跆拳道口号（精选3篇）_跆拳道宣传标语

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第1篇：跆拳道霸气的口号

关于跆拳道霸气的口号

1、体智真需要，得林跆拳道。

2、得天下英才子，育国家栋梁林。

3、习得林跆拳之道，铺少年成才之路。

4、得林跆拳道，孩子更骄傲！

5、成材路上第一步，从得林跆拳道开始！

6、弘天地正道，扬文明宏威。

7、得林跆拳道，德智体美快车道。

8、得林跆拳道，雏鹰高飞的翅膀。

9、得林跆拳道，强身更健脑。

10、跆拳仅为道，成材在得林。

11、文成武德，从这里开始。

12、习武更习德，得林更得材。

13、得林跆拳道，育才有一套。

14、习得林跆拳之道，塑少年经世之才。

15、步步为赢，跆拳得林。

16、得林跆拳道，习武先习德。

————来源网络整理，仅供供参考

17、得林跆拳，挥舞未来。

18、健身得林求，品性日常修。

19、树木成林，育人成才，得林跆拳。

20、跆拳找得林，成材起跑线。

21、得林跆拳道，强身有奥妙。

22、圆梦得林，成功引领。

23、未来领导者，得林铺路人。

24、拳心拳意，托起孩子的希望；智能得林，孕于卓越的梦想。

25、成材得林助，身心皆领袖。

26、得林跆拳道、德智小天才。

27、强身得健，智善茂林！

28、得跆拳之道，成才路更好！

29、得林跆拳道，志在心，行有道。

30、强身健体跆拳道，修业养德优仕道！

31、习武跆拳道，育才得林馆。

32、跆拳有道，教育有方。

33、得林跆拳道，教育成就未来。

34、得才如林，跆拳有道。

————来源网络整理，仅供供参考

235、得林跆拳道，指引成功路。

36、得林跆拳，强我少年。

37、得林，得林，教育麒麟。

38、强身健体跆拳练，德智体美得林育。

39、得林跆拳道馆，教孩子强身之道，育孩子开拓之路。

40、跆拳为人道，得林绝非凡！

41、得林跆拳道，文武有一套。

42、得林跆拳，全面发展。

43、学得林跆拳道，成栋梁之才！

44、成才之路，得林起步。

45、问道跆拳，成就得林。

46、得林跆拳道；得道修身，林立天下。

47、得林跆拳，未来领先。

48、成材之路，得林筑就。

49、得林跆拳道，德才双车道。

50、选择得林，成就末来。

51、得林跆拳道，给孩子成长一片阳光。

52、得林跆拳道，内外都兼修。

————来源网络整理，仅供供参考

53、得道跆拳，成功如林。

54、得林，助力孩子成才。

55、拳释人生，跆出精彩。

56、得林跆拳道，人生更闪耀。

57、得林跆拳道，成材领航者！

58、得林跆拳道，做未来的领跑者。

59、得林跆拳道，助力孩子健康成长。

60、得健康真谛，跆民族之林。

61、习惯决定态度，态度决定未来。

62、跆拳方未道，德行已天下！

63、走进得林跆拳道，出来有德有才有健康。

64、得林跆拳，一击强健。

65、得林跆拳道，德智体发展。

66、得林，助力健康成长。

67、得林跆拳道馆，强化孩子的身躯，净化孩子的心灵。

68、德林学跆拳，聪明身体健。

69、育才有道，得林跆拳道馆。

70、未来之道，得林知道。

————来源网络整理，仅供供参考471、培养德智体，引领天下先。

72、功夫在得林，跆拳道闯天下。

73、得跆拳道，树栋材林。

74、得林跆拳道，成材有一套。

75、健强体魄，卓越品格。

76、重在内功，内在本质，决定外在的。

77、跆拳仅为道，得林绝非凡！

78、得林跆拳道，健康新荣耀。

79、跆拳有道，成材得林。

80、得林修身，智养未来。

81、抬少年胸襟，握领导之权，行国强之道。

82、问鼎跆拳，得林当道。

83、从小全神贯注，未来全力以赴。

84、问鼎跆拳天下，得林远见卓识。

85、德智体美老，助你成才道。

86、得林跆拳道，引领孩子的美好未来。————来源网络整理，仅供供参考

第2篇：口号标语之跆拳道精神口号

跆拳道精神口号

【篇1：跆拳道精神】

跆拳道精神

含义 [1]

