石药实习报告_石药集团顶岗实习报告
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目录
一、引言----------------------------„2
二、实习单位简介-------------------2
三、实习目的---------------------------
四、实习任务----------------------------
五、实习基本要求--------------------
六、实习岗位操作规程介绍-------------（1）目的-（2）范围-（3）职责（4）程序------------------------------
七、实验内容-----------------------------9（1）安全教育----------------------------9（2）入厂须知----------------------------9（3）设备作业须知----------------------10
八、实习过程----------------------------11
九、实习感悟-----------------------------12河北科技大学化工学院
一.引言：
在这两个多月的实习期间，我以一种特殊的方式在公司中实习。每天像一名正式员工一样，过着朝八晚六的生活。实习期间，我既能够实际参与工作，也能够和上上下下的人员沟通交流；既切身体会，又冷眼观察。通过这一段时间的实习，我了解到了一个公司从起步到发展壮大所经历的艰辛历程；看到了一个公司日常运作的一个基本模式；学习到了个人与公司同事之间保持怎样的关系最为有利；感受到了自己身上的许多优点和不足之处。
最后，我想一个人实习的目的无外乎两点：一个是感受公司，一个是认清自我。在这两个多月的实习期生活中，用心体会之后，我得到了自己该得到的青春如梭，光阴似箭，在人生的岔口徘徊，每个人都想搭上青春的快速列车，大学时光匆匆而过，记忆中还是一无所留，生活像是一潭死水，每天的生活只是对前一天生活无止境的复制，真的不想如此般度过剩下的时光，想要些特别的经历想让生命更有意义一些，想让青春更绚丽些。所以我毅然地选择了顶岗。
二.实习单位简介
石药集团中诺药业（石家庄）有限公司成立于2002年7月31日，是石药集团在香港上市子公司－－中国制药集团有限公司在内地投资设立的港资独资企业。公司现有员工4000多人，总资产17亿元，是中国最主要的非专利药物供应商，中国最专业的抗生素粉针生2
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产基地。
中诺药业一直将产品质量放在企业发展的首位，建立了严密的三级质量管理体系，全面执行GMP标准。公司产品除按CP、BP、USP等国内国际先进检测标准外，还建立了高于以上标准的企业内部标准对质量来进行双重把关。300多名高素质的质检人员负责生产全过程的质量监控，50多台套国际上最先进检测设备为产品检验提供了强有力的质量保证。另外，中诺药业先后投资上亿元用于进行GMP改造，到目前为止，所有生产车间全部通过了GMP认证，取得了10张《药品GMP证书》，包括10种原料药、15种剂型，是国家最早推行GMP认证的企业之一。在严格执行GMP质量标准的同时，公司启动了面向国际市场的COS和MCC国际质量认证，加快产品国际化的步伐。另外公司不忘关爱员工健康安全和环境保护，分别通过了ISO9001、ISO14001和OHSAS18000三体系认证，建立了完善的质量保证体系。
非专利药品需要服务和品质，更需要不断的创新，需要产品的不断升级换代跟上人类健康需求的最新发展。依托石药集团博士后工作站的强大研发优势，中诺药业建立了三级研发机构，专门从事非专利药物的仿制和开发，并在公司和车间建立了一支由200多人组成的高素质研发队伍进行科研攻关，每年有十几个新产品上市。中诺克林、中诺奇奥、中诺嘉林、中诺派舒、果维康欣等一大批新产品已经上市，成为推动企业发展的新生力量。
中诺药业拥有普药、新药、原料、外贸、OTC、保健品等销售体3
