生物竞赛心得_高中生物竞赛辅导心得

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※关于基础

相信没多少人搞生物竞赛一上来就是从大学课本开始吭哧吭哧地啃吧？毕竟理解能力有限，大多数群众还是脚踏实地兢兢业业从那几种高中竞赛专用教辅开始的，事实上它们还是非常非常重要和有用的，万万不可因为钻了大学课本就认为这些书小儿科；当然也不要有畏难心理（比如我当年对于奥赛经典„„）。

简而言之，认为自己已经弄懂了这几本可以不用再看的，赶快抛弃这种想法认真复习直到把它们烂到肚子里为止；认为自己还看不懂觉得太难的，就必须提高警惕奋起直追了„„

书目：《普通生物学》（旧版）

老普生虽然其貌不扬但是里面的东西其实很多而且较全，不少知识点都是独家的，对于（前些年的）生物竞赛应该说具有中央文件般的指导意义；虽然新版出了但还有很多老师出于惯性从里面挖题。

另外不得不说这其实是本挺搞笑的书，很多句子极其经典„„学烦了就来翻一下体会体会老一辈科学家爱生物乐生物的精神吧。

《陈阅增普通生物学》（简称普二）

个人觉得较老版逊色得很，有点像科普读物，大概是一堆人一起编的关系。但是是北大搞的，而且据说北大有把它作为今后几年出题范围的想法所以还得认真看。注意图片和下面的注释。安全起见，其他书籍有与普二冲突的地方以普二为准。

深切缅怀陈阅增老先生„„

《奥赛经典》

没别的话，背过就是了（包括题）。这本书的地位至少在目前还是无法撼动的。

据说下面的学校有仅凭一本毛了边的经典就搞出来的先例。

《精英教案》《培优教程》《金牌之路》„„

基础教程类的书其实主攻一两本就够了，这些可以作为调剂和补充，后边有题的要善加利用。

还有本清华吴庆余编的《基础生命科学》内容与普生相仿，感兴趣的可以看看，不过清华在生物方面没什么影响力编的书也对应试作用不大，但有本配套的题倒是值得一做。最近在师大书店看见普二也出配套习题了。有不少人用精英教案代替经典作第一参考，说实话我自己就没怎么碰它（一部分是价格因素„„）所以不好评价，萝卜白菜各有所爱啦。不过还是强力推荐经典。

※关于科目

嗯哼，我就只写写自己抓阄抓到的这几科„„其他的交给淼君啦：-）

动物生理：很多人抱怨动生难学，其实我也是这么觉得„„至少一开始是这样。关键是要把思路理顺，一个系统一个系统地慢慢来。动生的条理性其实非常强，要学会从一个因素的变化推导它的前因后果（比如去甲肾上腺素为什么不能当强心剂„„），但还有很多数据要死记硬背，捷径是没有的。用书的话全的就只有王玢的《人体与动物生理学》，就是第一眼比较头大，要学会取舍，但要确保你舍掉的是确实没什么用的东西（我就吃过这个亏）。陈守良的倒是通俗，可惜不全；但由于今年北大出题，还是要考虑一下。同上，有矛盾细节以普二为准。题的话大多要用医科院校的考研题，有两本科学出版社的蓝皮《生理学应试指导》《生理学试题精解》值得一看。植物生理：植生相对来讲，并不算太棘手；可惜这两年所占分量有所下降。重点是光合作用、矿质元素和植物激素。学植生要善于总结，取百家之长，最后做到不是按书上而是按自己的提纲来记忆。课本看潘瑞炽就可以了，除了信号转导那块（有细胞就可以无视它了）基本没有废话。做题首选山师编的《生命科学学习指导》系列里的那本，华中科大的那本小书答案错太多。

生物化学：又是群众普遍头疼的一门课„„但其实在联赛里考察的并不难，完全可以放心，一本《简明教程》吃透足矣。（每年都有人傻乎乎地去买王镜岩的那两大本来看，试问又能消化多少呢？）复习时从几大生命物质着手，氨基酸/蛋白质、核酸性质几乎必考，糖类脂肪也可适当参考一下。另外就是酶的知识（注意反应速度的计算）和

