生成长，增强学生体质，规范学生行为，实现快乐成长，健康发展的办学理念和养成良好习惯，形成优良传统的办学目标，在我校广泛、深入、持久地开展学生“与绳共舞、健康幸福”的阳光体育运动，将跳绳项目发展为我校的特色体育活动。
二、活动目的通过开展跳绳这一特色体育活动，保证每一个孩子能够每天得到体育锻炼，培养学生的个性爱好，全面提高学生的身体素质，使学生树立“健康
第一、”我运动、我快乐”的思想意识，帮助学生养成良好的锻炼习惯，让师生体验和享受运动过程的快乐，为学生快乐成长、健康发展奠定基础，营造“快乐校园、健康人生”的校园精神。
三、确定目标。1、全体学生跳绳目标:（班主任和体育老师负责）第1周——第2周： 双脚并脚跳 第3周——第4周： 单脚跳/ 8
第5周——第6周： 后摇绳
第7周——第9周： 双脚快速交换跳 第10周——第12周：
双摇跳或挽花跳，及巩固以上的跳绳的方法 第13周——第15周： 一人带一人跳 第16周——第18周： “8”字接力跳大绳（10人一组）2、学校组织各班跳绳比赛
比赛项目从平日跳绳训练项目中选择，比赛时间和方案另下通知。
3、学校跳绳兴趣小组目标（体育组负责）2014年5月——6月：选出优秀学生成立跳绳兴趣小组，训练花样跳绳，编排跳绳节目，形成学校特色体育项目。
四、活动场地安排
（1）全校集体跳绳活动场地安排： 教学楼前： 自东向西依次是 1.“1,/ 8
1.”2, 1.“3, 1.”4。操场： 自南向北依次是 2.“1, 2.”2, 2.“3, 2.”4, 3.“1, 3.”2, 3.3, 3.“4, 4.”1, 4.“2, 5.”1, 5.“2。
每班四路纵队，面朝东站立。（具体以作标记为准）（2）课间自由跳绳活动场地安排： 学校操场 六、活动时间
（1）课间操时间全校集体跳绳。（实行时间另通知）/ 8
（2）课间学生可到操场自由跳绳练习。
（3）体育课和体育活动课，由任课老师指导组织学生进行跳绳练习。七、特别强调：
1、班主任、体育老师要对学生进行跳绳的思想教育工作，强调跳绳的好处，正确引导学生参与到跳绳活动中去。
2、全体教师加强自身跳绳练习，与学生一起跳，全校师生共同享受跳绳的快乐。
3、组织学生多看跳绳视频，方便学生更好的学习跳绳技术。
4、学生每天上下学带跳绳，教育学生在学校和在家都要加强跳绳练习。5、班主任、体育老师强调学生跳绳安全问题，确保不出任何安全事故。6、班主任、体育教师教育学生在校跳绳必须在操场，坚决不准在走廊或教室里跳，保证不跳绳时要将跳绳挽起来不脱落。
7、教育学生不能用跳绳打闹，或做危险的游戏、动作。8、班主任让每个学生把跳绳记上自己的班级、姓名。（比如： 用胶带贴上）
9、”体育课必须带跳绳，每节体育课必须有跳绳练习。附件1：跳绳基本技术动作要领
一、跳短绳 1、握绳方法：
握有把（柄）的绳，手自然握住；握无把的声，要把跳绳两端绕在手心和手背上，用拇指与食指
第一、"二关节握住跳绳。/ 82、量绳方法：
跳绳的长短可用双脚开立（不应大于肩）或一脚踏在跳绳中间部位，两手握绳的两端，两臂屈肘与体侧成直角，然后拉直跳绳即可。
3、摇绳方法： ①正摇绳：
两手握绳，两臂自然屈曲，将绳臵于体后，两手腕、手臂协调一致用力，将绳向上、向前抡起，当绳抡至头以上位臵时，两手臂不停顿继续向下、向后抡绳，使绳绕身体周而复始地抡动。开始时，以两肩为轴，双臂双手腕同时用力，手臂抡绳动作比较大。技术熟练后，手臂抡绳动作可逐渐减小幅度，以两肘为轴，用两前臂和手腕配合摇绳。十分熟练后，可仅以两手腕的动作来摇绳。②反摇绳：
动作与正摇绳动作相同，只是方向相反。4、停绳方法：
当跳绳由后、向前摇转时，一脚向前伸，脚跟着地，脚尖抬起，使跳绳中段停在脚掌下。
（一）正摇跳短绳：
（1）连续并脚跳。两手握绳的两端，两臂自然屈曲，将绳臵于体后，两手腕、手臂协调一致用力，将绳向上、向前抡起，当绳抡至头以上位臵时，两手臂不停顿继续向下、向后抡绳，当绳即将落地前的一瞬间双脚随即跳起，绳从两脚下抡转过去，两手臂不停顿继续向后、向上、向前抡绳，绳接近地面的瞬间双脚继续跳起，连续做数次。
备注：
加垫跳（1次）：
