十人九足游戏心得体会（精选8篇）_十人九足游戏心得
十人九足游戏心得体会（精选8篇）由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“十人九足游戏心得”。
第1篇：十人九足团体游戏
十人九足团体游戏
项目类型：团队协作型 场地要求：一片空旷的大场地
需要道具：每组一条长约五米的绳子
游戏规则：以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。
活动目的：“十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。
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第2篇：十人九足游戏方案
游戏“十人九足”
大家好，我先自我介绍一下，我叫郑利栋，来自安徽安庆。今天的拓展主持由我担任，助教由
担任！！！在做素质拓展前，我首先给大家鞠两个躬。第一个躬是对你们能参加素质拓展表示感谢，第二个躬是在接下来的时间里如果我说错什么，做错什么的，请你们原谅，多多包容。我们中国是礼仪之邦，在平时见面时大家都互相打招呼。在平时你们是怎么打招 呼的呢？是不是说你好？那么老外是怎么打招呼的呢？平时你们见到老外是怎 么打招呼的？…..HI！HELLO！……下面我再教大家一个打招呼的方式，当我问你好时，你们就这样回答我：好，很好，非常好，呜〜吔。来，我们试一下。你好！…
你们知道后面为什么要加个呜吗？每个人的身体里面都有无数个发动机,那发动机启动是怎么响的呢？是不是呜呜响的？你们都是80、0都应该朝气蓬勃的，像发动机那样充满动力，充满着力量，时刻准备迸发你们的激情。
好了，说了这么多下面应该强调一下会场的纪律了“请大家把手机和其他的东西放一旁防止弄坏！注意人员的安全 活动说明：1、介绍十人九足游戏规则
活动目的：1、身体训练目标：发展下肢力量及身体协调能力
2、心理训练目标： ⑴培养自信心、责任感； ⑵体会合作的力量； ⑶建立队员之间的支持和信任。
活动宗旨：接受挑战，勇于拼搏，展现活力，追求梦想 活动过程：1、事前准备
（1）器材设备：每组一条长约5米的绳子（彩带），秒表 ；
（2）活动场地：操场 2、训练方法： ⑴ 队站成一排；
⑵ 邻的两人将腿系在一起；
⑶ 口令一起跑向终点，用时最短的一组胜出。
“十人九足”比赛规则
1.比赛方法：出发顺序各组抽签抽出发顺序。以组为单位，每队设一名领队，主要负责该队的口号设定、该组人员的选择和成员。比赛时，十人排成一横排，相邻的人把腿系在一起，站在起跑线上，做好准备，待发令员发令，即开始比赛。当到达终点时，裁判员吹哨，计时员记下时； 2．比赛规则
（1）绳子是捆在脚踝处，并捆紧，如中途松开，将原地停留30秒，应系好再前进。
（2）中途若队中有人摔倒，应立即下停来，等重新准备好之后再停留15秒进行（期间不掐表停时）。
（3）监察组负责好每队路线和活动规则执行，服务负责好每次比赛人员的安全，帮助整好队再进行出发。
（4）发令员应该等两队队员全部准备好才能发令。
（5）裁判员对本次比赛活动细则的解释权，一切服从裁判判定。活动意义：把握机遇、展现自我、释放青春、团结就是力量
3、相关讨论：
⑵ 我们失败的原因是什么？ ⑵你们成功的基础是什么？
小结：总结十人九足活动，引发学生进一步思考
（1）要想取得成功，最重要的因素是什么？（2）你们以后在工作中会怎么做？
教学内容 :
以拓展培训体验形式，培养学生的团队意识、集体主义观、安全意识、竞争意识和强化沟通，锻炼学生心理承受能力。
重 点 难 点 树立团队合作意识、体会沟通中的组织障碍及控制
难点：了解沟通的过程和要素。教师分享 ①不理解的执行造成偏差。
②环环相扣，缺一不可，团队的整体性。环环相扣，缺一不可。在的游戏还可以体现出团队的整体性，缺一不 可，每一个人都，在游戏的过程中若 出现任何一个环节的疏漏都不行。都会对导致游戏的暂停或者失败！放到工作中来看，每个岗位和工种 也都同样重要，这个岗位的人员的理解能力、执行能力、创造能力、思维能力决 定着是否可以干好这一岗位工作，因此才有了岗位技能提升的说法，就因为每个 岗位都不可或缺。
