小学生卫生小常识四勤”：是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打扫卫生。手经常拿这摸那，很容易被弄脏。如果用脏手扣鼻子、揉眼睛、摸嘴巴，就会把病菌带进体内，引起疾病。...

、什么是流行性感冒，流行性感冒分为几种？ 答：简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感病毒分 甲、乙、丙三型，甲型病毒经常发生变异，而引起流感反复流行和大...

卫生小常识1、饮用水的卫生要求有哪些？饮用水的卫生要求包括：⑴不含病原微生物，水质对人体无害； ⑵无色透明，无异味，不含肉眼可见的杂物。 3.食物中毒后的应急措施A.食...

儿童手卫生健康洗手小常识1、小朋友知道为什么要洗手吗？（洗手的重要性）我们的小手每天要做很多事情，比如：做游戏、玩玩具、穿鞋、做值日搞卫生、上卫生间等等„„常常...

食用脂肪类食物要有量，每天以65～80克为最佳，提供身体所需要的足量脂肪，并不会导致体重的增加。或许，你可以试试角度很好的坡跟鞋，让身体在走路时受重均匀，膝关节不会因此...

【健康小常识】高血压患者自我保健①如何测血压同一时间、同一状态、同一胳膊、同一测量测前休息5min做几次深呼吸，让心情放松，坐靠背椅，测时不讲话，保持安静。 ②合...

由于生理原因女性贫血比较常见，另外贫血会导致头晕眼花，贫血的人需要补血，贫血的人吃什么好？补血的食物有哪些呢？以下这些食物对于贫血的人补血功效特别好，建议要补血的...

健康生活小常识1、蒸米饭时，在水中加入少量啤酒，这样蒸出的米饭香甜且有光泽。2、吃点银耳防秋燥，银耳被称为食用菌之王。能养胃润肺，防秋季干燥引起的咽干口渴和困乏...

健康小常识少喝奶茶，不吃刚烤的面包，远离充电电源，白天多喝水晚上少喝，一天不喝多於两杯咖啡，少吃油多的食物，最佳睡眠为晚上十点至早上六点，晚上五点后少吃大餐，每天喝酒...

常揉搓8部位可青春永驻：①顺逆时针搓腹部,促进消化防止便秘②上下搓额头,清醒大脑延缓皱纹③左右手先后搓足底,抗寒提高免疫抗病能力④双手背手掌对搓,促进全身兴...