沉思录心得_读沉思录心得体会

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沉思与洞察

——读《沉思录》有感

《沉思录》是古罗马皇帝马可〃奥勒留所著，这本书共十二卷，大部分是他在鞍马劳顿中所写，是斯多葛派哲学的一个里程碑。书中，奥勒留思考了自然与社会的关系、宇宙与人生的关系、理性与欲望的关系、自我与他人的关系，剖析了他本人独特的内心世界，反映了作者对自身和对外界的感受，体现了作者追求冷静而达观的生活态度。《沉思录》没有华丽的言辞，但恰恰是这种朴素的风格、真挚的自白启发我：质朴的思考是洞察人生真义的钥匙。读了《沉思录》对于如何正确看待人生和待人处事颇有启发和收获：

1、以包容的心对待身边的人。

《沉思录》强调在与人的相处中首要的就是友爱之心。我们每天都要准备碰到与自己相左的人，碰到任何事情都首先要检查自己做得对不对，不要随意责怪他人，要有克己忍让和包容的心。包容是一种美德，能够拓展我们的视野，能够帮助我们了解别人、尊重别人，使我们有颗感恩的心。有了包容的心，才会有拿得起、放得下的态度去面对未来、面对一切。

2、事物都是互相联系的，要维护整体的利益。

《沉思录》强调所有事物都是互相联结的，几乎没有一个事物是纯粹独立的。同样，人也不是孤独存在，而是彼此为了对方 1

存在的，是一个整体。我们作为社会人，要让自己的行为和活动有益于社会，要顾全大局、维护社会整体利益。作为一名党员，面对复杂的外部环境，面对风云变幻的经济形势，必须牢固树立大局意识、全局意识，局部利益必须服从整体利益，维护党和国家的利益。

3、行为的动机要纯正，做一个有道德的人。

马可〃奥勒留关于人的德行的强调中有许多感人的哲理，如要求人们要按照本性生活，特别强调的是：德行是不要求报酬的，不仅要使行为高贵，而且要使动机纯正，要放弃一切无用和琐屑的思想。做一个真正、高尚、有道德的人。

做一个有道德的人，要注重道德认知，处理好知与行的关系，在动机纯正的基础上，注意实际行为的锻炼，在实践中增强道德情感、意志力。积跬步，以至千里；汇小溪，以成江海，我们如果能够从身边小事做起，严于律己，那么我们每做一件事情，我们的道德水平就会得到一次升华。4、把握现在，让生活更加充实。

《沉思录》中有这样一段话：虽然你打算活三千年，活数万年，但还是要记住：任何人失去的不是什么别的生活，而只是他现在所过的生活；任何人所过的也不是什么别的生活，而只是他现在失去的生活。最长和最短的生命就如此成为同一。死亡不是一件可怕的事情。生与死之间的距离是很短暂的，看看在你之后的时间，再看看在你之前的时间，在这种无限面前，活三天和活

2三代之间有什么差距呢？当然，作者把生死看成是自然现象和自然规律，坦然面对它，并不是消极等待死亡，而是珍惜生命、正视人生价值。

对于每个人来说只有“现在”是唯一可控的，我们不必总是回顾过去，也不必总是幻想未来，我们能做的最有意义的事是认真地把握现在。因为把握住了现在，我们就能弥补遗憾的过去；把握住了现在，我们就会拥有希翼的未来；把握住了现在，我们就会拥有一个饱满的人生。过往的失意，无碍于今天我们以良好的心态把握现在。同样，曾经的辉煌亦不是我们可以长久炫耀的资本。把握今天，把握现在，制定好每一步奋斗的计划，树立奋斗的目标，一步一个脚印地去做好每一件事情，坚持“今日事今日毕”的原则，让自己的生活更加充实，也更加真实。