生物氧化，还有维生素。分子生物学这些年由于国际上的重视在国内竞赛中也水涨船高，尤其PCR年年有，要特别加以重视，但没有必要专门找书看。建议完整了解下基因调控的机制（这个生化上倒是不全，要另外找找）再加上基因工程，从经典和普二上提到的那些技术往外延伸就可以了。生化选题难是因为考研中生化是重头戏，市面上的题目难度对于竞赛来讲可能偏高，克服恐惧心理尽力而为就好。推荐科学出版社的《生物化学习题集》和一本上海医大的小书《生化多选题及题解》，但现在可能很难找到了。

遗传与进化：对于遗传学，首先要强调的是基础，也就是高中阶段的系谱推断和哈温平衡等等，一定要能够准确快速的完成。刘祖洞的书看着不舒服可以依靠经典，但后面有些较难的内容如广义遗传率狭义遗传率等在07年联赛中出现了，可以对照着再去翻一下。细菌真菌类的遗传不要作为重点，参考微生物课本看看就好。其实07年的遗传普遍反映很偏，做不上来的人不在少数，这种情况在08年应该是会有所改善的。遗传应该说是生物竞赛中唯一“技术含量”比较高的活，大量做题巩固是唯一的诀窍。专门的遗传题不用去买，各种教程上的习题和网上的题就行，也可以找高中教辅里有档次的题。进化的题这两年多起来了，也要相当的重视；相关的知识利用经典和普一普二即可；张昀的《生物进化》也可以看，但那本书实在囧得可以„„

实验画图：按常理这实在算不上一门课但是这里单独列出来就是因为它是没法在实验前临阵磨枪的，必须提早下手（但也不用太早），特别是对自己美术功底没啥信心的人。画图也是对理论知识的一种巩固，有时候想书上的句子死活想不起来但一想图立马就有印象了„„按老办法，让杜姐一周布置3~5幅当作业，嘿嘿~~~~

重要的图：动物学：p79 4-2p82 4-7p93 5-6p94 5-7ABp96 5-11p98 5-14p101 5-17Ap105 5-22BCP115 6-3p118 6-10p126 6-19ABp132 6-25p134 6-27p136 6-29p139 6-32p153 7-7p155 7-11p156 7-14 7-15p160 7-21p172 8-2p177 8-9p178 8-10p181 8-16p183 8-18p190 8-27p206 9-13 p215 9-25p216 9-26p217 9-29p236 10-2p241 10-6p242 10-7p245 10-13p247 10-17Ap268 10-52p269 10-53p270 10-54p274 10-60p275 10-61 10-62p276 10-63p282 10-74以及实验指导上的图和昆虫的各种口器与足

植物学：p55 1-47Bp72 2-4p88 3-6p93 3-12p94 3-14p95 3-15 3-16p107 3-28p122~123全 p124 3-46 P159 3-97p161 3-100p162 3-103p164 3-105p166 3-107p199 4-21p210 4-32p215 4-38p220 4-43被子植物各重点科的花图式

画图技巧：根据自己的力道选用HB或2B铅笔，自动铅笔也可以（事实上我一直用这个，懒得削）。线条要一气呵成，尽量细而匀称，要圆滑，避免突起和断口。不能描（会被看出来„„），擦线条不要留影。点点子要圆，不要点成顿号或逗号„„总之多多练习自然就好了。

※ 关于做题

做题的量是一定要大的，题海战术对有的学科可能不顶用但对生物绝对管用，特别在中后期，一定要有三天吃掉一本题5月前总数达到15~20本的觉悟„„但是选题要慎重，不要重复，像《一本全》及类似一些小出版社的书明摆着就是出来骗钱的。

竞赛专用题：《题典》不用说了，湖南师大和浙大这两家出版社的是一定要做的，根据自身情况循序渐进；剩下一些比如陕师南师的也很好。后边书柜里有几本杂志的增刊挺有价值。《精英教案》带的两本题也可以，就是灰的那本错太多。

本科及考研辅导题：山师的《生命科学学习指导》系列平均水准不错；其他的就是看着来，但切记做的题要符合实际，碰上太难的千万不要钻牛角尖„„另外就是生态的题是很难买的，只有专升本的题可以做做。总之相对竞赛专用题来说贵精不贵多。