两手握绳的两端，两臂自然屈曲，将绳臵于体后，两手腕、手臂协调一致用力，将绳向上、向前抡起，当绳抡至头以上位臵时，两脚原地跳跃一次，两/ 8
手臂不停顿继续向下、向后抡绳，当绳即将落地前的一瞬间双脚随即再跳一次，绳从两脚下抡转过去，连续做数次。
（2）连续单脚交换跨绳跳。两手握绳的两端，向前摇1次绳，两脚分前后依次跨绳；连续单脚交换跳短绳。当绳摆至前下方时，一脚前摆越绳，绳击地时摆动腿落地、踏跳，另一腿后举。当绳摆至前方时，后退再前摆、踏跳，如此交替进行。
（二）反摇跳短绳。跳跃动作同正摇跳短绳，摇绳方向相反。（三）编花跳（1）向前摇绳编花跳
向前摇绳编花跳有两种跳法。第一种把跳绳摇到前上方时，两臂迅速体前交叉，同时经下向后快速抖腕，两立刻起跳，这种固定两臂在体前交叉摇绳跳的动作方法，也称“死”编花跳；另一种跳法是两臂在体前稍分开，摇跳一次，再摇时两臂在体前交叉摇绳跳，叫“活”编花跳。
（2）向后摇绳编花跳
向后摇绳编花跳也有两种跳法。动作与向前摇绳编花跳基本相同，只是两臂交叉的时机（两脚跳过绳后，两臂有下向上在体前交叉）和摇绳方向不同。
（四）正摇双摇跳
两手持绳端，绳从背后向前摇动，当两脚并脚高跳起时，双手快速抖动摇绳，使绳子在脚下通过两次落地。
二、双人跳短绳
（1）一人带一人跳。被带人与摇绳人面对或同向站立。摇绳人两手各握绳的一端，将绳防于体后。摇绳人发出：
“预备—跳”后，向前摇绳，两人同时并脚跳起，绳从两人脚下依次摇过，连续条数次。/ 8
（2）双人同摇一绳向前跳。两人并肩站立，各用外侧手握绳的一端，将绳防于体后，其中一人喊：
“预备跳—-跳”后，两人立即同时向前摇绳，同时并脚跳起，连续跳数次。（3）双人同摇一绳向后跳。两人并肩站立，各用外侧手握绳的一端，将绳防于体前，其中一人喊：
“预备跳—-跳”后，两人立即同时向后摇绳，同时两脚跳起，连续并脚或两脚交换跳数次。
（4）二人摇绳一人并脚跳。跳绳人左（右）手握绳，将绳放于体后，摇绳人面向跳绳人左（右）站立，手握绳。其中一人喊：
“预备—跳”后，两人同时摇绳，当绳摇至跳绳人脚下时立即跳起，继续进行，连续跳数次。
（5）一正一反跳。两人并肩、方向相反站立，各用外侧手握绳端，将绳放在一侧，其中一人喊：
“预备—跳！”后，两人立即同时摇绳，同时一人向前而另一人自然向后并脚或两脚交换跳，连续跳数次。
三、跳长绳
握绳方法：2人可单手或双手握绳各握跳绳一端，如绳长可在拇指与其他四指间适当绕几圈。
摇绳方法：
两位摇绳人面对面而立，两人的身高接近为易。两人向同一方向摇绳，动作要协调一致。
（1）原地并脚和单脚交换跳长绳
站在跳绳的中间，由静止的侧立姿势开始。当绳摇过头顶接触地面的一瞬间，原地并脚向上起跳，绳从脚下穿过后轻巧落地；连续数次。单脚交换跳要求靠近绳一侧腿向侧跨跳，另一腿上提依次越过，轻巧落地。/ 8
（2）正面、斜面（侧面）跑入跳长绳
面对或侧对绳圈来的方向，把跳绳打地声音当作“跑”的启动信号，一打地就跑入。当摇转的绳子着地瞬间及时跳起。连续跳1—3次（可并脚跳、单脚交换跳或并脚加垫跳），从反面跑出。
a.侧面进入，鱼贯“8”字形跑过。学生站成一路纵队，站在一摇绳人的一侧。两摇绳人向同侧方向正摇绳，当摇转的绳子着地瞬间排头先跑入，跳起一次后从反面跑出，绕过一侧的摇绳人，站在绳的同侧另一端。全队依此轮流跳完，再从另一端开始。
b.两侧跑入交叉“8”字跳绳。将学生分成甲、乙两组，各站成一路纵队，分别站在绳子同侧两端。两摇绳人向同侧方向正摇绳。甲队第一人跳绳人在摇转的绳子着地瞬间立即跑入，跳起一次后从反面跑出，绕过异侧摇绳人，站在乙队排尾；乙队第一人在甲队第一人跑出后，立即跑入，跳起一次后从反面跑出，绕过异侧摇绳人，站在甲队排尾。依次轮流跑完。上绳之前往前站，绳子打地往里钻，跑到中间往上窜，路线跑直别拐弯。
四、跳双绳
（1）短绳套长绳，单摇跳。长短绳交叉，短绳套长绳，2人摇长绳，跳绳人在长绳下摇短绳，短绳随长绳同时摇转，一摇一跳长短绳。
（2）短绳不套长绳，单摇跳。长短绳不交叉，2人摇长绳，跳绳人在长绳下摇短绳，一摇一跳长短绳。可以跳“死绳”，或跳“活绳（短跳绳人持绳跑入后再摇绳跳）。