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系，在全国设立了60多个办事机构，有一支1000多人的销售队伍为客户提供一流的专业服务。另外，中诺药业已同德国、日本、西班牙、荷兰、瑞士、丹麦、意大利等20多个国家和地区建立了稳定的经济、技术、信息合作关系。凭借雄厚的企业实力，中诺药业赢得了市场的广泛认可。石药主商标被国家工商总局认定为中国驰名商标，石药牌阿莫西林胶囊、头孢曲松钠荣获中国公认名牌产品称号，“寿堂”、“中诺”于2006年12月被河北省工商行政管理局认定为“河北省著名商标”。
作为内地港资企业，中诺药业肩负着石药集团和中国制药全部香港股东的共同意愿，立足中国，面向世界，为人类健康事业做出庄严承诺。面对全球医药经济的风起云涌，面对中国医药发展的澎湃浪潮，中诺药业确定了“两最”发展战略，即：打造中国最专业的抗生素粉针生产基地，中国最主要的非专利药物供应商。三.实习目的生产实习是教学与生产实际相结合的重要实践性教学环节。在生产实习过程中，学校也以培养学生观察问题、解决问题和向生产实际学习的能力和方法为目标。培养我们的团结合作精神，牢固树立我们的群体意识，即个人智慧只有在融入集体之中才能最大限度地发挥作用。
通过这次生产实习，使我在生产实际中学习到了电气设备运行的技术管理知识、电气设备的制造过程知识及在学校无法学到的实践知识。在向工人学习时，培养了我们艰苦朴素的优良作风。在生产实践4
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中体会到了严格地遵守纪律、统一组织及协调一致是现代化大生产的需要，也是我们当代大学生所必须的，从而近一步的提高了我们的组织观念。
通过生产实习，对我们巩固和加深所学理论知识，培养我们的独立工作能力和加强劳动观点起了重要作用。四．实习任务
1．较全面、综合地了解企业的生产过程和生产技术；较深入、详细地了解企业生产的设备、工艺、产品等相关知识；了解企业的组织管理、企业文化、产品开发 与销售等方面的知识和运作过程。
2．在专业比较对口的实习岗位上，努力将所学的理论知识与实际工作密切结合，并能灵活应用，使自己的专业知识、专业技能及工程实践能力均得到一次全面的提升。
3．积累一定的工作经验和社会经验，在职业道德、职业素质、劳动观念、工作能力等方面都有明显的提高，逐步掌握从学生到员工的角色转换，为毕业后的就业打下良好的基础，提高就业竞争力。
4.独立顶岗，保证生产。五．实习基本要求
1．学生在实习企业必须遵守企业的各种规章制度和相应的劳动纪律，不能无故请假和擅离岗位。有特殊情况需要请假或改变实习企业的必须征得实习企业和指导教师的同意。
2．学生在实习期间必须严格遵守岗位操作规程和安全管理制度，严防工作责任事故和人身安全事故的发生。
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3．必须遵纪守法，模范遵守公民的社会公德，不得从事法律法规、厂纪厂规、校纪校规所不允许的各项活动。
4．努力工作，积极完成实习单位指定的工作任务，虚心学习，主动、诚恳地向工人师傅、工程技术人员及企业管理人员求教，刻苦钻研。
5．应多与指导教师联系交流，及时得到教师指导。六．分装岗位标准操作规程 1.目的：
建立粉针剂车间分装岗位标准操作，使其达到标准化、规范化，保证产品质量。2.范围：
适用于粉针剂车间分装岗位。3.职责：
操作人员对本标准实施负责，车间主任、QA检查员负责监督检查。4.程序：
4.1.操作前准备：
4.1.1.操作人员按进出万级洁净区更衣规程（SOP SC0012）进行更衣，进入无菌室。
4.1.2.检查室内清场清洁情况。4.1.3.将“清场合格证”附于批生产记录。
4.1.4.按万级洁净区清洁消毒规程（SOP SC0004）对室内进行6
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清洁。4.1.5.检查室内温湿度及分装间气闸室对无菌走廊是否呈相对负压，室内温度18~24℃，相对湿度45~55%，压差≥5Pa，在操作中每2小时检查1次并记录。4.2.操作过程：
4.2.1.空瓶检查：
4.2.1.1.用75%乙醇溶液擦拭消毒不锈钢盘，备用。4.2.1.2.从隧道烘箱进入无菌室的抗生素瓶，通过传递带进入拨瓶甩盘阶段，此时进行在线空瓶检查，挑出炸瓶、破口瓶、玻璃、异物和色点等不合格品。
4.2.1.3.发现炸瓶过多，超出正常范围，应及时通知洗瓶岗位调节隧道烘箱温度。
