第二次干训心得_井冈山干训心得

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第二次干训心得

听了中央民族大学唐卫青老师的讲授，体会真的很深的。这次的培训对于我们大学生的心里健康发展有总要的促进作用，自己也有了新的体会，得到了大的启发。对于今后的心理发展有了新的认识，要学会自己调节。

张卫青老师的讲话自己得到了很多的教育，主要讲了两方面的内容，心理健康的概念、处理各方面的人际关系。我也从这两个方面谈谈自己的心得吧！

一、健康的概念

从这次的听讲，认识到了，健康不仅是身体上的还有心理上的健康。其实心理健康心理健康是指人的精神、情绪和意识方面的良好状态，包括智力发育正常，情绪稳定乐观，意志坚强，行为规范协调，精力充沛，应变能力较强，能适应环境，能从容不迫地应付日常生活和工作压力，经常保持充沛的精力，乐于承担责任，人际关系协调，心理年龄与生理年龄相一致，能面向未来。也能此我们更要注重心理的健康让自己心理身体都健康，更好发展、成长。

二、处理人际方面的系

讲到的人际关系，老师是从老师、学生、学生干部、同学、宿舍、异性之间的关系谈起的。

1． 我们在同学或者是舍友之间相处的时候一定要坦诚的相待，大家一起生活、一起奋斗、一起学习这是人生难得的经历。

2． 处理异性之间的关系的时候一定要慎重的对待，一定要可以促

进彼此的发展彼此进步，在大学生活中可以互相的照顾，不能浪费短暂的光阴。

3． 自己也知道了如果想要和异性保持绝对纯洁的朋友关系，其实也是很简单的。第一，你一定要把自己的心放正，和她在一起时不要有别的想法，第二，要和她保持一定的“距离”，也就是说联系不要太过于频繁，第三，你一定要尊重她，尊重她的一切，包括她的隐私！！俗话说的好“在家靠父母，出门靠朋友”，朋友对我们来说实在是太重要了，我们结交各种各样的朋友无非是为了有更好的路走。但是，既然成了朋友，就得处理好和朋友之间的关系，尤其是要处理好和异性朋友之间的关系，一旦处理不好，不但朋友做不成，而且还会闹成仇人。如果说你已经不是单身了，就得和异性朋友保持一定的距离，不要因为是朋友就无所顾及，那么结果是可想而知的。如果，你是单身就可以找个属于自己的爱人来呵护，你可以无所顾及的去追，但也要给他（她）足够的面子哦。

4． 干部定要认清自己，给自己个很好的定位，我们不是“学生官”同学之间都是一样的，大家只是职务的不同而已。

自己的心得就是这样的，希望在今后的成长时候，在进一步与的培训中有更好体会，更好的发展。

1110402团支书：

二〇一〇年十一月五日