拓展训练之心得_拓展训练之心得体会
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拓展训练之心得
拓展训练是一种培养现代人和现代组织全新的学习方法和培训方式，一项来源于挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发人的潜能，培养人的自信，创造性的发挥人的团队合作能力。
2010年4月24日至25日，我校组织第二批教师到佛山南海进行为期两天的拓展训练，虽然只有短短的两天时间，但给予我的启发却是一笔永久的精神财富。回想两天训练中精彩的一幕幕，心里的震撼久久不能忘怀，留下了更多的是思想中深深的触动。
这次训练令我印象最深刻的就是“信任背摔”“ 天使之手”和“毕业墙”这三个训练项目。在这里与大家一起分享一下这三项训练的心得！
团队的核心是共同奉献，“信任背摔”需要每一个队员为了共同的目标无私的付出，尽职尽责全力以赴地去保护自己的队友，依靠团队的力量，在相互信任的基础上达到成功。当我站在背摔台上，带着点恐惧地问:“亲爱的伙伴，我要倒了，你们准备好了吗?”听着队友们高呼:“准备好了，我们永远支持你，你倒吧！”的声音时，我的心里没有了恐惧，更多的是对队友的信任。假如没有这一承诺，任何团队的一分子就会失去信心，团队就会如同一盘散沙。做出这一承诺，团队就会齐心协力，成为一个强有力的集体，成为每个人赖以信任的集体。
“天使之手”训练，在黑暗中，我们蒙着眼睛，手拉着手在崎岖不平的道路前进，就好像我们身陷绝境的时候，是谁给我们一双温暖的手，让我们在困境中不再害怕，保护我们不受到伤害？在危难、无助、困苦的时候，是他们伸出一双双温暖的手，将我们从困境中解脱出来。我们才真正体会到，一双手，哪怕是一点点帮助是多么的重要。就象是在苍茫的大海上抓住了救命的稻草，当我们无助的时候，是朋友、是亲人帮助了我们，当别人无身处相同境地的时候，我们哪怕是伸一下手就可以挽救一个人的一生。我们的成就、事业的成功，别忘记了向你伸出援手的亲人和帮过你的朋友。
“毕业墙”是我们所有参训的队员要共同努力完成的最后一项挑战。要在尽可能短的时间内，所有人成功翻越一面高约4.2米的光滑墙壁，对我们来说这是一个很艰巨的挑战。随着教练一声令下，第一个伙伴非常成功的通过人梯奋力翻到了墙顶，随即很快的去迎接下一个踩着人梯上来的伙伴。大家都毫无怨言主动去做人梯，让别的伙伴踩在自己的腿上背上肩膀上爬上去。也有很多的人则是牢牢抱住被踩在脚下的伙伴，让他能稳稳当当支撑住每一个向上的力量。更让我体会到的是我们的这个团体是多么的优秀，多么的成功，印证了一句话：人心齐、泰山移。在将来我们面对再大的困难，只要我们能团结一心，任何困难都是可以克服的。
结束语：
一个人的成功不能代表整个团队得成功，只有各个团队中的每个队员相互团结，相互帮助，相互信任，才能共同完成团队的目标。在本次拓展的过程中，每个队的队员之间最关心的都是如何组织、协调及配合好，而不是只要自己做好了就可以了，队员对团队得关注已远远超过了其自身！团队合作得精神更是发挥得淋漓尽致，本来看似不可能完成的任务，只要有足够的信心、伙伴的支持、正确的方法、辛勤的努力也一样能够出色地完成！
一个集体要有成绩，需要全体成员的共同努力，如果稍有一位成员不努力或不配合、脱离群体或者独行独断的话，工作是很难出成就的。就像我们学校这个大集体一样，要取得更好的成绩，需要每位教师支持，需要大家的齐心协力，正所谓“上下同心，其利断金”。
拓展训练圆满完成，虽然时间短暂，但我通过亲身体验拓展, 却收获很大，使我认识到了团队的巨大力量,也领悟了创新的重要意义，这不仅仅是一种单纯的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念的传承；是一种思维、一种考验、一种气概的体现。
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