补充

跆拳道（韩语：???）是一种主要使用手及脚以进行格斗或对抗的运动。

跆拳道是韩国的国技，“跆”为运用脚来进行攻击、防守及马步等技术，“拳”为运用手来进行的攻击及防守等技术，“道”为练武者对武术的心灵修养及修正。

跆拳道比赛

跆拳道既是一项能够强身健体，又能够于防身自卫的传统搏击武术，更是一项新兴的集健

身、竞技及娱乐为一体的现代体育，集力学、兵学、哲学、医学及伦理学为一体，以技击格斗为基础，以修心养性为核心，以磨练人的意志、振奋人的内在精神气质、培训练习者良好的礼仪及道德为目标。

跆拳道于1988年奥运会时为示范项目；于1992年的巴塞罗那奥运会开始为试验比赛项目；到2000年的悉尼奥运会成为正式比赛项目。2精神内涵

礼仪

这是人类要遵守的最高规范，是教化人类的手段。而且，又是很多圣人君子为了搞好集体生活而定下的不成文的法规。因此，所有学员至少要为遵守以下礼仪范畴中几项最低限度的要求，尽自己最大的努力。

1.高昂相互谅解的精神。

2.对于诽谤或侮辱他人的恶习应感到羞耻。3.谦虚、互相尊重人格。4.提倡人道主义和正义感。

5.师范与学员、前辈与晚辈的关系应明确。6.处事要符合礼仪。7.尊重他人的所有物。

8.不论问题的大小，坚持公平原则，慎重处理。9.不送不收心中含糊的礼物。

跆拳道精神

礼仪是跆拳道运动必不可少而且十分重要的组成部分，礼节是跆拳道练习过程中必须具备和行为规范。

[1]练习跆拳道的人要持正确的练习的和认识态度，对跆拳道的历史、内容、特点、作用及教育意义有全面的了解和认识。

具体到细节上，则是要求练习时衣着端正，头发整洁，对教练、同伴时都要体现出恭敬、服从、谦虚、互助互学的心态。谦逊和正确的言语，谦让和友好的态度，虚心和好学的作风也是跆拳道练习遵循的重要礼仪。

礼仪不只是形式上的表现，而是要发自内心地实施它，在长期练习和比赛的过程逐渐将礼节形式转化为心理动力。最常用的礼节表示方式是向教练、同伴敬礼。

敬礼动作的具体要求是：面向对方直体站立，向前屈15度，头部前屈45度，此时两手紧靠两腿两侧，脚跟并拢。训练时，进入道馆后，以端正姿势向国旗敬礼，然后按馆长、教练和长辈的顺序依次敬礼。馆内始终在肃静气氛中行动；妥保管好自已的服装及其它物品；运动过程中服装松开时，停止运动，转身背向国旗、会旗和教练同伴整理，整理方向好后再转回原来方向。

跆拳道最为标志性的就是道服了，在训练的时候，穿着全套的整齐洁净的道服，就是最为基本和严格的要求了。有些同学反映，对于道带的系法很是纠结，小跆在这里进行一点粗略的讲解：

a．取腰带的中间，伸直，用两手将它置于身体前方，并与腰部同宽，使腰带等长的两端垂向地面。两手约分开45厘米，把腰带贴放在腹部，绕到其后并交叉。把腰带两端放在身前。

b．把腰带的右端从下穿至身体的左侧（腰带的两端又一次交叉，左端在右端上面，左手拿着右端的腰带）。

c．将腰带两端交叉，用右手将右端的腰带回放到交叉后所形成的空隙中。

d．把腰带的两端在身体的中部拉紧，注意要使右端的腰带在上，调整右端与左端腰带的长度，使两端长度相等。

训练之余，无论是在学校或家中谈话、用餐、打电话、介绍他人或访问亲友时，都要按一定的礼节进行，将礼仪意识带到练习者生活、学习及工作的各个方面，锻炼人克已礼让、宽厚待人和恭敬谦逊的道德品质。廉耻