（3）一人跳两条长绳。2人面对面站立，手持两条平行的长绳，分别握绳两端，跳绳同学站在先摇起绳的一侧。当先起的绳子摇过跳绳同学的头顶时，另一条绳子摇起，先起的绳子在打地的一瞬间用单脚交换跳或并脚跳的方式跳跃。跳过之后，立刻跳跃后起的绳子。连续数次。这种跳法属于跳”死”绳。跳“活”绳：
跳绳同学侧对或正对来绳。当绳摇至一绳在上，一绳在下时，跳绳人从正面或斜面跑至绳的着地点附近，用单脚交换跳或并脚跳的方式跳跃。/ 8
第2篇：小学特色体育活动方案
健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要贯彻“让我们一生幸福成长”的可持续发展的理念，切实加强体育工作，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活,促进学生身心健康和谐发展。共同打造和谐的校园文化，突出学校体育特色，特制定本方案。
一、指导思想
贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定》。积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。同时把加强学校体育课程建设、提高德育工作实效，促进和谐校园等紧密结合，培养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，推进校园体育文化建设。
二、特色项目领导小组
组长：李建成副组长：楚恩洪
成员：唐传飞张新国丁涛苏庆云王汝俊龚群
唐爱华苏庆婵凌学寨各班主任教师
三、特色项目（市级）
男子篮球围棋
四、项目活动要求
班级有团队学校有活动县市有比赛
五、项目活动保障
1、认真学习，转变观念，达成共识
以贯彻新课程理念为主旨，组织老师认真学习《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》、认真理解“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，深刻反思自己，了解学生发展之需，使广大教师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命，在深化课程改革，全面提高质量的工作中，注入快乐体育的全新理念，确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的体育工作观。
2、加强领导，保证时间，形成制度
以将快乐体艺、趣味体艺、传统体育引入体育活动为主旨，强化活动的领导与管理，并建立各项管理制度，在活动的内容与形式、过程与评价上形成有效管理，充分挖掘校内外各种体艺课程资源，不断丰富和发展活动的内涵，不断提升活动水平。
3、全员参与，注重评价，强化激励
坚持学生全员参与，学校领导紧密配合，教职工全员协作，突出活动的评价作用，对先进班级和个人予以适时激励，并开展体育竞赛活动，作为学期考核评价的一项重要内容，纳入领导、班主任、老师、学生系列考评中，以保证学校阳光特色体育活动的有效开展。
六、工作奋斗目标：
1．学校根据学生的年龄、性别及体质状况积极探索、适应小学生特点的体育教学的活动形式，指导学生开展有计划、有目的、有规律的体育锻炼，努力改善学生的身体形态和机能，提高运动能力，达到健康标准。
2．阳光体育活动，我校组建了校篮球队、围棋队为特色项目。每周安排三天的课外活动时间加强训练，确保训练收到实效。
七、改善体育条件
学校在办学经费十分吃紧的情况下，加大对体育条件的经费投入力度，想尽一切办法购置体育器材和开展体育活动，把建设和完善学校体育设施纳入校园美化和人文环境建设，为全体学生提供健康、安全的锻炼环境。
八、营造舆论氛围
学校通过举办体育运动，宣传体育锻炼的重要性及意义，呼唤全社会都来关心学校体育工作和学生的身心健康，以“我运动、我健康、我快乐”为主题，使全体学生跑起来、跳起来、动起来、掀起我校阳光体育的锻炼热潮，让阳光体育运动在我校蓬勃发展。
第3篇：小学体育特色活动方案
xx小学体育特色活动方案我校把创建体育特色、促进学生全面健康发展、推进素质教育确定为学校追求的目标之一。为了进一步发展学校体育特色，特制定如下方案。