③沟通的多样性。沟通指的是在工作中激发动力，领导委派工作并向所有的员工进行传达时(或是反向传递信息时)所做出的特定的行为和巧要达到技的目的。沟通影响着工作的绩效，因此，如果你想有一个高绩效的团队，你就需要确立有效的沟通来确保你能得到好的结果。缺少了良好的沟通渠道，工作就很可能会失败。成功的管理者都典型地具有良好的沟通技巧，这里包括能够有效地给出工作内容，倾听反馈并采取行动，在团队成员之间培养融洽的气氛。
第3篇：十人九足团体游戏
十人九足团体游戏项目类型：团队协作型
场地要求：一片空旷的大场地
需要道具：每组一条长约五米的绳子
游戏规则：以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排，相邻的人
把
腿
系 在一
起，一
起
跑
向
终
点，用
时
最
短的胜
出。
分
成三
组
进
行
比
赛，抽
签
决定比赛次序。活动目的：
“十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要 为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。
同心杆游戏助教定向
每个组设裁判长1人——关注是否违规，重点是违规的声音，决定游戏的开始、暂停、继续、完成、结束等。裁判员2人——1人重点盯住是否有人手指头离开 了棍子，如有及时用手势报告裁判长；1人重点盯住棍子是否保持水平，如出现不平衡，则及时用手势报告裁判长。准备好轻质棍4根，长2.50米/根。抱率先完成游戏的小组成员。导师：下面我们来玩个比赛性游戏： “同心杆”
活动类型：团队协作。既是游戏，又是比赛。
游戏的目的是：提升团队协作能力；2引导个人启发与思考问题：让大家 悟出怎么样才能人心齐，心往一处想，劲往一处使！3挑战时间，看哪个队完成得又快又好，完成得最好的队有惊喜。
操作程序及要求：1．请工作人员拿同心杆上台；2．让学员分成3个队，站成相对的两列。每个人将右手食指水平伸出（左手放在身后），先统一到胸口的高度，然后上移到眉头前位置。3．将同心杆放在每个人的食指上，必须保证每个人食指都接触到同心杆，并且手都 在同心杆的下面；
4．必须保持同心杆处在水平状态。小组的任务是：在保证每个人的右手（左手放在身后不能帮忙）都在同心杆下面的情况下，将同心杆完全水平的往下移动。一旦有人的右手指离开同心杆或同心杆没有水平往下移动，游戏就要重新开始。5．全组学员必须全部参加，裁判长、裁判员要严格监督、严格执法。6．每个组设裁判长1人、裁判员2人（介绍裁判长、裁判员）游戏规则是：
①游戏进行中不能说话，但可以说“停”、“下”两个字； ②每人用一个手指接触同心杆，姿势规范；
③如果有一个人的手指离开或不范规，就要重新开始；
玫瑰花儿开
游戏目的1暖身：团队热身可以增进团队成员间很快的相互沟通了解，同时能使队员消除紧张情绪和 羞涩感，以轻松愉快的心情、进入活动状态。
2分组：可以根据后面项目的需要而进行灵活的分组与人员调配。时间5—10分钟
人员与场地不限。室内。游戏道具无
规则与程序
1导师站在组员所围成圆圈的中间，说道：玫瑰花儿开呀开!组员问道：开几瓣呀开几瓣？
导师可以回答任何数字，组员则需要根据导师说出的数字组合成相应的人数。
二心有灵犀一点通 游戏目的1引导组员在游戏中体会，合作的时候要细心、耐心，不能过于急躁，否则会产生负面的效 果，合作双方要有一定的默契才能更好的完成任务。
2引导组员在合作的过程中积极思考，运用集体的智慧发展出更好的合作策略。时间10分钟
人员与场地不限。室内。游戏道具无 规则与程序
1一边数数字一边击掌拍手数字的次数，“一，一二，一二三，一二三四，一二三四五”，在数数的同时要击掌相应次数。一就拍一下，一二就拍两下。2通过配合与训练让组员从凌乱的掌声到整齐的掌声，还可以增加难度到“一二三四五六七” 二、拍七令