4.2.1.4.如分装机发生故障，空瓶积压时，将拨瓶甩盘上多余的瓶子拨离到不锈钢盘中，盖上不锈钢盖，待用。
4.2.1.5.当隧道烘箱输送结束时，或瓶子供不上分装时，将不锈钢盘中的瓶子续加到拨瓶甩盘中，保证分装供瓶最佳状态，直至生产结束。
4.2.2.分装过程：
4.2.2.1.无菌原料药粉按物料进出洁净区清洁消毒规程（SOP SC0016）进入备料间。
4.2.2.2.将灭菌合格的胶塞从贮存室取出，送入分装间，核对胶塞的消毒灭菌时间，用75%乙醇溶液消毒盛装胶塞的不锈钢容器外表，拆封，将胶塞倒入胶塞振荡器中。
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4.2.2.3.开启分装机及输送带电源，检查运行正常后，按螺杆分装机操作规程（SOP SC6014）安装分装机各零件。
4.2.3.由专人记录原料名称、批号、批量、桶（袋或瓶）数、含量，按标准量计算公式，复核装量，并按内控标准复核装量范围，另一人核对，标准装量计算公式：
标准装量（g）= 规格/ 湿品含量
4.2.2.将无菌原料粉在备料间用75%乙醇溶液消毒包装外表，称出原料重量，并记录，送至分装室。
4.2.5.目检原料粉外观色泽、异物、结块情况，确认无误，倒入分装机料斗中。
4.2.6.按螺杆分装机操作规程（SOP SC6014）开机，调节分装机，使装量调到规定范围，每个分装头取5瓶，称装量，如有一瓶不合格再抽10瓶，如还有一瓶不合格，再进行调整，直至装量稳定后，开始正式分装。
4.2.7.分装过程中每10分钟从每个分装头取下2瓶，检查装量并做好记录。
4.2.8.分装过程中发现装量不在规定范围内应停机，重新调整装量至稳定无后才能恢复生产。
称量方法：将样品编号，启开胶塞放入指定位置，称量瓶与药粉重量，药粉倒入残粉盒内，测量瓶重，得出装量。
4.2.9.分装过程中，应注意分装机视粉罩内保持一定的药粉，胶塞振荡器中保持一定量的胶塞，操作者随时注意轨道上有无胶塞，以8
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免漏塞。
4.2.11.分装过程中如有打碎瓶，立即停机，取出破瓶，作废瓶处理；拨瓶盘上未盖上胶塞的半成品取出作废品处理。4.3.工作结束：
4.3.1.让拨瓶盘上抗生素瓶走完，按螺杆分装机操作规程（SOP SC6014）关机。
4.3.2.将未用完的抗生素瓶、胶塞清除分装室。
4.3.3.按万级洁净区容器、器具清洁规程（SOP SC0020）对容器具进行清洁消毒。
4.3.4.按万级洁净区清洁消毒规程（SOP SC0003）清洁操作室。4.3.5.按螺杆分装机清洁规程（SOP SC6015）清洁分装机。4.3.6.填写清场记录，经QA检查员检查合格后，在批生产记录上签字，并发放“清场合格证”。
4.3.6.按进出万级洁净区更衣规程（SOP SC0012）离开生产岗位。
4.4.质量监控：
4.4.1.装量必须符合质量标准：±4%。4.4.2.称量装量必须采取二人复核操作。4.5.注意事项：
4.5.1.操作人员不得裸手操作，不可避免时手部消毒15—20分钟/次。
4.6.异常情况处理：
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4.6.1.如无菌室与外界压差不在正常范围内时，不能开始生产，检查各回风口、排风口调节正常后方可操作。
4.6.2.如分装室温、湿度不在正常范围内时，不得开始生产，要及时通知空调机房，调整正常后方可开始工作。
4.6.3.发现无菌原料药粉内有黑点，线头、毛、点等异物，应停用，将药粉倒回原桶，密封贴挂标签注明品名、批号、重量，原因，通知车间，车间通知质量部再作决定。
七.实习内容
（一）安全教育
一.安全教育学习的目的；
二.事故的发生及其预防： 1.事故发生的因素 人为因素——不安全行为 物的因素——不安全因素 2.发生事故的认为因素 1）.管理层因素； 2）、违章： a.错误操作 b.违章操作 c、蛮干 3）.安全责任（素质）差。
三.入厂主要安全注意事项 1.防火防爆
2、防尘防毒
3、防止灼烫伤 4.防止触电 5.防止机械伤害 6.防止高处坠落 7.防止车辆伤害 8.防止起重机械伤害 9.防止物体打击
10、班前班中不得饮酒。
