大学生健康教育心得_大学生健康教育体会

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大学生健康教育心得

--------------给我印象最深的一节课猝死的急救

本学期学校开设了由校医院医生主讲的《大学生健康教育》课程，都给我留下了很深刻的印象，这些课让我明白了，毒品如同一个美丽的魔鬼，感冒是一个有潜力的杀手，都强调的是：人生最大的资本是健康，人生最大的幸运是平安！

猝死，生命如此脆弱。

罗阳（1961.6－2012.11.25）研究员级高级工程师，2012年11月25日12时48分执行任务时，突发急性心肌梗死、心源性猝死，经抢救无效，在工作岗位上殉职，终年51岁。这样一个科学技术领域的优秀人才就在壮年牺牲，令人扼腕叹惋，不仅仅是他，还有好多位各领域的人因猝死而与世长辞，如高秀敏，侯耀文，乔伊那等等。他们的去世不仅给关注他们的人，他们的家庭带来无尽的悲伤，更给我们敲响了警钟。

人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。猝死是指平时貌似健康的人，因潜在的自然疾病突然发作或恶化，而发生的急骤死亡。1979年国际心脏病学会、美国心脏学会以及1970年世界卫生组织定义的猝死为：急性症状发生后即刻或者情况24小时内发生的意外死亡。目前大多数学者倾向于将猝死的时间限定在发病1小时内。

其特点有三，①死亡急骤，②死亡出人意料，③自然死亡或非暴力死亡，死得不明不白。

如果说他们平时能注意合理调整饮食。戒烟限酒。保持心情舒畅及情绪稳定。避免过度劳累。坚持适度体育锻炼（寒冷的冬天与空气不好身体不适的情况除外），那么他们有可能避免过早的离去，避免骨肉分离的悲剧。

再者，根据猝死的特性，如果说有在场者，会猝死的急救，并且成功的实施救援，那么这样的人间悲剧将会减少。

课上老师生动详细的讲述了如何进行心肺复苏；这是一场与死神的激烈赛跑，最佳救援时间就仅仅只有8nim，而我们通常所作出的拨打120的错误第一反应，会大大降低病人的存活希望。

因为急救车赶到现场时，多半会错过黄金时间，而不会急救，只能眼睁睁的看着生命在一分一秒中流逝，或用错误的急救方法加速死亡，这都是我们不愿意看到的。因此，我上课格外认真的学习了相关急救知识。

首先，我们要看看周围是否有危险因素，保证自己的安全。第二，判断被救人是否存有意识；轻拍大呼，掐人中，合谷穴，若无意识立即让周围的人呼救。

第三，摆正病人体位，打开气道，除去异物，进行胸外按压100下每分钟，每次压下5cm，手不离开身体，必要时在进行人工呼吸2/30；

第四，每做完一组，观察病人的呼吸，心跳是否恢复。否则继续进行CPR，最好每做2组就进行人员的替换（尽可能快的接替），以保证CPR的质量。

当病人出现恢复心跳，脉搏，呼吸，唇色脸色由苍白或青紫恢复为红润时，可判断施救有效。否则就继续直到医务人员的到来。

当病人情况十分紧急时，可变A-B-C为C-A-B以最大限度的挽救生命。

生命只有一次，对于谁都是宝贵的。所以，这堂课给我留下了深刻的的印象，掌握急救知识更是有必要的，关键时刻救他人于生命的悬崖，爱自己，爱他人，体现了我们对生命的敬畏与尊重，毕竟人最宝贵的东西是生命，生命只有一次。

信息科学与工程学院

自动化类1305班

王之仪20134183