要学会分辨是非。如果做错了事，在良心上不管是对三岁孩童还是任何平凡之人都应自觉惭愧，无地自容。例如：

一、不顾没有传授实力，行为上俨然像有权威的师范，实际上却诱导善良学员走向歧途而不觉羞耻。

二、示范时为了炫耀威力，把裂开的松板粘合，或预制有裂纹的砖头将其击破，还厚颜无耻地面向观众或学员。

三、不准过分奢侈装饰道场或以假奖状、假奖杯装饰办公室，用过分虚伪的热情获取学员们的欢心，来隐瞒自己的无能。

四、真正的武道之人即使提升它的段或级也会谦让。相反，要求超过实力以上的段或级，或用钱买也不觉羞耻的似是而非的武道人。

五、任何以私自利益或炫耀假武力为目的而需要段或级的人。

六、不是为了培养优秀的弟子而是以盈利为目的运营道场。向学员无理的要索钱物或出卖证明书的行为。

七、言行不一致，不守信用的师范或学员。

八、向晚辈询问有关技术意见而感到羞愧的前辈。

九、为了私利奉承于权利，作为武道人忘记应遵守的基本姿态却摆出武道人的样子耍威风。

忍耐

忍即是德。有句古语说：“忍一百遍能使家庭和睦”，即能忍的人可得到幸福与繁荣。无论是持有高段的人还是技术完美无缺的人，想做成任何一件事，首先要设一目标，再以持久的忍耐力不断地向那一目标迈进，才能如愿以偿。作为跆拳道人，不管遇到什么困难，忍耐并克服它，才是有效的方法之一。

克己

不论道场内外，克制自己着实是重要的问题。假如在自由对打时，因某些失误，被下级或同僚挨打时，若不能克制自己，感情用事加以攻击，将会造成事故。而且，不谦虚不节制，没有分寸地生活，盲目羡慕他人，爱慕虚荣也将会失去作为武道人的资格。老子曰：“强者不是战胜对方的人，而是战胜自己的人”，即自胜自强。

百折不屈

一个真正的跆拳道人是谦虚、正直的。若是一个有正义感的人，不论对方是谁或其人数有多少都应会丝毫不畏惧，不犹豫，果断的向前迈进。孔子说过这样一句话：明知是正义的也不敢大声高喊，更不敢站出来的人，是没用的胆小鬼；向着既定目标，以百折不屈的精神，正直的倾注一切精力，就没有失败的人。

【篇2：跆拳道五大精神】

跆字是指像台风一样强烈、有力的踢踹。

拳字是指像峭壁一样强的、坚硬的拳头。

道字是指人类需要走的正确的道路。

跆拳道五大精神：

/tei kun do zen sin/ 跆拳道精神 /ye yi/ 礼仪 /yin nei/ 忍耐 /gei gi/ 克己 /yom qi/ 廉耻

/bei zen bru gu/ 百折不屈

一个真正的跆拳道人是谦虚、正直的。若是一个有正义感的人，不论对方是谁或其人数有多少都会应丝毫不畏惧，不犹豫，果断的向前迈进。孔子说过这样一句话:明知是正义的也不敢大声高喊，更不敢站出来的人，是没用的胆小鬼;向着既定目标，以百折不屈的精神，正直的倾注一切精力，就没有失败的人

