心理学团体辅导心得_心理团体辅导心得

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《心理健康辅导团体训练》

心得体会

今天是我上心理健康辅导团体训练体会最深的一天，首先是杨老师一上课的时候就给我们教了一首手语歌，刘欢的《从头再来》，以前我们也会唱，但是都没有像今天这样，既用嘴巴还用手，今天的《从头再来》很振奋人心。

其次，可能我们的同伴们都跟我一样有着一辈子也难忘的体会，那就是我们做的“寻找支撑点”这个游戏。游戏开始，杨老师在讲注意事项的时候，我就想着这个游戏不可能成功吧？让我们猜能支撑多久时，我想到的支撑时间最短，最多不过半分钟吧，可是让我们没想到的是我们居然支撑了2分钟之久。在这两分钟里，真的是考验我们的时间，刚把凳子抽开的时候，我们还没怎么感觉，可是到了后面，我快支撑不住了，我的腿都发抖了，脸也通红了，头上和身上也开始出汗了，这时候我特别想放弃，可要是我这里一掉地的话我们整个团队就失败了，想着不能因为我的个人原因而让整个游戏失败，于是咬牙坚持、坚持、再坚持，最后我们成功了。那一刻的喜悦把一切痛苦都冲淡了。

还有就是测试我们的性格类型这个游戏也非常让我们开心，并且从中，我们都了解到了自己性格中的优缺点。

我相信通过这些学习，我以后的工作和生活会更加的多姿多彩，面对困难或者是挑战我也会更加的勇敢！