四十八式太极拳动作名称1.白鹤亮翅 2.左搂膝拗步 3.左单鞭 4.左琵琶势 5.捋挤势（三） 6.左搬拦锤 7.左掤捋挤按 8.斜身靠 9.肘底锤 10.倒卷肱（四） 11.转身推掌（四）12.右...

四十八式太极拳教学口令起势1.白鹤亮翅2.左搂膝拗步3.左单鞭4.左琵琶势5.捋挤势6.左搬拦捶7.左掤捋挤按8.斜身靠9.肘底捶10.倒卷肱11.转身推掌12.右琵琶势13.搂膝...

四十八式太极扇(一)1、起势2、虚步亮扇3、弓步架刺4、举腿开扇5、并步点扇6、插步蹦跳7、弓步横击8、虚步抱扇9、歇步架杈10、转身撞肘11、提膝下截（二）12、上步撞...

太极拳拳谱口诀太极拳八法秘诀掤劲义何解 如水负行舟 先实丹田气 次要顶头悬全体弹簧力 开合一定间 任有千斤重 飘浮亦不难捋劲义何解 引导使之前 顺其来势力 轻...

八式太极拳练习口诀两臂平举肩放松， 双掌下按气下行。 抱球迈步要协调， 弓步左棚劲饱满。 捋挤动作要舒展， 双掌前按臂撑园。 双掌前探不耸肩， 搂膝推掌腰身转。 迈步...

24式简化太极拳简化口诀预备势并脚直立 两臂下垂 手指微屈 虚颌顶劲 下颏微收 舌抵上腭 双眼平视 全身放松一、起势左脚开立 两臂前举 屈膝按掌二、左右野马分鬃1...

陈式太极拳精要十八式教学动作分解口令教学口令：第一式起势1.并脚站立 2.开步（提-开-落） 3.两臂前掤4.屈膝按掌 第二式金刚捣碓 1.右转松沉2.左转前掤3.右转平捋4.提...

[新闻]弘扬民族文化 展现青春繁华——南京农业大学第四十届运动会太极拳比赛圆满成功2012年05月24日 15:06:232012年5月23日，天气晴朗，万里无云。下午两点半，南京农...

二十四式太极拳动作及口诀一、起势①两脚开立，②两臂前举，③屈膝按掌。二十四式太极拳二、野马分鬃A．①收脚抱球，②左转出步，③弓步分手。B．①后坐撇脚，②跟步抱球，③右转...

37式吴式太极拳教学口诀：一、起势1、重心右移2、左脚跟提起3、左脚横移4、左脚跟落平5、两臂前伸6、旋腕上棚7、蹲身按掌二、揽雀尾1、两掌外棚2、坐步抱掌（左抱七...