拓展训练心得体会_拓展训练的心得体会

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拓展训练心得体会

7月13日，天气多云，太阳的光芒若有若无，没有了骄阳气温却依然闷热。这是我们大学毕业参加工作第一次参加拓展训练，拓展训练的项目有履带战车、穿越电网、最后的毕业墙翻越。团结协作，信任，互相帮助，细节决定成败是我对此次训练队总体感受。这次拓展训练我收获很多，学到了很多学校中没有学到的知识、意识。

我们被分为两组，在正式进行活动之前，小飞侠教练要求我们两个队选出队长、队副，取队名、绘制队旗、选定队歌。我们队很快选出了我们狼队的队长及队副，取好了队名、绘制好了队旗、喊好了口号、唱熟了队歌。我们队取名为狼族，狼是群居动物，取名狼族寓意着团结就是力量，正如我们队歌唱的那样我们的团结的力量就是铁和钢比铁还硬比钢还强。接下来在队长的安排下，分工合作完成了履带战车和电网穿越的任务。队长是我们团队中核心人物，对我具有绝对的领导性。在履带战车活动中我们组的队员群策群力，世事洞明，经过测量计算后才进行的报纸剪裁装订，这就是凡事预则立不预则废吧！二队没有我们的这么周详他们做出来的报纸圆环明显的笑了很多，人挤人将就着。但是在我们占有优势的前提下由于装订的不是很好或者什么其他意外我们的战车却在中途崩溃了，我们不得不重新返回起点重新开始。我们并没有气馁，检查好我们的战车我们很快就开始了，由于我们的战车长度的优势很快的追赶二队，虽然最后还是没有超越他们但是我们也对他们造成了一定的压力。

上午的拓展活动很快就结束了，我感觉一个团队必须要有一个战略眼光的领导把握好全局，同时每一个队员对团队的贡献也是不可忽视的，细节决定成败历史已有定论。在战车前行中每一个队员必须步调一致要么报纸就报废了，团结协作，步调一致是战车前行的必要前提。在我们工作中其实也是一样的，每一个工程实施的过程需要每一个参与人员的团结协作，步调一致的绘制施工图，游戏和工作的原理是一样的。

下午我们狼族的第一个活动是穿越电网，在两棵树之间挂着一张网，网上有大小不一的16个格子。要求我们15个人每个人逐一从其中一个格子过去，身体的任何部分,包括头发、衣襟都不能碰到网，否则触电。只要有一人触电，此网格封死，必须要全队的数个蹲起换回蹲起是成倍增长的。在全体队员的协商，队

长的安排下，大家想办法，根据网格的大小和队员的体形，合理进行安排，先尝试过去几个同伴，虽然通过的过程很艰难，队员也有触电，我们蹲起不是很多但也不是很少了。整体来说这个项目很简单却充满了挑战。我们进行了严密的分工，有人指挥，有人帮助、有人监护，抬、托、举，各种手段都用上了，最终大家全部顺利钻过了电网。大小不一的电网格子，有的非常小，不同身形要选择不同的格子，在操作中团队所有成员都必须在相互协作中善意提醒、彼此关注否则出点事在所难免的。每托起一个同伴，我们都小心冀冀，凝神屏气。其实工作中我们就是是需要这种严谨、认真、负责的态度，群策群力，协同合作完成任务的精神。

最后一个活动是毕业墙，我们两组并为一组，不用再分狼族和野人部落了。30个人每个人都要翻越一堵大约4.2米且垂直的围墙，这又是一个必须依靠集体的力量才能完成的项目。翻越毕业墙训练是对我们意志的考验，所有的人不借助任何工具爬过一4.2米笔直的墙，没有任何工具，所有团队需要全部跨越！当时就想着怎么过得去？结果大家齐心协力很快就征服了石墙，连半个小时也没有用到。毕业墙让我们每个人的感触很深，毕业墙让我们两个组化为一个整体，真正意义上突破了零的突破！在困难面前，我们没有退缩！这个训练给我很大启发：只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难。

拓展训练快乐与收获中结束了。很短暂但是收获很多。这样的训练让我知道了什么是团队，我们公司的每一个成员都在此次训练中彼此熟悉了，以后我们就是一个团队，一个步调一致的团队、无坚不摧的团队。我相信在以后的工作中我们所有人之间彼此将会合作的更加的轻松愉快和谐。