做完一本/一套一定要整理一下，建立一个（后来往往变成n个）错题本，随时随地进行复习；还有答案明显不对头时要有勇于否定答案的精神，但小心过分自信„„

还有就是重视网络资源，很多题很有价值而且别的地方找不到的。几个有点价值的坛子：/bbs、。做网题最好打出来做，IBO的题可以看，不要作为重点。

※ 关于学习方法

这个，怎么说呢，其实每个人都有适合自己的方法，但交流一下还是有必要滴。

首先基础的重要性被一届一届的强调，我都听腻了，但还是得再强调一遍„„那几本书一定要熟到烂进肚子里的地步„„

大学课本也一定要吃透，通用的方法是边看边画并且每一遍都用不同颜色的笔画这样对于查缺补漏有好处，像普动、植物这样的课本至少要返工个四五遍，其余依个人喜好自行添加。下面学校的学生都是背书流的，我曾见过有人几乎达到了“说上句接下句”的境界；虽然这种方法不一定值得提倡，但不可否认反复记忆还是很重要的。

可以考虑编编顺口溜什么的，比较管用，事实上某人编的那些顺口溜到现在我一句都没忘。

看书时遇重点难点随时记笔记，用自己的话来总结，切勿抄书；我们这一届到最后人手一摞厚厚的笔记加错题本，平时勤翻动，冲刺复习时它们就是你最有力的武器。

往后杜姐可能会安排大学老师来讲课，好好利用这些机会，多提问题，做全笔记，但是要注意老师讲的内容可能和联赛的需要有一定差距，这种情况下要学会“左耳进右耳出”。

制定合理的学习计划，把从现在到5月考试之前的规划都做好，细化到周最好；但同时注意计划不如变化快，要根据实际情况及时调整。一定记得抽出时间来分析下考纲，每年都有学偏了的人而且最容易学偏的时候就是觉得不如别人想寻求突破的时候。历年的联赛题也要研究，既然我们是应试，那就免不了看“题”下菜碟撒~~~~好好领会里面的精神，这样就能对联赛的整体难度和风格有个了解，而这是对四个月的学习极有指导意义的。这个时候文化课应该全放了，不要想太多否则以后会后悔。每年也都有本来很强的牛人因为放不下文化课最后挂掉的例子。

最后奉劝一句志向远大的同学，一定要脚踏实地，先把省一拿下来才能考虑冲省队拿金牌等等等等，一切先以联赛为纲！

※ 关于心态及其他Tips

★买书用不着全城大搜索，事实上即使把英雄山逛遍了可能也没啥收获；也用不着上网买，一般山师的两个书店、山大小树林和新华书店就差不多涵盖了（非广告„„）。有好题不要自己捂着，大家资源共享下，否则会降RP的。

★时刻牢记在实验室里大家就是一个团队，要有teamwork的精神，一定要团结。窝里斗只能害人又害己。保持实验室里良好的学习气氛和高效率。学累的时候可以一起放个课间，有益身心健康~~~~

★听杜姐的话，不要对自己的那一套太自以为是，小心学偏了！

★初赛（就是3月那个）裸考就行了，不要浪费时间去复习，到那时相信这点实力大家肯定已经具备了。★注意作息时间，早起早睡，晚上即使要熬夜也不能超过12点半，身体是革命的本钱！属夜猫子的要注意了，调整下自己的生物钟，要知道考试可是在上午的~~~~

★ 讲台上的电脑被我们起了个别名叫“罪恶之源”„„什么意思就不用多说了吧？不过“有问题找百度”不失为好方法，特别是百科。

★实验暂时不必着急，附中有全省数一数二的设备，比下面的学校有很大优势，只要你理论高分通过实验一般就不会有问题。不放心的话就提前看看实验指导。

★这个寒假是崛起的最好也是最后的机会，这是经多人实践验证过的，大家一定要有“除夕夜听着鞭炮声学生物”的觉悟„„先别急着做题，首要的是要把课本都搞明白了。

★心态一定要稳健、积极，记住自己的对手在全省，千万不要因为身边有人暂时比你学得好而忧心忡忡；这是一段漫长的旅程，要相信天道酬勤，想要回报就得付出十倍百倍的努力！

★最后一句话，相信学校和老师，相信同伴，相信自己的力量，祝大家成功！

杨萌Q: 394777510