幸福的方法读后感_幸福的秘诀读后感

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幸福的方法读后感

“你幸福吗?””你幸福吗?”这几年，幸福这词又成为了热词，对于幸福这个概念，每个人都有自己的理解，每个人都会问自己是否幸福？这几天我认真的阅读了美国泰勒.本-沙哈尔的“幸福的方法”这本书，作者认为我们永远都可以更幸福，幸福是一个长期追求、永不间断的过程中的某一段。与其因为没有达到幸福境界而垂头丧气，与其浪费力气去苦思冥想自己到底有多幸福，不如认真地去体会和挖掘幸福这一无穷无尽的宝藏，同时去争取得到更多。追求幸福应该是我们的终生目标。我认为，这就是作者见解的高明之处。

作者认为：如果我们要追求幸福，认清它是最有价值的目标，我们需要为它建立良好的习惯。建立习惯并不是一件容易的事，但维持一个已经建立好的习惯就没有那么困难了。亚里斯多德说过：“我们的习惯造就了我们，卓越不是一次行动，而是一种习惯。”在一个有规划、有规律的生活中，妥善地安排时间，为更好地发展我们的自主性和创造性提供时间保证。把自主性和创造性与这种习惯性行为完美地结合起来，当然能更富创意、更好地发挥自主性，还会有什么困难不能克服？什么工作不能做好？什么幸福不能获得呢？

把那些感激的事情记录下来的人，在生理上和心理上都有较高的健康水平。因此，作者建议读者每晚在入睡前，写下五件让你感到快乐的事，即一些让你感激的事。这样培养人的感恩习惯，会更多地珍惜生活中的美好，不会把它们当成是理所当然。毫无疑问，这会使我们的生活更有意义。

回想我从事护理事业的二十年多来，我兢兢业业、勤勤恳恳、最大限度的发挥自己的光和热，当每一次的抢救生命的成功，当PICU由一个十几人的团队发展到一百多人的大集体，一想到每天会有无数的孩子们健康快乐，我深深地感受到了体验造福患儿家庭幸福的快乐感！

通过仔细的阅读了这本书我我深刻的理解到幸福的终极目标不是名利财富，而是尊重生命的核心价值只有找到自己真正的使命并努力发掘出自己的潜力，全然投入到生活中去，最终才能达到第四种状态：感悟幸福型。