上好初一年体育课的经验体会_体育课的心得体会
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上好初一年体育课的经验体会
初一年是初中部的起始年段,也是小学转入中学的过渡年级。上好初一年体育课,对培养学生参加体育运动的兴趣,提高运动技能,增强体质具有十分重要的意义。但由于初一年学生年龄小,生理、心理发育都尚未成熟;学生来自教学条件、教学状况各不相同的学校,他们的体质和运动技能的水平差异较大;况且班级学生数又较多(有的达七十多人),因而给体育教学带来较大的困难。二十多年来,笔者经过几轮初一年体育课的教学,对如何好
初一年体育课进行了积极的探索和尝试:
一、充分了解、认识学生的生理和心理特征
充分认识学生的生理和心理特征是上好体育课的前提。教师必须舍得在这方面多下功夫。
初中学生正处于身体快速发育、认识快速发展阶段。生理和心理都随着年龄的增长而明显地变化着。初一年的学生,已经具有一定的运动能力,小肌肉群初步形成,朝气蓬勃,积极向上。但体力较差、极易疲劳,而且情绪不稳定,注意力也不容易长时间地集中。在室外上课,更易受外界的影响。根据学生的这些特点,体育课的教学在内容上应选择适合其特点的体育项目和活动内容;在方法上必须注意形式多样,新颖有趣;在组织上要有严密、周到的安排,做到松紧交替有序。
二、精心设计,认真落实
为了保证每节体育课都能达到既定的目的,又能调动学生的积极性,每一节课以及各个环节,教师都必须精心设计,认真实施。
1、抓好组织教学环节
初一年新生入学,我们在开学前三天就组织新生进行入学训练,并于第一、二周下午第三、四节请解放军战士来校对新生进行队列训练,还举行队列会操比赛。这样初一年的新生一跨进中学的校门就经受一次严格的队列训练和严肃的组织纪律教育。
军训‛为中学体育课的课堂常规训练打下坚实的基础。然好的学风并非一朝一夕可养成,体育课队列条例的贯彻要贯穿始终,在实践中反复巩固提高。课堂上我坚持用队列口令指挥调动队伍,分组练习时也要求小组长用口令召唤,带领学生分开练习或快速地集中,逐步养成‚令行禁止‛的良好作风。
2、训练方法多种多样,活动形式丰富多彩
依据初一年学生的年龄特征,结合大纲要求和教材具体内容,精心设计每节课教案乃至细节。在教法上刻意求新,时常给学生换换‚新口味‛,力争求新求变。例如:在准备活动时,不要仅限于呆板的‚口令‛,单调的走跑,枯燥的定位操。可以采用不断变化走跑队形(‘8'字行进,蛇形行进和交叉行进等);改变做操队形(四列横队变圆形队形、三角形队形、面对面等各种队形);常有新动作(身体姿势及手臂动作方向、幅度、路线、频率、速度、节奏等方面),动作不断翻新变换、花样繁多。让学生感到变化多端、妙趣横生,确有内容可学而‚胃口大开‛。又如:队列训练,集中注意力时间太长又索然寡味, 如能在中途做个‚点将赛跑‛游戏,宽松了严肃气氛,很快消除了队列训练的静力性疲劳,接着再进行队列训练,收到事半功倍的效果。再如:快速跑、途中跑的教学中,单纯跑次数太多,乏味之极,穿插运用追逐跑或接力赛,学生立刻群情激昂,练习劲头倍增,技术动作自然得到强化。这样
提高了课的密度,加大了运动的强度,激发了学生的学习兴趣,强化了课堂常规,增强了课堂的纪律。
3、创造严肃认真轻松活泼的课堂气氛
课堂必须有严明的纪律,但课堂毕竟不是军营。体育课更有其自身的特点和规律,既要有一定纪律要求,更需要有热烈而活泼的课堂气氛。在整个教学过程中必须依据教学对象的生理和心理特征,该严则严,该活则活。如在队列练习和老师讲解示范时,学生须全神贯注,一丝不苟,严肃认真;在游戏、对抗性竞争比赛等项目的活动中学生可以鼓掌加油,欢呼雀跃,他们情绪高涨,这乃合乎情理;在上反复练习课时,学生在保持基本队形和练习秩序前提下,允许他们相互切蹉探讨,交流体会,取长补短,利于‚兵教兵‛；在激烈的活动后,也不宜让学生马上呆板地站队。这就是张驰有度,活而不乱,严而不僵。良好的课堂氛围,让学生的身心在轻松和谐的环境中得到锻炼,为学生热心上好每节体育课注入新的活力。
三、科学安排,合理施教
初中生活泼可爱、好动好问、求知欲强、感情容易表露,锻炼积极又投入,模仿能力极佳,但耐力差、理解能力也较差。针对这些特点,上课时我采取精讲,多示范,整体示范与重点示范相结合。讲解前或后做示范,纠正学生错误时,做一次标准示范相穿插,让学生自己多模仿、多练习,在实践中理解、体会、吸收。如此直观教学法效果好。复习课时选出动作较规范的学生作演示,大家讲评,由于他们更‚相似‛,更易仿效,有利于强化正确动作。有时也让动作差的学生‚表演‛,既能鼓励差生又利于学生直观分析,纠正错误动作。此法能激励学生‘比、学、赶、帮、超’争上游的热情。练习时采用轻器械进行诱导则能帮助学生迅速掌
握正确技术。如蹲踞式跳远,学生踏跳不充分、腾不高,我采用吊球,让学生踏跳用头触球,解决起跳不充分的技术问题。我还注重课后和学生闲聊,获得教与学的反馈信息。如有的反映,早晨上厕所要扶着墙壁蹲下,抓住墙才能慢慢站起来;有的反映,下楼梯小腿就痛;有的学生说:‚老师您今天不能讲笑话,因为一笑我肚子(腹肌)就痛。‛等等不一而足。我根据各单元课后这些信息反馈,及时调整课的运动量、密度与运动负荷,力求合理,确保学生身心得到健康、全面的发展。
由于充分了解学生的实际情况,精选教材,遵循教育教学规律,制定确实可行的教学内容、方法、手段,重视教学信息反馈,所以笔者在短时间内就培养了初一年学生对体育课的兴趣,建立了良好的课堂常规,圆满完成教与学的任务。几轮执教的初一年教学班,按教学大纲规定的考核项目进行考核,体育合格率均达98%以上;96%以上的学生通过锻炼标准。
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