【篇3：跆拳道的礼仪和精神】

跆拳道的礼仪与精神

跆拳道的训练，要求以礼开始，以礼结束。礼仪教育贯穿在跆拳道练习的始终。练习者不但能够得到身体的锻炼，还能够得到礼仪教育，使之懂得秩序、懂得守时、懂得纪律、懂得尊重。正如现代跆拳道创始人之一李仲佑所概括的；“跆拳道是正人之道。”从另一个角度来讲，可以说跆拳道是一种通过武道形式对练习者进行礼仪教育活动。跆拳道的礼仪形式主要是鞠躬礼。

跆拳道精神可以定义为两种，一种是通过修炼跆拳道而获得的身心进一步升华的状态，另一种是对待跆拳道跆拳道修炼的姿态或者欲通过跆拳道修炼获得的精神价值。

跆拳道作为人格修行的具体实践方法，是通过身体的系统运动合理地锻炼身体的武道运动，因此跆拳道是锻炼身体和修炼精神为一体教育活动。多年来，人们修炼跆拳道，目的是为了防身、保卫家园以及能使自身的人格得到完善。为了达到静态的精神修炼目的，人们需要动态的锻炼消除身体上的障碍和不均衡，只有身体健康时才能找到静态的内心的平静。跆拳道的精神的教育价值在于它能使现代人通过反复的身心锻炼最终养成修身养心的习惯。身心习惯性的锻炼不仅培养意志力、创造力、克己能力，还可以提高身体的敏捷性和健康性，从而培养自信心和自我控制力，最终形成积极进取的人格。

自信心和自我控制力可以预防精神异常，通过集体修炼获得的团队精神有利于建立良好的对待社会的性格和态度，从而更加积极地乐观地面对人生。因此，跆拳道修炼不仅仅是单纯使用拳脚和以身体为中心的运动，而是身心协调发展并且形成人格体系的现代武道。通过跆拳道修炼可获得克己精神和礼仪精神。克己精神指的是在跆拳道修炼过程中能够克服生理和心理的极限并战胜他们。跆拳道又以礼节和秩序作为原则。在跆拳道道馆里，师生之间和上下级之间所体现出来的礼仪精神是非常重要的，这样的伦理道德从跆拳道教育的第一阶段就开始了。

构成跆拳道精神的核心是和谐精神和和平精神。这种精神体现在跆拳道动作、道服及跆拳道品势的技术当中。我们可以在跆拳道动作和道服上发现园、方、角的三才思想，而这种思想恰恰反映出了东方传统思想非常重视的人与自然和谐相处的特性。跆拳道的所品势的第一个动作都是从防守动作开始，意味着跆拳道是非暴力型的，跆拳道的搏击技术适用于维护和平和伸张正义，而并非适用于破坏和暴力上。跆拳道的和谐精神与和平精神向世界传达爱与和平的普世价值。

跆拳道精神体现在跆拳道修炼过程中的礼节、规则、跆拳道道服的特征、跆拳道未来的发展方向和内容上。综上所述，跆拳道所代表的精神就是克己精神、礼仪精神、和平精神、和谐精神和服务精神、跆拳道精神对于教育具有指导意义和价值，这种跆拳道精神不是相互独立的，而是相互关联的。

跆拳道礼仪方式的标准

第3篇：口号标语之跆拳道训练口号

跆拳道训练口号

【篇1：跆拳道训练内容】

一、敬礼

二、活动关节

头部运动、扩胸、震臂、体转、抚背、转腰、蹲起、膝关节转圜弓步压腿、活动手腕脚踝

三、热身

1、跑步、向后转跑、喊人数、前踢跑、后收腿跑、外翻腿跑、内抬腿跑（四个连起来）、侧滑步走（换方向）交叉步、同手同脚走、脚尖走、脚后跟走、深呼吸。2、蝴蝶跳（前后左右）3、立卧撑起立、抱膝跳 4、单腿换膝、双腿换膝

