排球课学习心得_体育课排球学习心得

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排球课学习心得

学习了一学期的排球课了。多谢体育老师的悉心指导，让我从陌生到熟悉，从笨拙到敏捷，渐渐地学会了如何打排球。

在老师的讲解下，我学习了走位、传球、垫球、开球等基本动作，觉得排球不过如此。后来打比赛时，我才发现打排球并不简单，它考验了我的配合及应变能力，在某种意义上说排球是依靠判断的运动，你必须预测将要发生的情况而迅速做出决策；排球更是一项团体运动，需要伙伴的无间配合才能打得好。

记得老师说了一句话：哪怕个人的技术都不好，但只要团队配合的好，也能打出很好的成绩。是啊，在打排球时我深深地体会到了这句话的意思，仗着自己技术好，争着接球、击球，不只会打的一败涂地，还会伤了伙伴的感情与积极性。技术不是关键，团队配合能力才是最重要的。大家只有了解自己，各司其职、明确分工、扬长避短，才可能打好团体比赛。多亏老师对我们进行了专门的讲解，让我们明白了自身的弱点在于配合的不足，而非只是技术不好。

为了解决这个问题，我与伙伴在排球对抗赛中一起寻找各自的不足，如果伙伴发挥不好，我们也会互相体谅，给予鼓励，让他能尽快冷静下来，同时也会适当的调整位置，以扬长避短。女生的体能与反应力不如男生，所以男女混搭站位，在女生发挥失常时，男生可以及时挽救。同时，男生以对角线站位，方便配合，充当主力。当然上课时的排球基本动作训练也是必不可少的，我们经常一起练习发球，还有练习对传等基本功，加强打排球时的准度与反应速度。

经过一学期的练习，我们团队练出了默契，也练出了友谊，我很开心。虽然最后的排球没打出理想的成绩，但我们理解到团结的真意，感受到了伙伴的力量，这才是最大的收获。

很高兴这学期能在排球班尝到这么多东西,也很感谢老师的悉心指导.我会在以后延续排球带给我的无穷快乐与享受!

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