顶礼与《上师瑜伽速赐加持》修法仪轨（法王）首先念皈依颂，观想：“上师是三宝、三根本及一切诸佛菩萨的本体，我今天要皈依上师，乃至永远也不舍离。”以此心态念诵三遍： 那...

《心经》修法《般若波罗蜜多心经》，又称《摩诃般若波罗蜜多心经》，简称《般若心经》或《心经》，是般若经系列中一部言简义丰、博大精深、提纲挈领、极为重要的经典，为...

瑜伽师的心智素质一、瑜伽师的情感素质 具体表现在如下几个方面：1、对瑜伽教学工作的热情。热情是人的社会需求的高级情感，它使人具有旺盛的精力，从而排除工作的困难...

《瑜伽修息密记》记载，内悬息（Antar Kumbhaka）是指吸气后控制住气息并蕴气而不呼。内悬息通俗一点来说：先缓慢的吸气，当气息吸不动时，即这口气停留住，开始进入保持蓄力的...

从不可追忆的远古时代起，瑜伽师们就已经实行断食法，这既是为了健康的原因，也是为了心理上和精神上的原因。因此，我们感到有必要在这里至少略提一下这个话题——尽管在...

《思想道德修养与法律基础》原理总结一、思想原理一、理想信念1、理想、信念的含义。理想是人们在实践中形成的、有可能实现的、对未来社会和自身发展的向往与追...

不同体质的瑜伽养生法瑜伽养生法起是从身体到精神都极其完善。人们修炼瑜伽功，通过审视自己的身体和心灵，以独特的姿势和呼吸方式，促进精神感知，练习瑜伽，不仅可以帮助...

瑜伽冥想词想象自己躺在一片绿色的草地上，软软的，绵绵的，阵阵清香扑面而来。蓝蓝的天空没有一丝云彩。潺潺的小溪，从身边缓缓流过，叫不出名的野花，争相开放。远处一只母...

如果说，占据社会高端的“瑜伽理疗师”主要是发挥“开药方”的专长职能，那么一般瑜伽教练，则扮演着较为简单的“抓药”职能。也可以说，普通瑜伽教练能擅长以优美语言带...

菩提心的修法顶礼释迦牟尼佛：酿吉钦布奏旦涅咪扬 大悲摄受具诤浊世刹 宗内门兰钦波鄂嘉达 尔后发下五百广大愿 巴嘎达鄂灿吐谢莫到 赞如白莲闻名不退转 敦巴特吉坚...