读登天的感觉有感_登天的感觉读后有感

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读登天的感觉有感

11小教2班陈圆圆20111202217

登天的感觉是岳晓东写的一本关于心理咨询的书，这本书是以他在哈佛做心理咨询时候所遇到的案例为材料的，他以写故事的形式来进行写作，登天的感觉读后感。整本书通俗易懂，就像在看一本小说一样。有看下去的动力，而不像其他的伦理书一样，越看下去越想把书扔了。

心理咨询就是要使人对自我感觉良好，犹如登天一样。这句话深深的打动了我，从这里我知道了心理咨询是一个伟大的职业，也是一个需要很多技巧的职业。

心理咨询不同于一般的安慰，在于它不仅要使人开心，更要使人成长。这里的成长就是通过咨询的过程，使来询者自己想通了，认识问题的本质，知道该怎么做，达到了人们常言的心理平衡。这本书中说心理平衡是指人们用升华、幽默、外化、合理化等手段来调节对某一事物得失的认识。我觉得用更通俗的话来说心理平衡就是人们运用各种方法来使自己心里觉得舒服，不产生焦虑、不安等消极情绪。

本书用通俗的语言、生动的案例向读者展示了心理咨询的基本方法及原理，同时还加了很多有关心理学或心理咨询方面的小知识。正如作者所说：“如果说，爱情只是两个人的互敬互爱，那么，人情就是人世间的互敬互爱。”心理咨询正是这种互敬互爱之表达与交流的艺术。

我很赞同作者的观点，心理咨询的本质是要帮助来询者从自卑和迷茫的泥潭中自己挣脱出来。心理咨询要追求的境界是助人自助。授人以鱼，一日享用；教人以渔，终身受用。每个人都有他的性格特点，都有适合他的东西，一个心理咨询师要做的不是替人决策，而是帮来询者了解自我，做出最合理的决策。

我个人觉得本书中第七个案例也非常值得我们探讨。这是一个关于性取向的案例。对于一个中国人而言，我们在看待同性恋这个问题上难免会持个人传统的观点，不能客观的帮来访者分析，这是我们的一个局限。当作者面对这样一个自己未知的案例时，采取的是接触一些同性恋的人，了解他们的想法，而不是主观地认为这是一种变态行为。作者通过不断提问和启发的方式来让来访者自己明白他想同性恋的原因，并交给他一些实际解决问题的方法。通过这个案例，我们要知道对于我们未知的事，不要一开始就持否定的态度。一些人认为同性恋只是他们的个人选择与别人无关，他们渴望获得尊重。确实如此，我们不了解一个人的成长环境和成长经历，没有处在他所处的境况，又怎能妄加评论呢。从这个案例中我学会了要透过现象看本质，很多时候咨询人员会和来访者一起陷入迷雾，这就需要我们抛弃自己的观点，跳出来重新审视问题。要想帮助别人，首先要咨询师自己要充满信心，世界上最大的畏惧正是畏惧本身。

这本书带我走进了心理咨询的世界，让我知道了心理咨询是一个助人自助的职业。从中学到了很多心理咨询的技巧，每个案例也对我的个人成长有一定的帮助，我了解了以前不知道的事。随着社会的发展，人们的压力越来越大，人们需要倾诉，可人和人之间的距离却越来越远了，所以心理咨询师在当今的社会扮演着一个非常重要的角色。当今国内要做的就是宣传心理咨询，让人们对心理咨询有个正确的认识，让人们的心理问题能够得到解决。心理咨询师是一个助人自助的职业，感谢作者让我窥探到了这个职业神圣的职责，我会怀着崇敬之心来看待这个职业，我也希望我们中国人有一天能真正的接受这个职业！