一、指导思想
以“三个代表 ”重要思想为指导，落实科学发展观和人才观，坚持以人为本、育人为本的教育理念，坚持“质量求生存，特色为导向，管理促发展”的办学思路，树立“健康第一，安全第一”的观念，突出学校特色及办学理念，把学校体育有机地融入学生各种素质培养之中。促进学生身心健康发展，提高教师师德水平与专业水平，整体提升学校办学水平。
二、组织机构
加强领导，建立管理制度，责任到人。学校成立体育特色工作领导小组。由以下人员组成：校长为组长；主任为主管；组员有各年级班主任，每学期学校要召开体育工作专门会议，研究落实执行计划。学期末进行专项总结。在体育特色形成的过程中，充分发挥每位老师的专业特长，既共同完成学校的教学常规工作，又要开展以体育为核心内容的课外活动、训练和竞赛，在这一过程中，以弘扬奥林匹克精神为主线，促进体育文化的形成。
三、发展项目
以“呼啦圈、跳绳”为载体，以“体育文化”为主体，通过开展有关体育知识、趣闻、训练、竞赛等方面的学习和实践，开设体育特色课程，把体育渗透到语文、数学、英语、美术、音乐、劳技、科学、社会、品德与生活、信息技术、等学科，并围绕“体育精神”开设拓展型课程，发挥学校德育的宣传与组织活动的职能。
四、可行性思考 我校是体育传统学校，我们要以此为载体，广泛普及学生课外体育活动、增进学生身心健康、积极开展传统和特色项目训练、提高学生运动技术水平、培养学生良好的意志品质和体育后备人才。
1、硬件设施。我校是迎国检学校，有标准的学校体育场地、器材设施并具备开展特色项目课余训练的场地及器材。
2、人力资源。我校有有两名支教老师，其特长就是呼啦圈和跳绳。3、取得成绩。我校的体育运动队每届都取得优异的成绩。其中有两次取得团体全乡总分第三名的佳绩。
4、学生因素。从我们学校学生的来源分析，大部分学生在训练上肯于吃苦拼搏，我们要通过搞体育特色，使学生们能够学习体育精神、发扬体育精神，把努力拼搏、肯于吃苦的精神运用到学习文化知识上来，促全体学生的整体进步，全面发展。
5、坚贞、正直、谦虚、刚强、坚韧、不畏艰险、无私奉献、勇于突破、公平竞争是体育品质。这些品质正是学校教育所需要达到的目标。
五、保证措施
1、加强领导，研究对策。学校重视学生体育工作，有健全的体育组织管理机构，每学期有专项体育工作计划。领导小组要定期研究工作和进展程度，确保相关财力、物力、人力的到位和运作的正常。通过广泛宣传，让奥林匹克精神、体育精神深入人心；开展丰富多彩的体育活动。
2、认真开发校本课程。开设呼啦圈、跳绳等课程，使学生掌握一定的体育技能。
3、学校保证学生每天参加一小时体育活动。同时，有90%以上的学生参加本校普及的特色体育活动并初步掌握特色项目运动技能。
4、学校成立有特色项目的运动队，体育传统项目活动形成制度，特色项目要参加相关的各项赛事。
5、学校运动队每周训练做到“时间、地点、人员”三落实。六、训练要求 1、培养学生兴趣，提高训练的积极性
“学之者不如好之者，好之者不如乐之者”。小学呼啦圈、跳绳训练是一项比较艰苦的运动，比较单调、枯燥，没有趣味，必须首先做好思想工作，经常启发、诱导，使队员懂得跳绳是一种全身性的运动，可以使神经系统产生兴奋，可从中得到乐趣，同时还注意培养他们敢于吃苦耐劳精神。在训练的实践中，本人结合小学生的生理、心理特点和训练的基本规律，摸索出比较行之有效的训练方法。①物色呼啦圈、跳绳队员；②让学生首先感受到成功的喜悦，以一个胜利者的姿态出现在训练场上。同时，让学生在训练中体会到自己的躯体的各种运动的感受和快乐，激发学生对呼啦圈、跳绳的兴趣与参与欲望，促进学生有目的、有兴趣地去学习。其次，再在训练中对学生加以方法的指导，使他们从“要我练”转到“我要练”，在愉悦的气氛中进行。
2、全面的身体素质训练
小学生呼啦圈、跳绳训练重要组成部分之一是全面身体素质训练，它的主要任务是提高运动员的身体各器官、系统的功能，全面发展运动素质，培养运动员具有掌握运动技术的基本能力。根据少年小学生的生理特点，进行全面素质训练，首先要求正确，而不求数量。
3、速度训练
中长跑、投掷速度训练是必不可少的，通过平时严格的速度训练来提高频率、协调性、柔韧性。练习力求多种形式，每次练习时间不宜过长，多采用比赛形式进行，使运动员感兴趣，不觉枯燥。
