好书推荐读后感:《一万小时天才理论》_一万小时天才理论感悟

2020-02-28 读后感 下载本文

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“一万小时法则”的关键在于:没有例外之人。没有人仅用3000小时就能达到世界级水准;7500小时也不行;一定要一万小时——10年,每天3小时——无论你是谁。

天才是天生的还是后天的?基因与环境哪个力量更强? 我们都会不假思索地说,丁俊晖是斯诺克天才,菲尔普斯是游泳天才,詹姆斯是篮球天才,艾米莉·勃朗特是写作天才。但是,丁俊晖说:“我不是神,我的成功是一点一滴努力的结果。”菲尔普斯认为,他的成功很大部分要归功于训练,如果休息一天,实力就会倒退两天;如果想让篮球小皇帝詹姆斯跳投不准,最有效的办法就是让他一个月不训练;《呼啸山庄》的作者艾米莉·勃朗特写了无数的笔记和书稿才成就了自己的不朽著作。大家都以为这些人是上天的宠儿,但是他们自己知道,他们只不过是做了正确的事情,一直坚持努力而已。

作者在大量实例的支持下,否定了天才天生的观念,天才拥有的细胞类型,我们平常人基本上也拥有。达尔文就说过:“我一直认为,除了傻子,人在智力上差别不大,不同的只是热情和努力。”其实,一旦有人花费一万小时进行精深练习,任何人都可能获得世界级技能!

书中提出了一个“一万小时法则”,这一“法则”是由20世纪70年代的心理学家提出的,他们认为所有世界级专家(从作曲家、外科医生到足球运动员)都需要经历一万个小时(一般超过10年)的刻苦练习。精深的练习是建立在一个悖论之上的:朝着既定目标挣扎前进,挑战自己的能力极限,不断犯错,这会让你更聪明。类似的说法是,做那些不得不放慢节奏的事情,犯错并加以改正。美国的许多儿童知道,“如果不成功,那就再试一试”;德国的许多孩子知道,“如果想变聪明,请犯错”。这些错误并不是真正的错误,而是信息,就像地图上的一个点,它为你指出正确的前进方向和错误的方向。这与我们传统所说的“失败乃成功之母”有异曲同工之妙。

哈佛图书馆的箴言是:谁也不能随随便便成功,它来自彻底的自我管理和毅力。我们也经常用“十年磨一剑”来鼓励大家坚持不懈地努力。其实,我们每个人,只要认准了一个方向,找到自己喜欢做的事情,每天坚持,10年下来,也许不一定能达到世界级的水准,但在这个领域内肯定能取得自己比较满意的成就。

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