游戏规则： 多人参加，从1开始报数，但有人数到含有“7”的数字或“7 ”的倍数时，不许报数，下一个人继续报数。如果有人报错数或拍错人则接受惩罚。
第4篇：十人九足”游戏策划书
“十人九足”活动实施策划
一.活动名称
综合教育学院十人九足团体活动
二.活动背景 为了加强我系同学与同学之间的交流，增加同学之间的友谊、丰富我们的业余文化生活，让大家在繁忙的学习中得以放松以更加充沛的精力投入到以后的学习中去，特此举办“十人九足”活动，为大家交流提供一个平台。
三.活动主题
团结一心、互助互爱、齐心协力、勇于拼搏。
四.活动时间
①11月23日进行各班通知宣传 ②11月24进行报名定员
③11月25日-11月26日进行成员训练 ④11月27日活动开始
五.活动地点
西操场跑道
六.活动目的①培养自信心与责任感
②体会合作的力量
③建立队员之间的支持和信任
七.预期目标
让部门成员在游戏中欢乐，在欢乐中放松，在放松得到，在得到中团结。
八.活动准备
①粗布条若干裁判哨一个
②红彩横幅一个
③计时器两个
④奖状三张
九.活动负责人及参与者
①活动策划者:田文瑾
②活动指导老师:周永胜
③活动参与者:全体综合学生
十.活动过程
1.开始环节
①以导员为单位，每个导员班级派出男女各五人，共十名同学参加比赛。
②以抓阄的形式确定出场顺序，每三组分为一大组，每大组进行三次比赛。胜场多的队伍晋级。
③每组成员站成一排将相邻的腿用粗布条绑在一起。
④由秘书处成员进行时间统计及名词排序。
2.基本环节
①将绳子捆在小腿部位，并捆紧。如中途松开将原地停留，系好后继续前行。
②裁判员待两队队员准备好后方可吹哨发令。
③每队设一个领队，负责每队路线，口号设置，人员选定及人员安全。
④中途若有人摔倒行立即停下待重新整顿好方可继续。
⑤有学生会同学负责计时掐表，按所用时间来排名，以此类选出前三名。
3.结束环节
①冠军团队每队每人为班级加30分量化。亚军团队每队每人为班级加20分量化。季军团队每队每人为班级加10分量化。
②并由领导人颁发奖状，礼仪部提供礼仪服务。
③参与且未拿到名次团队每队每人加5分量化。
十一.活动可能出现问题及措施
①在游戏中的秩序，应以班级为单位集合观看，学生会纪检部及时注意各班纪律避免误入赛场影响比赛，避免过于杂乱影响比赛。
②为避免活动中不必要的人身伤害应采用粗、厚、长的布条绑腿且保证活动顺利进行。③若有时间变动，另行通知。
第5篇：拓展训练游戏十人九足
明阳天下拓展公司训练游戏---十人九足
难易度：★★★★ 一、项目类型：团队协作型 二、场地要求：一片空旷的大场地 三、需要道具：每组一条长约五米的绳子
四、详细游戏规则：以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。
五、活动目的：“十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。
第6篇：十人九足比赛策划书
游戏“十人九足”
今天的拓展主持由我担任，助教由
担任！！！在做素质拓展前，我首先给大家鞠两个躬。第一个躬是对你们能参加素质拓展表示感谢，第二个躬是在接下来的时间里如果我说错什么，做错什么的，请你们原谅，多多包容。我们中国是礼仪之邦，在平时见面时大家都互相打招呼。在平时你们是怎么打招 呼的呢？是不是说你好？那么老外是怎么打招呼的呢？平时你们见到老外是怎 么打招呼的？…..HI！HELLO！……下面我再教大家一个打招呼的方式，当我问你好时，你们就这样回答我：好，很好，非常好，呜〜吔。来，我们试一下。你好！…
你们知道后面为什么要加个呜吗？每个人的身体里面都有无数个发动机,那发动机启动是怎么响的呢？是不是呜呜响的？你们都是80、0都应该朝气蓬勃的，像发动机那样充满动力，充满着力量，时刻准备迸发你们的激情。
好了，说了这么多下面应该强调一下会场的纪律了“请大家把手机和其他的东西放一旁防止弄坏！注意人员的安全