4、力量训练
呼啦圈、跳绳运动员的力量表现为力量耐久力。力量耐久力可以在大量的练习中获得，根据少年小学生的生理发育特点采取小力量练习。因为小学生正在生长发育时期，如过早过多的用杠铃负重练习（并不排除杠铃），往往容易过早的被淘汰。我采用的训练方法一般是克服自身重量的各种跳跃练习、俯撑、摆动练习等手段。发展运动员的力量素质，数量不求多，但求精求严。
5、技术训练
技术训练一般安排，柔韧性练习每次都有3-5分钟；灵活性练习每周两次，每次10分钟；节奏性练习每周一次，每次10分钟。呼啦圈、跳绳的技术训练比较枯燥，但又是重要环节，为保证他们牢固掌握正确合理的技术，要坚持“基本技术天天练”。每次准备活动之后，安排3-5分钟的技术练习，矫正技术及摆臂以及身体姿势等环节，训练时要求明确，示范正确，指导细致，队员要精神、精力要集中，效果要明显。
七、安全问题
把贯彻安全教育始终作为训练的一项重要内容，禁止学生穿不符合运动的服装训练，要对学生加强健康安全、组织性和纪律性教育，提高学生的健康意识和思想认识，确立“安全第一、预防为主”的指导方针，将安全教育落到实处，防患于未然，充分估计可能发生的问题，采取相应的预防措施，合理组织训练。
1．充分做好准备活动
准备活动是呼啦圈、跳绳训练的重要组成部分，充分的准备活动，可以克服人体生理机能的惰性，促进大脑皮层的兴奋性，使学生的生理机能和心理状态适应教材练习的要求，进而有效地防止损伤事故的发生。训练前准备要有针对性，对承受运动负荷过大和易伤部位，选做一些专门性练习和辅助练习内容，避免练习时因没有充分做好准备活动而使其部位受伤。准备活动的内容和量要根据训练内容的不同也应有所不同，不同的学生情况和季节气候所开展的准备活动也不同。
2．合理安排运动负荷
运动负荷在不同训练阶段的任务应该是不同的，而且学生承担负荷的能力也存在个体差异。只有根据训练目标及教学对象的水平，合理安排运动负荷，增加负荷应遵循加大——适应——再加大——再适应的过程，逐步提高学生的技术水平。切不可使学生在疲劳的情况下，从事复杂而强度大的练习，有时还要根据实际需要适当地减少运动量和降低训练标准。因此，教师在安排训练内容，制定训练目标时，充分遵守循序渐进原则和区别对待原则，防止急于求成。
3．积极改善训练环境
良好的训练环境不但有利于提高训练效果，更能预防伤害事故的发生。定期检查器材有无破损，发现问题及时上报学校维修，不断改进和完善体育设施，在现有的条件下尽量排除不良因素的干扰。认真合理制定训练计划，统筹安排训练场地与器材，还要根据实际教学情况，随时调整训练内容和组织方法，这都是预防伤害事故的必要措施。
xx小学
2015年9月
第4篇：大课间特色体育活动方案
案动大课间特色体育活方 一、指导思想坚持“健康第一”的指导思想，树立“终身体育”的新课程理念，把大课间体育活动作为学生每天一小时体育锻炼的重要途径，培养学生自主参加体育锻炼的良好习惯，增 强学生体质，促进学生全面发展和健康成长。二、目标和原则 1.目标(1)促进学生健康成长，培养学生终身体育意识。让学生主动参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习(2)积极性和潜能。(3)促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。结合阳光一小时活动，改革大课间活动方案，创造有特色的活动氛围，真正(4)落到每天锻炼一小时。丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。(5)2.原则教育性原则。开展大课间活动，以达到对学生的促德、健体、调智、审美等的教(1)育功能，重视活动过程的教育。实效的原则。课间活动的设计必须讲求实效，不能搞花架子。活动必须人人参与，(2)时时刻刻利用活动时间，有组织、有指导、有目的、有秩序的开展。(3)全体性原则。师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的，促进师生间、生生间的和谐关系。