5、来回练习（加速跑、展腹跳、收腹跳、分腿跳、纵跳、单腿跳、蛙跳、跳山羊、一加一提膝、前踢跑、蜘蛛步、鸭子步、360转身、拍脚靶来回跑、推车）

6、一人一块垫子（单腿跳、加速跑、双腿跳）7、一人坐一人分腿跳、来回跳

8、一人跪坐一人来回跳加一加一提膝

9、一人站一块垫子（蛇型跑、每人面前高抬腿、击掌、一加一提膝）

四、柔韧

1、来回摆腿（上摆腿、外摆、内摆、侧摆、后摆）

2、体前屈（双腿、单腿收内侧、单腿放到后）、对足坐、蛙人腿、蛙人腿起立、压脚被、压脚背躺下起、压脚趾

3、两人配合1一人抬一人退撤步2靠窗户横踢腿、上摆腿、后踢腿3相互登住拉手4、竖叉、横叉5、翻髋

五、步法

1、前滑步、后滑步、跳换步2、上步、撤步3、疾步前进后退 4、转上步、倒步5、旋风步

六、腿法

1、前蹄中上段2、横踢3、侧踢、下劈、后踢、跳前蹄、旋风踢、后旋踢、跳后踢

七、力量练习 1、仰卧起坐、俯卧撑、铁牛耕地2、背起、侧起、两头起3、一人站一人趟抬腿

4、凳车轮5、超人练习、静态俯卧撑6、静态两头起

八、反应练习

1、拍肩膀、膝盖2、坐下防御隔挡3、推手、踩脚4、腰带拉人

九、解脱术

十、游戏

1、拍死救活2、网鱼3、贴人（反贴、做动作）4、打屁股5、三组相互抓人。反口令

十一、品势

基本准备姿势、双拳摆腰间、马步立、前驱立、高前驱立、燕子手刀、翻背拳、标击、猫足立、后驱立

【篇2：跆拳道精神在中国传统文化中的体现】

跆拳道精神在中国传统文化中的体现

【摘要】

虽然跆拳道不是源自中国的武术，但是作为中国的近邻，朝鲜跆拳道精神还是和中国传统文化有着很多的联系的。本文主要论述跆拳道的实用性和精神在中国传统文化中的体现，从而体现学习跆拳道对中国传统文化的理解。

【关键词】跆拳道 中国传统文化 联系

【正文】

跆拳道源于朝鲜半岛，到近代开始流行起来，它作为—样既能强身健体、防身自卫的传统搏击术，以它的实用性而标榜，是一项新兴的集健身、竞技、娱乐为一体的现代竞技体育运动。它是以技击格斗为基础，以修身养 性为核心，以磨练人的意志、振奋人的内在精神气质、培养练习者良好 的礼仪道德为目的。它可以增强人的信心，磨练人的意志品质，陶冶人的性情，振奋人的精神，健全和完善人道德品质。“礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈，”是道运动的最高武道精神。

中国有五千年的文明史，其博大精深的传统文化培养了一代又一代中国人的礼仪、忍耐、谦虚、坚韧不拔、自强不息的精神，这种精神尤其在体育事业中发挥得淋漓尽致，在跆拳道中更是如此。跆拳道强调武德，尊师重道。它要求练习者热爱祖国、热爱民族、尊重对手、恪守信义；注重内心训练和精神修养；养成礼貌待人、忍耐克己、谦虚宽容的高尚道德品质。因为跆拳道以脚法为主要进攻手段，比赛时气氛激烈，双方斗智斗勇，拳来脚往，具有惊人的破坏力和可怕的杀伤力，故特别强调练习者的内心修炼、道德修养。中国传统文化精神在其中起着至关重要的作用。

一、中国传统文化和跆拳道的相似之处

儒家正统思想主张“仁、义、礼、智、信、让”，而跆拳道口号有“礼仪、廉耻。”。中国古代“礼”的意义包含广泛，可指国际交际的礼节仪式，亦可指贵族的冠、婚、丧、祭等典礼，包括政策制度、道德规范等。尤其在做人方面孔子强调“非礼勿视，非礼勿听，非礼勿言，非礼勿动”。跆拳道运动也要求练习者不仅要学习跆拳道的技术，更注重对跆拳道的礼仪、道德修养的学习与遵从，每一次练习都要求“以礼始，以

