读《把情商当回事》有感_读情商有感

2020-02-27 读后感 下载本文

读《把情商当回事》有感由刀豆文库小编整理,希望给你工作、学习、生活带来方便,猜你可能喜欢“读情商有感”。

读《把情商当回事》有感

——情商决定命运

读一本好书,享受一种人生。近日,我研读了一本关于情商的书,受益良多,感慨颇多。在读这本书之前,我一直在思考,情商到底是什么,它究竟有什么力量可以强大到决定一个人的命运!

情商,简称EQ,一个近年来备受各界关注的概念。现在心理学家们普遍认为,情商水平的高低对一个人能否取得成功有着重大的影响作用,有时其作用甚至要超过智力水平。《把情商当回事》告知我们修炼情商,就是学会有效应对生活中发生的各种情形,尤其是种种不如意,让“情绪为你所用,而不是跟你捣乱”。人们面临事情的所有应对,就累积出了自己人生的最后样子。这本书提醒人们要注意情商,更告诉人们如何提升情商。

《把情商当回事》一书内容翔实,可读性强。其中有一些故事让我深思,并且悟出了一些道理:

2009年2月8日,适逢元宵佳节,南京一中的黄侃老师接到消息,自己在荷兰留学的女儿,一个从小到大都是人们眼中堪称完美的优秀学生,自杀身亡。事后痛定思痛的黄老师意识到:“自己的孩子是一名非常优秀的学生,但正因为大家都觉得她好,她对自己的要求就很高,压力也非常大。她什么都自己扛,而没有去沟通,去求助,最后选择错误的方式结束自己花一样的生命”。

2011年4月17日早上,北京师范大学珠海分校的学生宿舍里,正在洗漱的陈某,感觉自己使用的牙膏有异味,认为是同宿舍的雷某做了手脚。待雷某起床后,二人为此开始

争吵并推搡。随着争吵的升级,陈某从自己的柜子里拿出了一把长约40公分的长刀,向雷某砍去,雷某头部被砍中六刀。陈某随后被刑事拘留。据他们的同学透露,两人曾因热水器,宿舍水电费等事情发生过争执,之后两人就很少说话了。被拘留的这位陈某,学习一直很好,准备毕业后考取某名牌大学的研究生。

这两则真人真事。主人公都是学业有成,在受到挫折时,不约而同的选择了极端的应对方式。把这仅仅归因于性格使然,是说不通的。

书中还提到一个棉花糖实验也让我很感兴趣,1972年,美国斯坦福大学的心理学家米谢尔博士,对学校幼儿园中的600多个4——6岁的孩子,就延迟满足做了一个实验:孩子们被分别领进一个空屋子,研究人员把这个孩子最爱吃的一块糖果放在他的面前,并告诉孩子,自己要出去15分钟,如果他能忍住不吃这块糖,等自己回来后,再给他一块,也就是说,只要多等15分钟就有两块糖果。结果是,大约有1/3的孩子吃到了第二块糖果,这些孩子为了抵制诱惑想尽了办法:捂上眼睛,转过身子,揪辫子,像拍打毛茸茸玩具一样拍打糖果。

不过这个实验并没有结束,16年过去了,那些能忍住,吃到两块糖的孩子,表达流利,不感情用事,关心他人,有计划性,能有效的应对挫折和压力。又过了两年,这600个孩子都参加了美国的高考,吃到两块糖果的孩子明显的比其他孩子的表现更好。

事实上,情商高的孩子,因为能够自我激励,并具备抗压能力和乐观精神,在学习中就会表现有充沛的动力,保持

兴趣,在压力之下也能目标明确,专心致志,特别是当遇到挫折时,能够做到及时调整,继续努力,而不是悲观沮丧,被困难所压倒。

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