《幸福哲学》观后感_幸福的哲学读后感

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《幸福哲学》观后感

“幸福哲学”是哈佛大学去年开设的一门最受欢迎的选修课，听课人数超过了王牌课“经济学导论”。教这门课的是一位名不见经传的年轻讲师，名叫泰勒·本－沙哈尔。在一周两次的“幸福课”上，本－沙哈尔没有大讲特讲怎么成功，而是深入浅出地教他的学生，如何更快乐、更充实、更幸福。本－沙哈尔自称是一个害羞、内向的人。让本－沙哈尔对幸福的理解，发生根本转变的起因，是他早年的一次重要经历。16岁那年，在以色列长大的本－沙哈尔，获得了全国壁球赛的冠军。在长达5年的训练中，空虚感如影相伴，他一直觉得生命中缺少了什么。虽为此闷闷不乐，但他仍坚信：无论身体或心理都要坚强，才能最终取胜；而胜利，一定会带来充实感，也能让自己最终幸福。

在课堂上，本－沙哈尔不断地向听讲者发问：我们可以不停地追问“为什么”，来反思自己所追求的东西：可以是大房子、升职或任何其他的目标。看看要问多少个“为什么”，才能落到“幸福”的追求上？问问自己，我做的事情，对我有意义吗？它们给我带来了乐趣吗？我的内心，是否鼓励我去做不同的尝试？是不是在提醒我，需要彻底改变目前的生活？本－沙哈尔的哲学老师在他毕业时，给了他一点忠告：“生命很短暂，在选择道路前，先确定自己能做的事。其中，做那些你想做的。然后再细化，找出你真正想做的。最后，对于那些真正、真正想做的事，付诸行动。”

漫漫人生，每个人都不可避免地会面临悲伤的时刻，比如经历失败或失去，但我们依然可以活得幸福。事实上，期盼无时无刻的快乐，只会带来失望和不满，并最终导致负面情绪的产生。一个幸福的人，也会有情绪上的起伏，但整体上，能保持一种积极的人生态度。他经常被积极的情绪推动着，如欢乐和爱；很少被愤怒或内疚，这些负面情绪所控制。快乐是常态，而痛苦都是小插曲。

幸福其实不是我们所想象的那么困难，只是对自己不正确的认知，是自己一直处于迷茫中，而无法定义自己的幸福。幸福可以使很简单的一件事，比如说：学会唱一首歌，帮助一位老奶奶过马路，感受春日里的阳光，爱上一个人的漫步.....不要给自己设定许许多多的条条框框，那只能让自己寸步难行，难以获得幸福与快乐。

感知幸福，乐观的生活，微笑给了他人，给自己的心里带来一丝温暖的阳光，生活就会是美好而特别的。幸福的人，会时时刻刻都保持微笑，不是没有悲伤，是悲伤总能被幸福打败，是幸福带来了自信，带来了我们明天的美好期待。努力做一个幸福的人，快乐的人。