- 怎样练太极拳才能有内功2020-02-28
怎样练太极拳才能有内功首先，你若练的是简化太极拳，那莫你就是练到死也不会知道什莫是真正的太极拳，练传统太极拳的人管简化太极拳叫太极体操。简化太极拳是中国最大...
- 太极拳练法的总结2020-02-27
关于太极拳练法的总结这是对拳不在拳而在于法的举例说明，太极拳的流派本人看来是不同练法的体现，赵堡太极拳强调以外带内，所谓的代理，推手法以轻搭为主，多练的是沾粘连...
- 太极拳内功力学原理2020-02-27
太极拳内功力学原理 当代太极拳名家李和生，深得拳学真谛, 功夫炉火纯青。与人交手似入无人之境，把对手当作皮球玩。引进落空一触即发，高大魁悟的壮汉，被他轻轻一碰，连...
- 太极十三桩是太极拳十三个内功桩法2020-02-26
太极十三桩太极十三桩是太极拳十三个内功桩法，是一种身体保持一定的姿势、神意保持于一定的状态、静止站立的练习方法。经常练习站桩可达到形体放松、神意安然、调...
- 把太极拳真正的练法说出来2020-02-28
把太极拳真正的练法说出来，可能会吓着大家。为什么呢？因为道理太简单了！因为大道至简，就像我说的核心理论一样！怎么练呢？把两条腿分开，与肩同宽，略微下蹲，两只手抬起来，心中...
- 谈老年大学的太极拳内功教学2020-02-28
运动—营养—吸收，三足鼎立保健康——谈老年大学的太极拳内功教学吉林省老干部大学体育系 张吉平随着物质生活水平的提高，随着老龄化社会的到来，老年大学的社会作用...
- 武式太极拳内功捷要2020-02-27
武式太极拳内功捷要从武禹襄、李亦畲整理、编撰了“老三本”《廉让堂太极拳谱》后的一百多年时间里，经武式太极的门人郝月如、阎志高等前辈的不断完善和创新，武式太...
- 练太极拳的感受2020-02-28
练拳的感受－郑曼青以我个人的感受，觉得随便什么运动以及娱乐活动，都比不上太极拳，我早年的身体 坏的很，坏到不能再谈了；医药都没有办法把病治好。结果练练太极拳，没有吃...
- 练太极拳的心得体会2020-02-28
浅谈练太极拳的心得体会小的时候，每次清晨跟奶奶去公园散步，总是会看到很多中老年人在打太极拳。而且也经常听到大人们在谈论太极拳的好处。从小开始，我就很希望能学...
- 教高中女生练太极拳2020-02-28
教高中女生练太极拳2005-10-21 9:52:36 来源:北京161中学太极拳是中华武术中的精粹，属于实用类健身项目，新颁布的高中体育与健康课程大纲中加大了武术的教学比重。...