活动说明：1、介绍十人九足游戏规则
活动目的：1、身体训练目标：发展下肢力量及身体协调能力
2、心理训练目标： ⑴培养自信心、责任感；
⑵体会合作的力量； ⑶建立队员之间的支持和信任。
活动宗旨：接受挑战，勇于拼搏，展现活力，追求梦想
活动过程：1、事前准备（1）
器材设备：每组一条长约5米的绳子（彩带），秒表；
（2）活动场地：操场
2、训练方法：⑴ 队站成一排；
⑵ 邻的两人将腿系在一起；
⑶ 口令一起跑向终点，用时最短的一组胜出。
“十人九足”比赛规则
1.比赛方法：出发顺序各组抽签抽出发顺序。以组为单位，每队设一名领队，主要负责该队的口号设定、该组人员的选择和成员。比赛时，十人排成一横排，相邻的人把腿系在一起，站在起跑线上，做好准备，待发令员发令，即开始比赛
当到达终点时，裁判员吹哨，计时员记下时；
2．比赛规则
（1）绳子是捆在脚踝处，并捆紧，如中途松开，将原地停留30秒，应系好再前进。
（2）中途若队中有人摔倒，应立即下停来，等重新准备好之后再停留15秒进行（期间不掐表停时）。
（3）监察组负责好每队路线和活动规则执行，服务负责好每次比赛人员的安全，帮助整好队再进行出发。
（4）发令员应该等两队队员全部准备好才能发令。
（5）裁判员对本次比赛活动细则的解释权，一切服从裁判判定。活动意义：把握机遇、展现自我、释放青春、团结就是力量
3、相关讨论：
⑵ 我们失败的原因是什么？⑵你们成功的基础是什么？
小结：总结十人九足活动，引发学生进一步思考
（1）要想取得成功，最重要的因素是什么？
（2）你们以后在工作中会怎么做？
教学内容 :
以拓展培训体验形式，培养学生的团队意识、集体主义观、安全意识、竞争意识和强化沟通，锻炼学生心理承受能力。
重 点 难 点
树立团队合作意识、体会沟通中的组织障碍及控制
难点：了解沟通的过程和要素。
教师分享 ①不理解的执行造成偏差。
②环环相扣，缺一不可，团队的整体性。环环相扣，缺一不可。在的游戏还可以体现出团队的整体性，缺一不 可，每一个人都，在游戏的过程中若 出现任何一个环节的疏漏都不行。都会对导致游戏的暂停或者失败！放到工作中来看，每个岗位和工种 也都同样重要，这个岗位的人员的理解能力、执行能力、创造能力、思维能力决 定着是否可以干好这一岗位工作，因此才有了岗位技能提升的说法，就因为每个 岗位都不可或缺。
③沟通的多样性。沟通指的是在工作中激发动力，领导委派工作并向所有的员工进行传达时(或是反向传递信息时)所做出的特定的行为和巧要达到技的目的。沟通影响着工作的绩效，因此，如果你想有一个高绩效的团队，你就需要确立有效的沟通来确保你能得到好的结果。缺少了良好的沟通渠道，工作就很可能会失败。成功的管理者都典型地具有良好的沟通技巧，这里包括能够有效地给出工作内容，倾听反馈并采取行动，在团队成员之间培养融洽的气氛。
第7篇：十人九足比赛策划书
为了加强我系同学与同学之间的交流，增加同学之间的友谊、丰富我们的业余文化生活。让大家在繁忙的学习中得以放松，以更加充沛的经历投入到以后的学习中去。特此举办“十人九足”比赛。为同学们提供一个交流的平台。具体安排如下：
一、活动宣言：我们一起玩儿吧！
二、策划承办单位：郴州职业技术学院工商管理系学生会
三、协作单位：郴州职业技术学院工商管理系团委
四、活动时间：xx年4月中旬
五、参赛对象：郴州职业技术学院工商管理系学生
六、参赛人数：各班十人（五男五女）
七、竞技场地：趣味球场，校办公楼对面山腰上
八、器材设备：每组一条长约5米的绳子、哨子（2个）、秒表、垫子由主办方提供（也可以各班自带绳子）
九、报名方式：由各班同学到体育委员处报名（再由体育委员在指定时间交到系体育部）
十、活动宗旨：接受挑战、勇于拼搏、展现活力、追求梦想
十一、“十人九足”比赛规则
1.比赛方法：出发顺序各班抽签抽出发顺序。以班为单位，每队设一名领队，主要负责该队的口号设定、该组人员的选择和成员。比赛时，五男五女交叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，站在起跑线上，做好准备，待发令员发令，即开始比赛。当到达终点时，裁判员吹哨，计时员记下时；每队有3次机会，择优成绩为最终成绩。最后，由用时最短的三个队伍胜出，分别为一、二、三名、优胜奖多名。
