石燕湖 拓展心得 Word 文档_石燕湖拓展训练心得

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石 燕 湖 拓 展 训 练 心 得

2012年6月2日，是全院学生委员快乐且难忘的一天、学院为了使我们学生干部这个团队在工作中更团结、更坚强、更具有团队竞争力，在谭老师和文老师的带领下，我们来到了有“长株潭绿心”之称的“石燕湖生态公园”，开始了为期一天拓展训练。在教练的介绍下，我逐渐了解到“拓展训练”的含义，“拓展训练”具有“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”内涵，是一项来源于挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发潜在能力，创造性的发挥人的团队能力。通过此次训练，我深深理解到要想成功必须要付出怎样的努力和汗水。在愉快的训练氛围中，汗水、痛苦与欢笑交织在一起，使我们都极为深刻的体验到一个团队需要样的品质才会变的坚不可摧。这次训练也给我带来了新的感受与体会:

团队需要信任，心有灵犀：

此次我们训练的第一个项目是“仙人指路”，这个游戏的规则是：团队里所有成员闭上眼，戴上眼罩，只有一个人在队伍的最后面通过肢体语言给整支队伍指路。我觉得这个项目给我带来的感觉就是：一个团队里面的各位队员之间一定要有超强的信任力，否则你那个团队就是一盘散沙。因为你不信任你的队友，你将单身作战；你不信任你的队友，你将破坏大家的凝聚力；你不信任你的队友，你的团队将因你丧失战互信，从而永远战胜不了目标。

团对需要合作，齐心协力:

我们训练的第二个项目是“划龙舟”，这个项目大家都知道，最重要的是要大家一齐用力划掌。起初我们队是第三个出发的，因为具有激情，一出发我们就齐心协力，让龙舟破浪直前，我们很快超越的二队，我们体验到了合作带来的成功。但是没过多久，二队带着玩耍之情跟我们玩起水战，我们的身上被打湿，激情也被打退，于是我们队也优哉游哉得赏起山玩起水来了，前进的步伐也自然停止了。虽然这次我们没拿到第一名，但我敢说我们能像一开始那样一起合作，同心协力，龙舟赛第一名绝对是我们队的。

团队需要每个队员高度的团队精神；

没有凝聚力的团队就没有竞争力，如果没有团队精神，团队就谈不上胜利而言。这次训练的第三个项目是“西点报数法”，这其实是个游戏，这个游戏之前我没接触过，但是玩过之后，我觉得这个游戏不但好玩，而且最能考验一个团队的竞争力。因为这个游戏除了超越就是惩罚，而且不但要超越，还要尽全力争第一，争不到第一，同样是惩罚。我们三个队报数从开始的的十秒开外到十秒以内，再到一队、二队的6秒多，再到我队的三秒多，我们一直在超越。我们也很想一直超越，但因为某些团队的队员禁不起考验，不能坚强的坚持下去，游戏没能最后，我在这里很看不起那些言而失信，意志不顽强的人。我感觉这个游戏的游戏规则就是一个模拟的社会环境，在当今激烈的社会竞争环境中，我们个人需要顽强，需要百折不挠，需要勇争第一，那样我们才能很好的在这个恶劣的环境中存活下来。有句话说说得好：适者生存，优胜劣汰！个人是这样，团队也是这样，如果一个团队的组成人员没有铁一样的精神，那么那个团队势必难有钢一般的品质，从而在工作上不但难以出成就，相反稍微遇上一个强劲点的对手，自己就会被淘汰！但是当一个团队面临艰巨任务或遇到困难时能坚定信心，同舟共济，在惊涛骇浪面前能无所畏惧，在什么条件规则下都能“玩的起，而且能玩到最后”，那样，那个团队就能完成别人认为无法完成的任务，就能顺利地到达胜利的彼岸，耀眼的巅峰，也因为至高的荣誉也只属于拥有志强精神，永吹不倒的团队！

这次训练的全过程中，虽然后面出现点意外，但所有的队员都为训练项目发挥出自己该有的品质和精神。这次拓展活动使我深深的体会到团队合作，齐心协力，团队精神在任何团队发展过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理极限，学会了如何去勇敢承担责任。通过此次拓展，我相信我们科院的学生干部团队一定会变得更团结紧密，具有更强的责任心和承担力，以后会做出不令领导老师和同学失望同时更加出色的成绩，我相信我们一定能做到！

文娱部；毛宇星

2012年6月4日