苏永泉小儿太极按摩之实践与体会[推荐]_练习太极拳的体会

苏永泉小儿太极按摩之实践与体会[推荐]由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“练习太极拳的体会”。

苏永泉小儿太极按摩之实践与体会

实际操作情况：

见到苏老前，自己将信将疑的给悠悠做过几次按摩，因为心里怀疑或者说还没有坚定地相信，总有一些半信半疑，心神也很难宁静，要不就是10分钟就坚持不了了，因为怕有副作用，要么就是躺着按，结果睡过去了。

总共有意的按摩4-5次，其中有两次出现呕吐，第一次悠悠肚子象开火车一样，是喷射状，一晚上两次，但是吐后感觉孩子好像轻松了很多，当时也没想到可能与按摩有关；后来有一次半夜又吐了，是透明液体居多，那时候害怕了，觉得按摩坏了。因为孩子吐后好像感觉很不舒服，当时还斗胆给苏老打了电话，结果被老人家训了一通，“看电视上拉二胡，你就会拉了么”，千叮咛万嘱咐让我参加培训。

可惜没赶上培训，但是还能有机会让苏老面诊，苏老说问题不大，按摩就能好，于是让我和助手简单学习了一下手法。虽然没有听讲座，但是见到苏老本人后，并与其助手学完手法后，心理感觉踏实了许多，信任度也提升了一些，回来后，才算正式开始坚持给悠悠按摩，从以前将信将疑半睡半醒15分钟，调整为每天晚上孩子熟睡后坐着面对孩子专心按摩30-60分钟，最大的改善就是：

1、悠悠的睡眠明显得到了调整。悠悠从小就没怎么睡过整夜觉，从小爱踢被子，喜欢满床转，按摩前一周更是经常醒来脾气暴躁，经过连续一周的按摩后，睡眠明显改善，睡得很稳，醒了也不躁，踢被子的现象极大改观。这是让我和悠爸都非常高兴的事情。

2、上火现象逐步好转。刚开始按摩时，悠悠是上嘴唇红肿有些裂口，按摩了两天，嘴唇有所好转，但是下巴出现很多红疙瘩，甚至有一天，左耳垂也有了一个，当时其实还是很紧张的，但是放下心，当天晚上按摩了1个小时，后面几次也都超过30分钟，耳垂上的两天内消失，下巴上的也在慢慢收缩。要知道本周班里吃了几次蛋糕，圣诞节也是海吃，居然能控制住火势，我已经相当激动了。

3、咳嗽好转。本来咳嗽也不严重，现在基本上不怎么咳了。

总结一下几点感受：

1、信任很重要。感觉只有相信了才能沉下心来，怀着快乐的期待进行按摩，妈妈心情越信任越有安全感就越容易专注，才能达到苏老说的心无杂念。

2、心态不能太着急。刚开始总惦记着出现什么奇迹或者迹象来表明手法的到位，比如盼着肚子咕咕，盼着孩子长舒一口气，后来发现，这些现象并不是每次都有的。有的时候肚子咕咕是在按摩30多分钟之后才会出现，长舒一口气有的时候不按摩的时候孩子也会有，所以有一定的偶合现象。主要还是要看孩子的状态，睡得好不好，精神有没有改观，病情有没有减轻，这个才是主要目的。

3、手法上的小结。和一位大姐学手法，自己总结是：轻缓、被动、流畅。轻缓就是手很自然的放在肚子上，轻轻的贴着，动作宁可缓慢不可太快，一开始大姐总说“太快了”，呵呵；被动就是完全跟着孩子的呼吸走，孩子肚子沉，跟着沉，孩子肚子起，跟着起，这里面必然就有一个手的动作毫秒略微得置后于孩子的动作；流畅就是不是机械的上下，好象波浪一样的上下，这是当时学手法时当大姐说“就是这个感觉时”，我体会当时手的每次上下调斗都是很柔软顺滑的。真的就像杨老师说的“木浮于水”。具体手法是：坐在孩子一侧，孩子平躺，坐在孩子的右侧就用右手，手自然放松，轻柔的放在孩子肚子上，手心劳宫穴（手自然握拳中指所对位置即是）对准孩子的肚脐，跟随孩子的腹部起伏即可，他上你上，他

下你下，他停你止，孩子越小，越要轻，重在轻缓重在意。

几点补充和反思：

一、苏老在培训时强调养育孩子不要走极端。苏老说啥都能吃，就是不要失偏，孩子吃了寒的又吃点热的不就平和了吗？除了海鲜之类会引起比较严重的反应的食物，平时的水果什么的都不要走极端，《零极限》里说对食物不好的想法才是损害健康的关键原因。培训时苏老数次无奈的说：就是你们这代妈妈不会养娃娃了！”要向卖菜的收废品的人学习怎么养孩子！反思一下从最初中药调理到后来的严格忌口，以至于悠悠吃什么东西，我脑子里面都是两个字“紧张”，对孩子对健康对教育的过度关注，渐渐的混乱了长幼顺序、混乱了许多概念，现在才突然醒悟，食物大多都是偏性的，不在于吃什么，而在于怎么吃，要平衡的吃，享受的吃。

二、相信中医，不是相信中医里面的条条框框，而是阴阳平衡的原理，不绝对不教条的理解，相信万物相互有系，中庸而不极端。

三、反思造成我们这种极端心态的原因：一方面都是新手妈妈，生且只能生一个，没有经验总结也没有经验学习，有很多的期望，又很紧张的探索；二方面与上一代人缺乏沟通和继承，我们的父母当年面对的也是大变革时代，破四旧破传统，继承的不多，再加上生活在事业高于一切的年代，生命更多的献给了新中国建设，我们能继承的就更少了；三是新观念新理念在我们这个年代层出不穷，特别是社会上绝对化的宣传炒作，把每一方面的影响绝对化，甚至绝对长远化。当你盯住一个点不放的时候，这个点就会越来越大。许多不是问题的变成问题。再加上鱼龙混杂，毫无安全。

四、回归。肯定否定再肯定，我想这也是学习的一个必然过程。以前的妈妈的确靠的是本能，也没有过多考虑过，上行下效，我们多了一个环节多了一些思考，自然也走了一些探索的弯路，可能有些还是要走到老路上，但这条老路已经不是纯粹的老路，而是经过思考后真正的新路。

放松的心态下有意识的生活，不焦虑，顺应天时，给自己和家人一个轻松的人生~

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