美丽心灵观后感_美丽心灵之观后感

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观《美丽心灵》有感

随着现代社会的高速发展，人们生活节奏不断加快，竞争越来越来激烈，人际关系也变得越来越复杂，致使相当多的一部分人无法适应，导致心理上的迷茫、困惑，甚至身心上的疾病。本周三系组织我们各班心理委员观看了心理电影《美丽心灵》，观后深受启发，让我知道作为一名心理委员该如何去发现问题，解决问题，如何去做好心理委员这个职位，下面就从影片中的几点谈谈我的心得体会。

一、自我的关系。影片中纳什就是因为独居久，自我封闭强烈，更不善于人际之间的交往，导致幻想自己有个很要好的室友、得到最高军事机密的任务等等幻觉。当代大学生作为一个思想活跃、感受灵敏、对自己期望高、对挫折的承受力不强的特殊群体，面临着更多的机遇和挑战，承受着更大的压力与冲突，心理健康问题较其他群体显得更为突出。这就要求我们要学会去排解压力、克服孤僻心理及社交恐惧的困扰、建立良好的人际关系、保持良好的心理功能状态。具体做到以下几点：

1、塑造良好的个人形象，提高自身魅力。

2、克服人际认知中的偏差，积极主动与人交往。

3、善用交际技巧，试着去接受他人。

4、努力参加集体活动，逐渐消除自己的封闭习惯等。

二、他人的帮助。“我让你感受什么是真实，这是真实……也许问题不是在这里（脑袋），也许问题可以在这里（心里）解决”，这是艾丽西亚-拉迪在纳什病情反反复复，连他自己都绝望和愧疚时，温情拉着纳什的手，低头轻轻说的几句话。没有海誓山盟，没有不离不弃，没有琼瑶式的苦情，没有大陆剧的独白，简单的几句话确实感动了我。相信大家都认同，如果没有艾丽西亚的帮助，没有她的苦苦劝导，纳什在正常与幻觉之中也就没有那个勇气而苦苦坚持三十余载，当然也就诺贝尔经济学奖的最高荣誉了。可见，作为“旁人”的支持与帮助也是尤为重要的。但是，作为旁人我们又该如何来帮助他们？

1、要有过人的毅力、耐心。

2、要善于观察，发现问题，解决问题。

3、引导正确认识自我，悦纳自我，积极发展自我，树立自信，消除自卑等。

健康的心理是大学生顺利完成学业，解决各种生活、工作问题和获得最大发展的保障。作为本班的心理委员，更是责无旁贷。尽力做好本班学生心理危机早期预警工作：早发现，早通报，早评估，早治疗，信息畅通，快速反应，力争将学生心理危机的发生消除在萌芽状态。

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