礼终”，训练始终要在充满“尚礼”和“仁爱”的氛围中进行，并将“智、仁、信、勇、严”作为人生信条，除了在道馆和训练中要讲究礼仪，在日常生活中也要求以礼待人，这是跆拳道对儒家思想的继承和发扬。尤其对跆拳道初学者的教育，要让他们在初步了解跆拳道的起源、发展的基础上，认识到跆拳道的礼仪教育是跆拳道教学与训练不可或缺的重要组成部分，是每个练习者的必修之课。因为跆拳道的宗旨是：开发人的智力、体力与精神的潜能，增强人的信心、勇气和正义感，陶冶人的情操，磨练人的意志，振奋人的精神。练习者特别是运动员要取得优异的成绩，不仅需要有超群的身体素质，极

大的生理潜能和武艺高强的格斗技能，而且需要有运用、动员和发挥这些优势的心理品质。这是跆拳道对儒家精神的又一种诠释。

道家学派的创始人老子曰：“至虚极，守静笃。万物并作，吾以观复”。这是道家所追求的一种人生境界———“虚静”。虚是不主观，静是不躁动，而跆拳道口号中的“忍耐、克己、百折不屈”又是与之极为相近的。尽管这种思想意识里有逃避现实的消极的一面，但它在跆拳道教学与训练中有着极其重要的现实意义。跆拳道中的防守，是节省体力，将对手攻击时产生的危害降低，调节自己的节奏和发挥诱攻战术威力的有效手段。防御技巧充分地显示了以小力胜大力以巧制拙的特点，也是为了避免对手发起进攻的强劲锋芒，同时去闪击或格击其攻来拳脚的关节要害处。格斗时，不能只想着对方打不着自己就行，而要想到下一步，即为反击创造条件。防御时还要遵守“避人之所长，攻人之所短，见人之所长，避己之所短”的原则，根据自己的特点，或“佯攻巧打”，或“主攻抢攻”，或“声东击西”，或“攻中防御”。因此，跆拳道中的防御既是为了像老子那样寻找自我保护，更是为了有效地进攻对手，争取技战术的成功，获得比赛的最后胜利。

不管从儒家上来说还是从道家上来说，跆拳道都是和之极为相似和印证的。

二、学习跆拳道对身心的锻炼

跆拳道推崇“礼始礼终”的尚武精神。其宗旨是开发人的智力、体力与精神的潜能，增强人的信心、勇气和正义感，陶冶人的情操，磨练人的意志，振奋人的精神。跆拳道的训练将人的体能练到极限，使人克服自身惰性和软弱，从而战胜自我、超越自我，使人成为具有坚忍不拔、百折不屈、进取拼搏的个性和精神。我们练习跆拳道不仅仅是为了学习高超的技术、参加比赛、防身自卫，更主要的应该是经过长期艰苦的磨练，在时间和汗水中磨练意志、健全精神、塑造人格。跆拳道的训练能使练习者形体健美，充满朝气与活力，使人沉着、自信、豁达、谦逊，从而具有超凡脱俗，与众不同的高雅气质。这正是当代人所追求的理想生活目标。由此跆拳道已经成为一种普遍流行的群众性运动，这就更需要练习者具备一定的思想修养。跆拳道所遵循并提倡的“以礼始、以礼终”、“宽厚、谦让”和“坚韧不拔、自强不息”的精神，既是对中国传统文化精神的继承与弘扬，又正促使着越来越多的人走向成功。

【参考文献】

陈国荣，实用跆拳道，人民体育出版社，2000

黄腊梅、刘重新，中国传统文化精神与跆拳道，武汉体育学院学报，2004.1第38卷第一期 唐明，试论“跆拳道礼仪”在当代精神文明建设中的意义，魅力中国期刊，2009(31)窦燕，跆拳道运动的特点对青少年的影响，科技风报，2010.3

