拓展训练个人心得体会_个人素质拓展心得体会

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拓展训练个人心得体会

这次户外拓展训练，给我感触颇深，使我受益非浅。虽然仅仅只有短短的一天，使我懂得了“团队”的真正含义，懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是协作，懂得了怎么团结协作、互相激励。

这是一段震憾心灵的历程，是对大家心灵的磨练，使我们的心灵得到了升华。它使我们重新认识和体验了团队精神的力量，也激发了我们个人的潜能，使它得到了充分的释放，增强了挑战自我的勇气和信心。

它告诉我们要打破传统的思维定式，开拓思路，在工作中总结失败的教训及成功的经验，建立一种新的工作模式。同时让我们学会了相互沟通，学会了换位思考。使大家尝试一种全新的生活，同时教导我们每个人要学会感激，学会宽容，学会回报，学会让步，整个团队才会是最团结奋进的、最优秀的团队。

使我感受最深的是高空跳，在训练即将结束之际教练把我们带到了一处高空拓训场地，高架高约8米多，要求所有队员都参与挑战，第一个上场的是李强，我们所有的队员都为他加油鼓励，教练检查了他的安全措施，只见他很轻松的爬到了最高点，看不出半点的紧张，很快就完成了挑战，我心想这么顺利就完成了挑战，肯定很轻松，就在第四个男士挑战自我时，我做了第五个人的准备，队友们为我加油鼓励，我鼓起勇气爬到了架子上，就在爬到一半的时候，心里就开始紧张了，这么高还是第一次挑战，心里开始发慌，于是我调整了呼吸，平复了内心的紧张，心想既然开始做了，就应把它做好，一定要完成它，队友们都为我加油，我再次鼓起勇气，爬到了最高点，顺利的完成挑战。其实工作也好，生活也好只要自己选择了，不管前方的路如何，自己一定鼓足勇气向前，胜利往往是留给坚持到最后的人。

那一刻、“感恩”与“感谢”弥漫了整个体验基地，感谢队友的鼓励、感谢队友的帮助、感谢教官的指导、感谢公司领导的关怀，同时也感谢生我养我的父母、是你们让我真正明白了什么是“感恩”“责任”

短短一天的拓展训练就这样结束了，时间虽短，但收获良多，这次拓展把妙趣横生的任务和工作、人生、事业、团队、朋友联系在了一起，期待下一次的相聚。

2017年6月4日