决不拖延读后感一_这次不一样读后感
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《决不拖延》读后感
《决不拖延》，顾名思义就是:今日事今日毕，不要往后拖。本月我主要学习了本书的前四章。感想如下：主要讲了拖延的八大症状以及解释，让我对拖延有了进一步的认识和理解。就像书中说的那样，拖延就是这样一种“魔鬼”，你想利用它逃避痛苦和压力，但结果却会导致你更加痛苦。
读过这本书后，对比了一下自己，感到自己在生活中总是有拖延的习惯的。其实拖延的危害很大，首先，书中讲到拖延是生命的窃贼，而生命不打草稿。时间的河流单向流动，不可逆转，时间不可能无限延长。我们要考虑我们的时间都去哪了，我们的一生都给了什么。在做任何事情，首先要看时间，只有先明确了你有多少时间，接下来才可以安排事情，根据事情的重要程度来分配时间，我们要做时间规划，而不是事情规划。很多人抱怨时间不够用，关键是优先级搞错了，书中给我们提供了一个重要的方法，ABC法则。
其次，拖延是压力的根源，压力源于拖延，而拖延却危害我们的身体健康，同时拖延对我们的自信心是极大的打击。业绩来自于行动，拖延者将一事无成。而最大的危害就是，拖延降低我们的工作的成效，同时也是品质的大敌，让我们失去很多机会，只要我们拖延的习惯不改，成功的机会只会溜走。
最后，是什么导致了拖延，主要从四方面体现：天性、心态以及能力与外部环境。归根结底，拖延的背后是懒惰，是自制力差，控制不了自己，不够自信。但更重要的还是目标不清晰，能力不足。
通过学习，我们既然知道拖延的危害这么大，我们要立即行动起来，决不拖延，突破自卑，相信自己，对自己的工作负责。拖延只是一个坏习惯，不是不可改变的天性。拒绝拖延，决不拖延，才能提升工作效率，把工作做得更好，才可以给自己留出更多的时间和空间，才能让我们更好的享受生活。
侯慧芳
2014.2.24
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