【篇3：跆拳道口令】

跆拳道口令

蓝(bluene)chung 从 红(red)hong 红

立正(attention)charyo 查里呕 敬礼(bow)kyeong-pye 跟里 准备(ready)joonobi 准比 开始(begin)shijak 西查

左转(turn left)jwawooh 祖活 右转(turn right)yangyoo 羊活 警告(notice)kyong-go 孔够

扣分(deduct from)gam-jeom 金找 暂停(pause)kalyeo 个里呕 停止(stop)kooeouman 个门 继续(continue)kyesok 给扫 计时(timekeeper)kyeshi 给是 叫喊(shout)ki hap 可哈 制服(uniform)dobok 度波 道场(training hall)dojang

拳： zhu mek(烛闷)腿： da li（答礼）脚； bar（啪而）

掌： shon ba dak（憧吧嗒）贯手： shon get（怂咯）肘： par gum qi（啪而箍弃）膝： mu rep（幕录）头： me li（墨吏）跨： shat（霎）：急促些 腰： he li（毫厘）背： dong（噔）

转动： dor da（多而达）加速： ga sok（卡肃）协调： hep zo（皓尔肇）反应： ba ong（跋能）力量： him（嘿闷）快： ba rom（跋愣）慢： ne zom（呐-之魅）套路： pum she（彭晒）

太极1章至太极8章： te gek1zhang bu te 8 zhang（汰咯一章）高丽： go re（靠潦）金刚： gem gang（耿罡）太白： te bek（汰掰）平原： peng wen（乒雯）十进： sip jin（溪敬）地跆： ji te（基跆）天拳： chen guen（惩棍）汉水： han shu（韩殊）一如： yir re（毅辽）

马步： zhu chum sie（卒-憧晒）前弓步： a gu bi（阿咕痹）后弓步： dv gu bi（对-咕痹）手刀： shon nar（耸-衲而）搁挡：

mak gi（玛给）进攻： jin gong（敬恭）防守： bang shu（浜粟）道服： do bok（道袍）腰带： di（嫡）（釉涩-嫡）黑带： ge en di（犒闷-嫡）有色带： shek di（釉涩-嫡）护具： ho gu（皓咕）

手部护具： par bo ho dai（帕而-堡皓歹）脚部护具： da li bo ho dai（答理-堡皓歹）头部护具： me li bo ho dai（磨砺-堡皓歹）裆部护具： sat bo dai（莎-堡皓歹）脚靶： ta get（塔钙）tkd术语

跆拳道： tae guen do 中国： zhong guk 韩国： han guk

谢谢： gam sha ham ni da(罡莎-哈倪搭)

你好： an neng ha xif ni ga（阿酿-哈西倪嘎）抱歉： mi an ham ni da（弥安-韩西倪搭）稍等： zam gan（沧柑）立正： cha let（嚓聊）稍息： si et（销t）敬礼： geng rie（哽利）

向左转： zua ro do a（抓露赌辣）向右转： wu ro do a（悟露赌辣）向后转： dv ro do a（对赌辣）

向左向右转： zua wu hang wu（抓无浩悟）第（n）排向后转： jie yer dv ro do a 准备； zhun bi（准备）

脚步动作准备： bar cha gi zhun bi（跋差给准备）换步： bar ba gu e set（跋尔跋郭差）滑步： ger gi9（阁尔给）

前上踢： a-p or ri gi（啊保利给）斜上踢： sha shen or ri gi（莎呈而利给）前踢： a-p cha gi（阿部差给）抡踢： do le cha gi（赌聊差给）

侧踢： ye-p cha gi9（伢（要）部差给）下踢： na li cha gi（纳利差给）勾踢： nak ge cha gi（纳阁差给）后踢： dv cha gi（对差给）

反抡踢： ban dai dor re cha gi（斑贷赌撩差给）转身抡踢： dor ge cha gi（对尔改差给）腾空抡踢： na le cha gi（纳猎差给）360后踢： 360 shm bak lik ship do dv cha gi

前脚

反勾踢： a-p bar dv dor a nak e cha gi（阿-趴-对毒辣-纳阁差给）