四.设备内作业须知： 1.在各种储罐，槽车，塔等设备以及地下室，阴井，地坑，下水道或是其他密闭场所内部进行工作均属于设备内作业 2.设备上与外界连通的管道，孔等均应与外界有效的隔离 3.进入设备内作业前，必须对设备内进行清洗和置换 4.应采取措施，保持设备内空气良好 5.作业前30分钟内，必须对设备内气体采取采样10
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分析，采样应 有代表性 6.进入不能达到清洗和置换要求的设备内作业时，必须采取相应的防护措施 7.在容器内工作时因照明良好，照明用电应小于等于36v的防 爆型灯具 8.多工种，多层次交叉作业应采取互相之间避免伤害的措施，并且搭设安全梯或是安全平台，比要时由监护人用安全绳栓作业人员进行施工 9.设备内作业必须有专人监护，并应有入抢救的措施及有效保 护手段10.《设备内安全作业证》由施工单位负责办理，该项目的负责人或是技术员填写作业证，上检修作业单位应填写的各项内容。
（二）流水线生产特点的简要介绍：顾名思义，流水线就是团体的工作，每个员工必须认真的做好自己的工作，因为整个流水线的每个工序都是紧密联系的，可能会因为某个工序的错误而造成整个流水线生产出来的产品为废品。
（三）辅助师傅进行设备维修，进行电工、钳工的专业知识培训。
（四）学习和了解电子器件的结构型式、结构种类和作用。
（五）学习和了解工厂车间的生产组织管理情况，生产工艺等等。
（六）实习期间进行了社会主义、爱国主义教育、进行爱劳动、守纪律教育，进行安全教育。
八.实习过程
1、安全教育 在实习开始时，学校组织我们到公司由专业人士对我们进行安全教育，讲解了安全问题的重要性和在实习中所要遇到的种种危险和潜在的危险等等。
2、车间实习 我们在车间实习是生产实习的主要方式。我们按照实习计划在指定的车间进行实习，通过观察、分析计算以及向车间工11
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人和技术人员请教，圆满完成了规定的实习内容。
3、理论与实际的结合 为了能够更加深入的进行车间实习，在实习过程中，我们结合了所学的书本知识与实习的要求，将理论与实际进行了完美的结合，也更加的促使我们不断地进行学习与研究。
4、实习工作总结 在实习中，我们将每天的工作、观察研究的结果、收集的资料和图表、所听报告内容等均记入到了实习日记中。随时接受老师们的检查与批改。
（1）.其它活动
在完成好我们所实习业务内容的同时，常常利用现场学习的机会，开展向社会、向工人和工程技术人员实习的活动。在空余时间里还组织消防灭火、消防演练等活动，并加强进行思想政治教育活动等等。
九.实习感悟
生产实习是我们学院为培养高素质工程技术人才安排的一个重要实践性教学环节，是将学校教学与生产实际相结合，理论与实践相联系的重要途径。其目的是使我们通过实习在专业知识和人才素质两方面得到锻炼和培养，从而为毕业后走向工作岗位尽快成为业务骨干打下良好基础。
通过生产实习，使我们了解和掌握了车间管理、生产技术和工艺过程；使用的主要工装设备；产品生产用技术资料；生产组织管理等内容，加深对电子器件的工作原理、设计、试验等基本理论的理解。使我们了解和掌握了工厂车间的工作和管理等方面的知识。为进一步12
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学好专业课，从事这方面的研制、设计等打下良好的基础。
虽然只有短短的20天的时间，但是在这段时间里，在企业导师，员工师傅的耐心指导和自己的虚心学习下，对于一些平常的理论知识终于 有了 一定的感性认识，这对我们以后的学习和工作有很大帮助。
在这里，我知道了药物的生产流程，并参观了厂内的加工工艺，在这里我结识了许多与我年龄相仿的技术工人，他们不仅向我引见了药物生产的过程以及原理，而且还告诉我许多他们实习的经验以及我应该注意哪些，在这些天的交换与学习中，我学到了许多关于制药方面的专业知识，而这些是我们现在还没有学到的，这使我开拓了视野更主要的是我在对待企业以及自身发搌方面也有了更深刻的认识，据此药厂的管理人员说，这里每一个员工在上岗之前都需要将近半年的培训，这个培训不 仅仅是培训他们的技术以及密力，也是要在培训过程中了解未来员工的品行，这既是对他们的考验也是对其表现的评估，回顾石药实习漫漫征程，不难发现，高瞻远瞩与脚踏实藏的统一，理性与激情的交织，自信与务实材辩证至关重要，任何一个厂子的建立都不是轻而易举。任何公司在建厂的初期药品并不被大家所认可，虽然各项检验都合格，但是人们还是不放心，所以公司就展开各项销售活动，并最终使其药品得到了大家的认可，艰苦奋斗是一个企业求生存求发搌的重要条件，在脚踏实藏时又要高瞻远瞩，公司领导班子团结而有激情，激情是克服困苦动力。只有拥有中超前的眼光缜密分析，谋划未来，并运用在公司的治理，制度构架，人员观念得到全面13