(4)持之以恒的原则。将此活动作为教育契机，引领学生在延续的体验活动中持续地反复回味、感悟内化，逐步提高道德认识的程度，形成良好的课间文明活动的习惯。
三、活动形式
我校大课间活动安排在每周一至周五下午第二节课后进行。本学期大课间按照我校特色运动项目——花样跳绳，进行每天阳光一小时活动。采用分班活动形式，指定具体位置以动感的音乐为背景串联活动全过程。
四、实施措施
各班由班主任老师带队到指定地点进行跳绳练习（各班绳子自备）。各班活动形式可针对跳绳比赛项目进行练习也可利用绳子创编各种游戏。各班教师积极鼓励学生做到“人人有绳、人人跳绳、我会跳绳、我要跳绳”并跟班指导，参与学生活动。（选用轻快、活泼的音乐）。（30分钟）
放松心情、调整情绪。室外活动班级按当天活动场地就地组织整理器材，整队听音乐统一做放松操后排队回到教室。（舒缓的音乐）。（5分钟）学生要求：在轻音乐中学生跳放松舞，整理器材，回归教室。
教师要求：跟班指导学生整理器材，组织队伍进行放松活动，组织学生排队回到教室。
五、活动内容
第一阶段：选取跳绳比较优秀的学生作为小老师 第二阶段：将小老师安排到班级里进行辅导教学
第三阶段：安排小老师进行新动作学习，并自己创新小游戏 第四阶段：小老师将新学习的动作到班级里教学
第五阶段：全校统一的进行跳绳活动，动作顺序固定 六、活动口号
人人有绳???人人跳绳 我会跳绳???我要跳绳
七、场地安排
1、一、二年级学校东门空地； 2、三、四年级教室门前空地；
3、五、六年级田径运动场。
八、训练计划
1．训练要求）师生必须严格遵守作息时间和训练内容。1（．（2）教师关注全体学生的训练。
（3）教师应进行科学训练，及时总结并做好记录。（4）训练中注意安全，积极预防运动损伤的发生。
（5）注重体育尖子的培养，训练中进行分层教学，共同进步。
2．训练时间安排
每天的早操和大课间活动时间
3．场地器材安排
训练场地定在各班指定位置。
器材方面：短绳尽量动员学生自备，长绳由学校统一 购进。
九、训练目标
通过一个学年的课余训练，拟成以下目标：
1．并脚跳一、二年级每位同学都能够做到连续并脚跳一分钟以上
2．花样跳
三年级以上每位同学至少能表演花样跳4种以上
3．集体项目需求编排新颖，配合默契、协调。
．让每一个成员都热爱跳绳，并把跳绳作为自己日常的一种锻炼身体的常备手段。4 长江镇长新小学
月9年
2013．
第5篇：幼儿园体育特色活动实施方案
幼儿园体育特色活动实施方案
一、指导思想
为了切实开展“阳光体育”运动，弘扬中国传统体育文化，传播民族体育文化信息，培养“健康、自信、活泼、多彩”的孩子的需要。从而确立了以各班为单位的特色体育项目：花样跳绳、中华毽、跳竹竿、跳皮筋、拍花球等为我园的特色体育内容。并制订幼儿园体育特色活动方案。
二、任务目标
1、各班以一种体育器械为主，玩出花样，提高水平，提高幼儿动作的灵活性协调性全面提升幼儿的身体素质，做到人人都参与、快乐锻炼一小时。
2、抓好幼儿园体育特色队的建设，不断进行各年级比赛，激发幼儿锻炼的积极性，不断提高幼儿园整体水平。
3、积极开展体育特色的实践活动，办出班级的特色，走出一条具有我园特色的教育新路。
三、工作措施
1、加强管理，保证幼儿园体育特色项目的正常开展。每学期制订具体实施计划，并及时记录好各项活动的开展情况，每月定期研讨并进行小型体育特色比赛，每学期、做好总结和反思。
2、加大体育设施硬件的投入，为更好地开展体育运动奠定基础。幼儿园每年增添大量体育设施，保证锻炼的需要。
3、做好体育特色队的基础教育和普及工作。抓普及。各班成立花样跳绳、中华毽、跳竹竿、跳皮筋、拍花球等为主的小组。并挑选出优秀选手参加幼儿园特色体育队，准备参加体育比赛或展示。
4、抓基础。利用体育课、体育活动课、大课间活动等时间进行基础教学训练活动。
第6篇：大课间特色体育活动方案
大课间特色体育活动方案
一、指导思想
坚持“健康第一”的指导思想，树立“终身体育”的新课程理念，把大课间体育活动作为学生每天一小时体育锻炼的重要途径，培养学生自主参加体育锻炼的良好习惯，增强学生体质，促进学生全面发展和健康成长。
二、目标和原则
1.目标
(1)促进学生健康成长，培养学生终身体育意识。