2．比赛规则
（1）绳子是捆在脚踝处，并捆紧，如中途松开，应系好再前进。
（2）中途若队中有人摔倒，应立即停下来，等重新准备好之后再进行（期间不掐表停时）。
（3）监察组负责好每队路线和活动规则执行，服务负责好每次比赛人员的安全，帮助整好队再进行出发。
（4）发令员应该等两队队员全部准备好才能发令。
（5）裁判员对本次比赛活动细则的解释权，一切服从裁判判定。
十二、参加比赛的班级需提前半小时到，并由领队到总责人那签到！
十三、比赛安排
总负责：许其军、陈晓萍、邓琪
裁判员：曾铭浩、江泽文、刘玉娟、刘佳俐
计时员：邓琪
发令员：陈晓萍
安全组：工商管理系学生会各部门
监察组组长：许其军
十四、活动意义：把握机遇、展现自我、释放青春、团结就是力量
十五、比赛预算：
饮用水：5.5 元 备用药（云南白药喷剂）： 元 绳子（彩带）： 25元 一共费用： 元
郴州职业技术学院工商管理系体育部
二〇一一年四月
第8篇：十人九足比赛策划书
十人九足比赛策划书n某大学举办的十人九足趣味比赛策划书，感谢“172 校园活动网”会员供稿，作 为范文，仅供大家参考。为了加强我系同学与同学之间的交流，增加同学之间的友谊、丰富我们的业余文 化生活。让大家在繁忙的学习中得以放松，以更加充沛的经历投入到以后的学习 中去。特此举办“十人九足”比赛。为同学们提供一个交流的平台。具体安排如 下： 活动宣言：我们一起玩儿吧！
一、活动宣言：我们一起玩儿吧！策划承办单位 承办单位：
二、策划承办单位：郴州职业技术学院工商管理系学生会 协作单位：
三、协作单位：郴州职业技术学院工商管理系团委
四、活动时间：2011 年 4 月中旬 活动时间： 参赛对象：
五、参赛对象：郴州职业技术学院工商管理系学生 参赛人数：
六、参赛人数：各班十人（五男五女）竞技场地：
七、竞技场地：趣味球场，校办公楼对面山腰上 器材设备：
八、器材设备：每组一条长约 5 米的绳子、哨子（2 个）、秒表、垫子由主办 方提供（也可以各班自带绳子）报名方式：
九、报名方式：由各班同学到体育委员处报名（再由体育委员在指定时间交到 系体育部）活动宗旨：
十、活动宗旨：接受挑战、勇于拼搏、展现活力、追求梦想
十一、人九足”
十一、“十人九足”比赛规则 1.比赛方法： 出发顺序各班抽签抽出发顺序。以班为单位，每队设一名领队，主要负责该队的口号设定、该组人员的选择和成员。比赛时，五男五女交叉排成 一横排，相邻的人把腿系在一起，站在起跑线上，做好准备，待发令员发令，即 开始比赛。当到达终点时，裁判员吹哨，计时员记下时；每队有 3 次机会，择优 成绩为最终成绩。最后，由用时最短的三个队伍胜出，分别为一、二、三名、优 胜奖多名。2．比赛规则（1）绳子是捆在脚踝处，并捆紧，如中途松开，应系好再前进。（2）中途若队中有人摔倒，应立即停下来，等重新准备好之后再进行（期n间不掐表停时）。（3）监察组负责好每队路线和活动规则执行，服务负责好每次比赛人员的 安全，帮助整好队再进行出发。（4）发令员应该等两队队员全部准备好才能发令。（5）裁判员对本次比赛活动细则的解释权，一切服从裁判判定。
十二、参加比赛的班级需提前半小时到，并由领队到总责人那签到！
十二、参加比赛的班级需提前半小时到，并由领队到总责人那签到！十三、十三、比赛安排 总负责：许其军、陈晓萍、邓琪 裁判员：曾铭浩、江泽文、刘玉娟、刘佳俐 计时员：邓琪 发令员：陈晓萍 安全组：工商管理系学生会各部门 n
监察组组长：许其军
十四、活动意义：
十四、活动意义：把握机遇、展现自我、释放青春、团结就是力量
十五、比赛预算：
十五、比赛预算： 饮用水：5.5 元 备用药（云南白药喷剂）： 元 绳子（彩带）： 25 元 一 共费用： 元 郴州职业技术学院工商管理系体育部 二〇一一年四月nn
