老子养生秘字诀玉炉烧炼延年药，真道行修益寿丹。 呼去吸来息由我，性空心灭本无看， 寂照可欢忘幻我，为见生前体自然。 铅汞交接神丹就，乾坤阁原系群仙。...

宋庆龄养生秘招陈逸飞英年早逝，侯耀文突然离去„„在遗憾他们短命之余，回想一下，宋美龄的长寿却点燃了人们对生命的欲望。其实，除了意外死亡，人的正常寿命应该是150岁...

内经古老养生秘法《黄帝内经》提出，天有六气，寒暑燥湿风火，与三阴三阳及五行对应后，分别为太阳寒水，太阴湿土，阳明燥金，少阳相火，少阴君火，厥阴风木。人身之中的火，本来就是...

十二时辰养生秘法 引 言 生活是一座天平，天平的一端是您的生活习惯，另一端是您的健康。您对良好的生活习惯遵循多少，就能得到健康几何。只有遵循着健康的生活法则，才...

《养生导引秘籍》 养生秘录玉溪子丹房语录心凝曰神，凝神归气以炼丹。情复乎性，复性归根以养命。还丹之本，铅汞而已。元精为命之根，宝元精而真铅自生。元神乃性之宗，啬...

最不靠谱的养生方法不运动肌肉会转成脂肪对于那些一周中将3到4天的时间花在体育锻炼上的人来说，如果停止锻炼，这些人的肌肉会变成脂肪吗？养生大师多纳-理查德森-尤尔...

胎息养生秘法研究心得我国古代医学大师孙思邈的《千金翼方》中有这样一段话：“养生有‘五难’,名利不去为一难；喜怒不去为二难；声色不去为三难；滋味不绝为四难；神虑精...

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减字谱：又称指法谱，是中国古琴的一种以记写指位与左右手演奏技法为特征的记谱法。因为它是将古琴文字谱的指法、术语减取其较具特点的部分组合而成，故名“减字谱”....

减字谱看上去神秘，其实一点就透，咱们先认琴古琴的七根弦，代号分别是“一二三四五六七”，离我们最远的那头开始算，是“一”，靠我们最近的就是“七”弦。减字谱里的一定要...