(2)让学生主动参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。
(3)促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。(4)结合阳光一小时活动，改革大课间活动方案，创造有特色的活动氛围，真正落到每天锻炼一小时。
(5)丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。2.原则
(1)教育性原则。开展大课间活动，以达到对学生的促德、健体、调智、审美等的教育功能，重视活动过程的教育。
(2)实效的原则。课间活动的设计必须讲求实效，不能搞花架子。活动必须人人参与，时时刻刻利用活动时间，有组织、有指导、有目的、有秩序的开展。
(3)全体性原则。师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的，促进师生间、生生间的和谐关系。
(4)持之以恒的原则。将此活动作为教育契机，引领学生在延续的体验活动中持续地反复回味、感悟内化，逐步提高道德认识的程度，形成良好的课间文明活动的习惯。
三、活动形式
我校大课间活动安排在每周一至周五下午第二节课后进行。本学期大课间按照我校特色运动项目——花样跳绳，进行每天阳光一小时活动。采用分班活动形式，指定具体位置以动感的音乐为背景串联活动全过程。
四、实施措施 各班由班主任老师带队到指定地点进行跳绳练习（各班绳子自备）。各班活动形式可针对跳绳比赛项目进行练习也可利用绳子创编各种游戏。各班教师积极鼓励学生做到“人人有绳、人人跳绳、我会跳绳、我要跳绳”并跟班指导，参与学生活动。（选用轻快、活泼的音乐）。（30分钟）
放松心情、调整情绪。室外活动班级按当天活动场地就地组织整理器材，整队听音乐统一做放松操后排队回到教室。（舒缓的音乐）。（5分钟）
学生要求：在轻音乐中学生跳放松舞，整理器材，回归教室。
教师要求：跟班指导学生整理器材，组织队伍进行放松活动，组织学生排队回到教室。
五、活动内容
第一阶段：选取跳绳比较优秀的学生作为小老师 第二阶段：将小老师安排到班级里进行辅导教学
第三阶段：安排小老师进行新动作学习，并自己创新小游戏 第四阶段：小老师将新学习的动作到班级里教学 第五阶段：全校统一的进行跳绳活动，动作顺序固定
六、活动口号
人人有绳 人人跳绳 我会跳绳 我要跳绳
七、场地安排
1、一、二年级学校东门空地；
2、三、四年级教室门前空地；
3、五、六年级田径运动场。
八、训练计划
1．训练要求
（1）师生必须严格遵守作息时间和训练内容。
（2）教师关注全体学生的训练。
（3）教师应进行科学训练，及时总结并做好记录。
（4）训练中注意安全，积极预防运动损伤的发生。
（5）注重体育尖子的培养，训练中进行分层教学，共同进步。2．训练时间安排
每天的早操和大课间活动时间
3．场地器材安排
训练场地定在各班指定位置。
器材方面：短绳尽量动员学生自备，长绳由学校统一
购进。
九、训练目标
通过一个学年的课余训练，拟成以下目标：
1．并脚跳一、二年级每位同学都能够做到连续并脚跳一分钟以上
2．花样跳
三年级以上每位同学至少能表演花样跳4种以上
3．集体项目需求编排新颖，配合默契、协调。
4．让每一个成员都热爱跳绳，并把跳绳作为自己日常的一种锻炼身体的常备手段。
长江镇长新小学
2013年9月
第7篇：学校体育特色活动方案专题
中方园双语学校体育特色活动——毽球实施方案
一、指导思想
为了全面提高学生的思想道德、文化科学以及运动技能和身体心理素质，促进学生生动活泼地发展，办出特色，不断推进素质教育，深化教育改革，丰富学校校园的文化生活，提高学校办学的品位，强化办学特色，从而确立了以毽球运动为我校的体育特色项目。在此，特制订我校毽球体育项目实施方案。
二、活动期限
第一阶段： 2011-2012 学年，我校进行开展阶段，探索模式。全校体育教师统一思想，制定措施，初步形成毽球体育项目运动的框架，在全校树立不同经验的典范，并加以推广。
第二阶段： 2012-2013 学年，在第一阶段试点的基础上，推广先进经验和做法，形成具有学校毽球特色的活动管理模式，确定学校的毽球特色项目并建立学生课外文体组织体系。
