《遇见未知的自己》读后感_重遇未知的自己读后感
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电子书泛滥，对于我这种死抠门不愿意把钱花在书籍上的人来说，偶尔拿到一本纸质的书籍，还是很欣喜的！
书名是《遇见未知的自己》，自然不免的会说到一些真我本我潜意识的问题，我觉得这些太虚渺，其实都是废话，不提也罢。
书中这句话我很喜欢：破解情绪障碍之道，最重要的就是臣服。我们人会受苦的最大原因，就是抗拒事实。
书中的智慧老人把苦分为两种，一种是无知的、无明的受苦，就是任随潜意识的操控而受苦，同时在抱怨、抗拒那个痛苦。这样的受苦不能让你成长。另外一种受苦是有觉知的受苦，当你感觉到撕裂般的痛楚、好像要爆炸似的愤怒，你不逃避、不抱怨，你全然地去经历它。这样的受苦，是你走出人生模式、成长茁壮契机。
我的理解简单一些，既然已经受到折磨，感受到疼痛，何不让这个压抑、隐藏多年的能量爆发出来。总不能白白受苦，无论如何，要从中得到些东西，幸福是一种感受，疼痛同样也是一种感受，当我们无力去改变事情的发生时，就全然的经历它，不用有爱，也不必强迫自己抱着接纳的态度，愤怒就尽情的愤怒，痛苦就尽情的痛苦，恨就尽情的恨。
其实问题的关键不是将痛苦分类，重要的是痛过之后，智慧老人的意见是接纳当下，不徒然浪费力气去抗争的时候，事情往往会有意想不到的转机出现。臣服痛苦是我向来赞同的，凡是你抗拒的都会持续，我热爱接受的态度，因为当事物一定要朝着某一个方向发展的时候，我们除了接受也没有更好的办法了，我从来不喜欢喊口号式的励志态度，什么一定要幸福，有志者事竟成，喊出这些话自己都会觉得空虚可悲吧。但是后面这句话我觉得就有一些自欺欺人的味道了。如果我们把希望寄托于意想不到的转机，最后只能失望更大，陷入更加深刻并且绝望的痛苦，不是所有事情努力后就有结果，不是所有人我们认真去对待就有回报。
其实生活的形容词我觉得从来不是幸福，也不是痛苦，这些词汇都太过极端，对生活最恰当的描述应该是李宗盛所写的歌词：日子像是道灰墙，骂它也没有回响。怎样把平淡而又无奈的日子活出一点自己的味道才是最值得我们思考的。
读《遇见未知的自己》，一点小感触，好像并没有强烈推荐这本书的意思，甚至有点和书中的智慧老人杠上了，可能是开始就看到书背后的推荐人里有杨幂和刘亦菲两个人，觉得有点倒胃口吧!
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