河北科技大学化工学院的提升上面，在荣誉和成就面前，石药人并没有满足现状，他们深深的知道要创业就必须创新，创新就意味着打破常规，他们的核心力量集中于新产品的研发，这些年公司一直秉承着”制好药为中国 “的理念，以国家技术中心为依托，做好科研工作，为公司新药领域及现有的种类换代升级打好基础。
在石药“制好药为中国”的旗帜下，其员工将一如既往的致力于推动制药技术的应用和发搌，为人类的健康事业作出更大的贡献。我认为一个医药企业最终的目的不仅仅是为了盈利，她有着更重要的责任和义务，就是：为广大病患者提供良心药、放心药，好让他们早日康复，为员工提供良好的个人发搌空间；为社霍憎出应有的贡献。众所周知，要想把一个企业做大不是很困苦，但是要把一个企业做长久甚至长盛不衰却是很不容易的。我曾经在一些统计上看到过，长寿企业与昙花一现的企业之间，最大的区别在于企业文化中的核心价值和企业材核心竞争力，而核心竞争力就是企业在生产经营中随着市场、科技进步、内部及外部环境的变化而保持自己不可替代的一种能力，这种能力之所以重要，因为他带来的竞争性是买不来的，甚至是不可替代的。通过同工厂的工人聊天中，不难发现，一个企业治理能力对企业材兴衰起到了重要的作用，他们成功的避免了形式主义，让人们真切的看到，企业或者员工的行为和外部形态都与内部的意识形态达成统一，真正的做到了言行分歧，表里如一，在这里每个员工的心态，每个员工的行为，处处体现着其高瞻远瞩与脚踏实藏的统一，理性与激情的交织，自信与务实材辩证，任何企业都需要其独特的企业文化。14
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因为，企业文化总是标志着该企业材视野和品位，一个企业假如没有文化，尤其是没有自身特色的企业文化，那它好比建造房子时，只有砖瓦，沙子，没有水泥一样。总之，当企业材发搌达到了一定高度时，为了能再上一层楼，再创新的辉煌，这个企业就必然要提高它的文化素质，只有这样，这个企业才可能会具有一种长久的生命力。
在整个实习过程中，我每天都有很多新的体会，新的想法，我总结下来主要有以下几点：
1.上学与上班的区别
上学的时候，自由支配的时间很充裕，可以适时偷懒、放松、外出等;上班的时候，每天都有要完成的任务，同时有一种责任抗在肩上，即使没任务也要到点才能下班。上学的时候可以很有个性，但上班就必须要融入企业、融入社会的文化氛围中，否则很快就会被淘汰。上学的时候很自信，觉得自己将来能干一番事业;上班了，才觉得自己需要学习的东西太多了。在学校，直来直往，犯点错误只会受点教训;出来社会，犯错会比错误本身要承受更大的责任，所以必须少说话，多办事。上了班才知道什么叫做现实，上了班才知道什么叫做生活的艰辛。所以总结下来，个人觉得能作为一名大学生是幸福的，我们需要好好地珍惜大学生活，让大学生涯充实无憾。
2.适应
从学校走到社会，环境、人群、责任都一下子发生了变化。对于大学生来说确实要做到尽快转换角色，去适应急速的工作时间和节奏，不然很有可能会影响你在工作上的状态。
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3.坚持
我们不管到哪家公司，一开始都不会立刻给工作我们做，一般是先让我们看或是做杂货，时间短的要几天，时间长的要几周，在这段时间里很有可能会产生厌倦或乏味无聊的感觉，便产生离开的想法，在这个时候一定要坚持，轻易放弃只会一直恶性循环，更不用提什么晋升了。
4.多做事，少说话
我们到企业工作以后，要知道自己能否胜任这份工作，关键是看你自己对待工作的态度，态度认真了，工作就不会乏味，学习和工作也就事半功倍。我觉得作为一名社会工作者，需要怀有多听、多看、多想、多做、多请教、少说话这一“五多一少的”态度。工作如此，为人处事也是如此
二、实习感想：