第三阶段： 2013 学年以后，将前阶段的模式继续完善，保证学生毽球项目的活动组织体系得到进一步健全，并扩大规模，提高工作水平，使在校学生经常参加毽球运动总数达到 100%。
三、工作目标
1、认真进行以毽球为中心的体育教学活动，全面提高学生的身体机能，发展学生各方面素质。做到人人会踢毽球、三至六年级各班都拥有毽球队，每年举行毽球比赛。
2、狠抓学校毽球队的建设，保证每年参加区级毽球比赛并取得较好名次。
3、积极开展毽球特色教育的教学活动，办出学校自己的特色，走出一条具有我校特色的毽球教育新思路。以此提升我校办学的品位，成为知名的毽球特色学校。
四、工作措施
（一）加强对毽球运动开展的管理。
1、成立毽球体育特色项目的管理制度，分工合作，促进学校毽球体育特色项目的稳定地发展。
2、加强毽球运动的管理制度，保证学校毽球体育运动的正常开展，每学年和每学期都认真制定具体实施计划，以及每课时的教学计划和训练计划，并作好记 录，每学期、每学年作好总结。
3、营造浓厚的毽球运动氛围。积极向广大家长的宣传学校开展毽球特色体育运动项目和学生参加毽球运动的重要意义，以得到广大家长的支持。
4、加大体育设施硬件的投入，为更好开展毽球运动奠定基础。我校急需增添体育器材，如毽球、球网、球柱、记分牌等，保证课堂教学和训练的需要，以及保证毽球运动的正常开展。
5、学校解决学校毽球队队员训练时间、服装以及相关问题，保证训练正常进行。
（二）做好毽球运动的基础教育和普及工作。
我们将学生分为两个学习阶段，二、三、四年级和五、六年级。根据各学习阶段学生不同年龄和运动能力不同的特点，分别制定不同的训练计划，以确保学生都能得到合理的体能锻炼和技能锻炼。
1、二、三、四年级学生主要是初步学会踢毽球的基本动作如：盘踢、拐踢、磕踢、绷踢等四种基本踢法。
2、五、六年级在此基础上进一步提高技术动作，进行拐踢、双拐对踢、盘拐互换踢、磕踢、盘磕拐互换踢、定时踢、围踢的内容训练。
3、各班组织成立毽球小组，5 — 6人为小组，每人一个毽球，利用课余时间开展活动，各班班主任做好分组、和活动组织等工作。
4、利用体育课、体育活动课、课间活动等时间进行毽球基础的教学活动，让学生开展以毽球为主的体育活动。从二至六年级每周的体育课和体育活动中各抽出一节课作为毽球必学项目的教学和训练。每天上午大课间活动的后半段时间也列为毽球基本功练习时间。考虑到人数和场地的因素，为了能让学生有较充分的活动场地，我们采用每次做完课间操后，各年级分单双号班级轮流练习，以保证练习的效果。
5、每学期体育老师对各班进行一次毽球考核，作为毽球运动开展阶段的成果的依据。逐步达到全校师生人人参与，人人喜爱并逐步具备一定的集体展演水平，从而形成学校的体育特色。
（三）举行班级之间的毽球比赛。
为了增添毽球活动更浓厚的氛围，学校每年举行一次毽球比赛，1--3年级颠球、踢远、踢准比赛，4 — 6年级进行三人制毽球比赛，比赛的成绩纳入各个班的文明班评比的量化分。
（四）努力提高学校毽球队的素质和竞技水平。
1、选好优秀的苗子建立学校毽球队，每天坚持科学训练。教练组制定训练计划、做好训练记录，提高训练的质量；并且整理好运动员的个人档案。
2、搞好学校毽球队的梯队建设。
学校毽球一队（六年级）黄冲负责
学校毽球二队（五年级）权江波负责
学校毽球三队（三、四年级）邢旭辉负责
毽球管理领导小组名单
组长：彭校长
全面领导和管理毽球运动的发展工作。
副组长： 杜校长
直接领导和管理毽球运动的发展工作。
组员：黄冲
具体执行毽球特色教学教研活动以及毽球赛事的训练、组织工作。组员：郑琰
具体执行毽球特色教学、训练工作。
组员：权江波
具体执行毽球特色教学、训练工作。
组员：邢旭辉
具体执行毽球特色教学、训练工作。
体育组
2012-1-5
中方园双语学校体育特色活动——毽球实施方案一、指导思想为了全面提高学生的思想道德、文化科学以及运动技能和身体心理素质，促进学生生动活泼地发展，办出特色，不断推进素质教......
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