当初刚到实习的公司时的情景还历历在目。在石药实习刚开始时，我面对的全是新面孔，心想：我被分到人事部了，接下来的两个多月就要和我的新同事共事了，不知道我们会否合作得来呢？很快，我的疑问已经解开了。我和那些老员工合作的非常愉快，虽然某些时候在沟通上出现小许问题，导致工作上出现错误。但是经过重新沟通后，问题很快就解决了。虽然我所实习的与我原本所学的专业不一致，但是让我体会到作为一名管理人员也是不容易的。
三、实习心得：
通过这段时间的学习，从无知到认知，到深入了解，渐渐的我喜16
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欢上这份工作，让我深刻的体会到学习的过程是最美的，在整个实习过程中，我每天都有很多的新的体会，新的想法，想说的很多，我总结下来主要有以下几点：多听、多看、多想、多做、少说。我到公司工作以后，要知道自己能否胜任这份工作，关键是看你自己对待工作的态度，态度对了，即使自己以前没学过的知识也可以在工作中逐渐的掌握。态度不好，就算自己有知识基础也不会把工作做好，四多一少就是我的态度，我刚到这个岗位工作，根本不清楚该做些什么，并且这和我在学校读的专业没有必然的联系，刚开始我觉得很头痛，可经过工作过程中多看别人怎样做，多听别人怎样说，多想自己应该怎样做，然后自己亲自动手去多做，终于在短短几天里对工作有了一个较系统的认识，慢慢的自己也可以完成相关的工作了，所以，我们今后不管干什么都要端正自己的态度，这样才能把事情做好。少埋怨。有的人会觉得公司这里不好那里不好，同事也不好相处工作也不如愿，经常埋怨，这样只会影响自己的工作情绪，不但做不好工作，还增加了自己的压力，所以，我们应该少埋怨，要看到公司好的一面，对存在的问题应该想办法去解决而不是去埋怨，这样才能保持工作的有序进行。在工作过程中，我们会碰到很多问题，有的是我们懂得的，也有很多是我们不懂的，不懂的东西我们要虚心向老员工请教，我们应该虚心的接受。
四、总结：
一名即将毕业的大学生，我实习的目的很明确，就是获取工作经验，将理论与实际工作相结合，所以第一天我就下定决心要好好干。17
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走进公司的那一时刻，我就感受到那种很强烈的工作氛围，一种不断挑战自我，实现自我的工作。
由于刚刚从学校来到公司，作为一名新人，尽快熟悉岗位职责和业务流程是十分必要的，在这里我感受到自己的不足。因为学校学的是书本的知识，只是停留在理论上，但在平时的工作中，理论有时候是用不上的，所以处理好这样的转变是关键。
经过此次的实习，渐渐地我对公司生产的整个操作流程有了一个较完整的了解，尽管岗位职能与所学专业仍有较大的差距。通过实习，我拓宽了自己的知识面，现把学习体会总结如下：
此次毕业实习，我领悟了 “理论与实践的结合才是硬道理”，掌握了运用所学知识解决处理实际问题的方法和技巧，学会了与员工同事相处沟通的有效方法途径，积累了处理有关人际关系问题的经验方法，同时我体验到了社会工作的艰苦性。实习中也暴露出自己的很多缺点和不足，我想这对我以后的工作和发展都是有较大限制的。人们常说，大学是个象牙塔。确实，学校与职场、学习与工作、学生与员工之间存在着巨大的差异。从校园走向社会，在这个转换的过程中，人的观点、行为方式、心理等方面都要做适当的调整。所以，不要老抱怨公司不愿招聘应届毕业生，有时候也得找找自己身上的问题。而这次实习提供了这样一个机会，让我接触到真实的职场，有了实习的经验，以后毕业工作时就可以更快、更好地融入新的环境，完成学生向职场人士的转变。
在实习的那段时间，也让我体会到从工作中再拾起书本的困难性。18
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每天较早就要上班工作，晚上按时下班回家，深感疲惫，很难再有精力静下心来看书。这让我更加珍惜在学校的时光。
实习工作已经划上了句号，但留在心中的回忆与感受却是久久难以忘怀的。在这几天中，我紧张过，努力过，开心过，醒悟过，自信过。这些从未有过的经历让我进步，成长了许多，学到了一些在学校未曾学过的东西。接下来需要做的就是调整心态，踏实勤奋地进入到自己的下一个角色，做好自己的阶段规划，树立远大的理想，并为之努力奋斗。
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